Gaël Chatelain-Berry
Happy Work - Management & bien-être au travail
Happy Work est le podcast francophone de référence sur le bien-être au travail, le management et la psychologie du travail. Chaque jour, Gaël Chatelain-Berry aborde les grands sujets du monde professionnel : stress, fatigue, charge mentale, management, relations de travail, émotions, sens, communication, leadership et équilibre vie professionnelle / vie personnelle. Happy Work s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent comprendre le travail autrement, avec humanité, recul et lucidité. Son site web : www.gchatelain.com Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par A...
Author
Gaël Chatelain-Berry
Category
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Latest episode
Jul 11, 2026
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Episodes
#904 - REPLAY - Comment réduire l'impact de vos émotions négatives ? 26.03.2023 5:17
Les émotions négatives, nous en avons toutes et tous, des plus ou moins fortes. Mais saviez-vous que, par nature, nous sommes plus sensibles et réceptifs aux émotions négatives qu’aux positives ? Eh oui, c’est un héritage de nos ancêtres préhistoriques et ce biais négatif est une chance puisque c’est grâce à celui-ci que ces derniers ont survécu… Dans cet épisode, je vous raconte cette histoi...
#902 - REPLAY - Et si nous arrêtions de nous excuser ? 25.03.2023 7:56
C'est en lisant un post de Béatrice Bretegnier (il faut savoir rendre à César ce qui est à César) que l'envie d'écrire sur ce sujet m'est venue. Elle mettait en avant cette incroyable capacité que nous avons à nous excuser de tout, tout le temps. Elle parlait même de cette amie qui, se faisant bousculer par quelqu'un dans un magasin s'en est excusé. Et c'est vrai, notre culture nous pousse depuis...
#901 - 1 minute pour... la destination ou le chemin ? 24.03.2023 1:16
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#900 - LES 5 PIRES ERREURS DE MANAGEMENT 24.03.2023 8:02
Grâce à mon métier, je reçois beaucoup, beaucoup de témoignages et, je dois bien vous avouer que, parfois, la réalité dépasse la fiction. Il ne se passe pas une journée sans son lot d’anecdotes. 1️⃣ Le manque de respect 2️⃣ L’absence de feedback 3️⃣ Le manque de recul 4️⃣ Le manque de confiance : micro-management 5️⃣ Le manque d’optimisme Et pour retrouver tous mes contenus...
#899- 1 minute pour... ne pas se laisser faire ! 23.03.2023 1:16
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#898 - Comment tout obtenir (ou presque) de son manager 23.03.2023 6:46
Oui, manager son manager, c’est possible. Certes, nous n’osons pas toujours le faire, mais, par expérience, je peux vous l’affirmer, c’est absolument fondamental pour être bien dans votre travail. Mais, pour manager son manager, il y a une méthode, et c’est cela que je vais vous expliquer dans cet épisode : 1️⃣ Comprendre les motivations de votre manager 2️⃣ Mettre vos demandes e...
#897 - 1 minute contre... le burn-out 22.03.2023 1:15
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#896 - Comment bien gérer vos émotions ? 22.03.2023 5:14
4 étapes simples détaillées dans cet épisode : 1️⃣ Les accepter : vous n’êtes pas un robot 2️⃣ Les comprendre : faire un temps d’arrêt pour ne pas les laisser prendre toute la place 3️⃣ Les gérer : agir sur la source de l’émotion et vous projeter vers l’avenir. 4️⃣ En tirer du positif, apprendre de ses expériences, même (surtout) les négatives « Je ne perds jamais,...
#895 - 1 minute pour... prendre soin de vous ! 21.03.2023 1:15
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#894 - La mort du « travailler plus pour gagner plus » 21.03.2023 6:21
Depuis la pandémie, nous sommes nombreux et nombreuses à réfléchir sur la nouvelle relation que les salariés ont avec leur travail. Force est de constater que les changements sont nombreux, et c’est pour cela que j’ai souhaité faire un sondage sur mon compte Linkedin. Le résultat de ce dernier m’a plutôt étonné à vrai dire, en tous cas, certains de ses éléments. Il est peu surprenant qu’en ces tem...
