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Heldinnen in Strumpfhosen
Subscribe here: https://podcasters.spotify.com/pod/show/heldinneninstrumpfhosen/subscribeFeuerwehr, Polizei, Arzt, Psychologe und Serviertöchter. Schluss mit den Klischees! ✈️✨In unserem ehrlichen Podcast erzählen wir euch von unserem Leben in der Luft und allem was dazu gehört. Zwischen perfekt manikürten Fingernägeln und Notfällen an Board. Wir zeigen euch, was es mit den Vorurteilen über Flugbegleiter*innen auf sich hat & warum wir Heldinnen in Strumpfhosen sind! ✈️Schreibt uns gerne eine Mail an heldinneninstrumpfhosen@gmail.com oder folgt uns auf Instagram @heldinneninstrumpfhosen!
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heldinneninstrumpfhosen
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Oct 26, 2026
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Episodes
#81 DLR-Test, Reiseübelkeit & Mut zum Traumjob - eure Fragen, unsere Antworten 11.04.2025 1:13:52
In dieser Q&A-Folge nehmen wir euch mit hinter die Kulissen unseres Crew-Lebens – und beantworten die Fragen, die euch am meisten interessieren: Wie war unser Weg in die Luftfahrt? Macht Tati nochmal den DLR Pilotentest? Ist Reiseübelkeit ein Ausschliesskriterium für den Job? Außerdem sprechen wir über mobile Daten im Ausland, unsere liebsten Reiseziele und ob wir uns vorstellen können, bis zur Re...
#80 Germanwingsflug 4U9525 - Unsere Anteilnahme & Gedanken 24.03.2025 40:18
Triggerwarnung: In dieser Folge wird über Suizid & Flugzeugunglücke gesprochen. 10 Jahre ist es nun her, dass dieser Flug ein unbeschreibliches Ende nahm. Wir sind in Gedanken bei den Angehörigen, die durch dieses Unglück geliebte Menschen verloren haben. Wir teilen in dieser Folge unsere Gedanken und sprechen darüber, welche Auswirkungen dieser schreckliche Tag auf die Luftfahrt hatte. In Ged...
#79 Vienna Calling - Unsere Reisetipps für Wien 21.03.2025 33:51
Ihr habt uns schon ganz oft nach Reisetipps gefragt und nun ist es endlich soweit. Wir starten mit Wien - Ellens alte Heimat. 🇦🇹✨Lohnt sich die Sachertorte im Hotel Sacher? 🍰 Wo kann besonders gut mit Aussicht brunchen? Welche Orte darf man am Wiener Flughafen nicht verpassen? ✈️ Das und vieles mehr erfahrt ihr in dieser Folge! Wenn euch diese Folge gefallen hat und ihr noch andere Reisetip...
#78 Auf einen Tomatensaft mit der UFO e.V. - Die FlugbegleiterInnen - Gewerkschaft 28.02.2025 58:34
Ins öffentliche Licht rücken Gewerkschaften immer wieder, wenn es heißt den aktuellen Arbeitsbedingungen den Kampf anzusagen. Aber was steckt eigentlich hinter einer solchen Organisation? Wo liegt ihr Wirkungsfeld, wer arbeitet dort und welche Vorteile habe ich, wenn ich als FlugbegleiterIn dort eintrete. Die UFO e. V., auch unabhängige Flugbegleiter Organisation, ist seit Jahrzehnten der Ansprech...
#77 Crewlove - Warum FlugbegleiterInnen die besten KollegInnen sind 14.02.2025 41:01
Diese Folge widmen wir all unseren lieben KollegInnen, die diesen Job und die Arbeitsatmosphäre so besonders machen. ✈️❤️ Von großen und kleinen Aufmerksamkeiten, Ellens gerettetes Weihnachten und Taxis Abschiedsflugs-Überraschungen. Viel Spaß beim Reinhören und always happy landings! ✨👩✈️ Folgt uns gerne auf Instagram @heldinneninstrumpfhosen und lasst uns gerne eine Bewertung da, wenn euc...
