Happy Woman - Impulse für ein neues Lebensgefühl

Ein wichtiger Schlüssel zum Glück ist die bewusste Präsenz im Augenblick und die achtsame Verankerung im eigenen Körper. Denn oft sind wir in unserer modernen Zeit mit unserer Aufmerksamkeit überall - in der Zukunft, der Vergangenheit, nur im Verstand - nur nicht da, wo es zu sein gilt, nämlich im Hier und Jetzt. Deshalb gebe ich in dieser Folge einige Tipps, wie Letzteres gelingt! Viel Freude mit...

Es ist da - mein neues Buch zur Wut! Ich hoffe sehr, damit einen kleinen Beitrag dazu zu leisten, dass Menschen ihre Gefühle bejahen und in ihre Kraft wachsen. Besonders all die Lieben, Netten da draußen! Denn auch Wut hat ein großes positives Potential wenn wir richtig und gesund damit umgehen. In dieser Folge spreche ich über meinen eigenen Weg zur Wut , erkläre was sich dadurch verändert hat un...

Unsere innere Ausrichtung und Klarheit bestimmt zu einem großen Teil unsere Lebensqualität und sie lässt sich trainieren! In dieser Folge teile ich 7 Schlüssel, die weibliches Glück in meinen Augen ausmachen. Es geht nicht um höher, schneller weiter oder schlanker, schöner, erfolgreicher, sondern etwas ganz anderes! Als Bonus kannst du dir diese 7 Schlüssel hübsch gestaltet als PDF von meiner Home...

Heute teile ich eine verblüffende Coachingübung mit dir, die dir helfen kann, deine erwünschte Zukunft zu gestalten. Reise auf einer Zeitlinie in deine Zukunft und triff dein älteres und weiseres Ich - und sei gespannt, was es dir zu sagen hat! Das PDF zur Vorbereitung kannst du hier runterladen - https://www.cardea-training.de/free/ Mehr Inspiration und eine weitere Übung zur Arbeit mit deinem zu...

Heute gibt es passend zum Frühling eine wunderschöne Meditation für dich im Podcast: Komm mit auf eine Reise in deinen inneren Garten! Dort kannst du dich mit deinen Ressourcen verbinden, dich wohlfühlen und dir deiner Schöpferkraft bewusst werden - und sei gespannt, wer dir dort begegnet! Viel Freude mit dieser Meditation! Mehr Inspiration, ein Gratis-Tagebuch und Informationen zu meinen Büchern...

Corona, Corona, Corona - welche Nachrichten lassen wir in unseren Geist? Unser heutiges Bewusstsein schafft die Zukunft von morgen - deshalb sollten wir uns achtsam und klug ausrichten. In dieser Folge beschreibe ich dir ein positives Ritual, das dir unheimlich gut tun wird, besonders in der jetzigen Zeit! Das Tagebuch findest du unter Cardea-Training.de zum Download. Das Buch, das ich erwähne hei...

Wir können nicht den Corona-Virus verändern, wohl aber unseren Umgang mit dieser Herausforderung! Vielleicht steckt in den derzeitigen Geschehnissen eine Riesenchance für positive Veränderungen, sowohl individuell als auch kollektiv für unsere Welt? In dieser Folge motiviere ich dich, einen neuen Blickwinkel auf die Corona-Krise einzunehmen und teile ein paar Tipps, diese Zeit als Chance zu nutzen...

Heute gibt es eine kraftvolle, geleitete Meditation für dich. Begib dich mit mir auf einen Spaziergang am Meer. Genieße das Meeresrauschen und tanke Kraft und Energie, während du dich mit deiner Seele verbindest. Sei gewiss: Das Universum meint es gut mit uns! Mehr Inspiration findest du in meinen Büchern und unter www. Cardea-Training.de Bleib gesund! Alles Liebe, deine Carla

Heute möchte ich meine Gedanken zur Corona Krise mit dir teilen und dir ein paar positive Impulse mitgeben für diese Zeit. Denn die Hysterie in den Medien hilft niemandem von uns und was wir in meinen Augen viel mehr brauchen ist positive Stärkung und Verbindung mit unserer inneren Kraft. Bleib gesund!

Heute melde ich mich zurück nach ein paar Wochen Pause. Ich erzähle dir, was in der Zeit passiert ist und habe mir gleich mal ein paar Gedanken zum Thema Pause gemacht. In unserer Zeit wird TUN hoch bewertet. In dieser Folge spreche ich darüber, wie wichtig auch mal das Nichtstun und einfach SEIN ist :-) Mehr Inspiration unter www.cardea-training.de

Das neue Jahr hat begonnen - und mit ihm 1000 neue Möglichkeiten! In dieser Folge ermuntere ich dich, deiner inneren Weisheit zu folgen, die dich stets in die richtige Spur zu Wachstum und Erfüllung leiten möchte! Alles ist in dir! Als Bonus erhältst du ein Geschenk, ein kraftvolles Tool, das dich wunderbar dabei unterstützt. Du kannst es dir hier auf meiner website gratis runterladen, indem du di...

Seelenimpulse zum Jahreswechsel Aktuell erleben wir die mystischen Rauhnächte - eine Zeit verstärkter Intuition. 2020 steht vor der Tür und je klarer wir innerlich sind, desto besser können wir in das kommende Jahr starten! In dieser Podcastfolge teile ich ein paar kraftvolle Fragen mit dir, die dir helfen, 2019 zu reflektieren und ganz bewusst, motiviert und positiv in 2020 zu starten! Viel Freud...

Noch eine Woche bis Heiligabend - Zeit ein paar Gedanken mit dir zu teilen. Worauf kommt es denn gerade wirklich an in diesen magischen Tagen? Lass es dir gutgehen und mach ein Kerzchen an... hör auf deine Sinne!

