Hello Anyukám

#szponzorálttartalom Magyarországon minden negyedik magyar gyermek elhízott , azaz hazánkban nagyjából húszezer elhízott gyermek él . Mi lehet ennek az oka? Mi lehet a következménye hosszútávon, ha nem tesznek semmit a szülők? Mit lehet tenniük? Hogy tudnak a hazai zöldségek, például a Délalföldi Kertészek Szövetkezetének zöldségei segíteni abban, hogy gyermekeink megszeressék és meg is egyék a ha...

☀️INDUL A NYÁRI SZÜNET!☀️ Hát eljött ez is – megkezdődött a nyári szünet! Nekünk idén 11 hét, egészen pontosan 79 nap pihenés, móka, kihívás… és persze logisztika. Szülőként nem kis feladat ez a közel három hónap – de ne aggódjatok, nem hagyunk titeket ötletek nélkül! A De biztosan Anyukám? sorozatunk legújabb epizódjában egy csokornyi programötlettel készültünk Nektek. Vendégünk Kun Barbara, kétg...

Talán az egyik legnagyobb, szemmel is jól látható különbség egy Waldorf iskolában a többi iskolához képest, hogy az épület területére lépve telefont nyomkodó gyermekek helyett horgoló, kötő gyermekeket látunk, olyanokat, akik lehet, hogy épp a saját maguk által kötött sapkát hordják, akiknek a táskájában a saját maguk által horgolt, varrt és/vagy hímzett tartóban vannak az ceruzái, de lehet, hogy...

Bolla Viki divattervező és férje, Kálnoki-Kis Dávid focista 16 éves koruk óta vannak együtt. Idén ünnepelték kapcsolatuk 18 évfordulóját. Több időt töltöttek együtt az életük során, mint egymás nélkül. A tiniszerelemből komoly, felnőtt kapcsolat lett, amit házasság követett, majd a családalapítás, született ugyanis két lányuk is az elmúlt években.  És akkor Dávid focista karrierjéről és Viki siker...

"Hét és fél évenként, 1 teljes évet a képernyő előtt töltenek a gyerekeink."   Digitális eszközök és a gyermek fejlődése – beszélgetés Kulcsár Gáborral A nyári szünet hamarosan berobban. És tudjuk. Mindannyian tudjuk, hogy sokszor mennyivel egyszerűbb egy mese, és, hogy mennyire fáradtak vagyunk a létezéshez is, de. És itt a de az inkább egy nagybetűs DE.  De tudjuk e, hogy mit okoz - ku...

„Rend a lelke mindennek… vagy mégsem?” Te is úgy érzed, hogy amióta gyerekeid vannak, a rend otthon olyan, mint a mesékben: szép, de nem létező?  A legújabb Hello Anyukám epizódban Hegyi Nagy Lívia otthonszervezési tanácsadó, a @rend.projekt instagram oldal alapítója volt a vendégünk, és végre őszintén beszélgettünk arról, hogy: hogyan lehet egyáltalán rendet tartani kisgyerekek mellett,  mi a kül...

Mikor tudom biztonságban a gyerekemet testi, lelki, szellemi szinten? Akkor, ha tudom, hogy megvannak az eszközei ahhoz, hogy megoldja a helyzeteket? De valójában hány olyan helyzet van, ami rólunk szól — a mi szülői bátortalanságunkról? 🎙️ A „De biztosan, Anyukám…” sorozat legújabb epizódjában Bojti Andrea gyermekpszichológussal beszélgettünk arról, hogyan ismerhetjük fel, amikor a saját félelmei...

🎙Hogyan beszéljünk a gyerekeinkkel a halálról? vendégünk: Frankó Betta, tanácsadó szakpszichológus A halálról beszélni sosem könnyű – pláne, ha a saját gyerekeink kérdeznek róla. Mikor jön el az a pillanat, hogy szembesülni kell vele? És hogyan találjuk meg a szavakat, hogy egyszerre legyünk őszinték, mégis megnyugtatóak? Vendégünk Frankó Betta, tanácsadó szakpszichológus, a lelkisúgó instagram ol...

