Health Café

Aunque cada vez más personas eliminan la carne y los productos de origen animal de su alimentación, muchos se preguntan si en realidad es sano ser vegetariano o vegano. En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja responden si las dietas veganas o vegetarianas hacen daño, cómo se puede ingerir la proteína necesaria para el cuerpo, de qué manera evitar las deficiencias de vitaminas...

Si quieres hacer ejercicio, pero no sabes qué opción es mejor para estar saludable o bajar de peso, debes ver este episodio. Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja explican por qué algunas personas no responden a ciertas actividades, cuál es la mejor manera para lograr objetivos saludables y cómo saber qué tipo de ejercicio es el más apropiado para ti.   Espera un nuevo episodio todos los miér...

¿Se puede programar a las personas desde antes de que nazcan? Aunque esto suena a ciencia ficción, ya empieza a ser una realidad. En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja y la Dra. Edna Aizpuru, genetista experta en diagnóstico genético preimplantacional, platican sobre la forma en que se puede influir en la vida de las personas desde que están en el vientre materno en este mom...

Si has llegado a pensar que olvidar o perder las cosas es señal de que alguien comienza a desarrollar Alzheimer o alguna otra enfermedad, debes ver este episodio.  Juana Ramírez, el Dr. Fernando Castilleja y la Dra. Josana Rodríguez, especialista en neuropsiquiatría, hablan sobre las demencias que existen y explican cuáles son los signos que muestran quienes las padecen. También explican qué se de...

YouTube lanza una nueva herramienta para ayudarte en una emergencia médica y en este episodio, Selene Ramirez, nos cuenta de que se trata y cómo puedes acceder a estos videos. La principal recomendación: Velos antes de que tengas una emergencia.

Al pensar en un diagnóstico de cáncer, muchas veces nos viene a la mente que el tratamiento es urgente, pero en ocasiones, la enfermedad viene con una difícil pregunta: “Tengo cáncer, ¿me trato o no?”. En este episodio, Juana Ramírez, el Dr. Fernando Castilleja y Cristian Von Schulz Hausmann, Managing Director and General Manager en Merck México, platican sobre las opciones que existen actualmente...

Una de cada cuatro personas padece anemia, pero muchas veces los síntomas son pasados por alto o atribuidos a otro padecimiento. En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja te cuentan cuáles son esos signos a los que tienes que estar alerta para detectar la anemia, qué causa esta enfermedad y cuáles son los cinco pasos que debes dar para dejar atrás el síndrome anémico y estar san...

Alrededor de las vacunas existen mitos y dudas que confunden, desinforman e, incluso, han llevado al resurgimiento de enfermedades que estaban prácticamente erradicadas. En este episodio Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja, junto con el Dr. Sigfrido Rangel, especialista en medicina interna e infectología, derriban los mitos más comunes sobre las vacunas y cuentan qué vacunas se deben poner...

Si eres de los que cree que pagar un seguro de gastos médicos es una pérdida de dinero, este episodio es perfecto para ti. Juana Ramírez, el Dr. Fernando Castilleja y Rubén Illescas, experto en seguros, explican por qué es importante estar asegurado, cómo saber qué seguro te conviene más y qué situaciones o condiciones quedan fuera de la cobertura. Además, comparten recomendaciones para que puedas...

¿La talla baja en niños y niñas en normal? ¿Cuándo debe preocupar el crecimiento lento? ¿Y qué se hace para corregirlo? En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan con la Dra. Emiy Yokoyama, genetista en el Instituto Nacional de Pediatría, sobre los factores que influyen en la estatura, las señales que te deben hacer pensar en que existen problemas de crecimiento y lo que s...

Seguramente has leído o escuchado que el fentanilo es muy peligroso, que usarlo lleva irremediablemente a la adicción, que el riesgo de sobredosis es altísimo y que sus efectos secundarios son intolerables. ¿Pero es cierto todo lo que dicen de esta droga?  En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con la Dra. Mariana Navarro, médico general y especialista en cuidados pa...

¿La inflamación, el dolor, la diarrea o el estreñimiento son parte de tu vida? Puede ser que tengas alergias o intolerancias alimentarias. Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja te cuentan las diferencias entre las alergias y las intolerancias alimentarias y cómo se diagnostican. También platican sobre la labor que cumple el microbioma intestinal y cómo puede ayudar a entender y tratar los tra...

Puede ser que no sepas mucho sobre el cáncer de cabeza y cuello, pero cada año más de un millón de personas son diagnosticadas con esta enfermedad.  Juana Ramírez, el Dr. Fernando Castilleja y el Dr. Eduardo Cárdenas, oncólogo médico y especialista en este tipo de enfermedades, explican qué podría ponerte en riesgo de padecer cáncer de cabeza y cuello y cuáles son los síntomas que deben alertarte....

