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Heldinnen in Strumpfhosen

Leisure DE ↓ 102 episodes

Subscribe here: https://podcasters.spotify.com/pod/show/heldinneninstrumpfhosen/subscribeFeuerwehr, Polizei, Arzt, Psychologe und Serviertöchter. Schluss mit den Klischees! ✈️✨In unserem ehrlichen Podcast erzählen wir euch von unserem Leben in der Luft und allem was dazu gehört. Zwischen perfekt manikürten Fingernägeln und Notfällen an Board. Wir zeigen euch, was es mit den Vorurteilen über Flugbegleiter*innen auf sich hat & warum wir Heldinnen in Strumpfhosen sind! ✈️Schreibt uns gerne eine Mail an heldinneninstrumpfhosen@gmail.com oder folgt uns auf Instagram @heldinneninstrumpfhosen!

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heldinneninstrumpfhosen

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Leisure

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Jun 19, 2026

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Episodes

#77 Crewlove - Warum FlugbegleiterInnen die besten KollegInnen sind 14.02.2025

Diese Folge widmen wir all unseren lieben KollegInnen, die diesen Job und die Arbeitsatmosphäre so besonders machen. ✈️​❤️​ Von großen und kleinen Aufmerksamkeiten, Ellens gerettetes Weihnachten und Taxis Abschiedsflugs-Überraschungen. Viel Spaß beim Reinhören und always happy landings! ​✨​👩‍✈️ Folgt uns gerne auf Instagram @heldinneninstrumpfhosen und lasst uns gerne eine Bewertung da, wenn euc...

#76 We Listen & We Don't Judge - FlugbegleiterInnen - Edition 31.01.2025

We listen & we don’t judge - FlugbegleiterInnen Edition 🤭✈️ Wir machen bei dem Trend mir und beichten uns gegenseitig Dinge, die wir als Flugbegleiterinnen ab und zu machen & erklären, warum das auch mal Sinn macht und wie wir damit schon ins ein oder andere Fettnäpfchen geraten sind 🫣 Viel Spaß beim Anhören & always happy landings! ❤️ Folgt uns gern auf Instagram @heldinneninstrumpfhosen um nic...

#75 Auf einen Tomatensaft mit @niklasjandusch 17.01.2025

Für unsere erste Interview - Folge im neuen Jahr haben wir uns jemand ganz besonderen in unseren Podcast eingeladen. 🎙️ Niklas Jandusch erzählt, wie es war von Heidi Klum beim Fliegen als erstes Male Model für Germanys Next Topmodel entdeckt worden zu sein. Er gibt Einblicke hinter die Kulissen am Set von GNTM und berichtet warum es danach 13 Monaten erstmal in eine Flieger-Pause ging. 🛬 Welche R...

#74 In's & Outs 2025 - Flugbegleiter Edition 10.01.2025

Neues Jahr, neues Glück! 🎆 Ausgestattet mit unseren neuen Mikrofonen 🎙️✨ sprechen wir in der ersten Folge 2025 über unsere In‘s und Out‘s - persönlich & als Flugbegleiterinnen. Einen kleines Recap des letzten Jahres bekommt ihr auch noch, nachdem wir gemerkt haben, dass wir den in unseren letzten Jahresrückblick ganz vergessen hatten 😄 Viel Spass mit der Folge & happy landings ✈️👩🏻‍✈️ Eure He...

#73 Jahresrückblick 2024 - 3 Jahre Heldinnen in Strumpfhosen (Der FlugbegleiterInnen - Podcast) 30.12.2024

Das Jahr neigt sich dem Ende zu und es ist an der Zeit DANKE zu sagen! 🙏🏼 Vor fast genau 3 Jahren ist unser FlugbegleiterInnen - Podcast Heldinnen in Strumpfhosen aus dem Ei geschlüpft und es macht uns immernoch so viel Spaß euch mit in unseren Flieger - Alltag zu nehmen. Aber viel wichtiger: Ohne euch wäre der Podcast nur halb so schön! 💕 Danke für eure Nachrichten, eure Erfolgsgeschichten und...

