Mikkel Braginsky
Hankøn
Hvad vil det egentlig sige at være en moderne mand – og hvad skal der til for at opnå et godt forhold, ikke bare til sig selv - men også til sin partner? De spørgsmål og mange flere undersøger forfatter, coach og foredragsholder Mikkel Braginsky i hans jagt på at genfinde mandens identitet. Lyt med til personlige og underholdende samtaler med kendte danske mænd om at tage ansvar for sig selv og sin relation at leve sit formål kende sine behov i sit parforhold – og havde adgang til ens sårbarhed. Følg HANKØN på Instagram: @hankoen_ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Author
Mikkel Braginsky
Category
Podcast website
Latest episode
Jul 9, 2026
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Episodes
#118 - Sexolog Daisy Løvendahl - del 1: Hvordan opbygger man et godt sexliv? 10.04.2025 45:58
Klinisk sexolog, parterapeut og forfatter Daisy Løvendahl er tilbage bag mikrofonen til endnu en snak om sex i parforholdet. I første del giver Daisy råd og redskaber til, hvordan man som par opbygger et godt og dynamisk sexliv sammen. For vores lyster, fantasier og behov kan ikke undgå at ændre sig i løbet af tiden. Her er det vigtigt, at være opmærksom på at den naturlige udvikling i ens s...
#117 - Genudsendelse m. Flemming Møldrup: “Jeg skulle blive 38 år, før jeg fandt ud af at tage ansvar.” 03.04.2025 56:18
HANKØN har nu over 100 originale episoder i bagkataloget, og det er ganske mange at finde rundt i. Derfor får du i det næste stykke tid præsenteret en række udvalgte afsnit, der skiller sig ekstra ud. Denne gang er det fra episode #11 med forfatter og foredragsholder Flemming Møldrup. Han fortæller om, hvordan en udfordrende barndom efterlod ham med en manglende forståelse for, hvad det ville sige...
#116 - Jimmy Jørgensen: Om at blive 60 år og gøre status på livet 27.03.2025 54:19
Det er seks år siden, at Jimmy Jørgensen for første gang var gæst i Hankøn - og siden da er der sket en hel del i hans liv. Blandt andet er Jimmy for nyligt blevet 60 år, og har givet ham anledning til at se tilbage og gøre status. Hvordan har den hårde barndom sat spor i livet? Har han fundet fred med den og sin efterfølgende vilde ungdom? Og hvad er faldet på plads nu, når han bevæger sig...
#115 - Genudsendelse m. Niels Overgaard: Kønsroller, moderne stoicisme, maskulinitet, opskriften på et godt liv og parforhold. 20.03.2025 56:59
HANKØN har nu over 100 originale episoder i bagkataloget, og det er ganske mange at finde rundt i. Derfor får du i det næste stykke tid præsenteret en række udvalgte afsnit, der skiller sig ekstra ud. Niels Overgaard er manden bag bestsellerne 'Det hele handler ikke om dig', og efterfølgeren ‘Mere er aldrig nok’. Begge bøger reintroducerer stoicismen i en opdateret version. En græsk filosofi der t...
#114 - Carsten Dahl: Om at overleve døden og genfinde sig selv gennem musik, kreativitet og kærlighed. 13.03.2025 54:51
Carsten Dahl anses for at være en af Danmarks førende pianister og komponister. Han er også billedkunstner, digter og foredragsholder. Hvis man ser udefra på Carstens barndom og opvækst, burde han i bund og grund være gået til grunde for længst. Men til hans held var han ikke et normalt barn - faktisk langt fra. For et helt unikt musikalsk talent kombineret med et trommesæt under køkkenet på...
