GOESTING

Wat vind jij belangrijk? Waarvoor sta jij als persoon? Wat zijn jouw absolute prioriteiten? Je waarden geven hier een antwoord op. Ze zijn je kompas, en helpen jou om keuzes te maken die je belangrijk vindt. Ze helpen jou om je leven in handen te nemen, en om keuzes te maken die je voldoening geven op lange termijn. Wil je hierin verdiepen? Ontdek er alles over in de podcast of contacteer ons voor...

We zien veel leiders die willen transformeren naar een soort leider die ze denken te moeten zijn. Maar hard werken aan een persona dat je in wezen niet bént, dat heeft een prijs. Dat kost energie, intrinsieke motivatie en authenticiteit. Je proces als leider begint vooral bij jezelf, bij wie jij bent, en hoe jij zoveel mogelijk van jezelf in je rol kan verwerken. De grootste groei voor leiders lig...

Wat is de motor achter jouw gedrag? Je gedrag wordt gestuurd vanuit je behoeftes. Er bestaan 6 behoeftes die iedereen heeft, en die iedereen op een eigen manier probeert in te vullen in het dagelijks leven, in het werk, in relaties enz. Deze aflevering zorgt ervoor dat je jezelf beter kan begrijpen, maar leert je ook anderen beter te begrijpen en accepteren. Bekijk zeker ook de visual die bij deze...

Wat is de impact van het populair gedachtegoed: geluk als doel, of: je hebt je geluk in eigen handen. Voor veel mensen heeft dit als gevolg dat ze zichzelf of hun leven als 'minder' zien. Zeker als ze zich met de ander vergelijken, als ze een moeilijke dag hebben, als ze zich alleen voelen enz. Maar periodes van pieken en dalen, het is net heel gezond. In deze podcast ontdek je er meer over! www.k...

Ontdek wat drie niveaus zijn waarop je geluk kunt ervaren. Nog vaak gaan mensen op zoék naar geluk, maar naar wat zoeken ze dan juist? In deze aflevering krijg je meer inzicht in drie niveaus van geluk, en zal je vooral ontdekken dat dit een gelaagd proces is waar introspectie en zelfkennis de eerste stap is (zoals bij alles :) ). Na deze aflevering zal je ook begrijpen waarom zoeken naar geluk ee...

Reflecteren. Hét thema van het eindejaar voor velen. Het eindejaar is daar een prima moment voor. Alleen, laat reflectie niet iets zijn wat je énkel op het einde van het jaar doet, want dan zal de impact van die reflectie-oefening niet duurzaam zijn. Als je regelmatig reflecteert geeft het jou ZO veel voordelen! Veel plezier met deze drie afleveringen. Wil je meer weten over onze coachings? www.ko...

De grote misvatting rond hoogbegaafdheid is dat HB mensen gewoon uit zichzelf superslim zijn. Het gaat om zo veel meer: creativiteit & out of the box denken, nood aan complexiteit, snel leren en een grote leerhonger, en een nood aan autonomie en zingeving. Enkele vragen die centraal staan in deze aflevering: - Hoe herken je hoogbegaafdheid bij kinderen & volwassenen? - Wat is de link met perfectio...

‘NEE’ of ‘ik heb het helemaal gehad met al die vragen’ of ‘ik heb er geen tijd voor maar allez, tis goe, voor u doe ik het wel’ (en er nadien spijt van hebben) Dit is geen assertiviteit. Maar wat is assertiviteit dan wel? En wat is de impact van jouw vorm van communicatie op jouw relaties? In deze aflevering ontdek je dat assertiviteit véél meer en veel gelaagder is dan enkel en alleen een vorm va...

"Ze zien de psychische problemen niet die ik heb door te camoufleren, door te proberen hun vooroordelen te weerleggen." Dit schreef Tinne onlangs in een post, en nav maakten we een aflevering over autisme bij vrouwen, en hoe Tinne de zoektocht naar zichzelf en de acceptatie hierrond heeft ervaren. De hele essentie van coaching bij KOERS gaat over de kern van wie jij bent en hoe dit jouw leven bepa...

Krijg je kriebels van prospectie? Doe het dan niet en pak het anders aan. Wil je liever offline ondernemen maar hoor je overal dat je meer kan schalen als je online onderneemt? Doe het dan niet. Deze aflevering gaat over jouw rol in jouw zaak. In welke mate past jouw onderneming nog bij jou? Doe je de dingen omdat 'ze zo horen' of omdat je het graag doet?

Kathleen en Nicolas vertellen over hun parcours als gezin en hoe ze in hun leven zeer bewuste keuzes hebben gemaakt. Keuzes die niet altijd gelijklopen met maatschappelijke verwachting. Keuzes met een impact, zeg maar. Zo geven ze hun drie zonen thuisonderwijs. Ze zijn een prachtig voorbeeld van keuzes maken vanuit wat hun gezin nodig had. Geniet van dit gesprek!

Jezelf zijn en kunnen tonen. Het is een zeer complex thema waar veel over te vertellen valt. In deze aflevering richt ik me op een héél klein stukje daarvan: als kinderen grenzen stellen ogv 'hallo' zeggen, samen spelen enz. en wat de impact is op hen als ze dit niet op eigen tempo kunnen doen of als hier een bemerking over gemaakt wordt als in: 'ben je verlegen?'. Dit achtervolgt hen soms tot in...

