Gutes Zeug für deine persönliche und berufliche Weiterentwicklung*

In dieser Folge gebe ich dir ein paar Gedanken dazu mit, wie sich Führung durch Corona verändert hat. Ich rede über Learnings, neue Herausforderungen und Chancen der Führung in einer hybriden Arbeitswelt. Nimm dir mit was du brauchst, um gemeinsam mit deinem Team erfolgreich zu sein. Führung ist in erster Linie Selbstführung. Daher ist diese Folge auch etwas für dich, wenn du nicht in einer Führun...

In dieser Folge geht es um darum, gesund Grenzen zu setzen. Du erfährst, - wie du deine eigenen Grenzen wahrnehmen kannst - warum es manchmal so schwer ist, Stop zu sagen - warum es so wichtig ist, Grenzen zu setzen und du bekommst einen Leitfaden, wie du das Grenzen setzen für dich üben kannst. Gib mir gerne Feedback! Oder bestelle bei mir deine ganz persönliche Audio für deine persönliche Weiter...

In dieser Folge erfährst du die Power, die in deinem Körper steckt, um deinen Geist zu stärken. Du erfährst, + was Embodiment ist + ich verrate dir die magischen Strukturen in deinem Körper, die u.a. für deine Body-Mind Interaktion zuständig sind und +du kannst gleich ausprobieren, wie du mit einfachsten Übungen deine Stimmung regulieren kannst. Zieh die Jogginhose an.... ;-) - obwohl, wir tragen...

Hast du dir für dieses Jahr Vorsätze gemacht? Möchtest du abnehmen/fitter werden/ dich gesünder ernähren? Dann höre dir diese Folge an. Denn hier decken wir auf, was du EIGENTLICH WIRKLICH WILLST und wirklich brauchst, um glücklich zu sein. Du erfährst, wie du den Weg zurück in deinen eigenen Körper findest und wieder intuitiv das tun kannst, was nur du tun kannst: nämlich DU selbst sein.

Das Jahr 2021 liegt ganz frisch vor dir. Wir beginnen es aber diesmal damit, ein paar Jahrhunderte zurück zu schauen. Wie geht Fortschritt, wie hat die Menschheit neue Zeitalter ausgerufen? Der Blick in die Vergangenheit schärft unser Bewusstsein dafür, in welcher Zeit wir leben und wozu wir aufgerufen sind. Was du ganz persönlich dafür tun kannst, die Erkenntnisse des vergangenen Jahres für ein n...

Heute spreche ich über die FREUDE. Freude ist so ein schönes Gefühl und das ist Grund genug, um Sie heute zum Leben zu erwecken. Ich teile mit dir * Gedanken zum Thema * Wege zur Freude und ich begleite dich zu deinem Ort der Freude, den du immer mit dabei hast.

Wünscht du dir auch manchmal, dass du dir mit einem Schnips wieder die Dinge in dein Leben zurückholen könntest, die du so gerne tust und jetzt nicht tun kannst? Wünscht du dir auch manchmal, dass du Corona entfliehen könntest und dass alles wieder planbarer, übersichtlicher und leichter wird? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Denn die Ungewissheit wie lange das alles noch dauert u...

Wer wünscht es sich nicht: Ein intensives Leben. Ein Leben, das nicht an einem vorbeizieht, sondern ein Leben, das einen mitnimmt und das man mit allen Sinnen erfährt. In dieser Folge teile ich meinen ganz persönlichen Leitfaden mit dir, der mir dabei hilft, mir bewusst intensive Momente zu schaffen. Da dieser Leitfaden auch für viele Klient:innen funktioniert, bin ich davon überzeugt, dass er auc...

Ich spreche sehr oft darüber, dass sich jedes Leben von innen nach aussen organisiert. Aber auch umgekehrt hat unser Umfeld entscheidenden Einfluss auf unsere Weiterentwicklung. Diesmal widmen wir uns deshalb genau der Frage: Wie mitentscheidend ist Dein Umfeld für Deinen Erfolg, Deine Lebensqualität und Deine Weiterentwicklung? Höre rein und erfahre, *wie du mit Deinem bestehenden Umfeld am beste...

Heute rede ich mit dem Olympiateilnehmer und Weltmeister im Rudern, Bernhard Sieber über - seinen Weg in den Profisport - den Zusammenhang von Sinn und Motivation für Bestleistung und Disziplin - Talenteentwicklung - das Flowerlebnis - die Wichtigkeit vertrauensvoller Beziehungen für Erfolg und was die Erfahrung, "im selben Boot zu sitzen" für die Unternehmenskultur und ein neues Miteinander in Te...

In dieser Folge verrate ich dir die 4 Schritte zu einem flexiblen Mindset. Flexibel und wendig im Denken zu sein ist deshalb so wichtig, weil wir dadurch - schneller zu besseren Lösungen kommen -wir nicht immer gegen die gleichen Wände laufen - wir effektiver in unserer Kommunikation werden und insgesamt nicht immer nur Erfahrungen wiederholen, sondern neu kreieren. Den Weg dorthin zeige ich dir h...

Anlässlich eines ungewöhnlich emotionalen Posts, den ich diese Woche veröffentlicht habe, teile ich Gedanken zur Verletzlichkeit mit dir. *Was passiert, wenn wir den Mut haben, die Hosen herunterzulassen und uns nackt zu zeigen, so wie wir sind? *Welche innere Haltung ist notwendig, um zur eigenen Geschichte und dem Erlebten zu stehen? *Welchen Sinn macht es, sich zu öffnen und die eigene Geschich...

