Granos de Vida/Odisea de Café

Regresa una de mis invitadas, gran amiga y consejera; te platicamos sobre algunos cambios por los que la mayoría hemos pasado en el ambiente laboral de una organización. Los cambios laborales a veces nos traen beneficios y otras tantas no; podemos sobrellevarlos y en algunas ocaciones decidimos mejor no permanecer en ellos. Abrazo Eli IGs: Mi invitada: @morenoalejandrina @granosdevida.odiseadecafe...

Hola! En este episodio te platico sobre algunas frases estereotipo que hemos escuchado por ahí, como es que algunas son totalmente falsas en mi opinion y "experiencia". Todo está en lo que quieres y el cómo te sientes, en tus valores y objetivos. Abrazo Eli IG: @granosdevida.odiseadecafe @elizabeth.mendoza.ruiz

Hola! Muchas gracias por estar aquí en un nuevo episodio; esta vez te hablo sobre la importancia de estar orgulloso de los logros que has tenido, como puedes detectarlos y evitar compararte con la persona de a lado. No todos los logros son de cosas materiales, hay logros que valen mucho más la pena y son los que te hacen ser lo que eres. Puedes contactarme en instagram: @granosdevida.odiseadecafe...

A veces creamos un check list de requerimientos que queremos que cumpla una persona, cargando un gran peso sobre ella. Te platico sobre los 4 tipos de confianza, características que podemos identificar de alguien, cuando tenemos la necesidad de ayuda o soporte y acudir con la persona correcta en la vida laboral o personal. Puedes contactarme en: Instagram @elizabeth.mendoza.ruiz @granosdevida.odis...

Te platico sobre algunas razones de porque tendemos a procrastinar (aplazar una obligación o actividad), que nos lleva a eso y como podemos evitarlo. Sígueme en redes sociales: Instagram: @elizabeth.mendoza.ruiz y @granosdevida.odiseadecafe Gracias por ser parte de este podcast!

Te platico sobre este gran tema que es el EGO, el cual nos hace crear una identidad para mantener la sensación de que somos la persona más destacada, la más importante y la que lo sabe todo. El EGO proviene de nuestras inseguridades , crea falsas jerarquías, etc. Sígueme en Instagram: @elizabeth.mendoza.ruiz y ahora la nueva cuenta del podcast: @granosdevida.odiseadecafe

Esta vez quiero platicarte un poco sobre mi contestando a algunas preguntas random como: ¿A que le temes?, ¿Qué don te gustaría tener? ¿Qué te distrae? etc. Puedes contactarme por mis redes sociales, cuéntame de ti, me gustaría mucho leer tus comentarios sobre este PODCAST Sígueme en Instagram: @elizabeth.mendoza.ruiz

Te comparto algunos factores que pueden ser indicadores de un posible desgaste profesional, el cual te puede provocar que no disfrutes del todo tu trabajo. Identificando estos factores puede ayudarte a buscar una alternativa para mejorar tu entorno laboral.

Te comparto 20 cosas que me han dejado las experiencias profesionales, entre ellas: buenas amistades, perder el nervio de hablar en publico, hábitos buenos, paciencia ante todo, historias de vida de mis compañeros de trabajo o colaboradores, desarrollar el lado creativo, etc.

Te comparto algunas experiencias de rivalidad laboral, definiendo como rivalidad el acto de envidia de un colaborador a otro, a consecuencia de sentirse menos valorado por no adquirir el reconocimiento a su trabajo". Algunos factores que influyen en mi opinion el favoritismo, sentimiento de amenaza y convertir un evento en algo personal.

Te cuento sobre algunas personalidades que existen en nuestro entorno laboral, lo que nos dicen los diferentes head hunters sobre estos personajes y te cuento algunas de mis vivencias con los que me ha tocado relacionarme, workaholic, desafiantes, manipuladores, etc., etc,.

