happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Ich hoffe, du bist voller Licht in diesen Tag gestartet! Heute wartet eine sanfte, aber kraftvolle Erinnerung auf dich – eine Einladung, dich selbst für all das zu feiern, was du in den letzten Monaten erschaffen, losgelassen und transformiert hast. Dein Impuls für den Tag: Nimm dir einen Moment, um innezuhalten und zu erkennen, wie wundervoll du bist. Lass deine letzten Monate vor deinem inneren...

Hast du dich schon einmal gefragt, wer du wirklich bist – jenseits deiner Rollen, Erwartungen und Konditionierungen? 🤔 Mentalist Timon Krause hat lange geglaubt, dass seine Identität durch äußere Anerkennung bestimmt wird. Doch irgendwann stellte er sich die Frage: Wer bin ich ohne Applaus? In dieser inspirierenden Folge sprechen wir darüber, warum so viele Menschen sich über Bestätigung definier...

Einen wundervollen Start in diesen neuen Tag für dich! 🌞 Heute wartet eine ganz besondere Erinnerung auf dich – eine Einladung, die Magie der Dankbarkeit in deinem Leben zu spüren. Dein Impuls für heute: Lass uns gemeinsam einen Moment innehalten: Wofür bist du heute besonders dankbar? Vielleicht für einen Menschen, eine Erfahrung oder einfach für dich selbst? Spüre, wie sich deine Energie veränd...

Fühlst du dich oft erschöpft und ausgelaugt? Dann ist dieser PowerTalk genau das Richtige für dich! In wenigen Minuten holst du deine Energie zurück, spürst deine Kraft wieder und startest voller Power in deinen Tag. 💫 Diesen PowerTalk kannst du immer wieder für dich nutzen – direkt nach dem Aufwachen, unter der Dusche oder nach deiner Meditation. Je öfter du ihn hörst, desto mehr wirst du spüren...

Einen wundervollen Start in diesen neuen Tag für dich! ✨ Heute möchte ich dich an etwas erinnern, das dein Herz leichter machen kann: Loslassen. Manchmal tragen wir unbewusst eine Last mit uns herum – alte Geschichten, Vorwürfe oder Enttäuschungen. Doch all das kostet uns wertvolle Energie, die wir eigentlich für das Leben im Hier und Jetzt nutzen könnten. Was wäre, wenn du heute einen Teil diese...

Wie kannst du dein Kind liebevoll begleiten, auch wenn es Grenzen testet? Wie schaffst du Sicherheit, ohne Strafen oder Belohnungen? Und wie kannst du in herausfordernden Momenten ruhig und klar bleiben – selbst, wenn du müde bist? In dieser Folge spreche ich mit Kathy Weber,  für mich absoluter Erziehungsguru, Expertin für gewaltfreie Kommunikation und Begründerin der „Lila Liebe“, darüber, was K...

Guten Morgen! ☀️ Ich hoffe, es geht dir gut und du startest mit einem offenen Herzen in diesen neuen Tag. Heute möchte ich dich an etwas erinnern, das so einfach klingt und doch so kraftvoll ist: Vertrauen. Denn der beste Beweis von Liebe – für dich selbst und das Leben – ist Vertrauen.  Wenn du darauf vertraust, dass das Leben immer für dich ist, dass es dir nur Aufgaben schickt, die du bewältige...

Guten Morgen! ☀️ Heute wartet ein neuer Tag voller Möglichkeiten auf dich – und du hast die Kraft, ihn bewusst zu gestalten. In dieser kurzen Rise Up & Shine Voice Message nehme ich dich mit in eine kleine Morgen-Visualisierung, die dich dabei unterstützt, deinen Tag mit Liebe, Freude und Dankbarkeit zu erschaffen. 💫 ✨ Wie möchtest du heute sein? ✨ Welche Energie möchtest du in diesen Tag b...

