Happy Woman - Impulse für ein neues Lebensgefühl

Momentan geht die Welt kollektiv als auch viele Menschen individuell durch Krisen. In der heutigen Podcastfolge teile ich 7 Säulen, die mir persönlich in stürmischen Zeiten helfen und gut tun. Bestimmt helfen sie auch dir! Schreib mir gern dazu an info@cardea-training! Mehr Inspiration unter cardea-training.de

Heute habe ich eine wohltuende Meditation für dich im Podcast. Sie hilft dir, dich selbst selbst liebevoll anzunehmen und innere Geborgenheit in dir zu finden. Die Welt ist gerade in Veränderung begriffen und viele Menschen empfinden Angst und Unsicherheit angesichts dieser Wandlung. Auch eigene Schatten kommen an das Licht, um zu heilen. Vertraue dir und dem Leben und deiner inneren Weisheit, die...

Viele Frauen kennen Beschwerden wie prämenstruelles Syndrom (PMS), zyklusabhängige Stimmungsschwankungen und Regelschmerzen. In diesem Interview berichtet Zyklus-Expertin Anne Lippold von ihrem eigenen Weg und ihrer Heilung und sie gibt uns Frauen viele wertvolle Tipps. Der weibliche Zyklus ist eine Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen, für die eigenen Bedürfnisse zu sorgen und im Einkla...

Heute teile ich drei wichtige Sätze mit dir, die viel bewirken können. Sowohl in deinem Leben als auch in dem aller anderen. Höre mit dem Herzen zu und lasse diese Folge auf dich wirken! Du bist ein wunderbarer, einzigartiger Mensch, wie wir alle. Was meinst du dazu? Ich bin gespannt, von dir zu lesen! Deine Carla +++++++++++++++++ Hier kommst du zum Lied "Du bist du" auf youtube: https://www.yout...

Wir alle habe einen inneren Ruf, der uns zu unserer Lebensaufgabe führen möchte. Dieser Ruf ist eng verwoben mit unseren Talenten, Sehnsüchten und unseren Lebensthemen. In dieser Podcastfolge spreche ich über meine eigenen Schritte zu meiner Berufung, darüber, was unsere persönlichen Entwicklungsaufgaben damit zu tun haben und ich gebe dir wie immer konkrete Tipps, die dir helfen, deine Berufung z...

Veränderung funktioniert nur, wenn man seine Komfortzone verlässt? Wenn dich diese Aussage stresst, kann ich dich beruhigen, denn es geht auch anders! Wir brauchen sichere Wurzeln, und erst auf deren Basis können wir wachsen und uns entfalten. Viel Spaß mit dieser Folge und meinen 4 Tipps! Wie siehst die Frage der Komfortzone? Bin gespannt auf deine Meinung! Deine Carla +++++++++++++++++ Hier komm...

Wie funktioniert erfolgreiche Veränderung? Die meisten Frauen spüren tief in sich, dass das Leben noch „mehr“ für sie bereit hält. Sie sehnen sich danach, ihre Berufung zu leben, tiefe erfüllende Beziehungen zu führen, der Welt zu dienen und einfach ihr Leben voll auszukosten, statt ewig in der vertrauten Komfortzone zu verharren. In dieser Folge teile ich deshalb 4 Schritte, die dir zur erfolgrei...

In dieser Folge teile ich 3 bewährte Schritte mit dir, die dir helfen, konstruktiv mit deinen Gefühlen umzugehen und persönlich zu wachsen. Gute Gefühle - schlechte Gefühle? Jedes Gefühl hat eine Botschaft und ist menschlich. Viel Erfolg mit diesen 3 Schritten! Hier kommst du zu meiner Website, Somatic Experiencing und Coaching-Angeboten: https://www.cardea-training.de/

Angst ist ein unangenehmes Gefühl, das man loswerden möchte. Aber sie lehrt uns auch, uns selbst besser kennenzulernen, persönlich zu wachsen und Vertrauen und Sicherheit im Leben zu entwickeln. Dazu teile ich in diesem Video 6 Tipps mit Dir! Viel Erfolg damit! Herzlich, Carla Hier kommst du zu meiner Homepage, zu meinen Büchern und 1:1 Coaching / Somatic Experiencing - Möglichkeiten: https://www....

