Górski Podcast 8a.pl

Druga odsłona rozmowy w temacie łączenia pasji z czasem dla rodziny i obowiązkami zawodowymi. Wspinaczka, jak wiele innych aktywności, wymaga poświęcenia na nią czasu - czasu spędzonego na treningach, na wyjazdach. Jak pogodzić pasję z życiem rodzinnym? W tym odcinku Piotr Pustelnik dzieli się swoimi przemyśleniami. Posłuchajcie.

Ok. 1100 km i 31 500 m to zimowy projekt Łukasza, z którym zmierzył się w trakcie 48 dniach 16 godzinach wędrówki. O godz. 13:00 w dniu 22 lutego stanął na Przełęczy Bukowskiej, na wschodnim skraju Bieszczadów kończąc z sukcesem przejście. Przed Wami rozmowa, w której opowiada o swoich przygotowaniach, zmaganiach na trasie i przemyśleniach po ukończeniu wyzwania. Zapraszamy!

Schronisko Górskie PTTK w Dolinie Pięciu Stawów Polskich jest jedną z tatrzańskich ikon. Jest najwyżej położonym tego typu obiektem w polskich górach. Aktualnie zarządzane przez Marychnę i Martę – Siostry, córki Andrzeja Krzeptowskiego, w Pięciu Stawach od urodzenia. Posłuchajcie z czym mierzą się wraz z zespołem, każdego dnia.

Rozciąganie dla wspinaczy to nierozłączna część treningu wspinaczkowego. W dzisiejszym odcinku doprecyzowujemy czy należy przeprowadzić je przed czy po treningu, wyjaśniamy czym różni się od mobilności oraz czy wspinacz powinien udać się do fizjoterapeuty wspinacza czy nie ma to żadnego znaczenia.

Trekking w górach wysokich jest pasjonującym zajęciem i może dostarczyć wielu niezapomnianych przeżyć. Wiąże się jednak z przechodzeniem przez lodowce, na których mogą nas spotkać niebezpieczne sytuacje. Jak bezpiecznie poruszać się na lodowcu oraz co nas może spotkać podczas takiej wyprawy? Odpowiada Piotr Sztaba i Andrzej Maciata.

Beata Słama, Taternik 1999 - "Bogumił Słama - Bobas. Postać kultowa, można go albo uwielbiać, albo nienawidzić, lecz nie można mu odmówić charyzmy. W pewnym momencie błyskotliwy wspinacz. Mógł być pisarzem, ale nie jest, mógł zostać rzeźbiarzem, ale nie został, został natomiast - z dużym powodzeniem - szefem Centralnego Ośrodka Szkolenia Polskiego Związku Alpinizmu czyli „Betlejemki". Jego opowieś...

Fakt, że jedynymi w Polsce górami o charakterze alpejskim są Tatry, nie oznacza, że można lekceważyć inne - dużo łagodniejsze pasma. Wypadki zdarzają się też w Karkonoszach, Bieszczadach, Gorcach czy Górach Wałbrzyskich. Wszędzie tam możemy jednak liczyć na pomoc ratowników Górskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego. O codziennej pracy ratownika rozmawiamy z Jerzym Siodłakiem - naczelnikiem GOPR...

Podstawą obcowania zimą w górach typu tatrzańskiego jest oczywiście przebyty Kurs Zimowej Turystyki Wysokogórskiej. Nieobowiązkowy, choć mocno polecany każdemu kto wybiera się na tatrzańskie granie zimą. Czy polscy turyści są przygotowani na warunki zimowe w Tatrach?

Andrzej Bargiel dla środowiska skiturowców i freeridowców jest ikoną, a z kolei kibice himalaizmu od lat próbują go pozycjonować jako himalaistę widząc w nim jedną z dwóch osób w Polsce (obok Adama Bieleckiego) zdolną zdobyć zimą K2. On jednak cyklicznie odrzuca propozycję wyjazdu na zimowe K2. Nie interesuje go medialna wyprawa na ostatni wielki, jak uważa się powszechnie, cel w Himalajach. Prior...

Bieganie po górach i biegi górskie stają się coraz bardziej popularne. Uznanie biegaczy zdobywają również biegi w wersji zimowej. Jak się do nich przygotować fizycznie i sprzętowo? Piotr Hercog dzieli się swoim wieloletnim doświadczeniem nabytym podczas setek biegów górskich.