Kennst du das Gefühl, wenn du merkst, dass etwas in deinem Leben nicht mehr stimmt, aber du trotzdem weitermachst, bis du völlig erschöpft bist?  Genau an diesem Punkt war ich Ende letzten Jahres. Ich wusste: Es muss sich etwas ändern – und zwar wirklich. In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen ganz persönlichen Prozess, erzähle dir von drei Entscheidungen, die ich seit diesem Jahr radikal ve...

Guten Morgen und einen wundervollen Start in diesen neuen Tag! ☀️ Was wäre, wenn du heute einmal alles loslässt, was du über das Leben glaubst? Wenn du alle Regeln, Erwartungen und Grenzen vergisst – und dich stattdessen ganz für all die Wunder öffnest, die auf dich warten? In dieser Rise Up & Shine Voice Message lade ich dich ein, mit einem offenen Herzen durch deinen Tag zu gehen und dir zu...

500 Folgen happy, holy & confident – WOW, was für eine Reise! 🎉 Diese ganz besondere Folge widme ich euch: Ich beantworte eure wichtigsten Fragen dazu, was ich tue, wenn ich alles hinschmeißen will, mutigen Veränderungen und einem wirklich erfolgreichen und erfüllten Leben. Diese 6 Erkenntnisse geben dir den Mut, dein Leben endlich selbst in die Hand zu nehmen! In der Podcastfolge erfährst du...

My heart is full! 😍 Die 5. Staffel von happy, holy & confident® war voller magischer Momente, tiefer Erkenntnisse und inspirierender Begegnungen. In dieser Staffel haben mich wundervolle Gäst*innen begleitet, die ihre wertvollsten Weisheiten mit uns geteilt haben – Weisheiten, die dich dabei unterstützen, dein Leben bewusst und erfüllt zu gestalten. 💫 Jede Begegnung, jedes Gespräch und jede...

Stell dir vor, innerhalb weniger Wochen verlierst du alles, was dir wichtig ist: Deine Karriere, dein Zuhause und den Menschen, den du über alles liebst. Genau das hat Miriam Höller erlebt. Nach einem schweren Unfall, der ihre Karriere als Stuntfrau beendete, starb kurz darauf ihr Lebenspartner bei einem tragischen Helikopterunglück. Plötzlich stand sie vor den Trümmern ihres Lebens, voller Schmer...

Guten Morgen! Heute habe ich eine kurze, liebevolle Voice Message für dich – ein persönlicher kleiner Reminder, der dich daran erinnert, wie wertvoll du bist. 🌟  Ich möchte dich heute einladen, bewusst darüber nachzudenken, was du nach den Worten „Ich bin“ über dich selbst sagst. Denn das, was du über dich glaubst, erschafft deine Realität. Lass uns gemeinsam dein "Ich bin" auf eine Frequenz von...

Fühlst du dich manchmal wie in einem Funkloch – disconnected von dir selbst und der universellen Kraft? 🌌 Diese 22 kraftvollen Affirmationen helfen dir, deine spirituelle Verbindung zu stärken, Klarheit zu gewinnen und neue Energie in deinen Alltag zu bringen. Diese Affirmationen unterstützen dich dabei... ✨ innezuhalten und eine tiefe, spirituelle Verbindung aufzubauen. ✨ dich mit deiner Intui...

3 Tipps, wie ich Entscheidungen treffe! Fällt es dir schwer, Entscheidungen zu treffen? Hast du Angst, dass du die falsche Entscheidung treffen könntest und du sie im Nachhinein bereust? Oldie but Goldie! Diese Folge habe ich für dich aus der happy, holy & confident-Kiste herausgekramt, von der ich überzeugt bin, dass sie genau jetzt zum richtigen Zeitpunkt in dein Leben kommt. Ab heute musst...

Let’s talk about Tantra! Die wundervolle Wanda Badwal und ich sprechen über die Wahrheit hinter Tantra – und wir räumen mit den ganzen Klischees auf, die es dazu gibt. Du erfährst, wie du Tantra in deinem Alltag leben kannst, was blockierte Chakren mit deinem Energielevel zu tun haben und wie du wieder mehr Balance und Lebensfreude in dein Leben bringst. Außerdem teile ich meine ganz persönlichen...

