Gut zu wissen

Durch den Klimawandel nehmen sowohl Hitze- und Dürreperioden als auch Starkregen zu. Die Wetterextreme machen auch den Pflanzen im Garten zu schaffen – nicht alle schaffen die Anpassung. Wer den Garten mit Wasserquellen, trockenresistenten Blumen, Bäumen und Hecken rüstet, schafft kühlende Oasen für Mensch und Tier. Was bei der Umgestaltung des Gartens zu beachten ist und warum man in die Regenton...

Wärmere Temperaturen, blühende Pflanzen – nicht bei allen löst das schöne Wetter Frühlingsgefühle aus. Für Allergiker und Allergikerinnen beginnt nämlich die mühsamste Zeit des Jahres. Sie kämpfen mit roten Augen und Schnupfensymptomen. Welche Plagegeister wann blühen, warum man überhaupt eine Allergie entwickelt und was man gegen die lästigen Symptome tun kann, verrät Allergie-Expertin Cornelia G...

Blutspenden sind ein essenzieller Bestandteil der modernen Medizin. 40.000 Blutkonserven werden jährlich in Tirol benötigt. Engpässe gibt es hierzulande zum Glück selten, dennoch besteht fortwährend Bedarf. Blutkonserven lassen sich nur kurze Zeit lagern. Über die Voraussetzungen, die Sicherheit und den Ablauf einer Blutspende klärt Manfred Gaber, Leiter des Blutspendedienstes Tirol, im „Gut zu wi...

Die Wohnungssuche in Tirol kann nervenaufreibend und langwierig sein. Wenig Angebot und eine hohe Nachfrage bestimmen den hiesigen Immobilienmarkt und auch die Corona-Pandemie hat ihre Spuren hinterlassen. Wie man trotzdem (schneller) ein neues Zuhause findet und die Hoffnung bei der Suche nicht aufgibt, erklären Immobilienmakler Clemens Riccabona und Judith Zauner, die mit ihrer Familie selbst au...

Autofahren ist alltäglich und für den Großteil von uns selbstverständlich. Nicht immer ist es allerdings eine Leichtigkeit sich hinters Steuer zu setzen. Fast jede/r Zehnte ist von Fahrangst betroffen – mehr Frauen als Männer. Warum das so ist, welche Gründe es für die Panik im Auto gibt und was man dagegen tun kann, erklärt Martin Pfanner vom Kuratorium für Verkehrssicherheit im „Gut zu wissen"-P...

Die Fastenzeit endet und viele kehren somit wieder zu ihren alten Essgewohnheiten zurück. Auf Dauer wird man den Verzicht auf liebgewonnene Lebensmittel vielleicht nicht durchhalten können. Diätologin Edburg Edlinger sagt, das sei auch nicht notwendig. Die Expertin weiß, wie eine gesündere Lebensweise im Alltag umsetzbar ist und erklärt, was der mehrwöchige Verzicht auf Alkohol, Süßigkeiten oder F...

Mit durchgedrücktem Gaspedal extremes Tempo erreichen: Auf Österreichs Straßen sind solche Fahrer keine Seltenheit. 2023 wurden mehr als sechs Millionen Geschwindigkeitsübertretungen von Radargeräten gemessen – ein neuer Höchstwert. Dass so ein Verhalten hinter dem Steuer gefährlich ist, zeigen Unfallstatistiken zur Genüge. Abhalten lassen sich Raser davon trotzdem nicht. Aber warum eigentlich? Wa...

Ein Kind ist krank, die Eltern müssen trotzdem arbeiten, ein gesundes Kind will beschäftigt werden, die Eltern sind selbst krank oder ein Kind muss ins Krankenhaus etc. – Situationen, in denen plötzlich Kinderbetreuung notwendig ist, gibt es immer wieder. In Fällen wie diesen springen „Notfallmamas" bei der Betreuung zuhause ein. Wie das funktioniert, erklären, Martha Salchner vom Verein KiB child...

