Hello Anyukám

De biztosan…Anyukám? Mondhatom, hogy nagyon boldogok vagyunk, mert létrejöhetett a De biztosan…Anyukám sorozat. Hiszen mindig is célunk volt, hogy olyan témákról beszélhessünk, ami TÉNYLEGES segítséget nyújt Nektek.  Legyetek anyák, apák, gyermektelenek -  a lényeg a hiteles információ átadása.  A Generali a Biztonságért Alapítvány által működtetett The Human Safety Net a Családokért programmal kö...

Április az autisták hónapja!  A Hello Anyukám podcast csatornán elindítottunk egy Speckó sorozatot. Minden hónapban olyan anyukákat hívunk meg vendégségbe, akiknek speciális nevelési igényű gyermeke van.  A legújabb epizódban Pintér Adrienn @pinter_adrienn_ada_official az Együtt az Autistákért Alapítvány képviseletében, Bárány Viktória pedig érintett szülőként ült a mikrofonunk mögé. Vikiék nagyob...

Mondhat bárki bármit, a szülés után megváltozik az életünk. Sok mindenben. Megváltozunk mi is. Megváltoznak a kapcsolataink is. Valami véget ér, valami új kezdetét veszi. Igaz ez a baráti kapcsolatainkra is? Illetve: igaz kell hogy legyen a baráti kapcsolatainkra is? Bár nekünk is értek véget barátságaink azért, mert anyák lettünk, nem minden barát tűnt el az életünkből a szülés után, csak mert ne...

Az a helyzet az ünnepekkel, hogy bár így hívjuk, és ezáltal, mint örömteli eseményt tartunk számon, nem mindenkinek azok. Az anyák napja például ünnep annak, akinek még él az édesanyja, és jó kapcsolatot is ápol vele. És öröm annak, akinek valóra válik az álma, és ezt a napot maga is anyaként ünnepelheti. Duplán öröm annak a nagyon szerencsésnek, akinek mindkettő megadatik. Ha azonban az egyik nin...

18+ -os tartalom! A Hello Anyukám podcast egyik szlogene: anyukás podcast, de nem csak anyáknak.  Ahogy haladunk előre az időben az anyai szerep mellett előbújik újra a női minőségünk is, a nőiességgel kapcsolatos topikok egyre többször merülnek fel a magánbeszélgetéseinkben, amiket örömmel behozunk ide, erre csatornára is. A mai epizód a tudatos szexualitásról fog szólni, az orgazmusról, a nagy o...

Hello Játékidő! A REGIO JÁTÉK podcast sorozata, a Játékidő mostantól itt, a Hello Anyukám csatornán folytatódik. Havonta egyszer egy egész adás erejéig a játék és a játékok lesznek főszerepben. Reméljük, hogy Ti is olyan izgatottak vagytok, mint mi.  Az első adásban arról beszélgettünk, hogy ki, hogyan ünnepli az Anyák napját, majd a podcast második felében rátértünk arra, hogy mi történik akkor,...

Amióta mi hárman együtt podcastolunk, azóta beszélünk arról, hogy el kéne hívnunk Spizter Gyöngyit, alias Somát, alias Soma Mamagésát, alias Somítát egy adásba. Elérkezett az idő. A felvétel előtt úgy izgultunk, hogy a stúdióban a várakozás alatti ordító csendben hallani lehet, mekkorákat dobbannak a szíveink. Szinte egyszerre. Aztán megérkezett Soma, aki olyan természetességgel ült be közénk és b...

A legújabb Hello Anyukám adás vendége Feller Adrienne volt, a PANAROM és az ADRIENNE FELLER márkák alapítója. Miről beszélgettünk vele? Mindenről! Róla, élete egy új szerepéről, a nagymamaságról, de természetesen nem kevés szót ejtettünk az anyaságról, a női létről, a szeretetről és a szülésről is. És természetesen Adrienne mesélt a két márka közös életmódváltó programjáról, a Teljesség Hetéről, a...

Imádunk olvasni és annak ellenére, hogy hármunknak összesen kilenc gyermeke van, büszkék vagyunk rá, hogy sokat is olvasunk. De kinek mi a kedvenc könyve, és miért? Mik a kedvenc gyerekkönyveink és mi köze ennek a nemrég indult Patreon oldalunkhoz , ahol ezentúl exkluzív tartalmakért cserébe havi egy kávé árával, azaz 3 dollárral támogathattok minket, hogy még jó sokáig jöhessünk hétfőnként új adá...

   'Tavaszi szünet közeleg!' - az idő, amikor a gyerekek végre szabadságra mennek, a szülők pedig beindítják a túlélési üzemmódot! 😅💪 Készülj fel a 11 napos szünetre, ami egy pillanat alatt alakul át 21 napos vakációvá. Köszi skarlát, lepkehimlő, fülgyulladás... 🤒🎢 Ha azt hitted, hogy a következő 1,5-2 hét a pihenésről szól majd, akkor gondold át újra! 😴💤 Te is úgy érzed, hogy pima...