#76 We Listen & We Don't Judge - FlugbegleiterInnen - Edition 31.01.2025 1:16:36
We listen & we don’t judge - FlugbegleiterInnen Edition 🤭✈️ Wir machen bei dem Trend mir und beichten uns gegenseitig Dinge, die wir als Flugbegleiterinnen ab und zu machen & erklären, warum das auch mal Sinn macht und wie wir damit schon ins ein oder andere Fettnäpfchen geraten sind 🫣 Viel Spaß beim Anhören & always happy landings! ❤️ Folgt uns gern auf Instagram @heldinneninstrumpfhosen um nic...
#75 Auf einen Tomatensaft mit @niklasjandusch 17.01.2025 1:45:57
Für unsere erste Interview - Folge im neuen Jahr haben wir uns jemand ganz besonderen in unseren Podcast eingeladen. 🎙️ Niklas Jandusch erzählt, wie es war von Heidi Klum beim Fliegen als erstes Male Model für Germanys Next Topmodel entdeckt worden zu sein. Er gibt Einblicke hinter die Kulissen am Set von GNTM und berichtet warum es danach 13 Monaten erstmal in eine Flieger-Pause ging. 🛬 Welche R...
#74 In's & Outs 2025 - Flugbegleiter Edition 10.01.2025 57:55
Neues Jahr, neues Glück! 🎆 Ausgestattet mit unseren neuen Mikrofonen 🎙️✨ sprechen wir in der ersten Folge 2025 über unsere In‘s und Out‘s - persönlich & als Flugbegleiterinnen. Einen kleines Recap des letzten Jahres bekommt ihr auch noch, nachdem wir gemerkt haben, dass wir den in unseren letzten Jahresrückblick ganz vergessen hatten 😄 Viel Spass mit der Folge & happy landings ✈️👩🏻✈️ Eure He...
#73 Jahresrückblick 2024 - 3 Jahre Heldinnen in Strumpfhosen (Der FlugbegleiterInnen - Podcast) 30.12.2024 44:39
Das Jahr neigt sich dem Ende zu und es ist an der Zeit DANKE zu sagen! 🙏🏼 Vor fast genau 3 Jahren ist unser FlugbegleiterInnen - Podcast Heldinnen in Strumpfhosen aus dem Ei geschlüpft und es macht uns immernoch so viel Spaß euch mit in unseren Flieger - Alltag zu nehmen. Aber viel wichtiger: Ohne euch wäre der Podcast nur halb so schön! 💕 Danke für eure Nachrichten, eure Erfolgsgeschichten und...
#72 Aviation Insights - Podcastname, Flugzeug-Muster & Lifehacks für Flugbegleiterinnen 06.12.2024 49:11
Wir starten mit einer neuen Kategorie bei Heldinnen in Strumpfhosen! In den Aviation Insights-Folgen beantworten wir eure Fragen von Instagram & Emails. ✉️🤔 Schreibt uns unbedingt eine PN an @heldinneninstrumpfhosen oder heldinneninstrumpfhosen@gmail.com, dann können wir in der nächsten Folge darauf antworten! ✈️👩🏻✈️❤️ Viel Spaß mit der neuen Folge, eure Ellen & Tati 🛫
#71 Flugzeugicks - Toilettengraus, Uniformfrisuren und Galley Yoga 22.11.2024 40:59
Wir sprechen über unsere persönlichen Flugzeug-Icks. 😖😵💫 Von ausgedehnten Toiletten-Besuchen bis zu unordentlicher Uniformfrisur ist da viel dabei. Und manche Dinge davon haben wir sogar selbst früher gemacht 🫣😳 Viel Spass beim Anhören & always happy landings ✈️❤️
#70 Galleytalk - Ellens Baby ist da & Tati ist umgezogen 12.11.2024 39:00
Es gibt große Neuigkeiten bei den Heldinnen in Strumpfhosen! Ellens Baby ist endlich da 👶 🥹 und hat nun auch einen Geheimnamen bekommen. Tati ist umgezogen & nun endlich richtig erwachsen mit ihrem neuen Geschirr. 🏠 📦 Was es sonst so neues gibt erfahrt ihr in dieser Folge! Viel Spaß beim Reinhören & always happy landings 👩✈️ 👩✈️ ❤️ ✈️
#69 FlugbegleiterIn werden: Ich lebe in Österreich & möchte für eine deutsche Airline fliegen 25.10.2024 21:10
Flugbegleiter Bewerbungshilfe für Grenzgänger! Immer wieder bekommen wir Nachrichten von österreichischen HörerInnen, die in Deutschland FlugbegleiterInnen werden wollen. 🇦🇹✈️ Wie funktioniert das mit der Krankenversicherung, Steuer & Shutteln? 📑 Welche Kosten kommen am Anfang auf einen zu? 💶 Dazu hat Ellen ihre erste Solo-Folge aufgenommen und führt euch Schritt für Schritt durch den Prozess. V...