Jakub Dyrlico o technologii GORE-TEX w odzieży. W czym odzież z membraną jest lepsza od parasola? Podcast wyjaśnia dlaczego warto zainwestować w ubrania z GORE-TEX.

Rozmawiamy z Adamem Bieleckim - wybitnym alpinistą, himalaistą, podróżnikiem i autorem książka pt. „Spod zamarzniętych powiek” https://8a.pl/spod-zamarznietych-powiek-adam-bielecki-dominik-szczepanski . Zadaliśmy pytanie czy himalaizm to sport? Posłuchajcie rozmowy.

Jakub Dyrlico o technologii GORE-TEX w butach. Jak radzi sobie najpopularniejsza membrana w zderzeniu z wodoszczelnością i oddychalnością. Podcast wyjaśnia odwieczne pytanie jaką membranę wybrać w przypadku butów.

Czy warto uczęszczać na sekcję wspinaczkową, czym różni się od kursu wspinaczkowego oraz czy uczęszczając na sekcje można liczyć na progres? Doświadczony instruktor wspinaczkowy - Michał Grzyb - odsłania arkana sekcji wspinaczkowej.

Spotkaliśmy się z Piotrem Pustelnikiem i rozmawialiśmy o tym czy himalaizm jest sportem. Jak na przestrzeni lat zmieniało się podejście do osiągnięć himalaistów oraz czy aktualnie himalaizm jest w 100% komercyjny.

Tatrzański Park Narodowych oddaje do dyspozycji odwiedzających 275 km znakowanych szlaków turystycznych o różnych stopniach trudności. W dzisiejszym odcinku pytamy Dyrektora TPN Szymona Ziobrowskiego o aktualne zasady panujące w parku narodowym oraz na tatrzańskich szlakach.

Bieganie po górach i biegi górskie stają się coraz bardziej popularne. Dzięki nim możemy odkrywać nowe miejsca i stawiać sobie kolejne wyzwania biegowe. Dla osób lubiących biegać, ale dla których trasy asfaltowe stały się nudne, coraz częściej są one także naturalnym pomysłem na zmianę aktywności. Piotr Hercog dzieli się swoim wieloletnim doświadczeniem nabytym podczas setek biegów górskich.

Chcesz zorganizować biwak zimowy w górach? By wszystko przebiegło jak należy, trzeba opanować kilka rzeczy. Istotne znaczenie ma dobór właściwego sprzętu, czy wybór miejsca na obóz. Ważne są także umiejętności: gotowania, utrzymania temperatury ciała podczas snu i przetrwania trudnej pogody (jeśli taka nadejdzie). Swoim wieloletnim doświadczeniem dzieli się Łukasz Supergan.

Dyrektor Tatrzańskiego Parku Narodowego o wybranyc szlakach w Tatrach. W dzisejszym odcinku porozmawiamy międzuy innymi o szlaku na Rysy oraz Orlej Perci

Mont Blanc to marzenie i cel wielu doświadczonych turystów, ale i laików. Jak wejść bezpiecznie na Mont Blanc? Czy w ogóle wybierać się na Mont Blanc? Jaki sprzęt zabrać ze sobą na Mont Blanc? O tym, i nie tylko o tym rozmawiamy z Łukaszem Superganem.

Dla wielu ludzi wspinanie jest tylko jedną z aktywności lub nie zaprząta ono głowy tak jak tym wspinaczom i wspinaczkom, którzy połknęli prawdziwego bakcyla wspinania. Te osoby ciągle usiłują podnosić swoją formę i są żywo zainteresowane efektywnością swojego treningu. O takim właśnie treningu rozmawialiśmy z Piotrkiem Schabem, wspinaczem skalnym o największych dokonaniach wśród Polaków, oraz tren...

Planujesz wyprawę w góry wysokie? Jednym z podstawowych elementów wyposażenia na wyprawę w góry wysokie są buty górskie. Bez nich wyprawa nie ma szansy na powodzenie. O tym co tak naprawdę jest ważne przy ich wyborze rozmawiamy z Tomkiem Kobielskim, liderem agencji wyprawowej Adventure24.pl

Zakup butów wspinaczkowych nie jest może sprawą bardzo skomplikowaną, ale może jednak sprawić trochę problemu. Jak model? Anatomiczny czy asymetryczny? Wiązany czy na rzepy? I jaki rozmiar? O tym wszystkim rozmawiamy z Michałem Grzybem, instruktorem prowadzącym od lat sekcje wspinaczkowe.