Gorda Tú

¡Felicidades! Hoy es 25 de diciembre y es Navidad. No importa en que parte del mundo te encuentres, recibe una inmensa felicitación de parte de nosotras en este día tan especial. Y aunque no creas en el gordo más famoso del mundo, Santa Clós, espero que recibas millones de bendiciones, salud, paz, amor y mucha alegría. Un abrazo para todos desde el corazón de @GordaTúPodcast No olvides enviarnos t...

En Puerto Rico se celebran las Navidades más largas del mundo, y este año iniciaron desde octubre. Aunque esta Nochebuena será diferente por la pandemia que vivimos actualmente, no dejes apagar esta festividad tan importante. Sola o acompañada, celebra la Nochebuena, y no olvides llamar a ese ser querido o amigo con el que hace tanto tiempo no hablas. Sin lugar a dudas, será el mejor regalo de Nav...

No tiene nada de malo, tampoco es un pecado, y mucho menos es el fin del mundo, si tienes un día malo. Como dice el título de este episodio 57, se vale tener un día malo. Nuestra vida no es un cuento de hadas, tampoco es color de rosa, por eso existen días buenos y otros días no tan buenos. Y justo ese día, en el que te sientas mal, es el día de dejar a un lado todo lo malo, llorar, gritar, o simp...

El 2020 se está acabando, y con él deja ir los malos recuerdos, y todo aquello que no te deja ser feliz. Es el mejor momento para hacer una limpieza en tu hogar y en tu vida. Crea espacios abiertos para que las buenas vibras circulen en tu casa, cierra ciclos, aprovecha y haz una resaca en tu vida eliminando personas tóxicas, deja a un lado arrepentimientos, resuelve problemas, pide perdón y perdo...

¿Cuántas veces te dijeron de pequeña que usaras la correa para que tuvieras una cinturita de bombón? Conoce nuestro amor por las correas (ehhhh ninguno), y nuestras experiencias con ellas. Aprenderás la importancia de utilizar una correa (ehhhh ninguna), y dónde puedes conseguir una, si eres de talla grande como nosotras. ¡Dale Play! y diviértete, como todos los miércoles y viernes, con nuestras o...

Para que no te quedes descalza en la pista de baile como le pasó a Surgely, en el episodio de hoy hablamos del calzado y la importancia de la comodidad. Recuerda que nuestros pies son el soporte de nuestro hermoso cuerpo, por lo que debemos de cuidarnos y tener un calzado cómodo. ¡Dale Play! y conoce algunas tiendas en las que puedes conseguir los zapatos que buscas para esa ocasión especial o par...

¡Llegó la Navidad! Y con ella el asesor de imagen, Andel Cruz, quien es el invitado en el episodio de hoy de GORDA TÚ PODCAST, y viene con unos valiosos tips para lucir hermosa en esta época festiva y para que tus fotos queden de show. Si quieres hacer una inolvidable sesión de fotos o la foto familiar navideña, visita https://www.theandel.com/ para que hagas tu cita. # # # Hoy y todos los días es...

Llegó el día en el que puedes hacer tus compras con descuentos alrededor del mundo. Bueno, al menos eso nos hacen pensar. Si te encanta hacer compras, hoy es Black Friday y hay muchas ofertas en las tiendas y en los sitios web. Busca los códigos, compara con otras tiendas, y haz compras inteligentes. Aquí tienes algunas de las páginas con ofertas que discutimos en el episodio de hoy. 1) Lydiette_J...

Un año 2020 que nos ha pegado con todo, pero seguimos vivos y hay que agradecerlo. Han sido muchos meses de encierro, lejos de nuestros seres queridos y amigos; perdimos el trabajo, pero llegaron nuevas bendiciones, y entre ellas Gorda Tú. Este podcast es fruto de la pandemia, y hoy damos gracias por todo lo bueno que ha traído este espacio tan especial al que ustedes han recibido con los brazos a...

La Lcda. Yasmin Ortiz, abogada laboral y de negocios, nos arroja luz sobre este importante tema en el que no existen leyes en Puerto Rico que protejan a las personas gordas de discrimen como ocurre por la edad, sexo, raza, etc. Además, la abogada nos da recomendaciones para enfrentar la Gordofobia en el lugar de trabajo. ¡Dale Play! Si quieres contactar a la Lcda. Ortiz puedes escribirle a miamiga...

No hagas, lo que no te gusta que te hagan. ¿Por qué al ser humano le encanta criticar tanto? ¿Nos miramos en un espejo antes de criticar? No tenemos derecho a criticar a los gordos, tampoco a los flacos, ni a los altos, ni bajitos, simplemente a nadie. Vive tu vida y olvídate de los demás. No seas parte de la gordofobia con comentarios, miradas o publicando fotos de personas gordas, compartiéndola...

La autora del libro “10 Gritos contra la Gordofobia” y cofundadora de la página STOP GORDOFOBIA, Magdalena “Magda” Piñeyro, es la invitada en este episodio de Gorda Tú Podcast. La uruguaya, residente en Islas Canarias, España, es licenciada en Filosofía, Agente de Igualdad, conferenciante, escritora y activista. Magda nos cuenta sobre la Gordofobia, de su relación con el veganismo, la gordura y el...

