HeckenGespräche

Egal, ob du im Büro, im Freien oder an anderen Arbeitsplätzen tätig bist, diese Episode kann dir helfen, die Hitze besser zu bewältigen und deine Produktivität aufrechtzuerhalten. Damit du dich in deiner Arbeitsumgebung wohl fühlst, selbst wenn das Thermometer Höchstwerte erreicht. Veröffentlicht von: Hanne Fritz Coach, Trainerin, Speaker https://fritzcoaching.de

In dieser Folge widmen wir uns dem tiefgreifenden Thema des Burnouts. Unser Ziel ist es, ein tieferes Verständnis dafür zu vermitteln, wie Burnout entsteht und verläuft, um frühzeitig zu erkennen, wo die Grenzen überschritten werden und wann es Zeit ist, Stopp zu sagen oder Unterstützung zu suchen. Wir beleuchten die verschiedenen Stufen des Burnout-Prozesses, Warnsignale und Symptome, die auf ein...

Im Interview mit Marcel erfahren wir, wie er in einen Burnout geraten ist und welche Herausforderungen er auf dem Weg zur Genesung gemeistert hat. Burnout ist ein Zustand, in dem körperliche und emotionale Erschöpfung, begleitet von einer starken Reduzierung der Leistungsfähigkeit, auftreten. Marcel erzählt uns, wie er den Punkt erreicht hat, an dem sein Körper und Geist nicht mehr weitermachen ko...

In Episode 18 meines Podcasts geht es um Entscheidungen und die Kunst, mit wenigen Dingen auszukommen. Heute nehme ich dich mit auf eine Reise der Entdeckung, wie du dich von unnötigem Ballast befreien und dich auf das Wesentliche konzentrieren kannst. In einer Welt, in der Konsum und Besitz oft als Maßstab für Erfolg gelten, sehnen sich viele Menschen nach einer einfacheren und erfüllenderen Lebe...

Achim Dams, Künstlername Bruno Jod, Theaterregisseur, Maler, Künstler, lebt schon immer ein spannendes und interessantes Leben. Als ehemaliger Kunstlehrer eines Berliner Gymnasiums hat er viele junge Menschen inspiriert und gefördert. Und auch über die Pensionierung hinaus sind neue Themen für ihn immer wieder eine Freude. Lebenslanges Lernen ist für ihn nichts Besonderes. Veröffentlicht von: Hann...

Eins meiner Hauptthemen in meinen Seminaren, Workshops und Coachings ist die Stressprävention. Nun hatten wir ja zwei Jahre ziemlich mit Corona zu tun, wo viele im Homeoffice gearbeitet haben, ohne dass sich jemand Gedanken gemacht hat, für wen das gut ist und für wen nicht. Ist beispielsweise die gesamte Familie zuhause, gab es meist Probleme mit dem Internet und nicht jeder hat ein großes Haus o...

Mit nur wenigen Tipps kannst du dein Mindset und deine Achtsamkeit für dich, die Menschen um dich herum und die Umwelt verändern. Täglich ein paar kleine Übungen und bewusster Umgang mit dir selbst helfen dir dabei. Veröffentlicht von: Hanne Fritz Coach, Trainerin, Speaker Coaching zu persönlichen und beruflichen Themen Coaching in der Natur Coaching per Video Aufstellungen Meine Webseiten: Weiter...

Meine Begegnung der Dritten Art auf einem Parkplatz in Baden-Württemberg. Das hätte aber auch ein anderes Bundesland sein können! Was darf man und was nicht? Rücksicht nehmen? Fehlanzeige. Einkaufswagen wegen 50 Cent klauen. Wo sind wir gelandet… Veröffentlicht von: Hanne Fritz Coach, Trainerin, Speaker Coaching zu persönlichen und beruflichen Themen Coaching in der Natur Coaching per Video Aufste...

In dieser Folge spreche ich über die Realisation meines Experimentes zum Leben und Arbeiten im Van. Aber hauptsächlich darüber, dass wir Dinge, die wir gerne verwirklichen wollen, nach hinten schieben. Irgendwann einmal, wenn ich in Rente bin, dann vielleicht. Nur oft ist es dann zu spät. Veröffentlicht von: Hanne Fritz Coach, Trainerin, Speaker Coaching zu persönlichen und beruflichen Themen Coac...

Farida habe ich in Spanien getroffen. Sie ist Lerncoach und macht ein Probejahr in Spanien. Wir sprechen über das Verlassen der Heimat, über das Lernen, über Stärken und Schwächen. Sie ist immer neugierig geblieben. Eine gute Voraussetzung um neue Dinge zu entdecken. Hanne Fritz Coach, Trainerin, Speaker Coaching zu persönlichen und beruflichen Themen Coaching in der Natur Coaching per Video Aufst...

Auf meiner Reise begegne ich Aussteigern und Suchenden. Teilweise sehr qualifizierte Menschen, die sich aus Deutschland verabschieden. Heute dazu ein paar Informationen. Warum tun sie das und was sollten Unternehmen tun, um sie zu halten. Veröffentlicht von: Hanne Fritz Coach, Trainerin, Speaker Coaching zu persönlichen und beruflichen Themen Coaching in der Natur Coaching per Video Aufstellungen...

