Annemerel de Jongh

Have a Good Run

Sports NL ↓ 83 episodes

Hi en welkom bij een nieuw seizoen van Have a Good Run de podcast, ik ben Annemerel en op dertien april loop ik de Rotterdam Marathon. Het wordt mijn veertiende marathon, maar ik vind het nog net zo leuk, spannend en bijzonder als mijn eerste marathon twaalf jaar geleden. Mijn vaste gast dit seizoen is dit keer niet mijn zusje Roos, maar Olympisch atlete Anne Luijten. Anne traint net als ik voor een voorjaarsmarathon, maar welke marathon dat is, dat zal ze later dit seizoen met ons delen. Samen bespreken we iedere week onze marathonvoorbereiding. De hobbels en de bobbels, maar zeker ook de din

Author

Annemerel de Jongh

Episodes

Hardloopkleding & schoenenliefde - Have a Good Run #8 17.05.2020 58:26

Vandaag een podcast over Annemerel's lievelingsonderwerp... hardloopkleding en schoenen. Er ligt inmiddels veel meer hardloopkleding dan normale kleding in haar kledingkast en nog steeds kan ze helemaal enthousiast worden over iets nieuws. Verder hebben we het over hardloopschoenen, vertelt Tuur over wat hem bezielde om 110 kilometer te fietsen op zijn mountainbike én hebben we het over ons zomerp...

Gadgets - Have a Good Run #7 10.05.2020 1:02:04

Hi wat leuk dat je luistert naar alweer de zevende aflevering van de Have a Good Run podcast. Vandaag hebben we het over gadgets! Over onze favoriete horloges, lopen met muziek, lopen op hartslag, de gadgets die we tijdens iedereen training bij ons hebben en nou ja, alles over gadgets dus. Sinds deze week is er ook een Have a Good Run playlist op Spotify die vind je hier: https://open.spotify.com/...

Motivatie - Have a good run #6 02.05.2020 54:26

Hi welkom bij de zesde aflevering van de Have a good run podcast. We hebben het dit keer weer over een veelgevraagd onderwerp, motivatie. Want hoe houd je die vast, hoe krijg je die en hoe weet je of je gewoon geen zin hebt om te lopen, of dat je gewoon echt te moe bent om te lopen? Verder spreken we met oud trainingsmaatje Tom de Gelder. Hij is een van de initiatiefnemers van de CoronaSolo5K en i...

Trainingsdoelen stellen & Annemerel's CoronaSolo5K - Have a Good Run #5 25.04.2020 58:19

Hoe blijf je gemotiveerd in deze wedstrijdloze periode? Door doelen te stellen! Of... door deel te nemen aan een virtuele wedstrijd, zoals Annemerel die gisteren deelnam aan de #CoronaSolo5K. We bespreken in deze podcast Annemerel's 5 kilometer wedstrijd, vertellen je hoe wij dat doen, dat doelen stellen en geven je trainingstips. Want was nu de meest effectieve training? En hoe verhoog je je basi...

Hardlopen ten tijde van Corona - Have a Good Run #4 18.04.2020 51:01

Suzanne Brummel ontvluchtte Amsterdam vlak voordat de coronacrisis écht uitbrak in Nederland. Ze ging naar het huis van haar ouders in Epe. Toch raakte ze (zeer vermoedelijk) besmet met het coronavirus. Inmiddels zijn we ruim een maand verder en is ze nog steeds niet helemaal fit. Deze week is Suzanne in de podcast te gast om haar verhaal te vertellen. Daarnaast hebben Annemerel & Tuur het over de...

Een 'echte' Hardloper - Have A Good Run #3 11.04.2020 44:55

Hi, leuk dat je luistert naar alweer de derde Have A Good Run podcast. Vandaag hebben we het over wat je nu een echte hardloper maakt. Moet je daar bepaalde tijden voor lopen, of is iedereen die naar buiten gaat om hard te lopen een hardloper?

De Wedstrijd - Have A Good Run #2 04.04.2020 1:00:42

De tweede aflevering van hardlooppodcast Have A Good Run van Annemerel de Jongh en Arthur van Dijk. Dit keer willen we het hebben over het lopen van wedstrijden. Niet dat we die op dit moment veel lopen, maar er over praten verzacht de pijn. Tenminste, bij ons wel. En weet je... we zijn gezond, hebben een goed dak boven ons hoofd, hoeven geen honger te lijden en we mogen nog steeds hardlopen. Geno...

Have A Good Run #1 29.03.2020 47:29

Welkom bij de aller eerste aflevering van Have a good run. Een podcast over hardlopen door Annemerel de Jongh & Arthur van Dijk.