Happy Work - Management & bien-être au travail

Le lundi : apprenez à l'aimer ! Le lundi, jour redouté par tant de personnes. On se sent souvent fatigué, démotivé, et on a du mal à se remettre au travail après le weekend. Mais saviez-vous qu'il est possible de transformer ce jour en un moment positif et productif ? Dans cet épisode de mon podcast, je vous donne 5 conseils pour bien démarrer votre semaine et faire du lundi l'un de vos jours préf...

Je ne sais pas si vous le savez, mais dans les mois à venir, une nouvelle loi travail va être en négociation… ça promet d’être agité, d’autant plus que l’un des sujets sera probablement la semaine de 4 jours.   Et si je fais cet épisode, c’est pour donner quelques faits concernant la semaine de 4 jours car je lis et j’entends déjà, notamment certains députés, dire d’énorme bêtises et contrese...

Dans cet épisode, je reçois Estelle Becuwe qui est la co-créatrice de la Fresque de la santé mentale. Cette fresque, c'est un outil formidable de sensibilisation à la santé mentale en entreprise, sujet qui me tient particulièrement à cœur. J'ai eu l'immense plaisir de tester cet outil il y a quelques jours et je dois bien vous dire que j'ai été bluffé : enfin un outil simple pour parler d'un sujet...

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L'Art de Décompresser Après une Journée Chargée 🌙 Après une journée de travail intense, vous êtes-vous déjà demandé pourquoi il était si difficile de "débrancher" ? Ce n'est pas un simple caprice ; c'est une nécessité biologique. 🧠 🔄 Notre cerveau ne s'arrête pas de tourner juste parce que nous quittons le bureau. Stress, pensées récurrentes, difficultés à s'endormir... Tous ces symptômes peuve...

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L'Impact Incroyable de la Musique sur le Travail 🎶 Je réalise aujourd'hui une chose terrible... Je n'ai jamais parlé de la relation entre la musique et le travail dans mon podcast. Pourquoi terrible ? Parce que la musique joue un rôle crucial dans ma vie et ma carrière. En tant qu'ancien musicien professionnel, je ne peux pas travailler sans elle. 🎵 🔇 Lors de l'enregistrement, la musique s'arrê...

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🎧 La santé mentale au travail, on en parle de plus en plus. Et je veux vous dire, tant mieux ! Depuis des années, les alertes sont nombreuses. Quelques chiffres ? Entre 10 et 12 % des salariés vont faire un burnout. Plus de 40 % se disent en détresse psychologique, selon une étude d'Empreinte Humaine. Oui, vous avez bien lu. 🤯 Nous nous sommes habitués à ce stress qui dégrade notre santé mentale...

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🎧 Découvrez comment aimer encore plus votre travail! 🎧 🤔 Aimez-vous votre travail? La question semble simple, mais la réponse peut être complexe. Après un sondage auprès de 4100 personnes sur mon profil, les résultats sont variés: 22% ne peuvent se passer de leur travail, 28% le trouvent acceptable, 44% sont mitigés, et 6% le détestent. Mais qu'est-ce qui influence notre rapport au travail? 🔍...

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🕒 Avez-vous l'impression d'être constamment débordé par votre charge de travail ? Je vous comprends parfaitement. Dans cet épisode, je plonge au cœur de ce sentiment oppressant. Oui, avoir trop de dossiers peut être étouffant, mais saviez-vous que c'est souvent une question d'organisation et de priorisation ? 🍅 Je partage avec vous trois méthodes simples mais puissantes pour reprendre le contrôl...

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Quand on prend de l'âge, qu'on devient un "daron" comme disent nos chers ado, parfois, nous avons un regard un peu dur sur les jeunes générations. et puis, parfois, vous croisez le chemin d'un de ces représentants de la génération Y et... vous revoyez toute votre grille de lecture. Nicholas Vallée est un jeune entrepreneur avec une incroyable énergie et dans cette interview, il donne le sentiment...

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Dans cet épisode de "Happy Work", je partage avec vous mon top 5 des soft skills pour 2023. 🚀 🌱 Flexibilité et adaptabilité. Le monde change vite. Savoir s'adapter est clé. 💬 Communication efficace. Parler clair, c'est essentiel. Ça évite bien des soucis. 🤝 Esprit d'équipe. Seul, on va plus vite, ensemble, on va plus loin. C'est vrai au travail comme ailleurs. 🧩 Résolution de problèmes. Voir...

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Écoutez dès maintenant cet épisode de Happy Work pour découvrir comment gérer efficacement un collègue toxique et préserver votre bien-être au travail. Ne laissez pas la toxicité empiéter sur votre vie professionnelle. 🚦 Établir des limites claires : Il est fondamental de fixer des limites avec les collègues toxiques. Que ce soit un comportement inapproprié lors d'une réunion ou des commentaires...

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🌍 Depuis le premier confinement, le télétravail a pris une ampleur mondiale. Avant la pandémie, seulement 16 % des entreprises en France avaient des accords de télétravail. Aujourd'hui, l'idée d'une entreprise ne proposant pas le télétravail paraît presque inimaginable. Cependant, cette mutation nécessite des adaptations notables, surtout pour les managers. Manager à distance n'est pas identique...