La coach de nutrición intuitiva, autoestima corporal y bienestar integral, Waleska Rosario, es la invitada hoy en Gorda Tú podcast. Waleska nos cuenta, desde Texas, su testimonio de vida, el calvario que vivió como gorda; y cómo se convirtió en coach para ayudar a otras “mujeres a reconciliarse con la comida, con sus cuerpos, y con ellas mismas”. Dale play, y no olvides compartir este episodio, qu...

En Puerto Rico, una jaltera significa darte un atracón de comida que, aún sin terminar el último bocado, te sientes que no puedes respirar y que los botones de la camisa, del pantalón y hasta la correa, van a explotar. Aunque en algunos países latinos, como Colombia, jartera (con R) significa aburrimiento, en nuestra isla esta palabra es muy usada por los boricuas, especialmente en las fiestas. “Q...

En las alegrías y en las penas, en la salud y en la enfermedad, y todos los días de nuestras vidas vivimos con la ansiedad por comer . “Quién esté libre de pecado, que tire la primera piedra” . ¿Quién no ha pasado por un momento de ansiedad? Y en el caso de los gordos y gordas, en la gran mayoría de los casos, la comidad está presente. Dale play para que conozcas un poco de la ansiedad que hemos v...

Boo! El terror llega a Gorda Tú con unas historias de miedo que te pondrán a temblar de la risa. Dale Play y conoce cómo fueron y son nuestros Día de Brujas. No olvides, este año nos quedamos en casa por tu seguridad y la de los demás. Happy Halloween! Si quieres compartir tus anécdotas del Halloween, envíalas a gordatupodcast@gmail.com o por mensaje directo en nuestras redes sociales de Facebook...

Gorda Tú Podcast abrió sus micrófonos para recibir desde España a Mónica “Kika” Fumero Purriños, directora del Instituto Canario de la Igualdad, entidad responsable de organizar el evento Jornadas sobre Gordofobia y Violencia Estética contra las Mujeres, que culminó en días recientes. Esta actividad, de tres días de duración, se realizó con éxito y a muchos países con el poderoso mensaje, y en Pue...

En Puerto Rico, las guaguas públicas o “pisicorre” eran el principal medio de transportación en la Isla. Aunque todavía existen, llegaron los autobuses con aire acondicionado, luego el tren urbano y hace unos años el servicio de UBER. Pero en nuestros tiempos, ese era el sistema de transporte público disponible, eficaz y más económico. El temor más grande de estas gordas era: subir a la guagua y v...

Si vas a  comprar un vehículo nuevo o usado, debes de oriéntate bien antes de hacerlo, probarlos todos, y asegúrate de estar cómodo o cómoda porque pasarás largas horas en ese medio de transporte. En este episodio hablamos de algunos puntos que debes de tener en consideración a la hora de comprar un vehículo, las mejores marcas y modelos para personas gordas, y lo más importante, compra uno q...

El tener que ir sola a tu baile de graduación, o que te envíen al asiento trasero del vehículo, y hasta que te digan que te comes toda la comida de tu casa y de tu familia, son algunas de las anécdotas que -cómo GORDAS- hemos vivido. La lista es larga, pero hoy te compartimos algunas de ellas. Dale Play! y comparte este vídeo, para que nuestro mensaje de no a la Gordofobia, llegue a más personas....

La activista contra la Gordofobia, María Ángeles Vietor, es nuestra invitada en el episodio de hoy de Gorda Tú, y llega desde España para contarnos su historia con la gordofobia médica, hablamos de las Jornadas sobre Gordofobia y violencia estética en Tenerife, y más. No te puedes perder este episodio son sabor internacional. Dale Play! y comparte, para que el mensaje llegue a más personas. # # #...

¿Qué son las estrías? ¿Qué las causa? ¿Se pueden evitar? ¿Se pueden eliminar? En el episodio de hoy de Gorda Tú, hablaremos de esas marcas no deseadas, que se apoderan de nuestros cuerpos. Y tú, ¿Odias o amas tus estrías? Dale play, y conoce más de las estrías. Más información sobre las estrías, aquí: https://www.aad.org/public/cosmetic/scars-stretch-marks/stretch-marks-why-appear Reportaje de la...

Episodio 37 - Disfraces para tallas grandes Estamos en octubre y Halloween está a la vuelta de la esquina. Y, ¿Quién dijo que las gordas no nos disfrazamos? Si eres de esas personas que te encanta vestirte de tu personaje favorito, maquillarte y poner a correr tu creatividad, este episodio es para ti. Conoce las tiendas y páginas web en las que puedes conseguir tu disfraz plus size para la Noche d...

La buena alimentación comienza en la casa. Es en el hogar, donde los niños y niñas reciben esas primeras lecciones sobre qué comer. Por eso es tan importante que, desde la infancia, ellos reciban la mejor alimentación posible y la información correcta sobre qué comer para mantener una salud óptima. En México, levantaron la voz muy alto y los escucharon. El problema de obesidad infantil y la mala a...

Nada más gratificante para nuestra comunidad que ver un gordo o una gorda triunfar y sobresalir en cualquier faceta de la vida. Y en este episodio, destacamos la labor de algunos actores y actrices de peso completo que han dejado huella en la pantalla chica internacional. Son muchos más, pero hablamos de una gran muestra que no solo se ha ganado su espacio como protagonistas, también el respeto y...