#72 Aviation Insights - Podcastname, Flugzeug-Muster & Lifehacks für Flugbegleiterinnen 06.12.2024

Wir starten mit einer neuen Kategorie bei Heldinnen in Strumpfhosen! In den Aviation Insights-Folgen beantworten wir eure Fragen von Instagram & Emails. ✉️🤔 Schreibt uns unbedingt eine PN an @heldinneninstrumpfhosen oder heldinneninstrumpfhosen@gmail.com, dann können wir in der nächsten Folge darauf antworten! ✈️👩🏻‍✈️❤️ Viel Spaß mit der neuen Folge, eure Ellen & Tati 🛫

#71 Flugzeugicks - Toilettengraus, Uniformfrisuren und Galley Yoga 22.11.2024

Wir sprechen über unsere persönlichen Flugzeug-Icks. 😖😵‍💫 Von ausgedehnten Toiletten-Besuchen bis zu unordentlicher Uniformfrisur ist da viel dabei. Und manche Dinge davon haben wir sogar selbst früher gemacht 🫣😳 Viel Spass beim Anhören & always happy landings ✈️❤️

#70 Galleytalk - Ellens Baby ist da & Tati ist umgezogen 12.11.2024

Es gibt große Neuigkeiten bei den Heldinnen in Strumpfhosen! Ellens Baby ist endlich da 👶 🥹 und hat nun auch einen Geheimnamen bekommen. Tati ist umgezogen & nun endlich richtig erwachsen mit ihrem neuen Geschirr. 🏠 📦 Was es sonst so neues gibt erfahrt ihr in dieser Folge! Viel Spaß beim Reinhören & always happy landings 👩‍✈️ 👩‍✈️ ❤️ ✈️

#69 FlugbegleiterIn werden: Ich lebe in Österreich & möchte für eine deutsche Airline fliegen 25.10.2024

Flugbegleiter Bewerbungshilfe für Grenzgänger! Immer wieder bekommen wir Nachrichten von österreichischen HörerInnen, die in Deutschland FlugbegleiterInnen werden wollen. 🇦🇹✈️ Wie funktioniert das mit der Krankenversicherung, Steuer & Shutteln? 📑 Welche Kosten kommen am Anfang auf einen zu? 💶 Dazu hat Ellen ihre erste Solo-Folge aufgenommen und führt euch Schritt für Schritt durch den Prozess. V...

#68 Angst an Bord, Lieblingspassagiere & Reisetipps 11.10.2024

Ihr fragt, wir antworten! 👩‍✈️​✈️​ Auf Instagram haben wir in letzter Zeit wieder einige Fragen bekommen und in dieser Folge gehen wir querbeet von Thema zu Thema. AC, Angst im Flugzeug, persönliche Reisetipps & unsere Lieblingsarbeitspositionen im Flieger. 🛩️ Wir wünschen euch viel Spaß mit der neuen Folge & wünschen always happy landings! ❤️​🫶​

#67 Schwanger als fliegendes Personal - Ellens Schwangerschaft 27.09.2024

Ellen ist schwanger & lange dauert es nicht mehr! ​​👶🏻​🤱🏻Deswegen möchten wir in dieser Folge über Schwangerschaft bei fliegenden Personal sprechen. Hier gibt es nämlich einige Dinge wie Beschäftigungsverbot, Stillzeit und Co. zu beachten. Und wie geht es dann nach der Geburt weiter? Viel Spaß mit der neuen Folge & always happy landings! ✈️​❤️​👩🏻‍✈️​👩‍✈️​ Disclaimer: Wenn wir in die...

#66 Mental Health bei FlugbegleiterInnen - unsere Tipps & Gedanken 13.09.2024

FlugbegleiterInnen sind die Hälfte des Monats nicht zu Hause - Jetlag, fehlende Routinen, lange Arbeitszeiten und viel Flexibilität für den Job schlagen auf unsere mentale Gesundheit. 😥 In dieser Folge sprechen wir über Auszeiten, die Wichtigkeit von Sport und Freundschaften, der beste Umgang mit Stress und wie uns diese Situationen sogar stärken können. 💪 Wir wünschen euch viel Spaß mit der neu...