Geht es um Gleichstellung, so gibt es in der heimischen Wirtschaftswelt großen Aufholbedarf. In den obersten Führungsetagen sind Frauen nach wie vor unterrepräsentiert. Eine Maßnahme, um Frauen die gläserne Decke durchbrechen zu lassen, ist die Etablierung von Teilzeit-Führung. Im TT-Podcast erklärt Kommunikationstrainerin und Coachin Gabriele Strasser-Kreil wie dieses Führungsmodell funktioniert,...

Im Leben kommt oft der Moment, in dem man sich fragt, ob man noch auf dem richtigen Weg ist, oder ob man nicht längst wo anders hätte abbiegen sollen. Es entstehen Frust, Ärger und Selbstzweifel. Gerade in den letzten Krisenjahren hat sich dieses Phänomen bei vielen Menschen noch verstärkt. Buchautorin und Mentorin Monika Schmiderer erklärt, wie man seine eigene Bestimmung erkennen kann und wie sc...

Müsli, Milchprodukte, Eiweißshakes – an „High Protein-Produkten" gibt es derzeit keinen Weg vorbei. Lebensmittel mit einer extra Portion Eiweiß werden oft als wertvolle Proteinlieferanten beworben – in den Augen der Tiroler Diätologin Angelika Kirchmaier ein Werbegag und völlig unnötig. Im Gegenteil: Zu viel Eiweiß wirke sich negativ auf unsere Gesundheit aus.

Mobbing in der Schule ist ein ernstzunehmendes Gewaltphänomen. Mittlerweile werden die betroffenen Kinder und Jugendlichen aber immer mehr auch übers Internet Opfer der psychischen Gewalt. Seit der Corona-Pandemie hat auch Cybermobbing sukzessive zugenommen. Was Eltern und Lehrer tun können, um Mobbing-Situationen zu lösen, warum Schuldzuweisungen nicht angebracht sind und wie man gestärkt aus sol...

Volle Terminkalender, Deadlines, Überstunden. Hinzu kommen Unzufriedenheit und Überlastung – im Alltag vieler Beschäftigter sind diese Gefühle ein ständiger Begleiter. Doch es gibt Möglichkeiten, dem Teufelskreis zu entkommen – und Stress im Job vorzubeugen. Arbeitspsychologin Elke Mitterer erklärt im Podcast-Interview, wie man stressige Phasen durchsteht, was Firmen ändern können, damit die Beleg...

Temperaturschwankungen und trockene Luft setzen unserer Haut im Winter zu. Juckreiz, Schuppen, Trockenheitsfältchen und sogar Risse können die Folge sein. Welche besondere Pflege die Haut im Winter braucht und welche Fehler häufig mit Schuld an Irritationen sind, erklärt Genevieve Pakfeifer, Gründerin eines Tiroler Naturkosmetik Unternehmens.

Alkohol ist Freund und Feind zugleich. Auf der einen Seite ist der Konsum sozial akzeptiert, trinken gehört einfach dazu. Das gemeinsam Feierabendbier, das Anstoßen auf Geburtstagen, das Glas Rotwein zum Runterkommen, der Verdauungsschnaps, das Katerbier. Aber der Konsum kann auch kippen. Dann zeigt der Alkohol seine dunkle Seite. Kontrollverlust, Abhängigkeit, sozialer Abstieg. Doch wie viel ist...

Vier von fünf Menschen infizieren sich im Laufe ihres Lebens mit HPV. Es handelt sich dabei um das häufigste sexuell übertragbare Virus und betrifft sowohl Frauen als auch Männer. Humane Papillomaviren sind schon lange als Hauptauslöser für Gebärmutterhalskrebs bekannt. Das lässt sich mit einer ausreichend frühen Impfung verhindern. Hanna Hosa von der Klinik Innsbruck erklärt, wie gefährlich HPV w...

„Hallo, hier spricht die Polizei. Leider muss ich Ihnen mitteilen, dass Ihre Tochter einen Unfall hatte“. Wer völlig unerwartet so einen Anruf erhält, ist erst einmal geschockt. Trickbetrüger nutzen solche Überraschungsmomente aus, um dann an Geld zu kommen. Von außen betrachtet, lässt sich der Trick leicht durchschauen. Doch warum fallen so viele Menschen darauf hinein? Oswin Lechthaler vom Lande...