#113 - Genudsendelse m. Mads Christensen: “Jeg vidste ikke, hvorfor jeg ikke kunne lide mig selv.” 06.03.2025 1:00:57
HANKØN har nu over 100 originale episoder i bagkataloget, og det er ganske mange at finde rundt i. Derfor får du i det næste stykke tid præsenteret en række udvalgte afsnit, der skiller sig ekstra ud. Mads Christensen, også tidligere kendt som ‘blærerøven’, er en dansk forfatter, foredragsholder, bilentusiast og tv-kommentator. Mads’ liv var fantastisk på overfladen. Men langsomt gik det op...
#112 - Hella Joof - del 2: Om de vigtige samtaler om sex, respekten for kønnenes forskellighed og lidt om mellemkødet 27.02.2025 43:56
Hella Joof er filminstruktør, skuespillerinde, komiker, forfatter og ikke mindst debattør. I del 2 af interviewet fortæller Hella videre om hendes egne til tider dyrtkøbte erfaringer med kærligheden. Hun deler også ud af hendes mange observationer om statussen på kønnene. Om at respektere forskellen på, hvad vi hver især kan som køn, og om vigtigheden i ikke at tro, at ens partner kan læse tanker....
#111 - Hella Joof - del 1: Om at give manden plads, malplaceret vrede - og at tage ved lære af sin fortid og partner 20.02.2025 47:30
Hella Joof er filminstruktør, skuespillerinde, komiker, forfatter og ikke mindst debattør. Hella har gjort sig mange tanker om tilstanden af manden anno 2025. Blandt andet mener hun, at hans maskulinitet er blevet misforstået, og at der er en vigtig forskel på manden og kvinden - vi ikke skal pille ved. Hella fortæller også om at blive bevidst om, hvordan hendes egen opdragelse havde spændt b...
#110 Genudsendelse m. Ditte Okman: "Jeg har strikket mit liv sammen kun ud af lyst." 14.02.2025 55:35
HANKØN har nu over 100 originale episoder i bagkataloget, og det er ganske mange at finde rundt i. Derfor får du i det næste stykke tid præsenteret en række udvalgte afsnit, der skiller sig ekstra ud. I denne episode får HANKØN besøg af et HUNKØN. Ditte Okman er uddannet journalist og tidligere radiovært og forfatter, og står også bag om podcasten ‘Det vi taler om’. Hun er kendt for hendes meget d...
#109 SEX special ♥️⚡️- Genudsendelse m. sexolog Daisy Løvendahl: De forskellige intime sprog, at aktivt vælge det erotiske liv, og hvordan man holder sexlivet i kog. 06.02.2025 49:23
HANKØN har nu over 100 originale episoder i bagkataloget, og det er ganske mange at finde rundt i. Derfor får du i det næste stykke tid præsenteret en række udvalgte afsnit, der skiller sig ekstra ud. Denne gang er det eps #62 med sexolog og parterapeut Daisy Løvendahl, som gør os klogere på vores liv under dynerne. I afsnittet taler hun bl.a om forskellen på manden og kvindens seksualitet, at der...
#108 - Skilsmisseklubben: Skilsmissen 30.01.2025 55:26
Skilsmissen er for de fleste en af livets største kriser. Men det er også muligheden for at lave et radikalt vendepunkt i ens liv, hvor muligheden for at justere sig selv, sine mønstre og måden man er tilstede i ens forhold. Det kræver dog, at man tør stille sig selv nogle svære spørgsmål: Hvorfor blev jeg skilt? Hvad var det, at jeg ikke forstod om mig selv og mit forhold? Hvordan er jeg bl...
#107 - Mikkel Kryger: De forbudte tanker og følelser om faderrollen, at kopiere ens egen opdragelse og finde sin egen plads som far 16.01.2025 55:28
Tv-vært Mikkel Kryger udgav i slutningen af 2024 bogen ‘Vægten af et menneske', som handler om hans oplevelse at blive far til tre børn, og ikke mindst alle de følelser der følger med. Et område af faderrollen, som sjældent bliver belyst. For et er at blive forældre som i sig selv, kan være overvældende. Et andet er, at træde ind i en ny og ukendt rolle og opleve et væld af ukendte følelser,...