#65 Urlaub & Reisen als Flugbegleiterin - Unsere Tipps & Erfahrungen 31.07.2024

Haben FlugbegleiterInnen überhaupt Lust in ihrem Urlaub privat zu verreisen und wenn ja, wohin? ✈️🧳⛵️ Sitzen wir dabei entspannt im Flieger oder machen wir Urlaub auf Balkonien? Wir sind aus unserer Sommerpause zurück und waren viel unterwegs. 🌎 Wir erzählen euch alles dazu in dieser Folge! 🎙️ Viel Spass beim Anhören, eure Heldinnen in Strumpfhosen ❤️

#64 Geheimnisse & Neuigkeiten bei den Heldinnen in Strumpfhosen 12.07.2024

Wir sind zurück aus der Sommerpause ☀️ & haben eine spannende Folge dabei! 🎧🎙️ Wir erzählen uns gegenseitig Geheimnisse, die wir selbst noch nicht voneinander wussten und lüften eine große Neuigkeit, die auch die Zukunft des Podcasts verändert. 🤭 Viel Spaß beim Anhören und always happy landings! ✈️👩🏼‍✈️👩🏻‍✈️ Eure Ellen & Tati ❤️

#63 Q&A XXXL - Part 2 27.06.2024

Unser Part 2 unseres XXXL Q&As ist online 🙌🏼 Wir waren im Urlaub und haben eine kleinen Podcast Pause eingelegt, aber jetzt sind wir wieder da und beantworten euch eure Fragen zum Thema Fliegerei und FlugbegleiterIn werden. 👩🏼‍✈️ Wir hoffen ihr habt ganz viel Spaß beim Zuhören und lasst uns gerne eine Bewertung da! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Always happy landings! Eure Heldinnen in Strumpfhosen ✈️

#62 XXXL Q&A - Wir beantworten all eure Fragen rund ums Thema Fliegerei 02.06.2024

Was wolltest du eine Flugbegleiterin schon immer mal fragen? Ihr hattet die Chance und wir beantworten all eure Fragen in unserem XXXL Q&A! 🎙️ Und weil ihr so viele Fragen hattet wird es zwei Folgen geben viel Spaß nun mit Teil 1. Wie immer always happy landing, eure Ellen und Tati, die Heldinnen in Strumpfhosen 👩🏼‍✈️ Lasst uns gerne eine Bewertung da ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ und folgt uns gerne auf unse...

#61 Wolkig mit Aussicht auf Flugzeug-Rezepte 17.05.2024

Möchtest du auf deinem nächsten Flug eine Galleymaus 2.0 werden? 🧑🏼‍🍳✈️ Dann hör unbedingt in unsere neue Folge rein und lerne, wie du den perfekten Matcha Latte, Pistaziencreme-Croissants und Schokofrüchte auf 30.000 Fuss zaubern kannst! Wir haben unsere besten Galley-Rezepte für euch gesammelt 🧑‍🍳✈️🥐 Achtet dabei aber unbedingt auf die Hygiene-Bestimmungen an Bord, die Regeln eurer Airline...

#60 Dating in 2024 - Die Flugbegleiter:in Edition 03.05.2024

In dieser Folge geht es hoch her! Tati & Ellen von Heldinnen in Strumpfhosen reden über aktuelle Dating Trends, allgemein das Dating in 2024, Care-Arbeit & die Schwierigkeiten als Flugbegleiter:in 👩🏼‍✈️ Natürlich packen wir auch die ein oder andere brisante Story aus und wünschen euch ganz viel Spaß bei unserem Flugbegleiter:innen - Podcast! ✈️ Lasst uns gerne eine Bewertung da und folgt und auf...

