GirlOne

EP18 นอนหลับสบายได้ด้วยวิตามินและแร่ธาตุ 1 ใน 3 ของชีวิตเรา คือการนอน แต่คนส่วนมากก็มีปัญหานอนไม่หลับ มีงานวิจัยมากมายบอกว่าวิตามินช่วยในการนอนหลับได้ ติดตามได้ที่ FB - https://www.facebook.com/girlone2020 blockdit  - https://www.blockdit.com/girlone *** บันทึกเสียง 16/5/2020 *** อ้างอิง : หมอนุ่ม - https://www.facebook.com/Doctornum

EP17 6 ธุรกิจดาวเด่นช่วงโควิด 19   เรามาดูซิว่ามีธุรกิจอะไรที่ช่วยแก้ปัญหาและตอบโจทย์ในช่วงโควิด 19   ติดตามได้ที่ FB - https://www.facebook.com/girlone2020 blockdit  - https://www.blockdit.com/girlone *** บันทึกเสียง 15/5/2020 *** อ้างอิง : TerraBKK.com - https://www.terrabkk.com/articles/197558 https://praew.com/people/celeb-blog/306183.html https://www.thnic.co.th/th/news/22/

EP16 new normal หลังโควิด 19  new normal หรือ โลกใหม่ใบเดิม ที่เปลี่ยนวิถีชีวิต การทำงาน ธุรกิจต่าง ๆ จะมีการปรับตัวอย่างรวดเร็ว ติดตามได้ที่ FB - https://www.facebook.com/girlone2020 blockdit  - https://www.blockdit.com/girlone *** บันทึกเสียง 15/5/2020 *** อ้างอิง : TerraBKK.com - https://www.terrabkk.com/articles/197971

EP15 Kayac บริษัท "สร้างความสนุก" Kayac บริษัทที่สร้างงานให้พนักงานคิดไอเดียสร้างสรรค์ ชวนอมยิ้มได้ ติดตามได้ที่ FB - https://www.facebook.com/girlone2020 blockdit  - https://www.blockdit.com/girlone *** บันทึกเสียง 13/5/2020 *** อ้างอิง : https://readthecloud.co/omoshiro-hojin-kayac/?fbclid=IwAR0IA8s33hHizEEjVi_Dyyn4h9zFTwGI52DtnDbmJRDXN_-higw9KZ0idUQ

EP14 หม้อทอดไร้น้ำมัน เมนูจากหม้อทอดไร้น้ำมัน กินแล้วไม่อ้วนแน่หรือ? ติดตามได้ที่  FB - https://www.facebook.com/girlone2020 blockdit  - https://www.blockdit.com/girlone *** บันทึกเสียง 13/5/2020 *** อ้างอิง : https://www.smartsme.co.th/content/236890 https://healthsmile.co.th/

EP13 7 เทคนิคการใช้เงิน 7 เทคนิคการใช้เงิน อยากรวยต้องลองทำดู  ติดตามได้ที่ FB - https://www.facebook.com/girlone2020 blockdit  - https://www.blockdit.com/girlone *** บันทึกเสียง 12/5/2020 *** อ้างอิง :  https://www.smartsme.co.th/content/236639?fbclid=IwAR0wQdUUmLzG_pFNPKGbPktW8uA-rLFs5LKlRJM0wyO58-7Ros7GCqLwwIA https://www.cnbc.com/2019/03/26/money-mistakes-millionaires-like-warre...

EP12 ตู้ปันสุข ตู้ปันสุข ‘คนมี รู้จักแบ่งปัน – คนขาดแคลน รู้จักรับแบบพอดี’ ติดตามได้ที่ FB - https://www.facebook.com/girlone2020 blockdit  - https://www.blockdit.com/girlone *** บันทึกเสียง 11/5/2020 *** อ้างอิง :  http://brandage.com/article/18710/?fbclid=IwAR22QFsgH1LqOrUqw_mSu5z8zo-UFfMThuLuhkaKvPdtsSr8YFb8kKEO3o4 https://www.posttoday.com/world/597960 http://www.dhammathai.org/treat...

EP11 Crowdfunding มาทำความรู้จัก และทำความเข้าใจ Crowdfunding ติดตามได้ที่ FB - https://www.facebook.com/girlone2020 blockdit  - https://www.blockdit.com/girlone *** บันทึกเสียง 10/5/2020 *** อ้างอิง :  ธนาคารแห่งประเทศไทย - https://www.bot.or.th/Thai/MonetaryPolicy/Southern/ReasearchPaper/Crowdfunding_Final.pdf สำนักงานคณะกรรมการธุรกรรมทางอิเล็กทรอนิกส์ - https://www.etcommission.go.th/...

EP10 พืชเครียดเป็นไหม นำบทความทางวิชาการที่น่าสนใจของสถาบันส่งเสริมการสอนวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีมาฝาก น่าจะมีประโยชน์กับผู้ที่รักต้นไม้ ติดตามได้ที่  FB - https://www.facebook.com/girlone2020 blockdit  - https://www.blockdit.com/girlone *** บันทึกเสียง 10/5/2020 *** อ้างอิง :  http://biology.ipst.ac.th/?p=3361 https://www.pharmacy.mahidol.ac.th https://www.osdco.net/communities/pet-...