Jeder wünscht sich ein erfülltes Leben - doch wie genau funktioniert es, sich erfüllt zu fühlen? Dazu beschreibe ich in dieser Folge 4 Schritte, die für jeden umsetzbar sind, egal wo man gerade steht. Viel Freude mit dieser Folge! Erfüllung ist auch das Ziel der Happy Woman Class, einem 30-tägigen Coaching-Prozess für Frauen in Veränderung. Hier erfährst du mehr dazu: https://www.cardea-training.d...

Wir alle besitzen eine innere Löwennatur, die uns zu persönlicher Stärke verhilft. Was das konkret bedeutet und wie es funktioniert, die innere Löwin zu wecken, darüber spreche ich in dieser Folge und gebe 4 praktische Tipps! Hier kannst du dir das im Podcast erwähnte Löwenbuch gratis herunterladen - viel Spaß damit! https://www.cardea-training.de/free/ Hier kommst du zu meinem Buch "Wut - das Tor...

Loslassen ist wichtig, damit das Leben fließen kann und Platz ist für dein Glück ohne Ballast. In dieser geführten Meditation begleite ich dich dabei, dir darüber bewusst zu werden, was du loslassen möchtest - Dinge, Beziehungen, Verhaltensweisen - alles, was dir nicht gut tut - und all das in einem Ritual zu verabschieden. Das äußere Loslassen folgt dem inneren Prozess. Ich wünsche dir eine gute...

Ladies, steht auf für eine bessere Welt! Die momentane Situation auf der Welt zeigt heftige Konflikte und Herausforderungen, die wir alle zu bewältigen haben. In spirituellen Kreisen spricht man oft vom neuen Zeitalter, in das wir uns bewegen, aber ich möchte dich in dieser Folge ermuntern, genau hinzuschauen, was gerade wirklich los ist. Denn ich habe den Eindruck, dass viele in der Szene das nic...

Liebe statt Angst ist ein elementares spirituelles Prinzip. Wenn es uns gelingt, danach zu leben, sind wir immer öfter von Vertrauen erfüllt und tragen unseren Teil zum Frieden bei, den die Welt so dringend braucht. Ich wünsche mir sehr, dass dich diese Folge inspiriert, auch in schwierigen Zeiten wie diesen im Vertrauen zu bleiben und Liebe statt Angst zu wählen, im Kleinen wie im Großen, und vie...

Wir erschaffen täglich unsere Wirklichkeit - bewusst oder unbewusst. Heute teile ich im Podcast die 4 häufigsten Fehler beim Manifestieren und wie du sie vermeidest. Nutze das Gesetz der Anziehung stattdessen ganz bewusst, um deine Realität positiv zu gestalten! Mehr Inspiration in meinem Buch "Now! Im Einklang mit dem Gesetz der Anziehung. Aus der Fülle leben." (Scorpio Verlag): https://www.scorp...

Das Gesetz der Anziehung steht uns jederzeit zur Verfügung. Doch wie manifestieren wir wirklich erfolgreich, was wir uns wünschen, ohne unnötigen Schnickschnack? In dieser Episode teile ich den wichtigsten Schlüssel! Alles Liebe und viel Erfolg damit, Deine Carla Hier kommst du zu meinem Buch "Now! Im Einklang mit dem Gesetz der Anziehung"

Heute geht es um Süchte - nicht nur um stoffliche Süchte nach Alkohol, Zucker und Zigaretten, sondern um suchtartiges Verhalten. Ich glaube, dass fast jeder von uns in der einen oder anderen Form oder Ausprägung "süchtelt" – denken wir nur Handy- und Social Media - Konsum – und dass es wichtig und hilfreich ist, sein Muster zu durchschauen und das dahinterliegende wahre Bedürfnis zu erkennen. Ich...