Die psychische Erkrankung eines Elternteils stellt die ganze Familie auf den Kopf. Besonders die Kinder leiden darunter. Das Projekt „Schattenstürmer" begleitet die jungen Menschen durch die stürmischen Zeiten und stärkt sie im Umgang mit der schwierigen Familiensituation. Die Landesleiterin von Rainbows Tirol, Barbara Baumgartner, erklärt, mit welchen Gefühlen die Kinder psychisch kranker Eltern...

Während die einen zu Silvester anstoßen, feiern und böllern, sind andere im Einsatz und beseitigen die Spuren. Der Tiroler Landesfeuerwehrinspektor Alfons Gruber erzählt im TT-Podcast über vergangene Silvesterbrände, wie sich die Feuerwehr auf den Jahreswechsel wappnet und gibt Tipps, wie man verletzungsfrei mit Feuerwerkskörpern hantiert.

Die Sternschnuppe darf auf der Weihnachtskrippe nicht fehlen. In der Bibel hat ein Stern die Geburt Christi angekündigt und den Weisen aus dem Morgenland den Weg nach Bethlehem gewiesen. Doch hat es die Himmelserscheinung tatsächlich gegeben? Und wenn ja, was könnte es gewesen sein? Ein Komet, eine Supernova oder eine spezielle Planetenkonstellation? Wir haben bei Astrophysiker Gernot Grömer nachg...

Die Familie sitzt lachend um den Christbaum, packt Geschenke aus und fällt sich vor Rührung um den Hals. Szenen, die uns aus kitschigen Weihnachtsfilmen gut bekannt sind, sich im wahren Leben aber oft nicht ganz so harmonisch abspielen. Häufig genügt ein Blick der Mutter, ein Spruch des Vaters, eine Nachfrage der Tante und an Heiligabend hängt der Haussegen schief. Die besten Vorsätze gelassen zu...

Auf einer Skitour geht es zwar in erster Linie darum, durch gute Tourenplanung Lawinenunfälle zu vermeiden. Doch wer sich außerhalb von gesicherten Skipisten bewegt, muss sich unweigerlich mit dem Ernstfall auseinandersetzen. Denn: Die Überlebenschancen von Verschütteten sinken rapide, je länger die Suche nach einem Lawinenunglück andauert. Der Tiroler Ski- und Bergführer Gerhard Mössmer erklärt,...

Viele Tiroler Familien sehen sich mit hohen Haushalts- und Energiekosten konfrontiert. Michael Plattner von der Energieagentur Tirol weiß, was zu tun ist, um die Ausgaben für Strom, Heizen und Wasser zu optimieren. Schon wenige Handgriffe reichen aus, um kurzfristig Geld einzusparen. Außerdem erklärt der Experte, wie man Stromfresser im Haushalt erkennt.

Nichts ist schlimmer, als gar nichts zu tun: Doch das Wissen um Erste-Hilfe-Maßnahmen in Österreich ist gar nicht gut aufgestellt. Nur jeder Siebente weiß im Ernstfall, wie man richtig handelt, wenn etwas passiert. Der Bezirksausbildungsleiter vom Roten Kreuz Telfs, Walter Strigl, macht Mut: Erste Hilfe ist einfach, sagt er und zeigt auf, wie man richtig reagiert, wenn man als Helfender zu einer N...

Ananasleder statt Tierhaut, wasserfestes Papier statt Polyester: Das Tiroler Modelabel „For People Who Care" hat sich der Produktion nachhaltiger Mode und Accessoires verschrieben. Angefangen hat alles in der Wohnung der Gründerinnen Anna und Johanna. Dafür mussten sich die beiden erstmal Nähen beibringen. Mittlerweile hat sich die Manufaktur vergrößert und ist in die Werkstätte Wattens übersiedel...