gusch, baby

»Ich kann nicht mehr!» Genau so hat es sich angefühlt, als es mich innerlich umgeworfen hat. Ich bin gefallen. Diese Tiefe, das Dunkle - so viele von euch kennen solche Momente - die sich anfühlen, als würden sie für immer andauern. Aber das müssen sie nicht. Ihr habt uns gebeten eine Folge darüber zu machen - und das haben wir getan. In dieser Folge sprechen wir über das Aufstehen nach schwierige...

Wir haben uns eine Frage gestellt. Was wäre, wenn du heute erfahren könntest, wie das Ende aussieht, würdest du es wissen wollen? Welches Ende wir damit meinen? Deines, das deiner Liebsten, einer Beziehung, der Zukunft, deiner Ziele oder der Welt. Denn wir verhalten uns immer so, als wäre alles endlich. Wenn wir das Ende aber kennen würden, wie verhielten wir uns dann? Alles hat mit einem Video in...

Kleiner Spoiler: Es hat ihn förmlich vom Hocker gehaut - ohne dass ein Hocker mit dabei war! Wie alles begann, warum der Typ aus Hamburg nach Las Vegas wollte und wie ein ganzer Lebensplan mitsamt dem Hocker umgeworfen wurde? In die gute Richtung. Weg vom Phantomschmerz! Kein Scherz. Diese Folge hat es in sich! Hat da etwa jemand das Gefühl verwechselt und was soll das überhaupt heißen? Ihr ahnt e...

Es geht um den Mut für sich einzustehen. Aber wie? Was wolltet ihr immer schon mal tun, sagen oder bewegen - aber habt euch bisher einfach nicht getraut? Zwischen introvertiert und extrovertiert gibt es einen Punkt, der weit weg vom Mittelpunkt die Chance birgt, aufzustehen und für sich einzustehen. Eine Folge über Klarheit, Standpunkte und toxische Felder aus denen wir uns hinausbewegen können um...

„Was könnten die anderen Leute denken?“, hat Oma früher immer gesagt. Und irgendwas ist hängengeblieben. Vielleicht auch das Gefühl, ob sie recht behalten. Aber womit eigentlich? Was hat die Meinung anderer wirklich zu bedeuten und wie finden wir unsere eigene Wahrheit, wenn uns ihr Urteil da trifft, wo es richtig weh tut? Wie wir uns aus dem dem Gefängnis der Angst befreien, was andere über uns d...

Wie lerne ich zu vertrauen? Darauf, dass alles so kommt wie es soll und auch in Menschen? Ein brandaktuelles Thema und zwei Fragen, die ihr uns gestellt habt. Was können wir also tun, wenn wir unser Vertrauen aufgrund verschiedener Ereignisse verloren haben? Wie gehen wir in Partnerschaften mit Vertrauen um und welche Werkzeuge haben wir in der Hand um es wieder aufzubauen, wenn es uns irgendwo am...

Es ist doch nicht so einfach! Aber ist es das wirklich nicht oder sabotieren wir uns manchmal selbst und reißen immer wieder alte Wunden auf, weil wir tief drinnen noch gar nicht bereit sind zu heilen? Denken wir am Ende etwa, es gar nicht verdient zu haben, glücklich zu sein? Wie wir das ändern, welche innere Heilsalbe wir am besten auftragen und welchen Muskel wir trainieren können, das alles er...

Der Albtraum, der plötzlich zur Realität wird. Eine fremde Frau schreibt Sofia eine Nachricht. Aus dem Nichts. Und plötzlich steht ihre gesamte Welt am Kopf. Die Nachricht liest sich wie ein Thriller. Aber keiner, der gut endet. Nach einem Jahr kommt eine Lüge ans Licht und Sofia fängt an, ihre gesamte Beziehung infrage zu stellen. Alles, wegen einer riesigen Lüge, von der sie nie gedacht hätte, d...

