HAUT Couture ® - ICH BIN ICH und das ist gut so - Der Podcast mit NANÉE

Herzlich Willkommen zur 20. Jubiläumsausgabe von "HAUT Couture - ICH BIN ICH und das ist gut so"! Dein Podcast für mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein und vor allem Authentizität. Heute feiern wir mehr als nur eine Nummer; wir feiern ein Jahr voller Inspiration, Erkenntnisse und wundervoller Gäste. ✨ Ich blicke mit dir auf die emotionalsten, inspirierendsten und kraftvollsten Momente der letzten...

In dieser Folge von "HAUT Couture", freue ich mich, Diana Laubner begrüßen zu dürfen - erfahrene Kosmetikerin, Coach und Schulungsreferentin, die ihre persönliche Beziehung zur Haut durch ihren eigenen Kampf mit Neurodermitis neu entdeckt hat. Diana nimmt uns mit auf eine Reise durch ihr Leben, von den Herausforderungen ihrer Kindheit, ihren Erfahrungen mit Mobbing und Selbstzweifeln bis hin zu ih...

In dieser Episode von "HAUT Couture - ICH BIN ICH und das ist gut so" zeige ich dir, wie du dich im Sommer am Strand wohlfühlst, auch wenn du nicht der sogenannten Norm entsprichst. Ich bin NANÉE, Singer-Songwriterin und Speakerin und wurde mit der Pigmentstörung Congenital Melanocytic Naevi (CMN) geboren. Das bedeutet, ich habe Hunderte von Leberflecken an meinem Körper. Im Sommer an den Strand z...

„Werde ich es wieder schaffen" Ich war 35 und wollte nicht sterben!“ (Kirsten Szibbat) Mit der Einstellung "Wenn ich gesund werden will, darf ich alles tun, was in meiner Macht steht", zeigt Kirsten Szibbat- Lebensenthusiastin und viermalige Krebsüberlebende, wie sie es geschafft hat, Schock, Angst und Ohnmacht zu überwinden. Durch Visualisierung und tiefe Selbstreflexion hat sie es geschafft, ein...

„Es gibt für mich kaum einen Tag, an dem ich nicht diskriminiert werde.“ (Sabrina Lorenz) Wenn Sabrina Lorenz sich auf einen für behinderte Menschen gekennzeichneten Parkplatz stellt, kommt das häufig vor, dass sie angesprochen wird, warum sie jetzt einem behinderten Menschen den Parkplatz wegnehmen müsste, sie sähe ja nicht behindert aus. Dabei wurde Sabrina mit einer chronischen Herz-Lungenkrank...

„Wenn [die Kreisverwaltungen] nur darauf aus sind, in den Tiefen einen Paragrafen zu finden, um zu sagen ‚Ja! Wir müssen es nicht genehmigen! Guckt mal, hier steht es geschrieben!’ […] Dann wird es niemals Inklusion geben!“ (Isabelle Bodenseh) Isabelles Tochter Juliette hat eine infantile Zerebralparese - eine ausgeprägte Störung des Haltungs- und Bewegungsapparates aufgrund eines Sauerstoffmangel...

Hast du dich schon mal gefragt, warum wir, wenn wir 2 Menschen treffen, eher den gesunden ansprechen, statt denjenigen, der/die im Rollstuhl sitzt? Genau das widerfährt Isabelle und Juliette fast täglich. Denn Juliette hat eine infantile Zerebralparese - eine ausgeprägte Störung des Haltungs- und Bewegungsapparates, aufgrund eines Sauerstoffmangels während der Geburt. Was das für sie bedeutet, und...

Sich beim Bäcker ein Brötchen kaufen? Oder bei 30°C ein Eis bei der Eisdiele um die Ecke? Das ist oder war für Mandy manchmal einfach nicht möglich. Zu groß waren die Angst vor der Reaktion der anderen Menschen. Beurteilt zu werden, abgelehnt zu werden. Und ganz lange dachte ihr Umfeld, sie wäre nur besonders schüchtern. Was keiner und auch sie nicht wusste: Mandy leidet unter einer Sozialphobie....

„Das Wichtigste für mich war, der Austausch mit anderen Eltern, die ebenfalls Kinder mit CMN haben. Zu wissen, dass wir nicht alleine sind mit unseren Fragen. Und gemeinsam zu lachen und zu weinen“ (Melena Ludwig) Als Eltern sind wir oft besorgt, verängstigt oder unsicher, wenn es um die Erziehung unserer Kinder geht - insbesondere, wenn dein Kind mit einem Gendefekt zur Welt kam. Melenas Tochter...

Wie gehst du damit um, wenn dein Kind nach 9 Monaten mit einem Gendefekt zur Welt kommt? Bist du relaxed und liebst dein Baby mit jeder Faser deines und seines Körpers? Machst du dir Sorgen, ob es wohl in der Zukunft mit Mobbing zu kämpfen haben wird? Oder mit gesundheitlichen Problemen? Wie bringst du deinem Kind bei, dass es perfekt ist, wie es ist? Darüber und über noch viel mehr, spreche ich i...

