Happy@home

Was Ableismus ist, wie er sich in der Gesellschaft bemerkbar macht und wie gefährlich er ist erfährst du in meiner neuen Folge 💪🏻

Toxische Liebe 💀💔 was das wirklich ist, woran man es erkennt, wozu es führen kann und was du dagegen machen kannst erfährst du in der neuen Folge

Folge 40 :) und dazu ein spezielles Thema nämlich den Long hot summer effect. Du denkst bestimmt an lange, heiße Sommernächte mit wehendem Haar im Wind, weit gefehlt. Worum es sich dabei wirklich handelt erfährst du in meiner neuen Podcast Folge

Safety first sollte auch gerade in der Corona Pandemie nicht unterschätzt werden nur so werden noch viele schöne Sommer ☀️ 🏖 🌊 vor uns liegen können, wer will schon seinen Urlaub 🧳 im Krankenhaus 🏥 verbringen

Manchmal kommen Insekten 🕷🐝🦟 oder Emotionen 😤😢 andere unliebsame Ereignisse einfach so, aber du bist trotzdem nicht ausgeliefert

Bitte keine Influencer mehr, sondern mehr Incluencer. Mehr Inclusion von allen Menschen egal ob mit körperlichen, geistigen oder seelische Behinderungen oder aus andern Minderheiten. Jeder hat das Recht dazuzugehören ❣️

Wahre Liebe sollte nicht an Oberflächlichkeiten wie Status, Leistung oder Aussehen geknüpft sein. Sondern aus dem Herzen ❤️ kommen und allen Menschen mit Nächstenlieben begegnet werden. Menschen mit down Syndrom sind Vorbilder in wahrer Liebe ❤️ sie lieben dich für den Menschen, der du wirklich bist 🥰 und nicht für eine schöne Fassade oder Elite Leistungen.

Jetzt kommt mit Jomo (joy of missing out) die Gegenbewegung zu fomo (fear of missing out). Es kann auch ein Vergnügen (Joy) sein, keine Angst 🙀 mehr zu haben, etwas zu verpassen, sondern ein Genuss sein entspannt 😌 zu Hause 🏠 zu bleiben.

Fomo (Fear of missing pur) was nichts anderes als die Angst, etwas zu verpassen bedeutet. Dabei handelt es sich um die Sorge eine soziale Interaktion zu verpassen. Ob du vielleicht unter fomo leiden könntest erfährst du in der neuen Folge

Als Erleichterung für den eigenen 💰 und für die Umwelt 🌲 gibt es die Möglichkeit manche Dinge zu leihen, tauschen oder second Hand 🤚 zu erwerben und es ist gar nicht nötig alles neu zu kaufen.

Erkenne wer du wirklich bist und was deine Wünsche und Träume und Ziele sind und entwickle dich selbst

Manchmal gibt dir das Leben Zitronen 🍋 und du erkennst erst später das versteckte Geschenk 🎁 dahinter

Bitte keine Vorurteile gegenüber Menschen mit Behinderungen, lgbtpai und anderen Randgruppen. Nur durch den Abbau von Vorurteilen kann eine wirklich tolerante Welt 🌎 entstehen

Sei echt, sei ehrlich, sei real. Zeig dich wie du wirklich bist, denn gerade ohne make-up und schöne Fassade, kommt deine wahre innere Echtheit zum strahlen

Akzeptiere die Situation mit Corona in der Welt und vor allem dich selbst. Du bist gut so wie du bist

Nach dem Regen ☔️ kommt der Sonnenschein ☀️ und nach den Tränen kann man manchmal auch die Welt 🌎 viel klarer sehen als davor

It‘s getting hot@ home 😅☀️😉

Morgens so lange wie möglich im Bett 🛌 zu liegen oder fröhlich vergnügt aus dem Bett zu hüpfen. Wer kennt es nicht die Eulen 🦉 und die Lerchen. So unterschiedlich sie auch sein mögen eine entspannte Morning Routine tut allen gut ☀️

Schreiben gehört schon lange zu meinen Leidenschaften. Es ist super um deine Gedanken zu sortieren und die Vergangenheit Revue passieren zu lassen und den ein oder anderen Erkenntnis Gewinn zu erzielen

Man kann auch von zu Hause 🏠 alles machen 💪🏻 und auch Fun von zu Hause 🏠 trotz Corona

Wie versprochen die Folge zum guten erholsamen Schlaf. Alles über Schlafhygiene, Entspannung und Meditation um auch nachts happy@home zu sein

Ich wünsche dir einen erholsamen und entspannten Abend @home ohne Stress und Druck und ohne Freizeitstress nach Feierabend

Richtig cool ist wer jetzt immer noch so viel wie möglich zu Hause bleibt und nicht so Massenveranstaltungen und Demonstrationen geht, sondern aus Rücksicht auf seine Mitmenschen cool zu Hause bleibt

Es gibt keinen Grund andere Menschen aufgrund ihrer Hautfarbe, Sexualität, Geschlechts, Liebe, körperlichen, geistigen oder emotionalen Behinderung oder Andersartigkeit auszugrenzen oder schlecht zu behandeln. Mehr Empathie für alle !!!

Mit der Selbstliebe fängt alles an und sie ist elementarer als jede Liebesbeziehung, nur wer echte Selbstliebe kennt, kann auch wirklich bedingungslos lieben