EP9 SMEs วิกฤต Covid-19 สรุปสิ่งที่รู้จากการเข้าฟังอบรมออนไลน์ผ่าน FB ของกรมสรรพากร  ติดตามได้ที่ FB - https://www.facebook.com/girlone2020 blockdit  - https://www.blockdit.com/girlone *** บันทึกเสียง 9/5/2020 *** อ้างอิง : https://www.facebook.com/TheRevenueDepartment

EP8 คำศัพท์ในสถาณการณ์โควิด-19 มาเรียนรู้คำศัพท์ที่มักจะได้ยินบ่อยๆ จนคุ้นหูในสถาณการณ์โควิด-19 1.PUI = Patient Under Investigation (ผู้ป่วยเข้าเกณฑ์สอบสวนโรค) 2.Super Spreader / Cluster (ผู้ที่แพร่เชื้อออกเป็นวงกว้าง/ผู้ติดเชื้อเป็นกลุ่มก้อน) 3.Droplets / Airborne (ละอองฝอยของสารคัดหลั่ง/ทางอากาศ) 4.Swab (เก็บตัวอย่างส่งตรวจ) 5.Herd Immunity (ภูมิคุ้มกันหมู่) 6.Social Distancing (เว้นระยะห่างจากส...

EP 7 วิ่งเพื่อสุขภาพ วันนี้เราออกกำลังกายแล้วหรือยัง  ติดตามได้ที่ FB - https://www.facebook.com/girlone2020 blockdit  - https://www.blockdit.com/girlone *** บันทึกเสียง 7/5/2020 *** อ้างอิง : https://www.facebook.com/longyoungrun 

EP 6 ไม่มีเรา...เขาก็ทำกันได้ ไม่มีเรา...เขาก็ทำกันได้ จะทำให้เราสามารถทำงานที่ท้าทายมากยิ่งขึ้น พัฒนาตนเองได้ไกลขึ้น และไม่ผูกมัดตัวเองกับสิ่งนั้น  ติดตามได้ที่ FB - https://www.facebook.com/girlone2020 blockdit  - https://www.blockdit.com/girlone *** บันทึกเสียง 6/5/2020 ***

EP5 ชวนอ่านหนังสือเสียง มาแบ่งปันประสบการณ์งานจิตอาชิ้นแรกที่ได้ลงมือทำในช่วงวิกฤตครั้งแรกของชีวิต  ติดตามได้ที่ FB - https://www.facebook.com/girlone2020 blockdit  - https://www.blockdit.com/girlone *** บันทึกเสียง 5/5/2020 *** อ้างอิง :  มูลนิธิช่วยคนตาบอดแห่งประเทศไทย ในพระบรมราชินูปถัมภ์ - https://www.facebook.com/blindth Daisy Thailand Project – ห้องสมุดคนตาบอดและผู้พิการทางสื่...

EP4 หกข้อ “รอด” โควิด 19 มาแบ่งปันสิ่งที่รู้จากการชมคลิป มาจากความร่วมมือของแพทย์จุฬาฯ เครือข่ายคนไทยไร้พุง ร่วมกับ โรตารี นำเสนอคลิปวิดีโอ "COVID-19 เราต้องรอด รอดอย่างไรเมื่อต้องไปทำงาน" ติดตามได้ที่ FB - https://www.facebook.com/girlone2020 blockdit  - https://www.blockdit.com/girlone *** บันทึกเสียง 4/5/2020 *** อ้างอิง : ตรวจสอบผู้ติดเชื้อโควิด 19 ในประเทศไทย https://webcache.googleuserc...

EP3 นาฬิกาชีวิต มาแบ่งปันสิ่งที่รู้จากการได้อ่านบทความในเว็บไซต์ของโรงพยาบาลเปาโล พหลโยธิน 20-ม.ค.-2563 ติดตามได้ที่ FB - https://www.facebook.com/girlone2020 blockdit  - https://www.blockdit.com/girlone *** บันทึกเสียง 3/5/2020 *** อ้างอิง : https://www.paolohospital.com/

EP2 FAT and Covid-19 มาแบ่งปันสิ่งที่รู้จากการได้อ่านบทความ ผศ. นพ. สมเกียรติ แสงวัฒนาโรจน์ เครือข่ายคนไทยไร้พุง ติดตามได้ที่ FB - https://www.facebook.com/girlone2020 blockdit  - https://www.blockdit.com/girlone *** บันทึกเสียง 2/5/2020 *** อ้างอิง :  ผศ. นพ. สมเกียรติ แสงวัฒนาโรจน์ เครือข่ายคนไทยไร้พุง (23 เมษายน 2563) https://www.healthtodaythailand.in.th https://www.siamhealth.net/pu...

EP1 ทักทายกันก่อน  เรามาทำความรู้จักกันก่อน ในช่อง "GirlOne Podcast "  ติดตามได้ที่ FB : https://www.facebook.com/girlone2020 blockdit  - https://www.blockdit.com/girlone *** บันทึกเสียง 1/5/2020 ***