Denise
Happy Spirit
Happy Spirit - Dein Podcast für Meditation, Inspiration und positives Mindset mit Denise
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Episodes
#24 Inspiration - Energien & sensitive Menschen 01.01.2024 7:20
Der Umgang mit Energiien ist für feinfühlige, sensitive Menschen manchmal eine Herausforderung . . .
#23 Meditation - zum Jahresende 25.12.2023 8:13
Diese Meditation ist mir wortwörtlich zugeflogen: über den Wolken, auf einem Flug . . .
#22 Affirmationen - für Geborgenheit 18.12.2023 5:40
Für diese Folge mach dir eine Tasse Tee oder Kakao und gönn dir . . .
#21 Affirmationen - für innere Stärke 11.12.2023 5:37
Stärkst du dein Innenleben - wird sich dies auch im Aussen zeigen . . .
#20 Inspiration - deine wichtigste Beziehung 04.12.2023 8:02
Dein Selbstvertrauen kannst du stärken, indem du die Beziehung zu dir selber ernst nimmst, an ihr arbeitest und sie pflegst . . . 3 Tipps hierfür:
#19 Inspiration - was andere über dich denken . . . 27.11.2023 5:54
In dieser kurzen Folge gebe ich dir die wertvollsten Tipps für dein Mindset, über den möglichen Umgang mit dieser Thematik . . .
#18 Affirmationen - für dein Herz 20.11.2023 6:09
Öffne dein Herz dir selber und dem Leben gegenüber. Mit Herzenssätzen schenke ich dir kraftvolle Energie . . .
#17 Inspiration - take a break 13.11.2023 3:47
Ohne Pausen und Auszeiten geht gar nichts - mit einer Kurzgeschichte von 3 Minuten schenke ich dir Inspiration für dieses wichtige Thema für mehr Lebensqualität . . .
#16 Meditation - mit Dankbarkeit in deinen Schlaf 06.11.2023 7:28
In dieser Folge begleite ich dich mit einer wunderschönen Dankbarkeitsmeditation in einen erholsamen, tiefen Schlaf . . .
#15 Inspiration - Umgang mit ungesunden Beziehungen 30.10.2023 11:03
In dieser Folge gebe ich dir Inputs wie du eine ungesunde Beziehung erkennst und wie du damit umgehen kannst . . .
#14 Affirmationen - zur Stärkung deines Selbstvertrauens 23.10.2023 7:08
Deine Gedanken bestimmen über dein Leben - du bestimmst über deine Gedanken. Je positiver dein Inneres ist - je positiver wird sich dir dies im Aussen spiegeln . . . Mit stärkenden Sätzen kannst du deine Gedanken lenken und trainieren wie einen Muskel :-). Ich wünsche dir ganz viel Freude den Affirmationen zur Stärkung deines Selbstvertrauens. Herzlich, Denise
#13 Meditation - Erdungs-Meditation 16.10.2023 6:34
In dieser Folge schenke ich dir eine wohltuende Meditation zur Verwurzelung mit unserer Erde. Überflüssige Gedanken der Erde abgeben, positive frische Energie von der Erde in jede Zelle deines Körpers aufnehmen . . .
#12 Inspiration - Ideen zur Erdung & Zentrierung 09.10.2023 6:20
Verlierst du dich oft in Gedanken, kennst das Gedankenkarussell, hast manchmal Konzentrationsschwierigkeiten? In dieser Folge teile ich meine Gedanken mit dir zum Thema Erdung und Zentrierung. Lass dich davon inspirieren - vielleicht unterstützt es dich darin, ruhiger in deinen Gedanken zu werden.
#11 Affirmationen - zur Entspannung 02.10.2023 5:10
In wenigen Minuten zur Ruhe kommen und die eigene Mitte wahrnehmen. Diese positiven beruhigenden Affirmationen kannst du zum Einschlafen oder einfach so zwischendurch zum Durchatmen und für mehr Gelassenheit hören.
#10 Inspiration - dein Energietopf 25.09.2023 10:07
Jeden Tag bekommst du einen neuen Topf mit Energie geschenkt. Anhand von praktischen Beispielen gebe ich dir Inspiration, wie du bewusst damit umgehen kannst. reminder: Du bist der Meister deines Energietopfes - du allein bestimmst darüber :-) herzlich, Denise reminder: Du bist der Meister deines Energietopfes, du allein bestimmst darüber :-) herzlich, Denise
#9 Meditation - kurze Auszeit auf der Insel 18.09.2023 7:48
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#8 Meditation - für innere Ruhe deiner Gefühlswelt 11.09.2023 11:08
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#7 Inspiration - für deine innere Ruhe 04.09.2023 8:56
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#6 Affirmation - Teil 2: liebevolle Gedanken für deinen Wohlfühltag 28.08.2023 5:29
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#5 Affirmationen - Teil 1: positive Gedanken für den perfekten Tag 21.08.2023 5:47
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#4 Meditation - Chakra Meditation 14.08.2023 14:39
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#3 Inspiration - für ein mutiges Leben 07.08.2023 5:33
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#2 Affirmationen - für einen erholsamen Schlaf 31.07.2023 7:53
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#1 Intro - Happy Spirit 31.07.2023 0:56
Herzlich Willkommen bei Happy Spirit!
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