#59 Die Pool-Party in LAX und der falsche Steve Carell - Flugbegleiter*innen im Layover 2.0 26.04.2024

Als Flugbegleiterinnen passieren immer wieder verrückte Geschichten überall auf der Welt und da reicht eine Folge nicht aus, um das alles zu erzählen! Deswegen ist das die Fortsetzung zu unseren besten Layovergeschichten aus 5 Jahre Fliegerei! 🌎🛎️🍹 Wenn ihr gern diesen Podcast hört, freuen wir uns über eure Unterstützung mit einer Bewertung! Viel Spaß beim Reinhören und always happy landings! ✈️...

#58 Besondere Ereignisse an Bord 3.0 12.04.2024

Passagiere mit Flugangst, das Mysterium „Flugzeug-Toilette“ und Chefköche auf 30.000 Fuß ✈️👩🏼‍✈️👩🏻‍✈️ Wir sind zurück mit den besonderen Ereignissen an Bord Part 3! Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge und always happy landings! ❤️ Folgt uns gern auf Instagram @heldinneninstrumpfhosen und wenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns sehr über eine Bewertung ✨

#57 Fliegen & ein Nebenjob - Geht das überhaupt ? 29.03.2024

Wie lässt sich der Job als FlugbegleiterIn mit einem Nebenjob vereinbaren? Welche Möglichkeiten gibt es und welche spannenden Jobs haben unsere KollegInnen am Boden? Darüber sprechen in unserer neuen Folge und geben euch Tipps und No-Gos mit, die ihr unbedingt beachten solltet! Wenn euch die Folge gefällt, lasst uns gern eine Bewertung da ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ und folgt uns gern auf Instagram @heldinnen...

#56 10 unschöne Wahrheiten über das Leben als Flugbegleiter*in 13.03.2024

Immer höhere Arbeitsbelastung und zu niedrige Einstiegsgehälter - immer mehr FlugbegleiterInnen streiken zurzeit für bessere Arbeitsbedingungen. ✈️🪧 Wir haben 10 unschöne Wahrheiten über das Leben von FlugbegleiterInnen gesammelt und verraten euch, warum wir uns dennoch immer wieder für den Job entscheiden würden. Viel Spaß mit der neuen Folge und lasst uns gern eine Bewertung da, wenn dir die Fo...

#55 Rollenwechsel zur Kabinenchef:in 01.03.2024

Ellen hat es schon geschafft und Tati steht in den Startlöchern. Der Job der Kabinenchefin! 👩🏻‍✈️ Inwieweit ändern sich die Aufgaben, welche Hürden müssen genommen werden und wie bereitet man sich auf die Berwerbung vor? Wir geben einen kleinen Einblick in unser Fliegerleben. ✈️ Schreibt uns gerne auf Instagram @heldinneninstrumpfhosen wenn ihr noch Fragen habt. Viel Spaß mit eurem Lieblings-Flu...

#54 Galleytalk - Podcast-Geburtstag, Galley-Profi Tipps und verrückte Flugpläne 07.02.2024

🥁 Trommelwirbel 🥁 Die Heldinnen in Strumpfhosen sind zurück und wir melden uns nach unserer Winterpause mit einer Galleytalk Flüge und feiern unseren 2. Podcast-Geburtstag! Wir erzählen von unserem Galley-Tipps, haben Beautytipps und unseren aktuellen Plänen als Flugbegleiterinnen. ✈️​ Wenn euch die Folge gefällt und ihr uns ein kleines Podcast-Geburtstagsgeschenk machen wollt, dann abonniert de...

#53 Female Empowerment & Role Models in der Luftfahrt mit raja_in_the_sky 23.12.2023

Es ist soweit, unsere @heldinneninstrumpfhosen Episode mit @raja_in_the_sky ist im Kasten! 🎙️ Wir haben uns Zeit für Eure Fragen zum Thema Frauen im Cockpit genommen.👩🏻‍✈️ Es ging um Vorbilder, zweifelhafte Komplimente, Tipps für Nachwuchspilot:innen, Gleichberechtigung vor und hinter der Cockpittür, um Selbstzweifel, Handcreme, den Alltag an Bord, und was zum Erreichen der eigenen Träume wirkli...

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