Ez most itt egy Speckó különkiadás Március 21. A Down-szindróma világnapja. Minden évben óriási tettvágy van bennem ezekben a napokban.  Meg akarom váltani a világot. Tenni akarok egy jobb, elfogadóbb, szerethetőbb világért.  Ahol jó élni. Ahol jó úgy élni, hogy nem vagyok tökéletes. A vendégem Nyebolszin Paulina, 5 gyermekes anyuka, dúla volt, akivel úgy beszélgettünk, mintha évek óta ismernénk e...

Ha valaha is érezted magadban az irigység jelenlétét, akkor ne görgess tovább! A mai podcast epizódunk Neked szól! Csatlakozz hozzánk, ahogy három különböző életút, három nő, három anya osztja meg gondolatait, élményeit és tapasztalatait az irigység árnyékáról.  Árnyékról beszélhetünk egyáltalán? Vagy nevezzük inkább motivációs erőnek?  Fogd a (kihűlt) kávéd, csatlakozz hozzánk, egy mély beszélget...

Sokszor hangoztatjuk, hogy nem számít a külső, nem számít mit viselünk. Aztán, ha ebbe egy picit jobban belegondolunk, rájövünk, hogy mennyire fontos, hogy mi az, amit reggel kiveszünk a szekrényből és felveszünk.  Az csak az egyik része, hogy mit akarunk mutatni a külvilág felé, mert, hogy sokkal fontosabb az, hogy mit szeretnénk kifejezni az öltözködésünkkel. Mennyire merünk színesek lenni, és m...

Hello Anya! Neked is furcsa, hogy mióta megszületett az első gyermeked, a legtöbbször így szólítanak? A kórházban, a gyerekorvosnál, a bölcsiben/oviban/iskolában és persze otthon a gyerekek is. Már sokszor fel se figyelsz arra, ha a valódi keresztneveden szólít valaki? Nyugi, nem vagy egyedül. És azzal se, ha ennek nem feltétlenül örülsz annyira minden egyes alkalommal. Nincs rossz válasz, sem hel...

A Hello Anyukám hétfői adásában Kovács Eszter, a Mat on the Moon alapítója, jógaoktató, meditációs és mindfulness tréner a vendégünk, akivel arról beszélgetünk, hogy hogyan tudjuk beépíteni a mindennapjainkba a nagybetűs Tudatos Légzést. Gyertek velünk és vegyünk közösen egy nagy levegőt! Zene: Pixabay.com / MagpieMusic / Move Your Feet (Upbeat happy indie) Support the show Kövess minket a közössé...

Hányszor kapjuk meg kicsi gyermekkorunktól kezdve, hogy legyünk csendesebbek, egy kicsit fogjuk már vissza magunkat? A hangunkhoz rengeteg szégyenérzet tapad, aminek köszönhetően felnőttkorunkra annyira megtanulunk viselkedni, hogy sokszor nem tudunk kiállni magunkért, visszafogjuk a hangunkat, elfojtjuk az érzelmeinket, amivel gyakorlatilag saját magunkat mérgezzük.  Nem kell, hogy így legyen. Va...

A Hello Anyukám podcast első évadának második részében arról mesélünk, hogy hogyan alakultak a napjaink, mielőtt gyerekeink lettek. Lesz itt szó szerelemről, buliról és munkáról is.  Gyere és elevenítsd fel te is, hogy milyen volt az életed, a gyerekek előtt. Zene: Pixabay.com / MagpieMusic / Move Your Feet (Upbeat happy indie) Support the show Kövess minket a közösségi oldalakon is! Instagram Fac...

Új év, új energiák, új lendület! Ez itt a Hello Anyukám podcast 0. epizódja, amiben arról beszélgetünk, hogy miért és hogy jött létre a csatorna. Műsorvezetők: Endrész Timi, Lugosi Dóri és Zubor Rozi Zene: Pixabay.com / MagpieMusic / Move Your Feet (Upbeat happy indie) Support the show Kövess minket a közösségi oldalakon is! Instagram FaceBook FB zárt csoport TikTok

Ez itt a Hello Anyukám podcast 1. évadának 1. epizódja, melyben a változást mint örök tényezőt vettük górcső alá. Gyere, ülj le mellénk és hozd a kihűlt kávédat is. Műsorvezetők: Endrész Timi, Lugosi Dóri, Zubor Rozi Zene: Pixabay.com / MagpieMusic / Move Your Feet (Upbeat happy indie) Support the show Kövess minket a közösségi oldalakon is! Instagram FaceBook FB zárt csoport TikTok