Nagyon különleges gyereknapi adással készültünk! Vendégünk nem más, mint Gyaraki József, a REGIO JÁTÉK alapítója és ügyvezető igazgatója, aki 1982-ben egy kis ajándék- és játékbolttal indult, mára pedig 44 üzletet számláló játékhálózat élén áll. Ebben az epizódban visszautazunk az időben: 🧸 Milyen volt a gyereknap régen? 🎈 Hogyan ünnepelt egy játékboltos a gyermekeivel? És hogy megy ez ma nagysz...

💫 Lehetséges gyönyörben szülni? 💫 Gondoltál már arra, hogy a szülés összefüggésben lehet a szexualitással? Hogy ez az ősi testi-lelki folyamat nemcsak fájdalmas, hanem – megfelelő környezetben – akár gyönyörteli is lehet?  🎙 A Hello Anyukám podcast legújabb adásában az orgazmikus szülés lehetőségéről beszélgetünk – egy olyan témáról, ami sokaknak meghökkentő, másoknak felszabadító, de mindenképp...

Az adás meghallgatása 18 éven felülieknek ajánlott. "Ha a párkapcsolat működik, akkor a szex is általában működik" – mondta a legújabb Együtt-lét adásunk vendége, Sepsi Helga pszichológus, szexuálpszichológus, akivel folytatjuk a szülés utáni szex témát, a lelki oldallal. Mi történik a nővel és mi történik a férfival a szülés után? Mik lehetnek a nehézségek? Hogy nehezíti meg a "jók...

Új podcast epizódunkban arról beszélgetünk, hogy a Waldorf nem csak egy iskolai módszer – hanem egy szemlélet, ami gazdagabbá, harmonikusabbá teheti az egész életünket. Gyakorlati dolgokkal, eszközökkel készültünk Milyen elveket vihetünk át a családi életbe, otthonunkba? Miért fontos a ritmus? Mi az az évszakasztal? Ilyen és ehhez hasonló kérdésekre válaszolunk az eheti adásban. Hallgasd meg te is...

Életközépi válság és kapuzárási pánik – sokáig ezzel a két kifejezéssel találkoztunk leginkább, amire olyan 40-50 éves korában számíthatott az ember. Amikor besokall, amikor kiég. Így lett ebből szép lassan kiégés, na megy úgy, hogy elkezdték vizsgálni, hogy mi is történik velünk, meg miért is történik mindez. És közben nem csak az életek rohannak el, de gyorsul a világ is, és már nem kell 40 és 5...

#szponzorálttartalom Moravcsik Fecskés Orsolya testnevelő, edző, sportpszichológus volt a legújabb De biztosan Anyukám? adásunk vendége, akivel alaposan körbejártuk a témát, hogy mikortól, mit és hogyan sportoljanak a gyerekek, hogy mikortól űzzék az adott sportágat versenyszerűen, hogy miért fontos, miért ne égessük ki idejekorán őket és hogy mit tegyünk, ha a gyerek abba akarja hagyni a sportot....

Te tudod, miért mondjuk, hogy a húsvéti nyúl tojja a tojásokat? 🤔🐰🥚  Ebben a Hello Anyukám podcast epizódban utánajárunk a húsvéti nyúl és a tojások rejtélyének! Hoztunk nektek szuper húsvéti recepteket, kreatív játékötleteket és persze eláruljuk, milyen kihagyhatatlan REGIO JÁTÉK akciókkal tehetitek még izgalmasabbá az ünnepet! 🎁 🎧 Hallgassátok meg az epizódot, és készüljünk együtt a tavasz...

🎙️ Új podcast epizód: Mi a felnőttkori ADHD? Tudtad, hogy az ADHD nem csak gyerekkorban létezik? Felnőttkorban is számos kihívást hozhat, és mostmár azt látjunk, hogy rengetegen diagnosztizálják magukat ADHD-s ként. De vajon tényleg mindenki ADHD-s? Az új podcast epizódban mélyebben beleássuk magunkat a felnőttkori ADHD világába: 💡 Mi az ADHD felnőtt korban?  🧠 Hogyan ismerhetjük fel a tüneteket...

FIGYELEM! HA SZÜLÉS ELŐTT ÁLLSZ, KÉRJÜK, MÉRLEGELD, HOGY ELINDÍTOD-E EZT AZ ADÁST! 🎧 A legújabb Hello Anyukám podcast epizódban Dr. Sipos Andrea, szülész-nőgyógyász szakorvos , három gyermekes édesanya válaszol minden kérdésünkre, amit ezúton is hálásan köszönünk neki. Beszélgettünk a gyermekágy időszakáról, szoptatásról, fájdalmas ovulációról, méhszájsebről, hüvelyplasztikáról, szülés közbeni re...

