Happy Dating

Detta är sista avsnittet av fem med en gäst som gjort otroliga framsteg under sin coachingprocess. Mycket har förändrats, och en del är som det alltid har varit, men han ser på det med en helt annan blick nu. Personer som han haft kontakt med flera gånger tidigare får plötsligt en ny chans och exakt de möjligheter som tidigare kändes helt oåtkomliga börjar plötsligt dyka upp både här och där. Vi f...

Detta är fjärde avsnittet av fem med samma gäst, och i takt med att han övat känns emotionell kontakt känns inte längre krystat utan börjar bli naturligt. Sedan förra avsnittet har han hunnit med några dejter och även några avvisningar som väckt starka och jobbiga känslor, som lett till självkritiska tankar. Så vi pratar om att känna det jobbiga utan att anklaga dig själv, och även om att lägga mä...

Vi befinner oss i mitten av fem avsnitt med samma gäst och det börjar hända spännande saker. Han har övat på emotionell kontakt både med sina vänner och på en dejt, och har också varit på dejt utan att fantisera ihop en påhittad framtid i förväg (wohoo!) Nu lägger vi till ytterligare en pusselbit och kompletterar den emotionella kontakten med mer spänning och attraktion, och så pratar vi vidare om...

Förra veckan fick du lyssna på den första av fem sessioner med en gäst som lätt hamnar i romantiska fantasier istället för att dejta i verkligheten. I veckans avsnitt utforskar vi vad det kan innebär att vara “en öppen bok” på nya och mer emotionella sätt, och pratar vidare om att låta saker utvecklas över tid, eftersom du omöjligt kan veta om någon är rätt för dig innan ni lärt känna varandra. Vi...

Välkommen tillbaka till den nionde säsongen av Happy Dating! Vi inleder med att ännu en gång följa samma person över fem coachingsessioner. Ett mönster som vi kommer prata mycket om är att fastna i påhittade fantasier om någon, bli blixtförälskad i fantasin och sedan få hjärtat krossat av verkligheten. Min gäst ser sig själv som väldigt romantisk, öppen och redo för en relation, men när den romant...

SÄSONGSAVSLUTNING! Förra avsnittet handlade om att gå genom livet med sin flirtiga energi avstängd och inte uppleva så mycket flirtighet eller attraktion. Veckans gäst har motsatt problem, och har sin sexuella energi påslagen nästan jämt, vilket får omgivningen att reagera. Kollegor tror att hon flirtar och främlingar på stan vill bjuda ut henne på dejt samtidigt som dejtandet blir väldigt ensidig...

Veckans gäst känner sig förbryllad över hur människor gör för att flirta och visa intresse (särskilt utan appar)! Hon upplever att ingen visar intresse för henne på det sättet och vet inte heller själv hur hon skulle göra för att visa att hon gillar någon. Vi konstaterar snabbt att det inte handlar om utseende utan om utstrålning, och pratar igenom vad flirtande är, varför vissa missar att utveckl...

Veckans gäst är rädd för att bli dömd, bortvald eller sårad om hon visar hela sig själv. Hon gömmer sig därför bakom en anonym dejtingprofil som inte visar vem hon är, som tilltalar fel personer och inte leder till den stora kärlek som hon längtar efter. Vi pratar om vad som händer när rädslan styr, om att strategier för att undvika jobbiga känslor ofta får motsatt effekt, och om paradoxen i att s...

Veckans gäst hittar en anledning att välja bort nästan alla. Särskilt på dejtingapparna. I sociala sammanhang är hon mer avslappnad, öppen och nyfiken men eftersom apparna blivit norm känns det som att hon borde vara där oavsett om det passar henne eller inte. Vi pratar om vad som blir möjligt när du lägger ner telefonen, suddar ut några former av inprogrammerat apptänk som inte fungerar i mer nya...

Veckans gäst var från början framgångsrik på många andra områden men väldigt dejtingförvirrad, så han kontaktade mig för att bli coachad, och hamnade så småningom i en lång och fin relation. Några år senare tog den slut och han kände sig redo att lära sig ännu mer om sig själv, dejtande och relationer. Så vi startade ytterligare en coachingprocess som utgick från de lärdomar och erfarenheter han f...

Veckans gäst tycker att dejtandet känns jättetråkigt. Ingen verkar intressant och det uppstår inget klick. Grunden till det visar sig vara att hon lever ett norm-liv som inte passar henne. Det gör att hon hamnar i sammanhang med människor hon inte känner sig hemma med och uppfattas på ett sätt som inte speglar hennes sanna jag. Vi pratar om att leva det liv som är rätt för dig för att möta de männ...

Förra avsnittet handlade om de dejtingproblem som kan uppstå när du är väldigt självständig, och idag pratar vi om motsatsen, alltså att känna att du inte kan ta hand om dig själv. Veckans gäst är singel för första gången i sitt vuxna liv efter att ha hamnat och stannat i relationer av fel skäl tidigare. Hon har inte känt sig trygg på egen hand och använt en partner som stödhjul i tillvaron, och h...

