Gaël Chatelain-Berry
Happy Work - Management & bien-être au travail
Happy Work est le podcast francophone de référence sur le bien-être au travail, le management et la psychologie du travail. Chaque jour, Gaël Chatelain-Berry aborde les grands sujets du monde professionnel : stress, fatigue, charge mentale, management, relations de travail, émotions, sens, communication, leadership et équilibre vie professionnelle / vie personnelle. Happy Work s’adresse à toutes celles et ceux qui veulent comprendre le travail autrement, avec humanité, recul et lucidité. Son site web : www.gchatelain.com Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par A...
Author
Gaël Chatelain-Berry
Category
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Latest episode
Jul 11, 2026
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Episodes
#1155 - Le chiffre du jour - La démotivation française 04.09.2023 0:59
L'étude "State of the Global Workplace 2023" de Gallup met en évidence un faible engagement des salariés français au travail. Cette situation soulève des questions importantes sur la satisfaction professionnelle et le bien-être des employés. Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acas...
#1154 - Savoir se dépasser… et lâcher l’affaire ! 04.09.2023 8:13
🎙️ Bienvenue dans cet épisode spécial de rentrée, où nous allons plonger au cœur du dépassement de soi, même lorsque la motivation semble faire défaut. Dans un monde qui nous pousse sans cesse à sortir de notre zone de confort, il est essentiel de comprendre comment gérer cette énorme pression. 🚀 Au programme de cet épisode : ➡️ Introduction au dépassement de soi : pourquoi est-ce si important ?...
#1153 - REPLAY - Comment booster votre égo au travail ? 03.09.2023 6:23
Je reçois beaucoup de messages de personnes qui ne se sentent pas bien au travail, qui ont le sentiment de ne pas faire quelque chose d’important, qui ne trouvent plus de sens dans ce qu’ils/elles font quotidiennement, qui ont une mauvaise relation avec leur manager et qui n’osent rien dire. Le sentiment de ne pas être légitime pour exprimer son mal-être, ou ne pas oser le dire de peur de se faire...
#1152 -REPLAY - Et si les optimistes avaient raison ? 02.09.2023 7:59
Il y a une semaine, je lançais un sondage sur Linkedin pour connaître votre niveau d’optimisme. Pourquoi ? Très honnêtement, après mes longues, très longues vacances, mon niveau d’optimisme était au top, mais dès que j’écoutais les informations, je voyais bien que les média essayaient à tout prix de me déprimer fortement. Bon, cela n’a eu quasiment aucun impact sur mon état d’esprit, mais, étant u...
#1151 - Les 4 sources de stress à supprimer d'urgence 01.09.2023 6:48
Nous sommes très nombreux et nombreuses à subir les effets du stress : sommeil perturbé, sentiment de ne jamais faire assez et/ou jamais assez bien et ça nous mine le moral petit à petit. Mais ce n'est pas une fatalité ! Nous pouvons agir et dans cet épisode, je vous donne 4 clés simples pour y arriver ! Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com R Soutenez c...
#1150 - REPLAY - Comment booster votre propre motivation ? 31.08.2023 7:12
Avec cette crise, la motivation de toutes et de tous a été mise à mal. La semaine dernière je donnais des clés aux managers pour motiver leur équipe durant un webinaire, mais que faire si notre propre manager n’est pas le plus motivant de la planète ? Et oui, nous le savons, tous les managers ne savent pas motiver. Certains sont même passé maîtres en matière de démotivation. Même dans c...
#1149 - Les 4 qualités fondamentales d'un salarié 30.08.2023 5:42
Je parle souvent de management dans Happy Work, c'est vrai... mais quelles sont les qualités qu'un salarié devrait avoir, même s'il ou elle n'est pas manager ? Dans cet épisode, je vous en expose 4. Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'in...
#1148 - REPLAY - Comment aller au-delà de vos limites ? 29.08.2023 5:55
L'être humain aime bien se fixer des limites. Parfois de façon réaliste, parfois par peur, parfois parce qu'il écoute trop les bons conseils de son entourage. et pourtant, toutes les limites que nous avons ne sont pas forcément définitives. OK, je ne pourrais jamais courir le 100 mètres en moins de 10 secondes (déjà, en moins de 20 ce serait dingue pour moi), mais est-ce si important que cela ? Et...
#1147 - 4 idées fausses sur le management 28.08.2023 7:09
Il y a beaucoup de pression sur les managers, trop souvent. En effet, on exige d'eux et d'elles beaucoup de choses et, bien souvent, ces choses sont irréalistes. Il existe des idées préconçues à propos du management, et dans cet épisode, je vais exposer 4 idées qui me semblent totalement... fausses ! Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com R Soutenez ce po...
#1146 - REPLAY - Comment devenir un manager coach ? 27.08.2023 10:09
Je vais être franc avec vous, quand ce terme de manager-coach est apparu il y a quelques années, j’ai un petit peu sauté au plafond. À l’époque, j’étais le manager d’une équipe de plus de cent personnes et j’avais le sentiment de bien faire mon travail et voilà que, patatra, j’allais avoir une mission en plus : coach. L’expression me contrariait car manager est un métier, coach en est un autr...
#1145 - REPLAY - 10 habitudes à prendre dès la rentrée pour optimiser votre bien-être au travail 25.08.2023 6:03
Certes, nous sommes dépendants des évènements extérieurs, mais il serait faux de penser que nous ne pouvons que subir et attendre que les mauvaises nouvelles disparaissent ; si nous agissons ainsi, il est fort probable que, petit à petit, notre moral tombe dans nos chaussettes. Et sachant que notre état mental impacte fortement notre bien-être global, il me semble urgent d’agir. Et découvrez tous...