De biztosan jót és jól eszik a gyerekem? A dietetikus válaszol! Az évadunk haramdik részében egy olyan témát hoztunk, ami tényleg mindenkit érint, és tuti, hogy az anyaságunk alatt legalább 1x eszünkbe jut (valakinek naponta 400x), hogy vajon tényleg jól etetjük e a gyerekeinket. #szponzotálttartalom Szakértőnk Zsótér Bíborka, dietetikus, 3 gyermek édesanyja, aki segít nekünk eligazodni a táplálko...

Az egyik legnagyobb tévhit a Waldorf-pedagógiáról, hogy nincsenek benne szabályok. Sokan hiszik, hogy mert egy gyereknek nem kell magáznia a tanítóját, hogy kimehet pisilni óra közben is, hogy sokáig nem kapnak osztályzatot és szóbeli-, valamint írásbeli - úgynevezett - számonkérés is csak jóval később van, hogy nincs büntetés, hogy mindezek a különbözőségek azt jelentik: itt egy gyermeknek bármit...

A legújabb epizódban visszarepülünk az időben, és nosztalgiázunk a kisbabás időszakról! 🍼✨  A REGIO JÁTÉK támogatásával beszélgetünk azokról a babajátékokról, amelyek nemcsak rövid ideig tartottak ki mellettünk, hanem valódi élményeket és emlékeket őriznek. Milyen játékok váltak igazi kedvencekké? Melyek azok, amik nem lettek porfogók néhány hét után?  Készülj egy nagyon humoros, mégis szívmelen...

A kisbabás időszak: amikor úgy tűnik, sosem ér véget… A kisbabás időszak sokszor nem olyan, mint ahogy elképzeltük. Nem mindig a boldog, nyugodt pillanatok és az édes mosolygós reggelek jellemzik. Vannak napok, amikor úgy érezzük, hogy a fáradtság, a folyamatos gondoskodás, és a végtelen éjszakák sosem érnek véget. Sokszor előfordul, hogy egyedül küzdünk a fáradtsággal és a szorongással. Aztán ott...

Az adás 18 éven aluliaknak nem ajánlott! Az EGYÜTT-LÉT sorozatunk legújabb részében Palya Bea énekesnő volt a vendégünk, aki legújabb albumához egy exkluzív, 9 részes párkapcsolati podcast sorozatot készített párjával. Miért? Mit meséltek erről? Hogy vannak ők a kapcsolatukban hét év után? Miért látták szükségességét a podcastnak? Miért érzik magukat egyedül és mi a helyzet a szexszel? Mindent meg...

Neked milyen készségeid vannak? És mivel rendelkezik már a gyermeked? És mi az, ami még fejlesztésre szorul? Az Edison Platform Generali The Human Safety Net Program által támogatott Edison Lab program mostantól ebben segít jó néhány munkavállaló szülőnek. Hogy mit jelentenek a készségek? Melyek még azok, amikre szükségünk lehet? A Hello Anyukám podcast és Generali The Human Safety Net programjána...

Hello Waldorf! Tényleg minden héten takarítotok? Hetente süttök uzsonnát? Mindent ti varratok? Rengeteg kérdést kapunk azzal kapcsolatban, hogy mi is egy szülő feladata egy waldorf közösségben. Erre nincsen egy egyetemes válasz.  Intézményenként más és más feladatokkal szembesülünk, és oldjuk meg azokat, nem egyedül, hanem a közösség által. 7 waldorf intézmény tapasztalatát osztjuk meg ebben az ad...

Hello Speckó Anyukám! Ebben az évben sem maradtok Speckó Anyukám epizódok nélkül nélkül. 🎙️ Az első adásra, pedig egy igen erős témát hoztunk.  A " Bátor Küldetése " egy olyan projekt, amely a gyerekek sugárkezelését egy izgalmas, szinte varázslatos élménnyé alakítja át, hogy segítsen nekik leküzdeni a kezelésekkel járó félelmet és szorongást. Az ilyen típusú kezdeményezések, amelyek a b...