Patrick Michel

Grüße mit Pat

Health DE ↓ 52 episodes

In diesem Podcast zeige ich Dir, wie du intensiver trainierst, damit du Muskulatur aufbaust und stärker wirst. Ich zeige Dir, wie du besser isst, damit du Fett abbaust und jeden Morgen mit einem Grinsen vor dem Spiegel stehst. Ich zeige Dir, wie du dich einfach gut fühlst, wie du einfach und vor allem intensiv lebst. Weil das Leben exakt dafür da ist, intensiv und ohne Stress, gelebt zu werden.

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Patrick Michel

Episodes

Grüße mit Pat - Folge 2: Ernährung - Was braucht mein Körper eigentlich? 22.12.2023 34:30

Was braucht mein Körper eigentlich? Eine schier unüberschaubare Menge an Informationen macht es scheinbar unmöglich sich gesund zu ernähren. In dieser Folge beschäftige ich mich dem PHYSIOLOGISCHEN BEDÜRFNIS Ernährung und helfe dir zu einem entspannteren Umgang hinsichtlich deiner Lebensmittelauswahl.

Grüße mit Pat - Folge 1: Physiologische Bedürfnisse 17.12.2023 30:36

Grüße, in diesem Podcast zeige ich Dir, wie du intensiver trainierst, damit du Muskulatur aufbaust und stärker wirst. Ich zeige Dir, wie du besser isst, damit du Fett abbaust und jeden Morgen mit einem breiten Grinsen vor dem Spiegel stehst. Ich zeige Dir, wie du dich einfach gut fühlst, wie du einfach und vor allem intensiv lebst. Weil das Leben exakt dafür da ist, intensiv und ohne Stress, geleb...