#1144 - 4 arguments pour passer à la semaine de 4 jours à 32 heures 24.08.2023 5:01
La semaine de 4 jours à 32 heures, on en parle beaucoup et cela fait rêver un grand nombre de salariés. Et pourtant, 35% des dirigeant.e.s y sont toujours farouchement opposés.... voilà 4 arguments pour les convaincre. Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/pr...
#1143 - REPLAY- Les 10 choses que les (très) bons managers font tous les jours 23.08.2023 8:23
Depuis des années, je conseille des managers ; pendant des années, j’ai moi-même été manager et aujourd’hui, je fais des conférences et j’écris des livres à ce sujet. Cependant, aujourd’hui, j’ai reçu le message d’un jeune manager qui était un tantinet en panique devant ses nouvelles responsabilités et qui m’a posé une question toute simple : si vous deviez me donner des conseils sur ce que je doi...
#1142 - 4 alertes à ne pas négliger pour ne jamais faire de burn-out 22.08.2023 5:19
Vous êtes entre 10 et 12% qui allez faire un burn-out... énorme, n'est-ce pas ? Eh bien ce n'est pas une fatalité et vous pouvez agir pour que vous n'en fassiez jamais un, ce que je vous souhaite ! Dans cet épisode, je vous donne 4 choses très simples à faire pour éviter cette horreur qu'est un burn-out ! Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Soutenez ce...
#1141 - REPLAY - Les 5 choses qu’un salarié de qualité ne devrait jamais faire 21.08.2023 5:43
Souvent, on me fait le « reproche » de ne parler que des managers, en bien ou non. Oui, je suis convaincu que, et c’est leur fonction même, les managers ont une responsabilité gigantesque quant au bien-être en entreprise, mais, pour autant, tous les salariés d’une entreprise ont des obligations et des responsabilités, même celles et ceux qui ne sont pas manager. J’ai été manager pendant des années...
#1140 - 4 étapes vers le "bonheur" professionnel 20.08.2023 6:00
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#1139 - REPLAY - Comment remotiver un salarié qui ne l'est plus ? 19.08.2023 8:12
En 2017, Gallup a sorti l'étude State of the Global Workplace afin de mesurer l’engagement des salariés. Les résultats étaient assez inquiétants à l’époque. Mais une pandémie est passée par là, Gallup vient de présenter la nouvelle version de son étude, et les résultats sont… pires ! Les pays où l’engagement des salariés est le plus élevé : les États-Unis et le Canada, où 3...
#1138 - Tout savoir sur... la communication non-verbale - entretien avec Emilie Narcy- DRH Approach People 18.08.2023 21:51
Dans cet interview, je parle avec Emilie Narcy , DRH d' Approach People , d'un sujet passionnant : la communication non-verbale... toutes ces petites choses qui en disent long sur vous sans que vous ayez à parler, que ce soit au travail ou dans votre vie privée ! Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
#1137 - REPLAY - Comment manager vos collègues ? Les 5 règles incontournables. 17.08.2023 7:05
En termes de management, bien souvent, nous pensons à un management descendant, du manager vers son équipe. J’ai parfois évoqué le management remontant (ie : comment manager son propre boss), mais il est vrai que je n’ai jamais évoqué la question du management transversal. Suite à un email cette semaine me demandant de le faire… voilà cet épisode. Et c’est vrai que le management transversal,...
#1136 - REPLAY - Télétravail : ALERTE - la résistance s'organise ! 15.08.2023 9:27
Vous l’avez peut-être entendu, Elon Musk, l’iconique patron de Tesla et de SpaceX, chantre de la modernité, avant-gardiste et créatif a exigé la semaine dernière dans un message aussi radical que violent que ses salariés reviennent en 100% présentiel sous peine de licenciement ! Son explication : pour être créatif, il faut être ensemble… ok, pourquoi pas. Le pire, c’est qu’il emboite le pas avec u...
#1135 - REPLAY - Êtes-vous toxique ? 13.08.2023 7:01
Vous savez quoi, quand j’ai écrit le titre de cet épisode, je me suis dit « whaouuuuu, Gaël, c’est bon, tu commences vraiment à dire n’importe quoi ». Et c’est là où j’ai pensé à ma grand-mère qui me disait « Gaël, garde toujours en tête que tu seras toujours l’abruti de quelqu’un. » J’entends souvent parler de manager toxique, le manager qui va pourrir le quotidien de chaque m...
#1134 - REPLAY - Être sérieux sans se prendre au sérieux, la clé du bien-être au travail ? 11.08.2023 9:07
Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com La dernière étude d’Empreinte Humaine révélait que 41% des salariés étaient en détresse psychologique, c’est tout de même impressionnant. Je le dis souvent, le travail ne devrait jamais être source de mal-être, mais force est de constater que, malheureusement, il l’est souvent, trop souvent. Alors bien entendu, le ma...
#1133 - REPLAY - Comment gérer une personne négative au travail ? 09.08.2023 7:08
Vous la connaissez cette personne pour qui rien ne va, jamais ? Qui râle tout le temps, pour qui rien n’est assez bien… jamais. En fait, ce qu’il faut comprendre avec ces personnes, c’est qu’au final, leur comportement n’est basé sur rien de factuel ou de concret : elles sont comme ça. Au même titre qu’il existe des personnes souriantes par nature, il existe des personnes négatives par principe. E...
#1132 - REPLAY - Happy Work Express : comment dire "non" à votre boss ? 07.08.2023 1:08
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#1131 - REPLAY - Comment réduire l'impact de vos émotions négatives ? 05.08.2023 5:17
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