Und wann kommt eigentlich die Zeit, wenn Charakter wieder „in“ ist?! In dieser Folge geht es um eine Scheidung, die Frage, wann wir wieder glücklich sein dürfen und warum sich manche Menschen so rücksichtslos verhalten. Was können wir dagegen tun und wie reagieren wir am besten, damit es nicht eskaliert? Da werden Einkaufswägen in Fersen gerollt, lautstark am Gang gebrüllt und vor Wut gekocht! Was...

Ich? Offen? Natürlich! Wie oft dachten wir schon, jemand wäre offen. Vielleicht sogar über uns selbst. Dabei war alles zu. Verschlossen. Nicht wirklich bereit. War der Wunsch uns am Ende zu groß und haben wir uns womöglich selbst sabotiert? Denn wie oft haben wir vielleicht schon Nein zu einer Chance gesagt, weil wir im Grunde nicht offen waren und sie gar nicht gesehen haben? Und was können wir t...

Diese bittersüße Mittelfingerfolge hat es in sich! Da geht es um Abhängigkeitsverhältnisse in der Arbeit und privat, das tückische Helfersyndrom und eine mechanische Feder, die immer wieder aus der Form hüpft. Also was tun, wenn es nicht passt? Wie wir eine völlig neue Richtung einschlagen und damit alles verändern? Ein echter Lifesaver, diese Folge! Weil, psssst - das solltet ihr nicht verpassen...

»Ist das wirklich mein Soulmate?» Es war eine der schwierigsten Wochen bisher. Und dann diese Frage. Sie ging durch Mark und Bein, mit einem leichten Vibrieren weiter ins Herz. Wann wissen wir es? Wir wollen nicht zuviel verraten, denn in dieser Folge decken wir Geheimnisse auf, die wir noch nie erzählt haben. Darüber hinaus gehen wir verschiedenen Ebenen auf den Grund. Dem, was schon in seiner Ei...

Warum ist alles, was wir nicht haben können so unfassbar interessant? Ist es das überhaupt? Wir finden heraus! Was es mit der Begierde auf sich hat und wie wir das Verlangen stillen können, ohne uns dabei selbst zu schaden? Außerdem mit dabei: Jäger und Sammler, eine Friedenstaube und selbstverständlich wieder eine musikalische Einlage für euch! „Lasst und aufstehen und den Tag sehen, was für Wund...

Wie kann man negative Erlebnisse aus dem Kopf streichen? In der brandneuen Folge finden wir Antworten auf diese spannende Frage. Am schmalen Grat zwischen Breakdown und Breakdance ziehen wir uns einen ganz neuen Schuh an und widmen uns der Kehrseite. Außerdem mit dabei sind Mr. Two-Face, eine rosa Schüssel und die Bedeutung von Sex als Erlebnis. Denn ja, er war die Antwort auf eine Frage, die wir...

Was passiert, wenn plötzlich das Gefühl weg ist? Wo ist es dann hin? In dieser Folge reden wir nicht nur über Schönwetterbeziehungen, sondern auch darüber, was passiert, wenn plötzlich dunkle Wolken der Unsicherheit aufziehen. Diesem Punkt beim Kennenlernen, mittendrin oder kurz vor dem Exit, wenn der Notausgang scheinbar herzbetäubend laut ruft, aber jegliche Beschilderung fehlt. Wohin denn jetzt...

»Solange du mich liebst, ist alles gut.» Wer überhaupt? Was ist passiert? Viel! Man merkt es an den Emotionen in dieser Folge. Da werden helle Bekenntnisse und Tischlampen hervorgeholt um die Gefühle ausreichend zu beleuchten. Ob Liebe blind ist, wie sehr wir Liebesschwüren glauben und welcher Hand-move damit verbunden ist? Ihr erfahrt es in dieser Folge, in der wir ein paar Erkenntnisperlen hervo...

»Mr. Zeitverschwendung» Die Bezeichnung kam von euch und sie hat uns neugierig gemacht. Was passiert denn eigentlich, wenn wir jemandem gestatten, immer wieder in und aus unserem Leben zu spazieren um dort eine kleine Verwüstung unseres Herzens zu hinterlassen? Eine Erfahrung. Und die ist bekanntlich wichtig. Wenn wir die Erfahrung aber ständig wiederholen, handelt es sich irgendwann um eine Entsc...