#106 - Skilsmisseklubben del 2: Sårbarhed, børneopdragelse og kiksede kønsroller 02.01.2025 51:12
I dette afsnit at skilsmisseklubben, får du den næste del af samtalen, som startede allerede før jul. Denne gang bliver forholdet til sårbarheden vendt, og den måde, at vi allerede som børn lærer at navigere uden om den. Dette har en stor påvirkning på, hvordan vi håndterer vores følelser, når man bliver voksen, som har konsekvenser. Ikke bare for os, men også for vores venskaber og forhold. ...
#105 - Hankøn X Skilsmisseklubben Del 1: Jul uden børn 19.12.2024 33:48
Det første afsnit med Skilsmisseklubben, handler om julen, som kan være en svær størrelse. Især hvis man skal gå igennem den uden sine børn. For det er netop her, påmindelse om, at man ikke længere er en ‘hel familie’, bliver meget tydelig. Dette kan være sorgfuldt og til tider udfordrende at være i. Men der er måder, man kan takle julen på og gøre helligdagene noget lettere for en selv at v...
#104 - Kasper Leisner: Om sammenbragte familier og papbørn, en fortid der farver nutiden, og opdagelsen af at sårbarheden styrker intimitet 12.12.2024 52:32
Når man bliver lidt ældre, begynder det at gå op for en, at der er ting, man måske skal stoppe med at bruge tid på. For eksempel, at ens måder at se verden på, ikke altid er den rigtige, og det sjældent er lykken at få ret for enhver pris. At hvis man er en sammenbragt familie, er det en god ide, at blive helt klar på, hvem der har ansvaret for hvad, når det kommer til børnenes opdragelse og udvik...
#103 - Jacob Astrup / Mandecentret: Hvorfor skal mænd dog have krisehjælp? 28.11.2024 52:00
For første gang i moderne historie, er mænd nu sidestillet med kvinder i retten til at få hjælp af det offentlige, hvis de bliver offer for fysisk og psykisk vold i hjemmet. Men hvordan kan en mand overhovedet blive offer for vold?! Jo, flere end man umiddelbart skulle tro. Direktør Jacob Astrup fra Mandecentret fortæller i dag om, hvordan mænd, man ikke havde regnet med, ville bede om hjælp...
#102 - Jesper Nøddesbo: Om at finde sig selv og sin vej efter en succesfuld karriere som elitesportsudøver. 14.11.2024 54:35
Den tidligere håndboldspiller Jesper Nøddesbo har et imponerende CV, når det kommer til præstationer indenfor hans sportsgren. Han har stået utallige gange på podiet for store klubber i ind- og udland, og har været med til at vinde OL for Danmark. Men efter at den succesfulde håndboldkarrieren er stoppet, står Jesper nu overfor en ny stor udfordring. Hvem er han uden sin sportsgren? Hvad skal han...
#101 - Emil Schjøtt: På mission for at lære Brøndby IF’s fans om sårbare venskaber 31.10.2024 42:07
Når Brøndby IF spiller kamp, kan fansene af klubben mødes nede på samlingsstedet ‘Hytten’. På bænken foran huset kan du finde Emil, som tilbyder de mænd, der har lyst, at få en snak. Ikke om holdopstillinger eller spillestrategi, men om de store og små ting, der kan være svære at håndtere i livet. Emil har gjort det til sin mission og vise med sig selv som eksempel, at livet bliver lettere,...
#100 - Efterårsferie-favorit med Christine Feldthaus 🌰🍁☀️: Om alfahunner, at forventningsafstemme forholdet og sårbart bede om hjælp. 17.10.2024 1:00:50
Et af mine absolut favoritsamtaler jeg har haft i HANKØN, er Christine Feldthaus. Hun er livsstilsekspert, tv-vært gennem 20 år, foredragsholder og entertainer. Christine har altid været en selvstændig, stærk og selvgjort kvinde, der har haft stor succes gennem hele sin karriere. Men det stærke ydre har også haft en pris i hendes privatliv. I dag har Christine opdaget, at det ikke bare handl...