#68 Angst an Bord, Lieblingspassagiere & Reisetipps 11.10.2024 42:16
Ihr fragt, wir antworten! 👩✈️✈️ Auf Instagram haben wir in letzter Zeit wieder einige Fragen bekommen und in dieser Folge gehen wir querbeet von Thema zu Thema. AC, Angst im Flugzeug, persönliche Reisetipps & unsere Lieblingsarbeitspositionen im Flieger. 🛩️ Wir wünschen euch viel Spaß mit der neuen Folge & wünschen always happy landings! ❤️🫶
#67 Schwanger als fliegendes Personal - Ellens Schwangerschaft 27.09.2024 42:56
Ellen ist schwanger & lange dauert es nicht mehr! 👶🏻🤱🏻Deswegen möchten wir in dieser Folge über Schwangerschaft bei fliegenden Personal sprechen. Hier gibt es nämlich einige Dinge wie Beschäftigungsverbot, Stillzeit und Co. zu beachten. Und wie geht es dann nach der Geburt weiter? Viel Spaß mit der neuen Folge & always happy landings! ✈️❤️👩🏻✈️👩✈️ Disclaimer: Wenn wir in die...
#66 Mental Health bei FlugbegleiterInnen - unsere Tipps & Gedanken 13.09.2024 1:01:10
FlugbegleiterInnen sind die Hälfte des Monats nicht zu Hause - Jetlag, fehlende Routinen, lange Arbeitszeiten und viel Flexibilität für den Job schlagen auf unsere mentale Gesundheit. 😥 In dieser Folge sprechen wir über Auszeiten, die Wichtigkeit von Sport und Freundschaften, der beste Umgang mit Stress und wie uns diese Situationen sogar stärken können. 💪 Wir wünschen euch viel Spaß mit der neu...
#65 Urlaub & Reisen als Flugbegleiterin - Unsere Tipps & Erfahrungen 31.07.2024 55:28
Haben FlugbegleiterInnen überhaupt Lust in ihrem Urlaub privat zu verreisen und wenn ja, wohin? ✈️🧳⛵️ Sitzen wir dabei entspannt im Flieger oder machen wir Urlaub auf Balkonien? Wir sind aus unserer Sommerpause zurück und waren viel unterwegs. 🌎 Wir erzählen euch alles dazu in dieser Folge! 🎙️ Viel Spass beim Anhören, eure Heldinnen in Strumpfhosen ❤️
#64 Geheimnisse & Neuigkeiten bei den Heldinnen in Strumpfhosen 12.07.2024 55:37
Wir sind zurück aus der Sommerpause ☀️ & haben eine spannende Folge dabei! 🎧🎙️ Wir erzählen uns gegenseitig Geheimnisse, die wir selbst noch nicht voneinander wussten und lüften eine große Neuigkeit, die auch die Zukunft des Podcasts verändert. 🤭 Viel Spaß beim Anhören und always happy landings! ✈️👩🏼✈️👩🏻✈️ Eure Ellen & Tati ❤️
#63 Q&A XXXL - Part 2 27.06.2024 1:05:51
Unser Part 2 unseres XXXL Q&As ist online 🙌🏼 Wir waren im Urlaub und haben eine kleinen Podcast Pause eingelegt, aber jetzt sind wir wieder da und beantworten euch eure Fragen zum Thema Fliegerei und FlugbegleiterIn werden. 👩🏼✈️ Wir hoffen ihr habt ganz viel Spaß beim Zuhören und lasst uns gerne eine Bewertung da! ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ Always happy landings! Eure Heldinnen in Strumpfhosen ✈️
#62 XXXL Q&A - Wir beantworten all eure Fragen rund ums Thema Fliegerei 02.06.2024 1:02:33
Was wolltest du eine Flugbegleiterin schon immer mal fragen? Ihr hattet die Chance und wir beantworten all eure Fragen in unserem XXXL Q&A! 🎙️ Und weil ihr so viele Fragen hattet wird es zwei Folgen geben viel Spaß nun mit Teil 1. Wie immer always happy landing, eure Ellen und Tati, die Heldinnen in Strumpfhosen 👩🏼✈️ Lasst uns gerne eine Bewertung da ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ und folgt uns gerne auf unse...
