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Comment et pourquoi éviter les programmations trop hâtives  ? 🔽🔽 INFORMATIONS 🔽🔽  Pour me soutenir : Instagram : https://urlz.fr/fky4​ Tiktok : https://urlz.fr/frPi​ Mon Podcast, chaque lundi à 8h : https://urlz.fr/frPl ​ 🔽🔽 À PROPOS DE MOI 🔽🔽 Ancien obèse morbide, j'ai perdu une cinquantaine de kilos en plusieurs années. Après de nombreux régimes Yoyo, des conseils foireux de co...

Hello, aujourd'hui j'aborde le podcast de manière un peu plus philosophique. Avoir des croyances, est-ce renoncer à l'avenir ? Je te laisse découvrir ça dan le podcast du jour ! Bonne écoute ! 🔽🔽 INFORMATIONS 🔽🔽  Pour me soutenir : Instagram : https://urlz.fr/fky4​ Tiktok : https://urlz.fr/frPi​ Mon Podcast, chaque lundi à 8h : https://urlz.fr/frPl​  🔽🔽 À PROPOS DE MOI 🔽🔽  A...

Ne programme rien à l'avance ! Je t'explique pourquoi dans cet épisode ! Bonne écoute ! 🔽🔽 INFORMATIONS 🔽🔽  Pour me soutenir : Instagram : https://urlz.fr/fky4​ Tiktok : https://urlz.fr/frPi​ Mon Podcast, chaque lundi à 8h : https://urlz.fr/frPl​   🔽🔽 À PROPOS DE MOI 🔽🔽  Ancien obèse morbide, j'ai perdu une cinquantaine de kilos en plusieurs années. Après de nombreux régimes...

Hello ! Aujourd'hui on voit ensemble ce qui fait l'actualité, un dentier censé aider les personnes obèses à perdre du poids ! 🔽🔽 INFORMATIONS 🔽🔽  Pour me soutenir : Instagram : https://urlz.fr/fky4​ Tiktok : https://urlz.fr/frPi​ Mon Podcast, chaque lundi à 8h : https://urlz.fr/frPl​   🔽🔽 À PROPOS DE MOI 🔽🔽  Ancien obèse morbide, j'ai perdu une cinquantaine de kilos en plusi...

Hello, aujourd'hui je te parle du changement RADICAL  que j'ai du opérer dan ma vie, qui m'a couté, mais aussi beaucoup appris ! 🔽🔽 INFORMATIONS 🔽🔽  Pour me soutenir : Instagram : https://urlz.fr/fky4​ Tiktok : https://urlz.fr/frPi​ Mon Podcast, chaque lundi à 8h : https://urlz.fr/frPl​   🔽🔽 À PROPOS DE MOI 🔽🔽  Ancien obèse morbide, j'ai perdu une cinquantaine de kilos...

Hello ! Aujourd'hui je te parle de la confrontation à la douleur, dans toutes les situations imaginables ! Mentales ou physiques, les douleurs sont-elles essentielles à notre vie ? Bonne écoute ! 🔽🔽 INFORMATIONS 🔽🔽 Pour me soutenir : Instagram : https://urlz.fr/fky4 Tiktok : https://urlz.fr/frPi Mon Podcast, chaque lundi à 8h : https://urlz.fr/frPl   🔽🔽 À PROPOS DE MOI 🔽🔽 Ancien obèse...

Hello ! Aujourd'hui je te parle des opérations chirurgicales que je compte faire très prochainement et surtout POURQUOI je veux les faire ! Bonne écoute ! 🔽🔽 INFORMATIONS 🔽🔽  Pour me soutenir : Instagram : https://urlz.fr/fky4​ Tiktok : https://urlz.fr/frPi​ Mon Podcast, chaque lundi à 8h : https://urlz.fr/frPl​  🔽🔽 À PROPOS DE MOI 🔽🔽  Ancien obèse morbide, j'ai perdu une ci...