#99 - Venskaber m. Philip, Kim og Michael: Om hvilke ingredienser skal der til for at få vigtige venskaber med lang holdbarhed. 03.10.2024 53:20
I dag kan du møde fire venner, der har kendt hinanden i størstedelen af deres liv. Fire hankøn, der på mange måder er meget forskellige, men alligevel på trods af deres forskelle, stadig er tætte og deler deres op- og nedture med hinanden. Men hvad er det, der binder dem sammen? Hvilke ingredienser skal der til for at få ens venskaber til at blive langvarige? LINKS: Book din første coaching-...
#98 - Alexander Kølpin: Om tre livsændrende oplevelser, at finde sig selv efter karriere og skilsmisse, og at turde dykke ned i det mørke indeni. 19.09.2024 54:49
Alexander Kølpin er måske bedst kendt i offentligheden for sin kometkarriere som international balletdanser, der kulminerede i kåringen af Ballon d'Or som verdens bedste solodanser. Balletverdenens svar på Oscaren. Men solodansere har en tidlig pensionsalder. Så da karrieren lakkede mod enden, skulle Alexander efter at havde været i en helt lukket teaterverden, pludselig til at redefinere sig selv...
#97 - Jakob Fauerby: Om tilgivelse, ikke at lave ultimativer i relationen og bevidst træde på landminerne i forholdet. 05.09.2024 53:44
Da skuespiller Jakob Fauerby var dreng, var der ikke mange rollemodeller, som han kunne se op til. Så da han blev en kendt profil, tog han et bevidst valg om at være den rollemodel, han selv ikke havde haft. Men det kan have konsekvenser at have tydelige holdninger i det offentlige rum. Det var ikke alle, der var enige med ham. Men dette gjorde, at han blev nødsaget oprigtigt at lære og tilg...
#96 - Flemming Møldrup: Om fædre, selv være far, løbe fra sine problemer - og endelig blive venner med sine spøgelser. 22.08.2024 57:16
Da Flemming Møldrup var lille, forlod hans far og mor for permanent at tage tilbage til Israel, hvor han kom fra. Savnet af faderen og deres uforløste forhold, gav Flemming en del udfordringer, som kom til udtryk allerede fra en tidlig alder. Blandt andet som følelsen af uro og rastløshed, der fyldte meget i ham og har farvet meget af hans liv. Efter sin fars død besluttede Flemming sig for...
#95 - Anne Sophia Hermansen: En status på kønsrollerne, hvad ægte kærlighed kan, at tage ansvar for sine forliste relationer - og vigtigheden i Harry Potter. 08.08.2024 1:02:49
Kulturkommentator og P1-radiovært Anne Sophia Hermansen er kendt hos de fleste for hendes tydelig og til tider noget skarpe holdninger, som hun i en lang karriere i det offentlige lys ikke har været bleg for at dele ud af. Men bag kvinden med de mange meninger, er der også et menneske, som har lavet et stort stykke arbejde for at lære sig selv bedre at kende. På godt og ondt. Anne Sophia stå...
#94 - Sommergenlyt m. Lasse Rimmer ☀️🍹🎧: "Der er noget ved mig, som godt kan virke lige lovlig meget om duksen der altid sad med fingeren i vejret”. 25.07.2024 1:05:33
Stand up komiker, skuespiller, manuskriptforfatter og tv- og radiovært Lasse Rimmer må siges at have talegaverne i orden. De har uden tvivl været med til at skabe en lang karriere som Stand-up´er, podcaster, tv-konceptudvikler, tekstforfatter - radio og TV-vært. Optagelsen blev lavet, da Lasse stod et meget spændende sted i sit liv og netop var blevet 50 år. Her arbejdede han med vigtige områder i...
Similar podcasts
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.