Hablemos de ser esposas

En el episodio pasado te hablé sobre ser manipulable… ¿me manipulan o permito que me manipulen? En este episodio quiero que hablemos de la otra cara de la moneda: ¿qué pasa en una relación donde la que manipula soy yo? Te voy a abrir mi corazón y confesar qué tan manipuladora he sido yo, y que hice para no usar la manipulación en mi relación. Soy Lina Balvuena y esto es Hablemos de ser esposas.

Hace poco estaba muy de moda el termino: tóxica. Ahora hablamos del narcisista. Si bien estos termino son reales, no se deberían generalizar… Decimos que nuestro esposo muestra signos de narcisista porque nos manipula. Acompáñame en este episodio a descubrir si nuestro esposo nos manipula, o nosotras somos manipulables. Soy Lina Balvuena y esto es hablemos de ser esposas.

Para las madres y los padres hoy en día, existe un gran reto: que nuestros hijos nos respeten. Venimos de un sistema de educación que creía que el respeto y el temor eran sinónimos… ¿ y no lo son? ¿cómo sé que la crianza moderna no me está haciendo ver como igual a mi hijo, y por eso este no me respeta? Aclaremos todas estas dudas con la ayuda de la experta en educación, la doctora Sandra Li. Este...

Para nadie es un secreto que las enfermedades mentales y los trastornos están en aumento. O ¿será que ahora somos conscientes y antes no? ¿será que nosotros también teníamos de niños dificultades de aprendizaje, solo que no lo sabíamos? El temor de llevar a nuestros hijos a un psicólogo, es que nos digan que tiene una enfermedad mental y necesita medicamentos, o que el doctor llegue a la conclusió...

En este episodio de nuevo tendremos a mi amiga y doctora Sandra Liliana Gonzalez, experta en neuropsicología y en trabajo con niños con dificultades de aprendizaje o autismo. Vamos a hablar sobre cómo se debe habalr con los adolescentes de este tema tan incómodo que es la sexualidad. Aunque la sexualidad es natural en los seres humanos, hablarlo con nuestros hijos no es muy sencillo… tal vez porqu...

En este espacio siempre estamos hablando de nuestro rol de esposa, naturalmente. Pero también surgen muchas preguntas sobre los hijos, sobre temas que necesitamos hablar. Por eso en este episodio tengo como invitada a la doctora Sandra Liliana González. especialista en Neuropsicopedagogía, tiene además una maestría en neuropsicología y educación y 20 años de experiencia apoyando las familias y la...

Las relaciones son organismos vivos, al igual que nuestro cuerpo… y así como los cuerpos tienen un funcionamiento… sea o no, el correcto, las relaciones también tienen una manera en la que funcionan. Los cuerpos se enferman… y las relaciones también. Si el cuerpo duele, es porque está avisando que algo no funciona correctamente. Si algo en la relación duele, significa lo mismo. Y es necesario enco...

Te cuento que estuve en una tertulia sobre las emociones, y pusieron un ejercicio muy simple en parejas, donde todo el tiempo solo pensaba: lo estoy haciendo mal… no entendí bien y lo estoy haciendo mal… Acompáñame en este episodio y te contaré porque pensé eso, y porque siempre tengo esta sensación de que estoy equivocada… tal vez a ti también te pasa… no lo se… pero acompáñame para que juntas ap...

Algunas de nuestras emociones no son valoradas por nuestra pareja… muchas veces algo es muy importante para mi, o me causa gran tristeza, y el esposo, ni siquiera parece escuchar lo que le digo … ¿significará esto que no me ama? O ¿será que soy muy sensible y hasta exagerada? Acompáñame en este episodio donde hablaremos de las emociones y si debo esperar o no a que sean importantes para los demás...

Creo que nadie quiere subirse a un carro sin tener claro el destino de este. Nada mas cuando uno coge el bus equivocado, y comienza a ver por la ventanilla que ese no es el camino conocido, entra en pánico y no sabe que es peor… si bajarse o seguir a ver si mas adelante retoma tu destino. Lo mismo pasa en un matrimonio que no tiene un propósito claro. Invité a mi gran amiga Lucia Aldana, señorita...

Es muy común escuchar hoy que vivimos tiempos difíciles. Todo parece ser muy difícil y complicado. Y las relaciones de pareja no se salvan… como dicen las abuelas: “cuando no es una cosa, es la otra.” Pero ¿Qué hay valioso en la vida, que sea fácil? ¿será que el matrimonio debe ser fácil, o deberíamos entender que como todo lo valioso, tiene un precio? Acompáñame en este episodio a hablar un poco...

El problema de cuando estamos obsesionadas con algo, es que no nos damos cuenta… es muy fácil de identificar para quienes nos rodean, pero no para nosotras. ¿Cómo sabemos si estamos obsesionadas con nuestra pareja? Yo diría que en esta comunidad de hablemos de ser esposas, el 85% sufrimos este mal… Acompáñame en este episodio y te explico por qué… Y recuerda: no te aguantes, ni te divorcies… ¡hay...

Conozco tantas mujeres que han permitido en su relación, reglas del juego que no les gusta… no las hace felices, no estan de acuerdo… pero, por temor al conflicto o a perder a su pareja, permiten estos comportamiento o acuerdos que las están llevando a marchitarse… En esta oportunidad nos acompaña de nuevo la doctora psicoterapeuta Rocio Barrios, quien nos va a hablar de los beneficios que traen l...