Du hast ein Kind mit einer Besonderheit? Z.B. mit einer Pigmentstörung wie CMN, Vitiligo oder Feuermalen, einem körperlichen Handicap oder einem anderen Grund, warum dein Kind nicht der sogenannten „Norm“ entspricht? Wie bringst du deinem Kind bei, selbstbewusst mit seiner Besonderheit umzugehen? Ich bin selbst mit der Pigmentstörung CMN (Congenital Melanocytic Naevi) geboren und aufgewachsen und...

Bist du auch jemand, der / die am Jahresanfang gute Vorsätze fasst, um im neuen Jahr endlich gesünder, fitter, schlanker und entspannter zu sein? Und schon nach wenigen Wochen, schwindet die Motivation und die tollen Vorhaben und Ziele rücken immer mehr in den Hintergrund? Warum gute Vorsätze eigentlich Quatsch sind und was stattdessen viel viel wichtiger für Dich ist, damit du selbstbewusst und p...

Fällt es dir schwer, dich selbst zu loben, oder deine Erfolge zu sehen und zu würdigen? Heute möchte ich dich einladen, einmal zu schauen, warum du stolz sein kannst, auf das, was du dieses Jahr erreicht hast. Und damit meine ich nicht, wie viel Geld du verdient hast, oder wie viele Überstunden du geleistet hast. Wir leben immer noch in einer defizitären Gesellschaft, die den Blick meist nur darau...

Möchtest du dich gut fühlen, egal, wie dick oder dünn du bist? Was ist, wenn jemand zu dir sagt, dass du toll aussiehst, obwohl du grad 5 Kilo zugenommen hast? Glaubst du ihm/ihr? Oder denkst du nur daran, wie du die Pfunde möglichst schnell wieder verlieren kannst? Ich möchte dir heute eine Frau vorstellen, die nicht nur zu ihrem Dicksein steht, sondern auch andere Frauen dazu inspiriert, sich mi...

Wärst du gern souveräner im Umgang mit verletzenden Sprüchen? Vielleicht kennst du das auch noch? Diese Unsicherheit, wenn jemand einen Spruch zu deinem Aussehen macht? Sei es dein Gewicht, deine neue Bluse, dein Feuermal, deine Behinderung, oder wie bei mir, dein CMN. Alles, an das du denken kannst, ist, wie du möglichst schnell der unangenehmen Situation entfliehen kannst Wenn du das Gefühl hast...

Wie kannst du wieder einen Sinn im Leben finden, obwohl grad alles dunkel scheint? Manchmal scheint unser Leben eine endlose Aneinanderreihung von Schicksalsschlägen und Hiobsbotschaften. Bis uns auf einmal jemand die Hand reicht und sagt „Ich stehe zu dir, egal was kommt!“ Genau das ist Christian Schmalstieg passiert und ich bin überaus dankbar, dass er seine inspirierende Geschichte im allererst...

Du gehst irgendwo lang, hast deine Lieblingsshorts an, so dass man all deine Leberflecken und Narben sieht, oder deine Feuermale, Vitiligo, dicke oder dünne Statur. So, wie du eben auf die Welt gekommen bist. An die neugierigen und abschätzenden Blicke hast du dich schon gewöhnt, aber zack merkst du, wie sich hinter deinem Rücken jemand umdreht und tuschelt „Äh, wie sieht die / der denn aus?“ • Wä...

In einer Welt, in der es noch allzu oft auf Äußerlichkeiten, wie ebenmäßige Haut und perfekte Proportionen ankommt, haben es vor allem die schwer, die aus dem Schönheitsraster herausfallen und nicht der Norm entsprechen. Die, die zu groß, zu klein, zu dick, zu dünn. Als 1,85 m große Frau, die noch dazu mit der Pigmentstörung CMN geboren wurde, weiß ich, was es heißt, aus der Norm zu fallen und nic...

Kennst du das? Du gehst irgendwo lang, hängst deinen Gedanken nach und auf einmal erregt irgendwas deine Aufmerksamkeit. Und Zack: schaust du hin. Vor allen Dingen, wenn du etwas siehst, was du nicht kennst, oder nicht verstehst. Da ich mit der Pigmentstörung CMN geboren wurde, gehörte das zu meinem Alltag. Es hat mich meistens ziemlich gestört. Mal mehr und mal weniger. Bis ich verstand, WARUM wi...

Der wichtigste Schritt Richtung Selbstbewusstsein ist der Erste! Die wichtigste Eigenschaft: Nicht aufzugeben! Mit dem Gendefekt CMN geboren worden zu sein und anders auszusehen als andere, hat mich geprägt. Aber es macht mich nicht aus! In der heutigen Folge möchte ich mich dir vorstellen und dir von den wichtigsten Game-Changern erzählen, die mir geholfen haben, zu der selbstbewussten Sängerin u...

Du möchtest gerne wissen, was es mit dem Podcast „HAUT Couture“ auf sich hat und worum es thematisch geht? Dann hör dir jetzt meine kurze Vorstellung des Podcasts an! Du möchtest dabei sein und keine Episode verpassen? Dann abonniere den Podcast bei deinem Lieblings-Podcast-Portal oder meinen Newsletter unter www.nanee-music.com/newsletter und bekomme immer direkt Bescheid, wenn ein neuer Podcast...