#893 - 1 minute pour... prendre du recul ! 20.03.2023 1:15
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#892 - Comment faire accepter le changement ? 20.03.2023 7:00
Nous le constatons avec la réforme de la retraite, faire accepter le changement n’est pas forcément chose simple. Et contrairement à ce que certains aiment à penser, les français ne sont pas plus rétifs que d’autres pays au changement… l’être humain n’aime pas le changement. Pour s’en convaincre, essayer donc de retirer le doudou préféré d’un bébé juste avant de dormir… vous verrez s’il aim...
#891 - Les 5 qualités les plus recherchées chez un salarié 19.03.2023 8:43
Je parle souvent des qualités et défauts des managers et un reproche que l’on me fait parfois, c’est de ne pas parler assez des personnes qui ne sont pas manager ; c’est vrai. Même si je suis profondément convaincu qu’un manager a la qualité d’équipe qu’il mérite, il n’en reste pas moins que tous les salariés, managers ou non, ont des qualités et des défauts. Au-delà de ce poncif, il faut êtr...
#890 - 1 minute pour... être lent 18.03.2023 1:15
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#889 - Comment mieux gérer vos émotions... et en avoir moins de négatives ? 18.03.2023 6:59
Bonne nouvelle, nous ne sommes pas des robots et nous avons des émotions ! Mais saviez-vous que nous étions 3 fois plus sensibles aux émotions négatives qu'aux positives ? Et oui, si dans la même journée, une personne vous fait un compliment, une autre une critique... c'est la critique que vous retiendrez, et si vous n'y prêtez pas attention, cette émotion négative va petit à petit prendre toute l...
#888 - 1 minute pour... un défi 17.03.2023 1:15
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#887 - La semaine de 4 jours : le prochain grand combat 17.03.2023 7:08
Je ne sais pas si vous le savez, mais dans les mois à venir, une nouvelle loi travail va être en négociation… ça promet d’être agité, d’autant plus que l’un des sujets sera probablement la semaine de 4 jours. Et si je fais cet épisode, c’est pour donner quelques faits concernant la semaine de 4 jours car je lis et j’entends déjà, notamment certains députés, dire d’énorme bêtises et contrese...
#886 - 1 minute pour.. 1 chiffre fou 16.03.2023 1:15
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#885 - Non, la pandémie ne nous a pas transformé en feignasses ! 16.03.2023 7:36
Je dois bien vous avouer que je suis un tantinet chafouin, pour ne pas dire carrément en colère. Pourquoi ? Parce que je suis lassé de lire des articles qui analysent le quiet quitting comme la preuve que les gens ne veulent plus travailler ! Vous savez, le quiet quitting, c’est ce qui fait que les salariés ne fournissent « que » le travail pour lequel ils sont payés. Se...
#884 - 1 minute pour... une citation que j'adore ! 15.03.2023 1:15
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#883 - Le droit à l’erreur : la clé de la créativité 15.03.2023 4:34
Tous les jours, nous commettons des erreurs, des petites et des grandes, parfois. Nous n’aimons pas cela, bien sûr, mais nous n’avons pas le choix, en tant qu’être humain, nous ne sommes pas infaillibles ! Par contre, nous devrions changer notre regard sur les erreurs. Au lieu de les considérer comme quelque chose de négatif, nous devrions les considérer comme autant d’opportunités non...
#882 - 1 minute pour... voir le positif 14.03.2023 1:15
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#881 - Les sources de la motivation des salariés en 2023 14.03.2023 8:07
Il y a très exactement 6 ans, je publiais un article pour analyser la motivation des salariés au travers de la pyramide de Maslow. Vous savez, Maslow, c’est ce psychologue américain qui, dans les années 40 a commencé à expliquer les raisons de la motivation de l’être humain au travers de ses besoins : physiologique, sécurité, amour, estime et accomplissement de soi. Et la semaine dernière, av...
#880 - 1 minute pour... sourire 13.03.2023 1:15
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#879 - Comment fidéliser un salarié ? 13.03.2023 7:04
À chaque conférence que je donne, je constate que LE problème actuel des entreprises actuellement est le recrutement. Ah oui, la baisse du chômage ajouté à l’inversion de la pyramide des âges, forcément, cela créé des tensions sur le marché de l’emploi. Mais, question de bons sens, avant de se poser la question du recrutement, il serait bon de se poser celle de la fidélisation des salariés...
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