(H)ECHT JEZELF met Lienne Vangrinsven

EP. 21 In deze aflevering bespreekt Lienne de signalen (jouw binnen-en buitenkant) die kunnen wijzen op hoe zelfzeker jij je voelt. Waarom? Je signalen zijn jouw kompas naar groei, verandering en bewustwording. En dit geeft uiteindelijk handvaten en verdieping. Curioso Counseling: Online psycho-educatie, begeleiding & Training.   De masterclass 'Boost je zelfvertrouwen' is helaas afgelopen, st...

EP. 20 In deze aflevering bespreekt Lienne uitvoerig en praktisch de 5 stappen om jouw zelfbeeld te verbeteren. Deze zijn wetenschappelijk bewezen om van een negatief zelfbeeld af te komen. Curioso Counseling: Online psycho-educatie, begeleiding & Training.   De masterclass 'Boost je zelfvertrouwen' is helaas afgelopen, stuur me een mail als je deze als download wil ontvangen! Info@curiosocoun...

EP. 19 Deze aflevering is voor als jij (of je geliefde) wel eens flink geïrriteerd/boos kan zijn. Ik bespreek waardoor dit komt én wat je er aan kunt doen. Vind hier een link met het aanbod van Curioso Counseling  Curioso Counseling: Online psycho-educatie, begeleiding & Training. Boek gratis en vrijblijvend je kennismakingsgesprek: https://calendly.com/curioso-counseling   Volg je ons al op I...

EP. 18 In deze aflevering neemt Lienne je - op een iets andere manier dan normaal - mee in hoe je van een vervelend, onbehaagelijk gevoel afkomt. Investeer in jezelf met de begeleide sessie (enkel deze week met korting): https://curiosocounseling.plugandpay.nl/checkout/betaalpagina-begeleide-sessie     De masterclass 'Boost je zelfvertrouwen' is helaas afgelopen, stuur me een mail als je deze als...

EP. 17 Wanneer is het tijd om naar een psycholoog te gaan? Versus wanneer kan je zelf voor verandering zorgen? In deze aflevering deelt Lienne een belangrijke vraag die je jezelf hierover kan stellen. Samen sparren hierover na het luisteren van deze aflevering? Klik hieronder! Vind hier een link met het aanbod van Curioso Counseling  Curioso Counseling: Online psycho-educatie, begeleiding & Tr...

EP. 16 In deze EP. bespreekt Lienne kernthema's die samengaan met angst: zelfvertrouwen, aandacht en interpretaties. Het kan ontzettend helpen om dit te begrijpen, zodat je je minder angstig gaat voelen Vind hier een link met het aanbod van Curioso Counseling  De EP. waar Lienne het over heeft: • Over denk 'fouten': https://open.spotify.com/episode/6zGbJJKj9RrlZ6TYCDpOeR?si=83fe34e336994d40   • De...

EP. 15 In deze EP. bespreekt Lienne de dynamiek tussen angstige en vermijdende hechting. Want het is logisch dat deze naar elkaar toe trekken, maar dit kan ook juist voor triggers zorgen. Wil jij loskomen van de gevolgen van angstige/vermijdende hechting? Download via deze link de online masterclass om direct aan de slag te gaan. Vind hier een link met het aanbod van Curioso Counseling  De EP. waa...

EP. 14 - In deze EP. van Curioso Conversaties behandelt Lienne weer een populaire quote. Ze neemt je mee in waarom het niet altijd goed is op je intuïtie te vertrouwen in het maken van goede keuzes.    Vind hier een link met het aanbod van Curioso Counseling  Benieuwd naar de EP. waar ze dit ook doet? Luister dan EP. 2: https://open.spotify.com/episode/5Z181gk2N571to5tt3YOAY?si=a22877808d914848  ...

EP. 13 In deze aflevering kan je een krachtige, tegenstrijdige boodschap verwachten. Lienne neemt je mee in wat je moet doen als je je vooral ongelukkig wil voelen.    Vind hier een link met het aanbod van Curioso Counseling  ---------------------------------------------------------------------- Curioso Counseling: Online psycho-educatie, begeleiding & Training. Boek gratis en vrijblijvend je...

EP. 12 Niet naar jezelf luisteren? Dat klinkt in eerste plaats natuurlijk tegenstrijdig. In deze aflevering legt Lienne je uit waarom je dit soms beter niet doet (en wanneer juist wel).  De oefening waar Lienne naar verwijst (je onderbewustzijn opnieuw programmeren): https://curiosocounseling.plugandpay.nl/checkout/betaalpagina-begeleide-sessie Vond je de aflevering boeiend? Vergeet dan niet de po...

EP. 11 - In deze aflevering gaat Lienne verder op EP. 10. Ze deelt de dingen die klikten en zorgden dat zij op twee jaar tijd een grote verandering doormaakte.    De oefening waar Lienne naar verwijst (je onderbewustzijn opnieuw programmeren): https://curiosocounseling.plugandpay.nl/checkout/betaalpagina-begeleide-sessie   Vind hier een link met het aanbod van Curioso Counseling    De afleveringen...

