GÖR DET BARA

I det här avsnittet pratar vi om något som många funderar: var går egentligen gränsen mellan personligt och privat på sociala medier? Vi delar våra egna tankar, hur vi själva resonerar och vilka gränser vi drar i våra flöden – både som företagare och som människor. Vi pratar om vad som känns äkta, vad som blir för mycket, vad som bygger förtroende och vad som i längden kanske sliter. Hur mycket sk...

Livet som egenföretagare är ju temat på hela den här podden och det får du ta del av lite extra i detta avsnitt. Louise roddar med barn och jobb hemma medan Sarah har en livskris i Spanien.. eller? Haha. Ja du får helt enkelt lyssna och se. Ett fint samtal om att allt inte alltid måste vara perfekt. Och att man kan vara nöjd för det man har samtidigt som något saknas. Länkar till våra sociala medi...

I veckans avsnitt gästas vi av Martin från Salvera Organics – mannen bakom de egenproducerade och omsorgsfullt framtagna tassalvorna som så många hundägare älskar. Det blir ett öppet och ärligt samtal om drömmar , om att bygga något eget från grunden och om hur lång tid det faktiskt tar att skapa en produkt som både känns rätt i hjärtat och håller högsta kvalitet. Vi pratar om vägen från idé till...

Den här veckan kapar Sarah podden med ett avsnitt inspelat uppe i de Spanska bergen. Och så har hon bjudit in Linda (som ni hittar unde Annonscoachen på Instagram) för att prata om mod, företagande och att våga ta in hjälp för att växa snabbare. Funderar du på att starta eget eller nyligen har dragit igång men tycker det är läskigt? Då ska du absolut lyssna på det här avsnittet. För om det är en s...

Den här veckan snackar Sarah och Louise om allt som snurrat i huvudet – högt, lågt och mitt emellan. Louise har fastnat i ordet ”friblöda” och undrar: är det här det nya… mer mens åt folket? Ett samtal som börjar flummigt men landar i något ganska fint ändå. Sarah går åt ett djupare håll och pratar om känslan av ensamhet – den som ibland dyker upp även när man har människor runt sig. Ett avsnitt o...

I det här avsnittet lyfts ett intressant ämne: investeringar som egenföretagare. Både investeringar som i satsning i egna företaget, och att Sarah varit nära på att bli delägare i.. ja ett lite annorlunda företag än det hon själv driver. Är allt tjejerna har gjort bra beslut? Ångrar dom något? Och framförallt får du som lyssnare med dig lite tankar och tips gällande att driva eget LÖNSAMT företag....

I det här avsnittet blickar Louise tillbaka till den där känslofyllda tiden förra året, när Hundinspiration fick sin nya logga och en ny identitet. Hon delar minnen, känslor och den där magiska dagen då hon vaknade upp till 120 ordrar – och över 100 beställningar kom in på bara fem timmar. Det blev starten på något helt nytt. Ett år senare är det dags att fira – på fredag väntas kalas i webben! 🎉...

Okej den här veckan lyfter tjejerna på locket och ställer frågan ”vilka konstiga saker stör du dig på?”.  Sarah är rädd att ingen kommer våga umgås med henne efter att ha lyssnat på detta avsnitt haha…  Här är det högt i tak och ett avsnitt som förhoppningsvis leder till lite skratt, och igenkänning! Länkar till våra sociala medier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hundinspiration⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

I det här avsnittet gästas vi av Alexander Nordström – VD och medgrundare till träningsföretaget OWNU , samt delägare och strategisk rådgivare i Hundinspiration . Vi pratar om Alex resa från juristlinjen till entreprenörslivet, om modet att satsa allt på sin egen väg och hur det känns när det faktiskt går så bra att Breakit börjar skriva om ens privatekonomi (!). Vi pratar också om hur det är att...

I det här avsnittet gästas vi av Sarahs vän Ebba som är på besök i Spanien. Ebba jobbar som digital nomad och driver eget företag, och tillsammans pratar de om något som många funderar på:  hur får man egentligen vänner som också är företagare? Det blir ett samtal om att hitta nya vänner i vuxen ålder, bygga relationer med andra egenföretagare och våga omge sig med människor som utmanar ens sätt a...

I det här avsnittet pratar vi om något som många kämpar med – att våga säga nej. Varför är det så svårt ibland, och vilka positiva effekter kan det faktiskt ge för ditt välmående när du börjar sätta gränser? Louise delar också med sig av en lyckad kampanj som hon haft nyligen, och Sarah berättar om sitt lilla “basic” mål som i själva verket visade sig vara ett superstort steg framåt (och som vi sk...

Vi har sett dokumentärserien  Bad Influence: The Dark Side of Kidfluencing  - där barnen inte bara  syns  i flödet, utan  är själva contentet. Och det väckte en hel del tankar! I det här avsnittet pratar vi om barn på sociala medier. Var går gränsen? Är det okej att tjäna pengar på sitt barns liv? Och hur tänker vi själva kring det här? Louise delar tankar om varför hon och hennes man har valt att...

I dagens avsnitt ställer vi 5 snabba frågor till varandra – allt från relationsfrågor till små klurigheter som får oss att tänka till. Det blir både skratt, spontana svar och några åsikter som kanske överraskar. Häng med när vi vädrar tankar och lär känna varandra (och kanske även oss själva) lite bättre! Länkar till våra sociala medier: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hundinspiration⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠...