Da erzählen wir euch eine neue Monikageschichte und was es mit dem Kubus der Gedanken auf sich hat. Vom Wachstumsschmerz der Vergangenheit begeben wir uns weiter zur Blüte, hinein in die Erntezeit und gelangen dann über das Kopfkino in dreizehntausend Stunden direkt zur Schneekugel und der Weisheit, die sie für uns bereit hält. Wundert euch nicht, wenn sie euch wachrüttelt und so einen ganz besond...

Schlechte Phase? Kennen wir. Und dann kommt der Moment, wo wir es wieder fühlen. Uns. Das Leben. Alles! Wie wir da hinkommen, wollt ihr wissen? Wir haben Moschus geholt, sind in die Zukunft gereist und haben Oma Rubas befragt! Sie hat nämlich den Dreh raus, wie man in Leo Sneakern die guten Gefühle zurückerobert. Und 5 und 6 und 7 und 8 - da cheerleaden wir euch durch die Glückstür zum Gold und sc...

Wenn wir an der Quelle sitzen und trotzdem das Gefühl haben zu verdursten. Aber was, wenn die Lösung direkt vor unserer Nasenspitze liegt und wir sie nur nicht sehen können? Charly dreht sich in Liebesgedöns genau in diesem Kreis. Dem Heißkalt-Spiel aus Sehnsucht und Verzweiflung, bis ihr Paul den Spiegel vorhält. Mit einer anderen Metapher tauchen wir nun in dieser Folge mit Mitch Buchannon von B...

»Alles auf Neustart!» Und das am Ende? Ist es etwa immer ein Anfang, wenn wir am Ende sind? Mit dieser Frage holen wir uns den Funken zurück, der wieder überspringt, wenn wir den Kontakt verloren haben oder gerade Stillstand herrscht. Wie gehen wir mit Trennung von uns und mit anderen um und vor allem - wie können wir wieder neu durchstarten? In dieser Explosionsfolge rollen wir gemeinsam dynamisc...

Wie wirke ich auf andere? Und was hat das mit mir zu tun? Ist es wichtig was andere über uns denken und wie gehen wir damit um? Eine Folge über Projektionen, grüne Zweige, Wildschweine, Stiegenhausbegegnungen, Professoren und die Frage: warum wollen wir so gerne von allen gemocht werden und wie wir das am besten schleunigst sein lassen. Eine Rollercoasterfolge der Liebe. Die, in der wir aufhören u...

Guess who is back!! 4 Buchstaben der Liebe mit Glücksfanfaren und inneren Trompeten: A- N - N -A!! „Here I am rocking like a hurricane!“ So kennen und lieben wir sie! Wie unsere Whitney Husten die letzten drei Wochen mit Covid dem Carschloch überstanden hat und trotzdem wieder für euch singt? Nur so viel - die tapfere Kämpferin packt aus über den schwierigen Verlauf mit dem Virus, die großen Wozu-...

Diese Folge ist sehr persönlich geworden. Da erzähle ich euch von „So“, dem Weisen aus dem kambodschanischen Dorf und was er für einen Rat für mich hatte. Es geht außerdem um Wunder, meinen beruflichen Weg, die Liebe, Vertrauen, Kinderwunsch, Exfreunde, Vater-Tochterbeziehungen und große Fragen von euch an mich, euch und ans Leben. Danke, dass ihr diese Folge zu etwas ganz Besonderem gemacht habt....

hr Lieben, ich habe euch versprochen, euch ein paar Worte zu hinterlassen, um euch auf dem Laufenden zu halten, wie es Anna geht. Warum diese Woche zu all dem auch noch die Polizei um halb vier Uhr nachts durch meine Wohnung marschiert ist? Naja. Es geht wohl um das Licht-Schattenprinzip und die große Warum-Frage im Leben, der Liebe und allem, was uns beschäftigt. Hört euch gern die Folge an. Es s...