Aujourd'hui, on parle de la positivité Toxique ! Elle est omniprésente sur les réseaux sociaux, mais comment l'appréhender ? On en parle dans le podcast ! 🔽🔽Des vidéos pour aller plus loin 🔽🔽  -S'accepter grâce au positivisme ? : https://www.youtube.com/watch?v=7sF8L... ​-L'obésité en 2030 : https://www.youtube.com/watch?v=5LZIW... ​-Sortir de l'hyperphagie : https://www.youtube.com/watch...

Aujourd'hui je te présente Marion, une jeune femme pleine d'énergie et de bon sens qui nous explique son parcours pour la perte de poids qu'elle a vécue et comment elle compte continuer sur ce chemin là ! Pour retrouver Marion : Instagram : Marion_se_challenge 🔽🔽 INFORMATIONS 🔽🔽  Pour me soutenir : Instagram : https://urlz.fr/fky4​ Tiktok : https://urlz.fr/frPi​ Mon Podcast, chaque lundi...

Aujourd'hui, on parle d'une étude qui montre qu'il n'est jamais trop tard pour agir ! 🔽🔽 INFORMATIONS 🔽🔽 Pour me soutenir : Instagram : https://urlz.fr/fky4 Tiktok : https://urlz.fr/frPi Mon Podcast, chaque lundi à 8h : https://urlz.fr/frPl 🔽🔽 À PROPOS DE MOI 🔽🔽 Ancien obèse morbide, j'ai perdu une cinquantaine de kilos en plusieurs années. Après de nombreux régimes Yoyo, des conseils foir...

Bienvenue dans ce nouveau podcast! Aujourd'hui, je te présente Bastien, coach et préparateur physique. Il nous raconte son parcours, ses expériences et ses visions sur l'apparence, la santé et l'image du corps dans la société ! Le podcast est à retrouver en vidéo sur ma chaine Youtube ce soir à 18h ! Bonne écoute ! Pour retrouver Bastien :  Instagram : https://www.instagram.com/arnow_training...

Aujourd'hui, nous allons parler de l'affect et la nutrition, la perception de l'entourage en fonction de notre mode de vie! Pour me soutenir : Instagram : https://urlz.fr/fky4 ​Tiktok : https://urlz.fr/frPi ​Mon Podcast, chaque lundi à 8h : https://urlz.fr/frPl   Youtube: https://urlz.fr/fsI2 ​

🔽🔽 INFORMATIONS 🔽🔽 Aujourd'hui, un entretien avec Marine , professeur de Yoga et Kinésiologue. Elle nous raconte son parcours atypique et ses nombreuses passions qui font d'elle une personnalité à part entière. Bonne écoute ! Pour retrouver Marine : Son Instagram Professionnel: marine.m.pro Son Instagram personnel: mae.marine Sa chaîne Youtube: marine.m Pour me soutenir : Instagram : https://u...

Aujourd'hui, on va parler des aliments qui font grossir. On va aussi parler d'adaptation, de régime végétalien, végétarien et l'importance de se faire confiance !

Dans cet épisode, je te raconte mon parcours à travers la nutrition, mes yoyos... Je te parle aussi de l'intelligence, ton intelligence que tu dois mener en rapport avec les kg , une perte (ou prise) de poids. Retrouve moi sur Instagram et Youtube : FREDDYBRASSENS  N'hésite pas à me contacter pour intervenir sur le podcast !

Je t'explique dans ce podcast, le parcours entrepris pour perdre jusqu'à 50 kg. Les hauts, les bas, l'entourage, le collège, le lycée. Les salles de sport associatives. Les régimes yoyo, la reprise de poids. Retrouve moi sur INSTAGRAM ET YOUTUBE : FreddyBrassens / Freddybrassens_wk

Je reviens sur mon parcours personnel dans la perte de poids. 136 kg en 2007 à aujourd'hui, par quoi je suis passé, le regard de l'autre, l'entourage. Pour me suivre sur les réseaux :  https://www.instagram.com/freddybrassens/ https://linktr.ee/freddybrassens

Je reviens sur la génèse de ce podcast !

Courte présentation des épisodes à venir, de ce qui se passera dans ce podcast. Me suivre sur mes réseaux sociaux  Freddybrassens / Freddybrassens_wk [sur Instagram] Freddybrassens [sur Youtube]