Golfstunde – Golftraining zum Anhören (Golf Podcast)

Kettensägen, Pistolen und Bierkästen – in dieser Folge geht es um alltägliche Bewegungen, die uns helfen, den Golfschwung besser umzusetzen. Somit kannst Du Dein Unterbewusstsein direkt auf den Schwung vorbereiten.

Beim Schlag auf das Grün kommen unterschiedlichste Golfschläger in Frage. Erfahre, welche Vorteile die unterschiedlichen Schläger haben und wie Du am cleversten den Ball auf das Grün spielst.

Mehr Abwechslung auf dem Golfplatz – wieso denn das? Mit unterschiedlichen Trainings- und Spielformen kannst Du gezielt Dein Golfspiel verbessern … und sogar Deine mentale Stärke. In dieser Folge bekommst Du mehrere Anregungen dafür.

Eine gute Organisation bringt mehr Sicherheit auf dem Platz und bessere Scores. Dazu gehört auch eine durchdachte Ausrüstung zum Saisonstart sowie das Packen des Golfbags. Worauf dabei zu achten ist, erfährst Du in dieser Folge.

»Nur 2 von 10 Golfern setzen ihre Beine richtig ein.«, beobachtet zumindest Marcus. Doch welche Rolle spielen eigentlich die Beine im Schwung und wie werden sie sinnvoll eingesetzt?

Wahrscheinlich hast Du schon Tour-Pros gesehen, die ein oder zwei Finger anheben, um beim Putten besser zu zielen. Diese Technik heißt »AimPoint« und ermöglicht ein präzises und zeitsparendes Lesen von Breaks auf dem Grün. AimPoint-Experte Rolf Kinkel steht uns im Podcast Rede und Antwort.

Gegenwind, miese Runden und Angst vorm Abschlag. In dieser Folge erfährst Du, wie Du wieder Sicherheit auf der Runde gewinnst.

Bunkerkante und Spiegelei. In dieser Folge geht es um schwierige Lagen im Bunker und wie Du auf verschieden Beschaffenheiten des Sandes reagierst, um den Ball gekonnt aufs Grün und nah an die Fahne zu spielen.

Beim Training auf der Matte haben fette Schläge nicht so krasse Auswirkungen wie auf dem Platz. Damit sich nicht unbemerkt Fehler bei Dir einschleichen, sprechen wir in dieser Folge darüber, wie Du fette Treffer vermeidest und mit welchen Übungen Dir bessere Ballkontakte gelingen.

Kaum jemand kennt sich mit der Schwungtechnik so gut aus wie der ehemalige Golf-Nationaltrainer Oliver Heuler. In diesem Dreiergespräch erfährst Du, welche Herausforderungen mit dem Erlernen eines konstanten Golfschwungs verbunden sind.

Ein Ball, der im Ziel landet, fliegt selten gerade. In dieser Folge erfährst Du, was Du tun musst, um den Ball mit einer Links- bzw. Rechtskurve ins Ziel schlägst. Es geht um die Unterschiede zwischen Fade und Draw.

Der Schläger hat den höchsten Punkt erreicht. Doch welche Bewegungen sind hilfreich, die Schlägerkopf maximal zu beschleunigen? In dieser Folge lernst Du die richtige Reihenfolge und alles über den Einsatz der Hüfte.

Dass sinnloses Bälleschlagen viel Spaß machen kann, aber wenig Trainingseffekt bringt, wissen wir alle. Doch wie sieht eigentlich eine sinnvolle Trainingseinheit aus? Wie Du Dich auch mit nur einer Stunde Training pro Woche systematisch verbessern kannst, erfährst Du in dieser Folge.

Negative Gedanken, misslungene Probeschwünge und nervende Ablenkungen sind meist Vorzeichen für schlechte Schläge. Linksgolf-Weltmeister und Mentaltrainer Yannick Rosenberger erklärt, wie Du Dich auf der Runde besser fokussieren kannst.

»Lass den Kopf unten!« In dieser Folge erfährst Du, warum dieser alte Spruch nicht hilfreich ist und wie sich der Kopf im Golfschwung bewegen sollte.

Im Golfschwung gibt es eine dominante und eine nicht-dominante Hand. Welche das ist und welche Bewegungen die Hände im Schwung machen, erfährst Du in dieser Folge.

Putting- und Chipping-Grün sind gesperrt. Wie kann im Winter das kurze Spiel sinnvoll trainiert werden? In dieser Folge erfährst Du, wie Du über den Winter am Putten, Chippen und Pitchen arbeiten kannst.

Welche Anpassungen sind bei matschigem Boden empfehlenswert und wie sieht sinnvolles Golftraining im Winter aus? In dieser Folge verrät Dir Marcus seine fünf besten Trainingstipps für die kalte Jahreszeit.

Wie weit das eigene Talent trägt und welchen Unterschied ein Trainer machen kann, besprechen wir in dieser – wie immer – spannenden Folge. Was sind die Erfolgsfaktoren für gutes Golf und welche Erwartungshalten sind realistisch?

100 Folgen, 2 Jahre Podcast: Zum Jubiläum gibt es in dieser Folge eine Zusammenstellung der besten Tipps aus dem Golfstunde Podcast. Wir danken Euch allen für Eure Treue!

Beim »parametrischen Schlagen« wird der Körper kurz vor dem Treffmoment gestreckt, um mehr Schlägerkopfgeschwindigkeit und damit mehr Länge zu erzeugen. Im Podcast erfährst Du, welche Vorraussetzungen gegeben sein sollten, um diese Technik anzuwenden.

Golfunterricht hat Dir bisher nichts gebracht? In dieser Folge erfährst Du, woran Du einen guten Golflehrer erkennst und was didaktisch gut aufgebauten Unterricht ausmacht.

Wie beeinflusst das Winkeln der Handgelenke im richtigen Moment die Schlägerkopfgeschwindigkeit und erzeugt damit mehr Schlagweite? In dieser Folge erfährst Du, was Lag ist und wie Du ihn erzeugen kannst.

Welchen Einfluss hat der mentale Aspekt auf das Golfspiel? Und was sind überhaupt Mentaltechniken, die sich auf dem Platz umsetzen lassen? In dieser Folge erfährst Du, wie Dein Golfspiel durch mentales Training profitieren kann.

Woran mache ich fest, dass ein Golfclub der richtige für mich ist? In dieser Folge sprechen wir über wichtige Kriterien, die bei der Auswahl des ersten oder eines neuen Golfclubs entscheidend sein könnten.