#61 Wolkig mit Aussicht auf Flugzeug-Rezepte 17.05.2024 43:36
Möchtest du auf deinem nächsten Flug eine Galleymaus 2.0 werden? 🧑🏼🍳✈️ Dann hör unbedingt in unsere neue Folge rein und lerne, wie du den perfekten Matcha Latte, Pistaziencreme-Croissants und Schokofrüchte auf 30.000 Fuss zaubern kannst! Wir haben unsere besten Galley-Rezepte für euch gesammelt 🧑🍳✈️🥐 Achtet dabei aber unbedingt auf die Hygiene-Bestimmungen an Bord, die Regeln eurer Airline...
#60 Dating in 2024 - Die Flugbegleiter:in Edition 03.05.2024 54:47
In dieser Folge geht es hoch her! Tati & Ellen von Heldinnen in Strumpfhosen reden über aktuelle Dating Trends, allgemein das Dating in 2024, Care-Arbeit & die Schwierigkeiten als Flugbegleiter:in 👩🏼✈️ Natürlich packen wir auch die ein oder andere brisante Story aus und wünschen euch ganz viel Spaß bei unserem Flugbegleiter:innen - Podcast! ✈️ Lasst uns gerne eine Bewertung da und folgt und auf...
#59 Die Pool-Party in LAX und der falsche Steve Carell - Flugbegleiter*innen im Layover 2.0 26.04.2024 40:35
Als Flugbegleiterinnen passieren immer wieder verrückte Geschichten überall auf der Welt und da reicht eine Folge nicht aus, um das alles zu erzählen! Deswegen ist das die Fortsetzung zu unseren besten Layovergeschichten aus 5 Jahre Fliegerei! 🌎🛎️🍹 Wenn ihr gern diesen Podcast hört, freuen wir uns über eure Unterstützung mit einer Bewertung! Viel Spaß beim Reinhören und always happy landings! ✈️...
#58 Besondere Ereignisse an Bord 3.0 12.04.2024 59:20
Passagiere mit Flugangst, das Mysterium „Flugzeug-Toilette“ und Chefköche auf 30.000 Fuß ✈️👩🏼✈️👩🏻✈️ Wir sind zurück mit den besonderen Ereignissen an Bord Part 3! Viel Spaß beim Anhören der neuen Folge und always happy landings! ❤️ Folgt uns gern auf Instagram @heldinneninstrumpfhosen und wenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns sehr über eine Bewertung ✨
#57 Fliegen & ein Nebenjob - Geht das überhaupt ? 29.03.2024 38:53
Wie lässt sich der Job als FlugbegleiterIn mit einem Nebenjob vereinbaren? Welche Möglichkeiten gibt es und welche spannenden Jobs haben unsere KollegInnen am Boden? Darüber sprechen in unserer neuen Folge und geben euch Tipps und No-Gos mit, die ihr unbedingt beachten solltet! Wenn euch die Folge gefällt, lasst uns gern eine Bewertung da ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ und folgt uns gern auf Instagram @heldinnen...
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