EP. 10 In deze (persoonlijke) aflevering beschrijft Lienne de drijfveer achter Curioso Counseling. Ze neemt je mee in waarom ze dit bedrijf oprichtte.  Vind hier een link met het aanbod van Curioso Counseling  -------------------------------------------------------------------------- Curioso Counseling: Online psycho-educatie, begeleiding & Training. Boek gratis en vrijblijvend je kennismaking...

EP. 09 Luister deze aflevering als jij vaak voelt 'Ik moet heel veel' en/of als jij daarin hard bent voor jezelf (als: ik had eerder moeten beginnen, eigen schuld,...). In deze aflevering neemt Lienne je mee in de oorsprong van stress die dit oplevert én hoe dit zorgt voor automatische patronen. Na deze aflevering heb jij nieuwe aanknopingspunten omdat je jezelf beter begrijpt.  Vind hier een link...

EP. 08 In deze aflevering volgt het vervolg op EP. 07 (Hoe jij je relaties saboteert & daarmee stopt: Angstige hechting). Lienne beschrijft hoe vermijdende hechting tot stand komt en wat signalen zijn. Vervolgens bespreekt ze de wisselwerking tussen angstige en vermijdende hechting. Ook hoor je de vierde hechtingsstijl: gedesorganiseerde hechting. Tot slot krijg jij tools om je vermijdende hec...

EP. 07 In deze aflevering legt Lienne je uit hoe je - zonder dat jij het doorhebt - je relaties saboteert. Je houdt je relatieangst zelf in stand en blijft hierdoor met onzekerheid zitten. Deze aflevering vertrekt vanuit angstige hechting. We staan stil bij hoe dit ontstaat, wat de signalen in jouw leven zijn en hoe je er vanaf komt. In de aflevering van volgende week gaat het over vermijdende hec...

EP. 06 In deze aflevering is Valentijn het vertrekpunt, maar niet het eindpunt. Lienne bespreekt hechting, jouw blauwdruk in relaties, hoe jij jezelf serieus kan nemen én hoe jij zonder dat je het weet (negatieve) invloed op jouw relatie hebt. ------------------------------------------------------------------ Curioso Counseling: Online psycho-educatie, begeleiding & Training. Boek gratis en vr...

EP. 05 In deze aflevering neem ik je mee in een simpele techniek die ervoor gaat zorgen dat jij meer uit je interacties kan halen.   Vind hier een link met het aanbod van Curioso Counseling    Curioso Counseling: Online psycho-educatie, begeleiding & Training. Boek gratis en vrijblijvend je kennismakingsgesprek: https://calendly.com/curioso-counseling Volg je ons al op Instagram? https://www.i...

EP. 04 In deze aflevering bespreekt Lienne deze tegenstrijdige titel. Het gaat over verantwoordelijkheid en verandermotivatie.    ----------------------------------------------------------------------- Curioso Counseling: Online psycho-educatie, begeleiding & Training. Boek gratis en vrijblijvend je kennismakingsgesprek: https://calendly.com/curioso-counseling Volg je ons al op Instagram? http...

EP. 03 Hoe kan je meer ontspannen? Minder opgejaagd voelen als je eindelijk even niet aan het werk bent? En hoe kan je meer oké zijn met de keuzes die je maakt? Lienne bespreekt twee relevante vaardigheden om hierin te groeien.  Vind hier een link met het aanbod van Curioso Counseling    Curioso Conversaties: Om te verbinden, inspireren, ogen te openen en tips te geven. Curioso Counseling: Online...

EP. 02 In deze aflevering bespreekt Lienne waarom ze moeite heeft met ‘What doesn’t kill you makes you stronger’. Ze bespreekt hoe zij hier liever naar kijkt.   Vind hier een link met het aanbod van Curioso Counseling  --------------------------------------------------------------------------   Curioso Counseling: Online psycho-educatie, begeleiding & Training.   Boek gratis en vrijblijvend je...

EP. 01 Hoge doelen stellen bij het nieuwe jaar en die vervolgens niet halen. We doen het allemaal. In deze aflevering vertelt Lienne waarom we dit doen én waarom we onze doelen niet halen. Je krijgt tips om je doelen wel daadwerkelijk te behalen.  ----------------------------------------------------------------------- Curioso Counseling: Online psycho-educatie, begeleiding & Training. Boek gra...

EP. 00 In deze eerste aflevering hoor je waar de podcast naam voor staat, wat je kan verwachten én leer je mij (Lienne) wat beter kennen.    ----------------------------------------------------------------------- Curioso Counseling: Online psycho-educatie, begeleiding & Training. Boek gratis en vrijblijvend je kennismakingsgesprek: https://calendly.com/curioso-counseling Volg je ons al op Inst...