Veckans gäst får höra att hon är för självständig och att det är därför dejtandet inte fungerar. Vi gör en djupdykning i vad som egentligen menas med ”för självständig”, men skiftar snabbt fokuset mot kompletterande egenskaper som att vara sårbar, lära sig att ta emot, och att samarbeta istället för att tävla, överleverera och göra allt på sitt sätt. Vi pratar också om njutning och gosighet som vi...

Veckans gäst inleder vårt samtal med att ingen kan bli kär i henne, men lämnar det med en helt annan känsla. Det som händer däremellan är att hon landar i en klar insikt om vem hon är, och vem hon har potential att vara. Hon har redan förändrat sin sexuella självbild från "sex är jobbigt och svårt och ingen vill ligga med mig" till "sex är awsome och jag är het som tusan", och nu är det dags att g...

Veckans gäst konstaterar att han ofta blir kompis men sällan mer, och snabbt inser vi att den som inte ser honom som en sexuell person är han själv. Rädsla för att påminna om en man som beter sig illa och går över gränser får honom att helt stänga ner sin sexuella sida, och inte ens våga tänka tanken att han tycker någon är het. Det blir ett samtal om att släppa taget om skuld som inte är din, om...

Veckans gäst håller tillbaka stora delar av sig själv för att tilltala andra när hon dejtar, men blir sedan ändå besviken, förolämpad och dumpad av personer som tycker det är en dealbreaker när hon senare uttrycker åsikter, sätter gränser och inte låter sig manipuleras. Det visar sig att hennes strategi att locka till sig en bra partner genom att låtsas vara bara snäll och behaglig tilltalar helt...

Veckans gäst känner sig otrygg och vilsen i tillvaron när hon inte har någon fling på gång, men blir genast lugnare när någon visar intresse, skickar ett meddelande eller vill ses. Problemet är att hon inte vet vad hon känner för personerna hon dejtar, så hon jagar konstant runt efter svar på internet och frågar sina vänner om råd, men andra kan förstås inte kan svara på vad hon känner. Vi pratar...

Veckans gäst dejtar ofta personer med stressiga liv som inte har tid eller utrymme i tillvaron för henne. Ändå hoppas hon på att de ska ändra sig och skapa plats i allt sitt kaos. Vi upptäcker att det är en ganska perfekt spegling av hur mycket av sig själv som hon är villig att dela med någon hon dejtar. Genom att bara visa snuttar sig själv passar hon bra ihop med personer som inte har tid för m...

Happy Dating är tillbaka! Detta är den åttonde säsongen av podden och under uppehållet passerade podden 2 MILJONER lyssningar!! Helt otroligt! I den här säsongen är du in i coachingrummet igen för att höra nya gäster prata om nya dejtingproblem. Veckans gäst upplever sig själv som oattraktiv och bär på en gammal självbild som påverkar hans beteende när han dejtar. Det skapar en självuppfyllande pr...

Veckans gäst har inte längre några större dejtingproblem, hon har bara inte blivit ihop med någon än. Och det visar på något viktigt: att en partner inte är kvittot på att du löst dina dejtingproblem. Det här avsnittet handlar mindre om att lösa dejtingproblem och mer om att uppdatera självbilden, vara stolt över den förändring du redan har gjort, och vara försiktig med att jämföra dig med persone...

Veckans gäst är så rädd för att bli lämnad, eller som hon kallar det bli krossad av någon hon älskar att hon inte vågar dejta. Det visar sig höra ihop med en rädsla för även mycket annat eftersom risken alltid finns att det kan bli fel, dåligt, pinsamt eller leda till att hon uppfattas som besvärlig. Och när något istället känns bra blir även det nästan hotfullt, för då kanske hon behöver lämna tr...

NY BOK! Dumpa dejtingapparna - Din guide till skärmfritt dejtande (och ett roligare liv) Beställ nu på happydating.se/bok Veckans gäst har redan gjort stora framsteg i sitt dejtande men upplever fortfarande att gamla kontrollbehov ställer sig i vägen, tillsammans med en tendens att inte känna efter. Det visar sig vara rester från en ätstörning som hon numera är frisk från, men beteenden kopplade t...

Veckans gäst har ett mönster av att bara dejta personer som bor långt bort. Det gör att dejtandet blir en helt isolerad del av hennes liv, och står i stor kontrast till den aktiva och livliga tillvaro hon har annars. Vi pratar om att se kontaktskapande, kärlek och dejtande som något som finns här och nu, hur du gör det till en naturlig del av din vardag, och varför tråkigt inte är samma sak som lu...

Välkommen avsnitt 100 av Happy Dating! Den här milstolpen sammanfaller dessutom med en väldigt spännande nyhet som hör ihop med temat på veckans poddavsnitt: jag har nämligen skrivit en till bok, om att dejta utan appar!! Den heter Dumpa Dejtingapparna – din guide till skärmfritt dejtande och ett roligare liv och kommer gå att beställa inom kort på happydating.se. Veckans gäst la ner apparna för l...

För veckans gäst väcktes intresset för att dejta först efter 35, vilket på flera sätt innebar ett glapp i både kunskap och erfarenhet. Precis som att det sällan blir bra när vilsna tonåringar dejtar betydligt mer erfarna personer som inte alltid har deras bästa för ögonen så föll veckans gäst in i ett mönster av anpassning och uppgivenhet som grundade sig på en stark längtan efter kärlek. Vi prata...