Jeder Moment birgt die Möglichkeit, bewusst zu gestalten und aus deinem Inneren zu schöpfen. In dieser geführten Meditation lade ich dich ein, dich mit deiner Seele zu verbinden, alte Energien loszulassen und dich für die Botschaften und Visionen zu öffnen, die dir dein Leben in diesem Augenblick offenbart. 🌟 In dieser Meditation wirst du: ✨ tief in Verbindung mit deinem Herzen und deiner Seele...

Stell dir vor, du könntest deinen größten Traum Realität werden lassen – mit KI als deinem Manifestation-Buddy an deiner Seite. Genau das zeige ich dir in dieser Podcastfolge! 💫 Ich teile nicht nur einen persönlichen Wunsch mit dir, den ich mir manifestieren möchte, sondern nehme dich Schritt für Schritt mit durch den Prozess, wie ich KI dafür nutze, diesen Traum Wirklichkeit werden zu lassen. Da...

Herzlich willkommen zu einer ganz besonderen Folge von happy, holy & confident ✨ Ich wünsche dir von ganzem Herzen ein frohes neues Jahr und dass es für dich all das bereit hält, was sich deine Seele wünscht. In dieser Episode nehme ich dich mit in die Zukunft und teile die drei wichtigsten Themen für 2025, die alles verändern werden: Künstliche Intelligenz, Kryptowährungen und die Kraft des...

In diesem besonderen Spiritual Snippet #12 teile ich mit dir die schönsten und transformativsten Augenblicke aus dem vergangenen Jahr. Es sind Momente, die dein Herz berühren, dir neue Perspektiven schenken und dich daran erinnern, wie einzigartig dein eigener Weg ist. ✨ Diese Folge ist ein Geschenk an dich – als liebevoller Rückblick und gleichzeitig als Einladung, dich selbst zu fragen: „Was ha...

Nutze die magische Zeit der Raunächte, um dein neues Jahr bewusst und voller Klarheit und Leichtigkeit zu starten! In dieser Folge teile ich meine Rituale und zeige dir, wie du alte Energien loslassen und Herzenswünsche manifestieren kannst. Am Ende der Folge wartet eine wunderschöne Meditation auf dich. In dieser Folge erfährst du,.. ✨ was die Raunächte so besonders macht und wie du sie nutzen k...

Frohe Weihnachten, du Herzensmensch! 🎄 Was für eine wunderschöne Reise die letzten 24 Tage waren! Danke, dass du dir die Zeit genommen hast, innezuhalten, dich mit dir selbst zu verbinden und dein Herz für Wunder zu öffnen. Heute möchte ich dir von Herzen sagen: Du bist ein wahres Geschenk für diese Welt. Deine Energie, dein Licht und deine Liebe machen die Welt ein Stück schöner. Danke, dass es...

Wow, schon Türchen Nr. 23 Unsere gemeinsame Adventsreise neigt sich langsam dem Ende zu, und ich möchte diesen Moment nutzen, um dich einzuladen, innezuhalten und in dich hineinzuspüren: ✨ Wofür bist du gerade dankbar? ✨ Welche kleinen oder großen Wunder durften in den letzten Wochen zu dir kommen? ✨ Was hat sich in dir verändert? Dankbarkeit ist wie ein Schlüssel, der dein Herz öffnet und dich...

Glaubst du an Wunder? Für mich beginnt ein Wunder immer dann, wenn wir uns bewusst entscheiden: von Angst zu Liebe, von Misstrauen zu Vertrauen, von Stillstand zu einem neuen Schritt. Was wäre, wenn du morgen aufwachen würdest und wüsstest, dass ein Wunder passiert ist? Was würdest du fühlen, denken oder tun? Ich lade dich ein, genau das für dich zu wählen – denn du hast die Kraft, deine Wunder zu...