Te comparto 7 diferencias entre la vida estudiantil y laboral que he experimentado y que han sido parte esencial en mi vida tanto personal como profesional. Siendo Ingeniera Ambiental a laboral en el área de Calidad, de profesores a jefes. del miedo a hacer una presentación en la escuela a eliminar totalmente el miedo a hablar en público y convertirlo en una virtud, entre otros puntos. Bienvenido!...

La negativdad a menudo surge del miedo, en este episodio te platico de algunos puntos que me parecieron interesantes sobre una lectura que hice sobre este tema. Nos clasifican los miedos como útiles(nos alertan de una situación que podemos cambiar) y dolorosos (aquellos que no podemos alterar su realidad)

Esta vez invité a una persona para que me apoyara con este tema y nos diera su historia sobre los tipos de jefe o liderazgo que se ha encontrado; la finalidad es platicarte como es que nos sentimos con las características muy particulares de cada uno de ellos.

Quiero compartirte un poco de mi, una pequeña transformación que tuvo mi vida para que surgiera Granos de vida/Odisea de café podcast, el propósito que tengo con él es muy transparente y actualmente me siento muy tranquila y alegre durante el proceso de cada episodio. Muchas gracias a ti que apoyas este proyecto y que te mantienes en él compartiendo y regalarme un poco de tu tiempo.

El estrés es un estado de defensa, física y emocional como reacción a un estímulo o presión. Te hablo sobre como reaccionamos al estrés, que tendemos hacer generalmente cuando lo sentimos y te platico sobre algunos tips o maneras de como confrontarlo, basado en las propuestas de algunos autores.

Te comparto algunos de los perfiles de la industria que aplican a los 4 tipos de personalidad, sin duda alguna todos tenemos un poco de ellas; pero hay Una que sobresale o domina en nosotros. Los diferentes perfiles en la industria son un claro ejemplo de representación en cada uno de los Tipos de Personalidad.

Te platico sobre las enseñanzas que me ha dejado cada empleo, 7 empresas de manufactura de diferentes giros. Cada una de ellas me deja una huella positiva y me fortaleció los valores que adquirí desde niña, siempre comprometida a mejorar y desarrollarme en conjunto con los objetivos de la empresa.

En este episodio tocamos un poco el tema de la inspiración, mi invitada y amiga nos platica un poco sobre como ha sido inspirada a hacer cosas nuevas o a simplemente no hacerlas. nos deja relatos de vida a través de una dinámica muy divertida y finalizamos con una de las mejores frases "Si no inspira no sirve"

¿Me encuentro motivado o animado?; Pregunta difícil y para reflexionar. Motivación no es tener ánimo, motivación es tener motivos para cumplir una meta. El ánimo cambia tus emociones, la motivación produce un cambio en tu vida a través de una acción; dicho esto...iniciemos.

Este episodio es para hablar de dos cambios que considero han estado presentes en mi vida. Cambio sorpresivo que otorga la vida y el cambio que uno mismo se provoca por necesidad propia; ambos pueden traer resultados no muy agradables pero que te ayudan a crecer y conocerte a ti mismo.

Issues laborales, un tema tabú que la mayoría hemos vivido pero nos silenciamos para evitar consecuencias en nuestro ambiente laboral. Algunos nos hacen crecer y otros nos provocan decepción y desagrado o todo lo anterior; no hay trabajo perfecto pero sí podemos contribuir en hacerlo agradable y llevadero.

Una plàtica sobre el desarrollo profesional desde los inicios al término de la carrera profesional, obstáculos, oportunidades y como es que logró llegar hasta donde está. Una persona que nos comparte un poco de su vida profesional grado maestría en la industria de manufactura.

Este tema habla de la afectación que tiene el tomar cada comentario y/o acción de otros como agresión a nuestra persona. Qué me a funcionado a mí? y mi recomendación a mi perspectiva que puede ayudarte a ser más relax en tu trabajo y evitar ver problemas donde no los hay.

IKIGAI(Tu razón de ser), te platico un poco de esta filosofía japonesa la cuál no busca la felicidad a toda costa sino que ésta se convierte una consecuencia de los propósitos que tenemos durante nuestra vida, nuestro IKIGAI cambia en cada etapa de ella.