Selbstliebe in der Praxis - 12 Tipps für die wichtigste Beziehung deines Lebens 30. Folge des Happy Woman Podcast Kernthema eines glücklichen Lebens als Frau ist immer wieder der liebevolle Umgang mit uns selbst. Deshalb spreche in dieser Folge über Selbstliebe in der Praxis und gebe dazu 12 Tipps, die du dir zusätzlich als hübsches PDF auf meiner website Cardea-Training.de runterladen kannst, wen...

In der heutigen Folge geht es um ein Thema, das eigentlich jede Frau beschäftigt: Wie mache ich das Beste aus meinem Typ, wie betone ich optisch meine Vorzüge, welche Kleidung steht mir am besten? Wie bringe ich mein Inneres und meine äußere Erscheinung in Einklang? Der erste Eindruck zählt - sowohl im Job als auch beim Date! Meine Interviewpartnerin Tessa Becker ist sowohl Image-Coach als auch Yo...

Was hat es denn eigentlich genau mit diesem Gesetz der Anziehung auf sich, von dem gerade alle reden? Wie erschaffen wir uns, was wir uns wirklich wünschen und machen das Universum und seine Kräfte zu unserem Freund? Dies alles beschreibe ich in meinem aktuellen Buch „Now! Das Gesetz der Anziehung“ (Scorpio Verlag, 2019). In dieser Folge lese ich dir einige Seiten daraus vor und gebe dir eine kraf...

Wenn du dich bewusster ernähren und leichter fühlen möchtest, wirst du von der heutigen Folge sehr profitieren! Ich habe die wunderbare Sofia Konstantinidou im Podcast zu Gast, vegane Ernährungsberaterin, inspirierende Youtuberin und Gründerin von Iss Happy, ihrer Plattform rund um die vegane Ernährung. Im Gespräch verrät sie uns, wie ihr eigener Weg zur pflanzlichen Kost aussah, welche Vorzüge ei...

Heute gibt es eine wohltuende geleitete Meditation im Podcast. Wir sind wohl alle tagtäglich viel im Außen beschäftigt - im Job, in der Familie, mit anderen Menschen - dabei ist es so schön, auch regelmäßig auch in sich selbst aufzutanken. Das Äußere kann sich außerdem immer ändern.... Diese Meditation nimmt dich deshalb mit auf eine wunderbare Reise in dein inneres zu Hause, einen konstanten Wohl...

In einer Welt, die sich immer schneller zu drehen scheint, hilft es uns, uns selbst und den Moment wieder ganz bewusst wahrzunehmen. Wie Achtsamkeitspraxis zudem ganz praktisch unser Leben bunter machen kann, das verrät uns die Achtsamkeitstrainerin und Buchautorin Heike Mayer in diesem Interview. Viel Freude mit dieser Folge! Mehr zu Heike, ihrer Arbeit und ihren Büchern findest du unter https://...

Energievampire sind Menschen, die einfach anstrengend für ihr Umfeld sind - oft weil sie ihre eigene Verantwortung scheuen, negativ eingestellt sind und sich sehr selbstbezogen verhalten. Sie sind in der Regel nicht wirklich interessiert am Befinden ihres Gegenübers. Jeder kennt sie und macht gern einen Bogen um darum, denn instinktiv spüren wir, dass wir sonst ausgesaugt werden. In diesem Podcast...

Was genau ist ein Trauma oder ein Entwicklungstrauma? Woran merke ich, dass ich traumatisiert bin und welche Rolle spielt der Körper bei der Verarbeitung und Integration des Erlebten? Was kann ich selbst tun, um mich zu regulieren? Diese und weitere Fragen zum Thema Traumaheilung beantwortet in dieser Episode die Trauma-Expertin. Fazit: Auch alte Wunden können heilen! Viel Freude mit dieser Folge!

Hast du auch schonmal überlegt, was du zum Glück brauchst? Vielleicht es viel leichter, als du glaubst - denn du trägst bereits alles, was du brauchst, in dir! In dieser Folge spreche ich darüber, wie bewusstes Geben aus einem inneren Bewusstsein der Fülle dich und deine Umwelt glücklich macht. Es geht auf dem Weg zur Erfüllung nicht um "bekommen", sondern darum, Wert zu stiften. Viel Freude mit d...

Hast du auch manchmal das Gefühl, einen zu vollen Kleiderschrank zu besitzen? Kennst du die Sehnsucht, dich von unnötigem Ballast zu befreien, Konsumverhalten abzulegen und dich auf Wesentliches zu besinnen? Wenn du dich nach innerer und äußerer Klarheit sehnst, bekommst du in der heutigen Podcastfolge wertvolle Inspiration von Minimalsismus-Expertin Mimi, die sich auf Youtube erfolgreich für die...

Kirsten Hanser, bekannt als Moderatorin und Astrologin aus dem Sat1-Frühstücksfernsehen, gibt in diesem Interview grundlegende Einblicke in die Lehre der Astrologie. Wie beeinflussen Sonne, Mond und Planeten unser Leben, unseren Körper und Charakter bis hin zur Zeitqualität, in der wir leben? Wir sprechen über verschiedenste Aspekte eines Horoskops sowie die aktuelle Zeitphase und ihre Herausforde...

Es ist höchste Zeit umzudenken und unsere Verantwortung neu zu definieren - in unserem persönlichen Leben genauso wie wie im Globalen! In dieser Folge spreche ich über Detox auf allen Ebenen und gebe ein paar Tipps, wie wir Nachhaltigkeit praktizieren können. Viel Freude! Mehr zu mir, meinen Büchern und ein Gratis-Tagebuch zum Download findest du auf meiner website www. Cardea-Training.de