¿Alguna vez te has preguntado todo lo que implica crear nuevos medicamentos?  En este episodio, Juana Ramírez, el Dr. Fernando Castilleja y Hernán Porcile, quien tiene más de 25 experiencia en la industria farmacéutica, hablan sobre los pasos para crear un medicamento nuevo y cuánto cuesta este proceso. También resuelven el misterio de por qué tarda más de 10 años en liberarse la patente de un med...

Seguramente has escuchado que muchos famosos han usado Ozempic para bajar de peso, ¿pero es una buena opción o pondrás en riesgo tu salud si te unes a la tendencia?  Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja responden por qué estos medicamentos contra la obesidad se han puesto de moda, cuál es el secreto de su funcionamiento, en qué casos puede ser de gran ayuda y qué efectos secundarios trae su...

Tras el reciente nombramiento del Dr. David Kershenobich para dirigir la Secretaría de Salud, es momento de hablar sobre los retos que existen en materia de salud en México. En este episodio especial, se recapitula el estado en el que se encuentra el sistema de salud pública en México, se dan detalles de las posibles soluciones y se debate sobre los recursos necesarios para cumplir con lo prometid...

Nuestra salud también corre riesgo de verse afectada por las fake news, ya que circulan mentiras sobre muchas enfermedades y hasta curas milagrosas.   En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan con Isaac Ochoa, Strategic Partner Manager en YouTube Health, de la lucha entre la medicina y la charlatanería. Explican cómo es que las noticias falsas impactan a las personas, cuá...

Los problemas de salud mental también impactan a las juventudes LGBTQ+, mucho más de lo que pensamos.  En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con Erika Barrera, directora de Servicios Digitales de Crisis enfocada en la población LGBTQ+ en The Trevor Project, sobre lo que hay detrás de esta crisis de salud mental. También dan detalle de los signos de alerta y lo que s...

La mayoría de las personas, sin importar si son adolescentes o adultas, padecen o han padecido acné en algún momento de la vida. Para hablar sobre esta condición que afecta al 80% de la población, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja tienen como invitada a la Dra. Marcela Saeb-Lima, dermatóloga y dermatopatóloga. En este episodio, responden qué provoca el acné, cómo puede evitarse y cuál es...

Por primera vez, la Facultad de Medicina de la UNAM es dirigida por una mujer, y este es un hito que no podemos dejar pasar. Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con la Dra. Ana Carolina Sepúlveda sobre la importancia de que una mujer esté al frente de la Facultad de Medicina de la máxima casa de estudios, los retos a los que se enfrentará y los objetivos que tiene planteados. Ademá...

Si eres de los que piensa que el amor es pura magia, te tenemos noticias tristes.  En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan sobre lo que ocurre en nuestro cuerpo en todas las fases del amor: cuando conocemos a alguien que nos gusta, nos enamoramos, la relación se vuelve más madura y se acaba el amor. ¿El amor es ciego? ¿Existe el amor a primera vista? ¿En serio necesitam...

Mucho se ha dicho sobre salud en las propuestas de campaña, pero es necesario analizar los planes de las principales candidatas para entender cuáles son las mejores y si todas son realizables.  Para ello, en este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con Maribel Ramírez Coronel, columnista especializada en temas de salud pública e industria de la salud, y el Dr. Xavier Tell...

La tecnología nos ha traído muchos beneficios, pero su mal uso y abuso también puede provocar graves problemas de salud. El dr. Vic, cirujano ortopedista y creador de contenido médico, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan de las enfermedades causadas por los dispositivos móviles, las computadoras, las consolas de videojuegos y el internet. Del famoso túnel carpiano hasta FOMO, te dice...

Hay pieles tan sensibles que hasta un piquete de mosquito les causa daño, por lo que es importante saber qué usar y qué evitar para prevenir dolor, comezón y hasta lesiones. En este episodio, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja hablan con la Dra. Yunive Angulo, especialista en Medicina estética, sobre las causas de la hipersensibilidad en la piel, el tipo de productos que puedes usar y aque...

¿Cuándo es necesario hacer una histerectomía? ¿Qué pasa en el cuerpo de una mujer cuando se le extirpa el útero? ¿Existen mejores alternativas?  Para responder estas preguntas, Juana Ramírez y el Dr. Fernando Castilleja platican con el cirujano oncólogo Jean Rene Clemenceau, quien además explica cómo se realiza una histerectomía, si se ha abusado de esta cirugía, cuáles son los riesgos de hacerla,...