In dieser Podcastfolge erzähle ich die Geschichte von Tom und Jenny, die nicht nur auf einem Campingplatz wohnen, sondern rund um die Welt reisen mit ihrem selbst ausgebauten LKW. Sie haben es geschafft, sich ihren Wunsch zu erfüllen, ihr Leben so zu führen, dass sie glücklich und zufrieden sind. Sicher ist dieses Modell nicht für jeden gedacht. Aber hauptsächlich geht es ja darum, das zu tun, was...

Gespräch mit Doris Schuppe - Leben und Arbeiten, wo andere Urlaub machen Themen in unserem Gespräch: Umzug auf eine Insel, virtuelles Arbeiten, Auswirkungen der Pandemie, Business-Start im fremden Land, Blauer Himmel, in der Natur arbeiten, Ausgrabungen. Wie also lebt und arbeitet man als Deutsche auf Mallorca?  Veröffentlicht von: Hanne Fritz Coach, Trainerin, Speaker Coaching zu persönliche...

In meinem heutigen Podcast spreche ich über ein Thema, mit dem sich jeder schon einmal beschäftigt hat. Unsere Haare. Viele sind mit dem, was sie auf dem Kopf haben - oder auch nicht, nicht so ganz zufrieden. Mir geht das genauso. Ich hatte mit Mitte 20 einen schlimmen Haarausfall und zudem Haare, die so widerspenstig sind, dass man sie nicht zähmen kann. Was ich gemacht habe, um mit meinen Haaren...

Aus dem Podcast: HeckenGespräche heute ein Interview mit Anati Olzinger, Leidenschaftliche Trainerin digital und in Präsenz, Projektleiterin, beschäftigt sich mit der Zukunft des Lernens und ist zu spontanen Aktionen bereit, ohne sich groß vorzubereiten. Was sie auf ihrem Weg erlebt hat, neben Blasen an den Füßen, schildert sie in diesem Gespräch. Veröffentlicht von: Hanne Fritz Coach, Trainerin,...

Heute spreche ich über das Thema "Mut, die Komfortzone zu verlassen.". Ohne Interviewpartner. Inspiriert zu diesem Thema haben mich mal wieder meine Seminarteilnehmenden. Nicht wenige scheuen sich, aus ihrer Blase, ihrer Komfortzone herauszutreten. Die Stufe der Angst schreckt einfach viele ab. Haben wir dies jedoch geschafft und lernen Neues hinzu, führt das zu unserer persönlichen Entwicklung. I...

Aus dem Podcast: HeckenGespräche heute ein Interview mit Timo. Er hat seine Führungsposition abgegeben, sich in seinen Van gesetzt und ist durch Europa gefahren. Was er auf dieser äußeren und inneren Reise erlebt hat und was es mit ihm gemacht hat, schildert er in unserem Gespräch. Veröffentlicht von: Hanne Fritz Coach, Trainerin, Speaker Coaching zu persönlichen und beruflichen Themen Coaching in...

Mein heutiger Gesprächspartner ist Andreas Hutter. Er ist Inhaber eines Unternehmens mit 50 Mitarbeitenden. Inspiriert für den Aufbau seines Unternehmens hat ihn eine Reise als 16jähriger nach Frankreich. In einem umgebauten Stall wurden Flammkuchen wie am Fließband verkauft und der junge Andreas dachte sich: "Deutschland braucht Flammkuchen". Wie er sein Unternehmen dann aufgebaut, was er in...

Mein Gast heute: Christian Böhler. Er ist mit seiner Familie von der Millionenstadt Hamburg auf's Land gezogen. Dabei gab es viele Hürden zu überwinden. Von Seiten der Behörden, aber auch, wie sich im Laufe der Zeit, also unserer Vuca-Welt, alles verändert hat. Anpassung und Agilität sind dazu ein Stichwort. Die künftigen Pläne sind, dort in der "Scrumscheune" anderen Menschen die Möglichkeit zu b...

Dies war der erste Gedanke meines Interviewgastes Bettina Wagner, als sie die Diagnose Brustkrebs bekam. Sie ist mit 50 Jahren an Brustkrebs erkrankt. Wie sie mit dieser Krankheit fertig geworden ist, was ihr geholfen, wer sie unterstützt hat, darüber sprechen wir in diesem Interview. Nicht jeder hat natürlich die Chance, gesund aus einer schweren Erkrankung zurückzukehren. Wie wichtig dazu jedoch...

Lea Hutter hat für sich die neue Form des Arbeitens und Lebens realisiert. Sie ist mir ihrem selbst ausgebauten Van in Spanien und Portugal unterwegs und leitet von dort aus die Marketingabteilung des Unternehmens ihres Vaters. Welche Erfahrungen sie damit bisher gemacht hat und was der Beweggrund für diese Art des Lebens war, schildert sie uns im Gespräch. Veröffentlicht von: Hanne Fritz https://...

In dieser Episode schildere ich, wie es zu diesem Podcast gekommen ist und was ich damit erreichen möchte. Ich interviewe Menschen zu den Herausforderungen, die sie in ihrem Leben meistern, wie sie Hürden überwinden und den "Garten ihres Lebens" bestellen, verändern, neu gestalten. Die Episoden sollen für dich als Hörer*in ein Anstoß zum deinem eigenen persönlichen Wachstum sein. Die Geschichten s...