Para nadie es un secreto que la llegada de los hijos trae muchas alegrías, pero también marca una diferencia en la relación de pareja. ¿Cómo volver a encender la llama del amor, después de los hijos? La doctora Psicoterapeuta Rocio Barrios nos acompaña en este episodio, y nos va a dar muchas herramientas, de cómo sobrevivir a esta etapa. Esto es hablemos de ser esposas.

¿Recuerdas cuando se hizo obligatorio el uso del cinturón de seguridad en el auto? Aunque era una norma para protegernos, nos costó mucho trabajo acostumbrarnos… pero hoy por hoy, nuestros hijos siempre lo usan, y estoy segura de que cuando sean grandes siempre lo van a usar, y les va a parecer muy común. ¡somos esa generación de transición! Y esto también aplica para muchas cosas culturales, como...

Hemos hablado de manejar nuestras emociones y de ser conscientes de lo que sentimos. Estamos aprendiendo a no descargar en el otro lo que siento, porque no soluciona nada. Debemos hacernos cargo de nuestras emociones… Pero, ¿qué pasa con las emociones de mi pareja? ¿Me estoy haciendo cargo de ellas también? Invité a mi amiga Carolina Arango, con quien ya hemos compartido en otros episodios, para q...

Para nadie es un secreto que la mujer siempre ha sido el personaje menos valorado en el hogar. Históricamente, el hombre era la persona a la que más se cuidaba en casa, ahora parece que eso está cambiando. Pero creo que se está desviando nuestra atención a los hijos y el bebé… ¿Y para cuándo la mujer? Pero entonces… ¿Debemos ser nosotras más importantes? Creo que es tiempo de dejar de vivir creyen...

Cuantas veces esperamos cambios en nosotras, pero no hacemos un gran esfuerzo para que sucedan… Siempre creemos que se trata de que mi pareja cambie primero. Hasta le pedimos a Dios en oración que nos cambie, como si fuéramos títeres en sus manos. En este episodio te cuento algo que nos pasó con nuestras hijas que nos hizo entender lo importante de mi compromiso a cambiar mi carácter. Muchas graci...

¿Quién debe ser la persona mas importante en mi vida? Tal vez sepamos en teoría que debo ser yo misma… pero y en la vida real, ¿lo somos? ¿No será egoísmo esto de ser yo la más importante? En este episodio me acompaña de nuevo Carolina Arango, quien nos va a enseñar muchas cosas, y entre esas, a no perdernos por querer agradar al esposo, y luego sentir que si él no hace lo mismo, es porque nuestro...

Mira que pequeña que es la lengua, y cuanto mal o bien puede hacer ¿Qué tan conscientes somos de lo que hablamos? ¿Somos nosotras quienes manejamos nuestra lengua, o ella se maneja sola?. Acompáñame a analizar como hablamos de otras mujeres, de nosotras mismas, de nuestros hijos, y del tema que nos compete aquí: la pareja. Y recuerda: no te aguantes, ni te divorcies… ¡Hay otro camino!

Vivir un matrimonio sin propósitos, es como andar en un carro sin tener una meta de llegada. Hice un post en Instagram, preguntando ¿Cuál es el propósito de tu matrimonio? Y el 95% de las casadas ahí, no lo sabían… jamás se lo habían preguntado. Me pidieron que les dé ejemplos de propósitos en mi relación, así que aquí encontrarás algunos ejemplos. Además, que intento explicarte la diferencia de p...

¿Qué pasa si los suegros se meten en la educación de nuestros hijos? ¿Será que a mi esposo le molesta lo que hace mi mamá, así como a mí me molesta lo que hace mi suegra? ¿Cómo aprendemos a llevarnos bien, si desde el principio no les caímos bien a los suegros? Estas y otras preguntas estuvimos conversando con mi amiga “La Chechi”. Acompáñanos en esta charla de amigas, donde te vamos a contar qué...

Normalmente, cuando las mujeres cuentan cómo fue el día de su boda, tienen lindos recuerdos… yo no. Y no por culpa del novio, sino porque parecía un programa de humor, donde planean que todo le salga mal al protagonista… Una amiga del colegio siempre decía: “lo que empieza bien, termina mal, y lo que empieza mal, termina peor.” Si esa frase fuera aplicada a mi matrimonio, con la boda tan accidenta...

¿Qué hago si después de más de 20 años de convivencia, mi esposo, que nunca roncó, comienza de repente a roncar? Llevo varios meses en los que no he podido dormir bien en la noche, no porque mis hijas me despierten, sino porque mi esposo me despierta con unos sonidos extraterrestres… Normalmente te cuento de asuntos resueltos… bueno, pues aquí uno sin resolver… ¿qué puedo hacer? Yo estoy en esta s...

Hoy tengo una invitada muy especial a la cual te invito a seguir en Instagram, ya que su contenido es muy útil para las mujeres y para nosotras, mujeres que tenemos una relación. Ella se llama Carolina Arango y su cuenta es @soycarolinaarango. En esta oportunidad vamos a hablar sobre la importancia de la inteligencia emocional. Las dos estamos de acuerdo en que debería ser la principal materia ens...