Här kommer svaren på det vi alla nog undrar, hur gick det för Sarah att köra till Spanien? Hur känns allts? Hur är energin? Och såklart, lite snack om allt möjligt - stora mål, förskolesjukdomar och mordgåtor. Fullt rimlig mix.  Ett inspirerande , och som vanligt ärligt , avsnitt. Har du minsta funderingen på att göra en förändring i ditt liv men ”väntar in det rätta tillfället” eller kanske en an...

I dagens avsnitt händer något nytt! Medan Sarah är på väg till Spanien för sitt kommande äventyr, hoppar min kollega och anställda Alice in som gäst. Sarah har skickat med en rad nyfikna frågor som vi betar av tillsammans: Vad drömmer Alice om i framtiden? Hur är det egentligen att jobba med Louise? Och påverkas hon av Louises ADHD och PMDS? Ett varmt, ärligt och lite fnissigt avsnitt där ni får l...

Känner du ibland att du inte riktigt hör hemma i det du gör, trots att alla runt dig ser dig som kompetent? Du är inte ensam. I det här avsnittet pratar vi om imposter syndrome – känslan av att vara en bluff fastän man egentligen är fullt kapabel. Det här är ett avsnitt för dig som någon gång tänkt ’snart kommer de upptäcka att jag inte kan något’. Vi delar med oss av våra egna historier och känsl...

Vi har bjudit in Louises coach Karin - stresscoach och terapeut - till ett samtal om återhämtning, prestation och att hitta vad som funkar för just dig. Det här avsnittet är för dig som lätt gör mycket, tänker mycket och har svårt att stanna upp. Vi pratar om energitjuvar, duktighetsfällor och varför det inte finns en enda lösning som passar alla. Om du längtar efter ett mer hållbart sätt att leva...

I det här avsnittet pratar jag och Sarah om hur det egentligen är att driva en fysisk butik, skillnaderna mellan våra båda företag. Vi jämför min vardag med Sarahs, där företaget ser helt annorlunda ut och har en helt annan kostnadsstruktur. Två världar – båda företag, men väldigt olika villkor. Vi svarar också på frågor vi fått från er på Instagram. Tack till dig som skrev in! Länkar till våra so...

Sarah flänger omkring och flytten till Spanien närmar sig med stormsteg. Louise har känt sig tom på kreativitet sedan hon blev mamma, men kanske har hon äntligen förstått varför allt känts trögt? Vi pratar om prestationsångest, om att fastna mitt i skapandet (hej, Sarahs onlinekurs), om att semester inte är riktigt Sarahs grej, och om vad riktig vila faktiskt innebär. Ett avsnitt om att vara männi...

Träning ska inte vara ännu en prestation. Om du frågar oss. I det här avsnittet pratar vi om hälsa ur ett lite annat perspektiv, att träning och välmående är något som ska ge dig glädje. Det behöver inte vara plågsamt, prestationsfyllt eller perfekt. Vi pratar om varför du går först, varför ditt mående är grunden och hur träning kan bli något som faktiskt gör dig glad. Ett avsnitt för dig som är t...

I det här avsnittet pratar vi om mål. Vad det egentligen innebär att sätta ett mål, hur olika vi kan tänka kring det, och varför det inte alltid handlar om att ha en exakt plan. Vi delar våra egna erfarenheter och tankar från de där små stegen som faktiskt tar en framåt, till de stora visionerna som skapar stora hopp om framtiden. Ett avsnitt om riktning, mod, tålamod och att hitta sitt eget sätt...

Semester som egenföretagare – hur ser den egentligen ut? I det här avsnittet pratar vi om hur vi tänker kring ledighet, återhämtning och varför vi inte alltid behöver en lång semester för att kunna vila. Vi delar med oss av hur vi själva skapar utrymme för pauser, varför vi hellre vilar ofta än länge – och hur det faktiskt funkar ganska bra för oss. Som vanligt svävar vi iväg en del också – bland...

I det här avsnittet svarar vår egen sociala medier expert Sarah på  allt ni undrat om Instagram . Allt från hur man växer och når nya personer till hur man pitchar sig själv och vågar ta betalt. Vi pratar om samarbeten, captions, contentpelare och engagemang. Men också om självvärde, reklammarkering och hur du gör det lättare att skapa content i sommar. Ett avsnitt för dig som vill få ordning på f...

Den här veckan gästas vi av Louises man och pratar om hur det faktiskt är att leva med en butiksägare med ADHD, ständigt nya idéer och ett tempo som aldrig riktigt stannar. Hur får man ihop företagande, småbarnsliv, vabb och vardagskaos..utan att tappa bort varandra? Det blir ett varmt, ärligt (och ganska roligt) samtal om kärlek, frustration, teamwork och om att hålla ihop även i motgångar! Länka...

I det här avsnittet pratar vi om hur det är att leva med PMDS. Louise delar hur det påverkar henne. När kroppen stänger ner, allt känns fel och inget riktigt går att ta på. Vi delar våra egna erfarenheter av att tappa energi, känna sig låg och frånkopplad. Men också hur man kan börja hitta tillbaka, lite i taget. Ett avsnitt om att inte behöva prestera för att räknas, om att skapa små glipor av me...