Zum Jahreswechsel machen wir uns Gedanken zum Leben und fassen gute Vorsätze für das neue Jahr. Doch bald kommt wieder die Routine... Heute stelle ich dir deshalb eine Übung vor, die dir darüber hinaus als heller Leitstern für ein erfülltes Leben dienen kann! Ich wünsche dir einen guten Rutsch und ein wunderbares Jahr 2022! Alles Liebe, Carla +++++++++++++++++++++++++++ Motivation zur Veränderung...

Wenn du dir Entspannung wünscht und den Stress von Arbeit und Alltag hinter dir lassen möchtest, mach es dir bequem und gönne dir 15 Minuten, um Körper und Seele eine kleine Auszeit zu schenken und innerlich aufzutanken. Sei es zwischendurch im Arbeitsalltag, um einen klaren Kopf für die kommenden Aufgaben zu bekommen oder auch am Abend, um nach einem langen Tag zur Ruhe zu kommen. +++++++++++++++...

Heute spreche ich über Selbstfürsorge und teile 5 Ideen, wie du richtig gut zu dir selbst sein kannst. Selbstfürsorge ist ein ganz wichtiges Thema für uns Frauen - oft sind wir sehr gut darin, für andere da zu sein und stellen uns hinten an. Aber nur ein voller eigener Akku ermöglicht ein glückliches Leben! Hier kommst du zur Happy Woman Class, dem motivierenden Veränderungsmonat für Frauen: https...

Kennst du Angst und Panik? Viele Menschen leiden unter Unruhe, Ängsten und manchmal Panikattacken, die sie schnell wieder loswerden möchten. Angst hat aber immer eine Botschaft und man kann zudem lernen, besser damit umzugehen. Dazu teile ich in der heutigen Folge 10 Tipps mit dir! Gerne unterstütze ich dich persönlich, wenn du an Ängsten leidest - mehr zu meiner Arbeit erfährst du hier: https://w...

Heute spreche ich darüber, was es bedeutet, sich selbst treu zu sein. Wir leben in einer Welt und Zeit mit zahlreichen Möglichkeiten, die unseren Vorfahrinnen nicht gegeben waren. Dennoch ist es immer ein Entwicklungsprozess, die eigene Wahrheit nicht nur zu erkennen, sondern auch selbstbewusst umzusetzen - und sich somit treu zu bleiben. Hier kommst du zu meiner Website und Coachingangeboten: htt...

Heute teile ich mit dir 4 wirksame Tipps, die dir helfen können, wenn du emotionale Verletzungen und Wunden heilen möchtest. Gefühle machen uns menschlich und es ist sehr gesund, sich achtsam und ehrlich mit ihnen zu beschäftigen. So kann sich ein verschlossenes Herz wieder öffnen und Nähe, Verbundenheit und glückliche Beziehungen werden wieder möglich. Ich teile außerdem das Modell der drei Schic...

Heute stelle ich dir mein neues Buch vor: "Gefühle wollen gelebt werden - Entdecke deine Lebendigkeit". Es erscheint im Sommer im Scorpio Verlag. Hier kommst du zum Buch: https://www.amazon.de/gp/aw/d/395803344X/ref=dbs_a_w_dp_395803344x +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr zu meinem Coaching, Kursen und Büchern: https://www.cardea-training.de/ Besuch mich auf youtube: https://www.youtube....

Da man ja derzeit sonst nicht viel machen kann, hab ich das Spazieren gehen für mich entdeckt - und möchte auf meinen täglichen 1-2 - stündigen flotten Spaziergang nie mehr verzichten! Bei jedem Wetter und zu jeder Tageszeit, oft auch im Dunkeln. Dabei kommen mir die besten Ideen! In der neuen Podcastfolge spreche ich darüber, was mir gestern für den Monat Mai eingefallen ist. Eine Challenge, von...