Hans&Holund

I uken episode snakker vi om den ny PB'n til Hans Christer i Drammen (10km). Vi snakker om landslagene til Norge i 2025/2026 og vi er innom både lytterspørsmål og hvordan HC skal trene fremmover. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden prater vi om ambisjonene til Hans Christer under 10 km'n i Drammen kommende helg. Vi oppsumerer også skissesongen 2025 og prater litt om kanskje hvordan landslagene for Norge kan se ut sesongen 2025/2026. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden oppsumerer vi prosjekt 70 for Hans Kristian, og snakker nærmere om hvordan Hans Christer har trent før han løp Haag halv maraton på 68 minutter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens episode så snakker vi om VM på Ski Trondheim 2025. Hva synes vi om starten på mesterskapet på hjemmebane og resultatene. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden har vi fått med oss Jessie Diggins. Jessica Diggins er to ganger verdensmester. Hun ble verdensmester i lagsprint sammen med Kikkan Randall under ski-VM 2013 i Val di Fiemme, og hun vant 10 km fristil med intervallstart i VM 2023 i Planica. Hun vant Tour de Ski 2021 og 2023/24 og verdenscupen sammenlagt sesongen 2020/21 og 2023/24. In this episode, we have Jessie Diggins with...

Vi har en egen NM episode der vi går igjennom NM resultatene 2025, og betydningen dette har for VM i Trondheim 2025. Ble en noe klokkere etter resultatene her ? Var i tillegg laget til WC i Les Rousses riktig ? eller ble dette laget tatt ut for tidlig ? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens episode oppsumerer vi Tour de Ski 2024-2025. Vi diskuterer hvem som har imponert oss, og hvem som har skuffet. I tilegg ser vi litt på VM uttaket til Norge, og de kommende, og viktige NM-rennene på Gåsbu. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne episoden skal vi snakke om årets Tour de SKi (2024/2025) som har totalt 7 etapper. Hvem er favorittene til å vinne årets tour, og er touren blir for lett ? Vedsiden av dette snakker vi om hva som rører seg i langrennsverden Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In this weeks podcast we will presnet part II of the episode with Markus Cramer. Markus is a German who previously has worked as a national team coach in both Germany, Switzerland and Russia. Right now he is headcoach for the Italian national XCS team before the Olympics in 2026. Markus has coached several Olympic and World Championskiers and in this podcast he gives us an insight into training, h...

Har egentlig VM-toget gått, og 🇳🇴 VM-lag er "på plass" for både 🕺💃?  I ukens episode oppsumerer vi rennene som har vært i WC (Lillehammer 🇳🇴 og Davos 🇨🇭) samt Skandinavisk Cup (Lillehammer). Vi diskuterer hvem som har imponert oss, og hvem som har skuffet mtp å komme seg på et VM lag for 🇳🇴 I tillegg er uttaket til årest Tour De Ski riktig ? 🤔 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor...

In this weeks podcast we have with us Markus Cramer, a German who previously has worked as a national team coach in both Germany, Switzerland and Russia. Right now he is headcoach fir the Italian national XCS team before the Olympics in 2026. Markus has coached several Olympic and World Championskiers and in this podcast he gives us an insight into training, hisphilosophy and how he got into XCS....

I episode 11 snakker vi om de første skirennene i WC sesongen 2024-2025, samt NC rennene på Gålå. Vi er innom hvem som leverte varene både på Gålå 🇳🇴 og i Ruka🇫🇮 Hvem har kniven på strupen før helgens kommende skirenn på WC Lillehammer? 🤔 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens episode skal vi snakke om den nasjonaleåpningen på Beitostølen som setter startskuddet for langrennssesongen 2024-2025. Vi snakker i tillegg om alt som rører seg innen langrennsporten her i Norge. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode 8 snakker vi om tematikken "gå seg inn på ski". Hva er poenget med å komme seg tidlig på snø ? Hva er gode triks om en velger å gjøre nettopp dette ? Hva er lett å glemme i jakten på å få gått mange kilometer på snø 🤔 Alt dette å mer snakker en om i dagens episode🤩 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode 7 snakker Hans Christer og Hans Kristian om mye forskjellig tematikk. Vi er innom hvordan det går med skaden til Hans Christer, og veien videre. I tillegg gir vi inside informasjon rundt testrenn, samt svarer på spørsmål fra dere som lytter på podcasten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode 6 presenterer vi del to av episoden med @ebbakristina 🤩🇸🇪 Dette er en episode vi har gledet oss til å legge ut. I episoden får vi vite mer om hvordan Ebba toppet formen før VM i Planica 2023, hvor hun vant to inviduelle gullmedaljer 🥇🥇 I tillegg snakker Ebba om kvinnehelse, og går konkret inn på hvordan hun tok tak i dette for å kunne optimalisere prestasjonene sine før sesongen...

I episode 5 oppsumerer vi Drammen Halv Maraton. Vi tar også ett kjapt blikk inn i hva som skjer i langrennsverdenen og diskuterer fungerer egentlig høydetrening ? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode 4 har vi vært så heldige å få besøk av selveste @ebbakristina 🤩🇸🇪 I dagens episode (del I av II) blir vi bedre kjent med den dobbelte verdensmesteren fra Plainca VM 2023 🎖 Ebba deler om sin oppveksten i Sollefteå og hvordan hun ble skiløper. Vi får også vite favoritt godteri, hvordan hun har trent, og trener idag, samt mye mye mer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informa...

I episode 3 snakker Hans Christer og Hans Kristian hovedsakelig om løping. En er innom hvordan løping skiller seg fra langrenn. I tillegg kommer det tips og triks fra oss på hvordan vi tror en skal trene om en ønsker å løpe fort. Utover dette er en innom verdens rekorden til Jakob Ingebrigtsen, mye fysiologi, og treningsprat. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I episode 2 snakker vi om rulleskikonkurransene som har vært, samt hvordan Hans Christer ligger ann mtp maratonløpingen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Etter en lang pause er vi endelig tilbake med ny podcast her på Hans&Holund Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi snakker om NM del II i langrenn der både Therese Johaug og Petter NOrthug skal delta! Vi diskuterer A og B landslag, hvem skal inn hvem skal ut ? I tillegg hvorfor skulel utøvere som har lykkes utenfor ett landslag slutte med dette og velge landslaget like før et VM på hjemmebane ? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I ukens episode snakker vi om alt og ingenting av det som skjer i skiverdenen. Vi diskuterer hva skjer med de norske jentene på elite landslaget. Vinnerene av Skandinavisk Cup 2023-2024. Hvem vinner verdenscupen på herre og kvinnesiden Hva er egentlig red-group, og hvorfor er dette så viktig. Gode tips for de som skal gå Birkebeinerrennet og mye mye mer! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for...

I ukens podcast kommer del II ilag med selveste @mr.pimp_lotion 🤩 De fleste kjenner ham som rapper og musikkartist. Derimot avslører han at spesielt det å gå lange turer på ski i marka er en lidenskap han har 💯 Han innrømmer også han er fan av @hcholund 🙏 I tillegg lærer vi at mindsettet til en av verdens beste skiutøvere, og en populær musikkartist kanskje egentlig ikke er så ulike.... Hosted...

I denne episoden oppsumerer vi NM på ski på Beitostølen 2024. Vi diskurerer varmetrening, hva er egentlig dette, og hvordan kan det påvirke prestasjonsevnen vår. Vi retter også blikket fremmover mot helgens konkurranser i: WC Lahti, Skandinavisk Cup i Hommelvik og Vasaloppet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.