Probleme, Probleme, Probleme. Egal wo man hinsieht, nichts funktioniert. Geht es dir auch manchmal so, dass du von lauter Problemen die Lösung nicht siehst? In dieser Folge geht erfährst du, * warum "Probleme haben" eigentlich "sich Probleme machen" heissen sollte * was in unserem Kopf passiert, wenn wir über unsere Probleme nachdenken * und wie du vom Problem zur Lösung finden kannst Am Schluss k...

In dieser Folge lernst du eine alte, japanische Formel kennen, die dir helfen kann, dem Sinn deines Lebens auf die Spur zu kommen. Sinnstiftend zu leben ist ein wichtiger Faktor für ein langes, gesundes Leben. Höre einfach zu und lass dich inspirieren oder nimm Papier und Bleistift zur Hand, um tiefer in das Thema einzutauchen. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören. Alles Liebe Doris

In dieser Folge erfährst du, *wie du den coabhängigen Teil in dir erkennst *wie es dazu kommt, dass du coabhängig wirst * und wie du dich aus deiner Abhängigkeit befreien kannst Im Anschluss daran gibt es für dich eine mentale Reise, die dir dabei helfen kann, dich aus dieser Dynamik zu befreien.

In dieser Folge gebe ich dir Gedanken zu diesem Thema mit Was verbaust du dir, wenn du in deinem Perfektionismus verharrst Woher dein Streben nach Perfektionismus kommt und Wege aus der Optimierungsfalle heraus hinein in ein einfacheres Leben

In dieser Folge geht es um den Umgang mit Menschen im Alltag, die uns viel Energie kosten und uns ausgelaugt zurücklassen. Du erfährst - wie du Energieräuber im Alltag erkennst - wie man zum Energieräuber wird - wie du zulässt, dass dir deine Energie geraubt wird und - wie du aus dieser Dynamik aussteigen kannst

In dieser Folge teile ich mit dir Gedanken zu einem uralten, fast philosophischem Thema. Wir gehen der Natur des Menschen auf den Grund. Ich habe dazu das Meinungsbild meiner Community erhoben, gehe auf Kommentare meiner Community ein, stelle dir zwei unterschiedliche Zugänge zum Thema vor und gebe dir etwas zum Nachdenken mit. Viel Spaß beim Zuhören und schöne Sommertage wünscht dir Doris Komment...

Dieser Sommer ist anders als die anderen Sommer zuvor. Wir sind in unserer Bewegungsfreiheit eingeschränkt und können nicht so weitermachen wie immer. In dieser Folge geht es darum, wie du das beste aus dieser Zeit machen kannst, damit sie nicht nur eine besondere, sondern vor allem eine gute Zeit für dich werden kann. Wie immer gibt es gegen Ende der Folge für dich die Möglichkeit, durchzuatmen,...

Du hast etwas falsch Sich entschuldigen erfordert einiges an eigener In dieser Folge erfährst du, - warum "sich entschuldigen können" wichtig für dich persönlich ist - welche drei Schritte du gehen musst, um dich aus der Warteposition zu befreien - wie du neu für dich entscheiden kannst, wie du mit der Situation umgehen möchtest -was du selbst dazu beitragen kannst, damit die Wahrscheinlichkeit, d...

In dieser Folge teile ich mit dir: -Überlegungen zu unserem westlichen Zugang zur Medizin -wie du die Verantwortung für deine Heilung wieder zu dir zurücknehmen kannst - welche Hinweise aus der Wissenschaft es gibt, welche Maßnahmen jeder ergreifen kann, um gesund zu bleiben oder zu werden UND Du gibst deinem eigenen inneren Arzt ein Gesicht, lernst ihn kennen und kannst ihn ab heute dafür nutzen,...

In dieser Folge erfährst du - was trösten nicht ist - was trösten ist - wie du in Zukunft besser Trost spenden kannst - du bekommst selbst eine Anleitung, wie du Trost in dir finden kannst, wenn niemand da ist, der dich trösten kann Ich wünsche Dir gute 20 Minuten für deine persönliche Weiterentwicklung! mehr unter www.dorismaybach.at Ab August kannst du hier meinen ersten Onlinekurs buchen! "Wenn...

In dieser Folge erzähle ich dir anhand einer wahren Begebenheit, die verfilmt wurde, was notwendig ist, um langjährige Freundschaften zu pflegen. Ich stelle dir Fragen zu deinen eigenen Freundschaften und gebe dir Tipps, wie du die Qualität deiner Freundschaften verbessern kannst.

in dieser Folge erfährst du, *worauf du in Kommunikation achten solltest *wohin du deine Aufmerksamkeit lenken sollst * die drei Königsdisziplinen gelungener Kommunikation kennen und du bekommst eine Anleitung, wie genau du diese Kompetenzen erwirbst und anwendest. Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und Ausprobieren und außerdem natürlich viele gute Gespräche. Alles Liebe Doris

Kommunikation in Teams scheitert oft an den falschen Erwartungen, die man an die eigene Kommunikation und an die der anderen stellt. Zu wissen was es braucht, damit Botschaften ankommen ist deshalb die Voraussetzung für eine gutes "miteinander Reden". Du erfährst in dieser Folge * wieso so viele Botschaften einfach verpuffen * was gute Kommunikation braucht * 4 Tipps aus dem Systematischen Coachin...