GRIPS&MICS

Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de consejos esenciales a tener en cuenta a la hora de compaginar el jiu jitsu con el resto de tu vida, qué puntos a tener en cuenta, y muchas cosas más!!! 0:00 Introducción 2:05 No ignorar el resto de tu vida 7:36 El significado del jiu jitsu 12:04 Visitar otros gimnasios 15:53 Lesiones y molestias 20:05 Decir que NO a luchar 21:33 Lo bueno que es el jiu jitsu...

Un podcast de Bjj Canarias. Cuarta vez que vamos (esta vez fuimos los dos) al Campeonato de España de la UWG (United World Grappling), en Gijón, Asturias. Hablamos de lo que fue el viaje en sí, estar a cargo de los niños del equipo, viajar y participar como selección, y muchas cosas más!! 0:00 Introducción 2:23 El viaje 6:40 El hotel 7:13 Dar el peso 10:16 Primer día 15:58 Coger más rodaje 17:40 S...

Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de lo que significa el término OSS en jiu jitsu, sus posibles orígenes, cómo lo ven las otras artes marciales, y muchas cosas más!!! 0:00 Introducción 2:16 Origen etimológico 3:08 Dónde lo aprendimos 3:26 Otras teorías acerca del origen 6:27 Carlson Gracie Canarias 7:26 Otros contextos 9:56 Expansión internacional 11:42 Repasando las connotaciones 14:06 Cuándo...

Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de cómo es el proceso de recuperación de una lesión, más que la lesión en sí!!! Cómo nos afecta, qué podemos hacer al respecto, y muchas cosas más!! 0:00 Introducción 2:48 Cómo gestionamos nuestras lesiones 4:40 Joel Tudor acerca de las lesiones 6:11 Tomar el camino rápido 7:18 Tener en cuenta el futuro 8:35 Cuánto hay que arriesgar 9:14 Las nuevas generaciones...

Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de las situaciones que se suelen dar en competición cuando se tienen que enfrentar dos compañeros de equipo entre sí, qué decisiones se toman, el papel del entrenador en dicha situación, cómo lo gestionan los luchadores, y muchas cosas más!!! 0:00 Introducción 2:10 B-Team en los trials de ADCC 3:12 Reglas de cada evento 5:42 La importancia del torneo 6:20 Enfre...

Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de dónde viene el tan conocido saludo "shaka", y cómo se produjo la conexión entre el surf y el jiu jitsu, lo que hizo que dicho símbolo se expandiera aún más a nivel mundial!! 0:00 Introducción 1:39 Origen del saludo 3:22 Conexión con el jiu jitsu 7:18 MMA y jiu jitsu en Hawai 8:11 Otros orígenes 9:42 El saludo en el jiu jitsu 11:06 "Shaka" en otros ámbitos 14...

Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con nuestro amigo Fran Ruano, cinturón negro de jiu jitsu y con un nivel técnico muy alto!! Empezó entrenando en Taz Jinámar, pero después estuvo un tiempo en Barcelona, y luego, gran parte de su trayectoria, en Londres, con la gente que actualmente entrena en London Grapple!! Hablamos de las diferencias en los estilos de entrenamiento, con qué gente "famosa" h...

Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos acerca de si es imprescindible o no, ser cinturón negro de jiu jitsu para impartir clases, qué cualidades son necesarias para ser instructor, independientemente del cinturón, cuándo se alcanza el nivel ideal para enseñar, y muchas cosas más!! 0:00 Introducción 1:30 Judo 2:39 Niveles de jiu jitsu en competición 3:38 No es necesario ser cinturón negro para dar cl...

Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de las declaraciones que hizo Tye Ruotolo en la rueda de prensa que se celebró después de su última lucha en ONE Championship, donde se proclamaba el mejor grappler "pound for pound" del mundo!! Unas declaraciones avaladas por sus últimas actuaciones en ONE, su medalla de bronce en el absoluto del pasado ADCC, y siendo el campeón del mundo más joven de la IBJJF...

Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de las diferencias y puntos en común que hay en jiu jitsu nogi y grappling para mma, siendo la principal distinción los golpes!!! Esto ya condiciona bastante las posiciones, técnicas y finalizaciones en cada disciplina, y de ahí, tratamos de abarcar todos los puntos más importantes a tener en cuenta. 0:00 Introducción 1:32 Los golpes 2:18 Normativa 4:16 Nuestra...

Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de cómo era entrenar jiu jitsu en la época pre internet, cómo se hacía para progresar en aquel entonces, qué ventajas e inconvenientes ha traído la tecnología, y muchas cosas más!! 0:00 Introducción 2:13 La calidad técnica de antes 3:24 Redes sociales 4:53 Cómo se movía la información 6:14 Defensa personal 6:46 Aprendizaje de técncias 9:54 Rivalidades de antes...

Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de lo que es el finger tape, para qué sirve, nuestras experiencias usándolas, y muchas cosas más!!! 0:00 Introducción 2:18 ¿Por qué se pone el tape? 3:59 Experiencia de Gonzalo usando tape 5:19 Experiencia de Jay usando tape 7:28 Tipos de tapes 9:17 Prevención 10:18 Pinguin Fingers 10:44 El dolor 11:08 Marcas 12:38 Ensayo y error 12:59 El postureo y tape en la...

Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de las estrategias que siguen los equipos que se están haciendo un nombre, y tienen un gran capital para invertir y expandirse por el mundo, buscando fichar a los mejores para que representen su nombre en las competiciones y ganar prestigio tanto como equipo de competición, como academias para atraer potenciales clientes. 0:00 Introducción 2:35 Franquicias 4:14...

Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con nuestro amigo y compañero, Dorian Jiménez, también conocido como "El Niño" en las mma amateur. Cinturón azul de jiu jitsu, miembro del equipo Team Chedey Jiménez e hijo de Chedey Jiménez "El Chule", y reciente campeón de The Battle Championship Reality, es la futura promesa del mma español, y no hay duda que del mma mundial también, llegando a las grandes l...

Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con Evelyn Lara Botto, alias Iron Hand, más que una amiga y compañera (prima de Gonzalo e hija adoptiva de Jay), porque recientemente ha ganado el Campeonato de España de mma en su categoría, y hemos querido hablar con ella de su aun corta trayectoria, experiencia, preparación, y muchas cosas más!!! 0:00 Introducción 1:50 Cuándo empezó a entrenar 3:20 Entrenand...

Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos del cambio que ha sufrido Gordon Ryan tras su nuevamente empeoramiento de salud, y qué dicen los haters al respecto!! Actualmente, parece que ya está recuperándose de todo lo acontencido, y esperamos verlo pronto de nuevo en los tatamis de competición!!! 0:00 Introducción 1:22 Exponerse de esa manera 2:08 Deterioro de Gordon Ryan 5:13 Complicidad con su novia 5...

Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos del hype que se ha montado tras el posible enfrentamiento de mma entre dos de los nombres más grandes de nuestra era: por un lado, Mark Zuckerberg, creador de Facebook y director y dueño de la compañía Meta, y por otro lado, Elon Musk, el genio que está detrás de proyectos como Tesla o Space X, entre otros de similar calibre. Cómo se van a preparar, y con quién...

Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con el valenciano Juan Miguel Vallés García, también conocido como "El Niño", es uno de los pioneros en jiu jitsu en nuestro país, activo competidor aún a día de hoy, maestro en su academia, y el único español que se ha medido con miembro de la familia Gracie en los primeros ADCC. Todo esto y mucho más, en este episodio, con un invitado de lujo!!! 0:00 Introduc...

Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos del instruccional que sacó Danaher con bjjfanatics, explicando cómo podemos progresar en jiu jitsu practicando una serie de ejercicios y movimientos en solitario. 0:00 Introducción 3:34 Fuga de cadera 5:42 El puente 7:36 Butt-scooting 8:27 ¿Por qué se hace la rueda? 9:35 Levantada técnica 11:50 Leg pummeling 12:45 Shoulder roll 13:18 Gramby roll 13:43 Forward r...

Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de cómo UFC ha dado el paso para organizar su propio evento de grappling, el cartel que ha confeccionado para la próxima edición, qué implica esto para las otras plataformas y los expectadores, y muchas cosas más!! 0:00 Introducción 0:45 Propio evento de grappling de UFC 1:50 Reglas específicas de UFC 2:40 UFC vs otras grandes ligas de grappling 3:34 Plataforma...

Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de lo que conllevó realizar nuestro primer seminario en Gran Canaria, de la mano de nuestro amigo Sergio Riquelme, el resultado final, cosas a tener en cuenta para futuros seminarios, y muchas cosas más!!! 0:00 Introducción 1:07 División de tareas 2:43 Ambiente del seminario 3:00 Sergio Riquelme 4:01 Primer seminario de muchos 5:48 Heelhooks 6:44 Asistentes 7:3...

Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de lo que va a ser la quinta edición del "Give Me The Money", el formato torneo por equipos, quiénes son los participantes, las superfights, y muchas cosas más!!! 0:00 Introducción 2:31 Problemas con los equipos 4:54 Complicaciones 6:50 Interés de los competidores por estar en GMTM 10:19 Público en eventos de Canarias 11:15 Superfights 14:57 Luchas futuras 15:5...

Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos con Sergio Riquelme, en este caso, representante de Península, y Saúl Chaya, como representante de Canarias, para que nos den su opinión y comparativa de la situación del panorama actual en ambos casos, cuál es mejor, dónde hay más ventajas para practicar el deporte, puntos a tener en cuenta, etc. 0:00 Introducción 2:28 La cantera Canaria 4:14 Comenzando a comp...

Un podcast de Bjj Canarias. Segundo podcast en el que tenemos a Sergio Riquelme, uno de los mejores atletas del panorama nacional, y ahora, patrocinado por Scramble. Nos cuenta cómo es su rutina, la planificación de sus entrenamientos, actividades complementarias, etc. tras dar el salto a Málaga, entrenando en Lilius Barnatt, bajo el mando de Santeri Lilius. 0:00 Introducción 3:06 Planificación en...

Un podcast de Bjj Canarias. Hablamos de lo que significa el flow en jiu jitsu, cómo llegamos a él, qué beneficios tiene, luchadores que lo suelen aplicar, y muchas cosas más!!! 0:00 Introducción 1:28 Mushin 2:09 Jeff Glover 2:43 El estado de flow 5:17 El por qué del flow 5:53 Ser como agua 8:33 Flow roll 9:43 Luchadores que están en la zona 15:34 Eddie Bravo 16:49 Experiencia 18:19 Conclusiones No...