Productiviteit gaat niet alleen over efficiënt werken, maar over efficiënt werken en er tegelijkertijd energie uithalen. Er gelukkiger van worden. Omdat je de voor jou juiste dingen doet. En zelfkennis en zelfbewustzijn is hierin belangrijk. In deze aflevering help ik je om anders te leren kijken naar jezelf en naar hoe jij keuzes maakt. Veel plezier! Laat me weten wat je ervan vond, ik ben super...

Wat als we meer zouden samenleven ipv opvoeden? Het ouderschap is een proces van hoogte hoogtes en diepte laagtes. Waarin je jezelf verliest, tegenkomt en heruitvindt. Het is een mooi, maar tegelijk intens proces. Maar wat is jouw visie van het ouderschap? En hoe kan je het anders bekijken? Het boek waarover we spreken is: Jagen, verzamelen, opvoeden van Michaeleen

Een verhaal over kiezen voor en vanuit jezelf (en niet vanuit wat je dénkt dat je moet doen), over hoe moeilijk het soms is om te luisteren naar je eigen buikgevoel, en over de kracht van stilstaan bij jezelf.

Veel wordt afgemeten in: hoe goed ben je? Welke score heb je? Hoeveel van de 10 heb je behaald? Gwen van Coachinglife vertelt over opgroeien in een falen/slagen maatschappij, de concepten goed en fout, en over de impact van je gezin van herkomst. Ben je coach en wil je Gwen contacteren? https://www.vind-een-coach.be/coach/gwen-fontenoy-lembeke.html

Waar kan je op vastlopen als ondernemer en welke denkoefening mag je zéker niet vergeten te maken? We begeleiden dagelijks ondernemers en vanuit deze ervaring delen we in deze aflevering enkele cruciale zaken. Het geeft je toegang om je eigen handleiding te leren schrijven als ondernemer. Het gevolg? Een proactievere mindset die je aan het stuur brengt van je eigen zaak! Wil je hierin verdiepen? S...

Een aanvulling op de meest beluisterde aflevering (afl. 5). Je ontdekt in deze aflevering 4 manieren hoe je meer vanuit jezelf kan leven. Hierna kan je leven volgens je eigen handleiding, je eigen regels. Wil je hierin verdiepen? Schrijf je in voor het online traject of boek een intake in via www.goesting.coach voor persoonlijke coaching. Vond je deze aflevering interessant? deel hem via Instagram...

Gedachten en overtuigingen bepalen je gemoedstoestand, je mindset, je keuzes, en zo ook voor een groot deel je toekomst. Deze aflevering geeft je inzicht in wat gedachten en overtuigingen zijn, en wat de impact is op jou als persoon. Enkele tips om hiermee om te gaan krijg je er uiteraard op het einde bij! Wil je hier bij jezelf ook mee aan de slag? Schrijf je in voor het online traject of boek ee...

Communicatie loopt vaak mis. Maar hoe komt dit? Wat is het probleem? En vooral: hoe maak je je boodschap duidelijk? In deze aflevering deel ik concrete tools waarmee je aan de slag kan. En onthoud: dit gaat niet vanzelf, het vraagt oefening. Veel oefening. It's the only way forward. Maar het is het ZO waard, want je krijgt een sterkere relatie met jezelf én met anderen. Succes! www.goesting.coach...

News! News! GOESTING smelt samen met KOERS, waar we organisaties begeleiden naar bewuster ondernemen met meer verbinding op teamniveau. GOESTING blijft gewoon bestaan en wordt de persoonlijke ontwikkelingstak van KOERS. Om dit allemaal toe te lichten maakten we deze aflevering. Enjoy! www.goesting.coach, www.koers.team Instagram: @annesophie.goesting.coach

Neemt de dag het van je over? Ben jij vaak onrustig? Als je op automatische piloot leeft kan je niet bewust leven. Wil je hier verandering in? Ontdek het in deze podcast! Ter aanvulling kan je het gratis e-book downloaden op de website via https://goesting.coach/e-book-automatische-piloot/ www.goesting.coach Instagram: @annesophie.goesting.coach

Wat is een conflict? En wat is dan conflictmijdendheid? Het is een troef want dat wil zeggen dat je mensgericht bent, maar het kan ook relatie schaden, net conflicten veroorzaken, verwarring scheppen én het knaagt aan je zelfvertrouwen. The good news: je kan er iets aan doen! Ontdek het in deze podcast. Deel hem via Instagram als je hem interessant vond! www.goesting.coach Instagram: @annesophie.g...

Wat is extravertie? Wat zijn de sterktes, de valkuilen? En ook: wat zijn de verschillen met introvertie? Ik sprak erover met mijn verloofde Dominic en het werd een open gesprek tussen hoe introvertie en extravertie zich bij ons uit. Vond je de aflevering interessant? Deel hem via Instagram! www.goesting.coach Instagram: @annesophie.goesting.coach

Wat is stress? Wat zijn de alarmsignalen? Wat is de link met burnout en bore-out? En vooral... hoe kan je je hiervoor behoeden? Sylvie is therapeut en vertelt het in deze aflevering. Vond je deze aflevering interessant? Deel hem via Instagram om meer mensen te kunnen bereiken! www.goesting.coach Instagram: @annesophie.goesting.coach