Happy Work - Management & bien-être au travail

Bienvenue sur Happy Work Express, le podcast quotidien qui vous livre des chiffres étonnants et des anecdotes sur le monde du travail en quelques minutes. Happy Work Express est une version quotidienne et plus courte de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant. Que vous soyez salarié, manager ou à la tête d'une entreprise, Ha...

Selon une étude de l'Université de Harvard, pratiquer la gratitude régulièrement augmente le niveau de bonheur de 25% et réduit le stress de 23%. Et si cette pratique transformait aussi votre équipe ? Dans cet épisode ", je vous dévoile comment la gratitude peut devenir un véritable levier professionnel et transformer la dynamique de votre équipe. Loin d'être une simple formule de politesse, la gr...

Je ne sais pas si vous avez remarqué, mais quand vous croisez quelqu’un de positif ou de négatif, cela ne vous met pas dans le même état d’esprit. Nous avons tendance à caler notre comportement social sur celui de nos interlocuteurs et interlocutrices.   Vous aurez plus tendance à sourire à quelqu’un qui vient de vous sourire. Eh bien il en va de même avec les comportements positifs. Le posit...

Happy Work édition La Totale, c'est la compilation des 2 épisodes du jour, celui du matin consacré à un thème précis (bien-être au travail, management, management bienveillant ou carrière) et celui de l'après-midi, Happy Work Express, dans lequel je commente un chiffre RH qui me semble intéressant ou drôle. Pourquoi ce format ? Pendant vos trajets... cela vous évite d'avoir à zapper pour écouter l...

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Et si l'optimisme n'était pas une simple question d'attitude, mais une véritable stratégie professionnelle ? Dans cet épisode, je vous invite à redécouvrir l'optimisme sous un angle totalement différent : l'optimisme stratégique. Loin du "monde des bisounours", il s'agit d'une posture mentale lucide qui permet de voir l'ensemble des possibilités tout en étant préparé à l'échec. Dans un monde où no...

Selon une enquête intitulée «  People at Work 2022 : l'étude Workforce View  » d’ADP, leader mondial des solutions de Ressources Humaines, réalisée auprès de plus de 30 000 salariés, 71% des salariés européen déclarent ressentir du stress au travail au moins une fois par semaine. Ils sont 64% en France et 67% au niveau mondial.   Or, nous le savons, le stress généré par le travail e...

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Le plafond de verre existe-t-il encore ? Les chiffres sont stupéfiants. 🔍 Vous êtes-vous déjà demandé si ces fameuses barrières invisibles qui freinent l'ascension des femmes étaient réelles ou imaginaires ? Mon sondage Linkedin auprès de 2 836 professionnels révèle une vérité troublante : 91% des répondants affirment que le plafond de verre est toujours une réalité en 2025. Dans cet épisode, je...

Saviez-vous que la première source de stress est le sentiment de ne pas avoir assez de temps pour faire tout ce que l'on a à faire dans une journée ? Et bien... ce n'est pas une fatalité et il est fondamental de faire quelque chose histoire de ne pas risquer de faire un burn-out. Dans un premier temps, il est important de lutter contre ce que l'on appelle l'effet Parkinson, du nom d'un économiste...

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🗣️ "Tu parles fort parce que tu es pressé ou parce que tu es en colère?" La phrase qui révèle tout de notre communication au travail Avez-vous déjà ressenti cette tension dans votre corps quand un collègue vous parle sèchement? Ou ce moment gênant où vous réalisez que vous avez peut-être été trop direct avec un membre de votre équipe? 🤔 Dans cet épisode, je dévoile les quatre piliers de la commun...

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 En cette période de fêtes de fin d’année, nous pouvons laisser libre cours à notre imagination quant à ce qui va se passer l’année prochaine. Après tout, pourquoi ne pas nous faire un petit, ou un gros cadeau, à nous même.   Le problème, c’est que, souvent, nous sommes très raisonnables et parfois… trop réalistes. Nous ne nous autorisons pas à rêver grand, de peur d’être déçu, de peur d...

Passionnante rencontre avec Jérôme Pourrut , co-fondateur d' Hexagone MMA ! Dans ce nouvel épisode de Happy Work, nous explorons comment cette organisation a transformé la perception du MMA en France. Ce qui m'a frappé ? La trajectoire inspirante de ces frères entrepreneurs qui, partis de rien, ont bâti la référence française du MMA. Une vraie leçon d'audace et de persévérance. Au-delà du sport, J...

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🎙️ Vous avez déjà entendu parler de ces mythes au sujet du travail ? Eh bien, dans cet épisode , je vais briser les clichés qui ont persisté depuis des générations ! 🙅‍♂️ 🕰️ Le premier mensonge : Plus d'heures de travail équivaut à plus de succès. Découvrez pourquoi la qualité du travail est plus importante que la quantité, et comment le bien-être au travail repose sur l'équilibre entre vie profe...

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Vous faites peut-être partie de ces personnes qui doutent d’elles-mêmes au travail. Je vais vous rassurer : c’est tout à fait normal ! Le doute, c’est ce qui vous fait progresser, c’est ce qui vous pousse à vous remettre en question et devenir meilleur.e Le problème, c’est quand ce doute devient bloquant et démotivant. Ainsi, si vous doutez de votre crédibilité au travail, c’est un vrai problème....

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"On naît manager ou on ne l'est pas." Combien de fois avez-vous entendu cette phrase qui sonne comme une sentence définitive ? Dans cet épisode, je démonte cette idée reçue qui bride tant de potentiels ! 🧠💼 Saviez-vous que 95% des managers pensent faire du bon travail alors que seulement 10% démontrent réellement les compétences nécessaires ? Ce décalage entre perception et réalité crée des envi...

Être sensible en entreprise n'a pas toujours bonne réputation. Au siècle dernier, ce qui était valorisé à l'extrème, c'était le salarié froid, sans émotion, capable de traverser toutes les épreuves sans montrer la moindre sensibilité. Les temps ont changé et grâce à la pandémie, parler des émotions en entreprise n'est plus tabou. Cependant, être sensible ou hyper-sensible n'est pas toujours accept...