Gimnasia artística para padres

* ¿Qué ejercicios se hacen en las anillas de gimnasia artística? Los ejercicios en anillas está compuesto de elementos de: * impulso, * fuerza* y mantenimiento  en proporción aproximadamente iguales. Estos elementos se ejecutan en suspensión, a través de una posición de apoyo, o a través del apoyo invertido, predominando la ejecución con brazos rectos. Otros artículos sobre el aparato de gimnasia...

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 🌟 La gimnasia artística o también llamada gimnasia deportiva 🌟  es un deporte muy beneficioso. ¿A qué edad se puede empezar a practicarla? The post Gimnasia artística para niños, ¿cuándo empezar? appeared first on Gimnasia Artística .

Baile de suelo en gimnasia artística y coreografías. ¿Cómo se prepara el baile de suelo una niña pequeña que tiene que competir en gimnasia artística?

Hoy te voy a hablar de cómo hacen los niños para aprenderse los bailes y las coreografías cuando tienen una competición de gimnasia artística. Yo esto lo sé porque tengo tres hijos que entrenan gimnasia artística desde hace ya más de 12 años. Tengo una hija que entrena a niñas pequeñas. El caso es que si has ido a alguna competición de gimnasia artística, posiblemente hayas visto a una niña pequeñ...

Gimnastas de nivel y llas categorías. Las niñas son categorizadas según los ejercicios que son capaces de realizar y dependiendo de su edad.

Categorías por edad * JUNIOR: hasta 15 años (nacidas 2004, 2005 ó posteriores)* SENIOR: 16 años o más (nacidas en 2003 o anteriores) Categorías Vía Olímpica Niveles Vía Olímpica * VO1 hasta 8 años 2011 a 2013* VO2 hasta 9 2010 a 2013* VO3 hasta 10 2009 a 2013* VO4 hasta 11 2008 a 2013* VO5 hasta 12 años 2007 a 2013* VO6 hasta 13 años 2006 a 2013* VO7 Pre élite hasta 13 años 2006 a 2013* VO8 Pre Él...

¿Qué son las calleras? Las calleras son son dos y se ponen en las manos. Se utilizan tanto en gimnasia artística masculina como femenina. En el caso de gimnasia femenina por ejemplo, las calleras las utilizan para proteger las manos cuando hacen asimétricas. ¿Cómo se utilizan las calleras? Las calleras se sujetan bueno son una […]

¿Sabes qué un pino plancha? ¿Sabes en qué se transforma un pino plancha cuando hablamos en gimnasia artística de él?¿Te gustaría saber cómo se hace un pino plancha? Aqui te cuento cómo ha sido nuestro entrenamiento de hoy, las primeras nociones que has de tener en cuenta para hacer un pino plancha.

A través de mi experiencia en la gimnasia artística, pretendo informar a los padres de jóvenes que practican esta disciplina, lo difícil que es hacer todo lo que ellos hacen, y el trabajo necesario para obtener los resultados que nos muestran en las exhibiciones o competiciones. No subestimes cualquier figura que haga tu hijo. Mi consejo, si te parece fácil, inténtalo hacer tú.

Qué es una canaria y como se puede empezar a practicar una canaria en poco tiempo. Mira lo que quiere decir tu hijo cuando dice que hizo una canaria.

📍 Qué es una canaria y como se puede empezar a practicar una canaria en poco tiempo. Mira lo que quiere decir tu hijo cuando dice que hizo una canaria. The post ¿Qué es una canaria en paralelas? appeared first on Gimnasia Artística .

Cómo ser un buen profesor de gimnasia o de gimnasio. Hoy te cuento lo que yo creo que debe tener un buen profesor de gimnasia basándome en mi experiencia como alumna.

Cómo ser un buen profesor de gimnasia o de gimnasio. Hoy te cuento lo que yo creo que debe tener un buen profesor de gimnasia basándome en mi experiencia como alumna. The post Cómo ser un buen profesor de gimnasia appeared first on Gimnasia Artística .

¿Qué son las calleras? Las calleras son son dos y se ponen en las manos. Se utilizan tanto en gimnasia artística masculina como femenina. En el caso de gimnasia femenina por ejemplo, las utilizan para proteger las manos cuando hacen asimétricas. ¿Cómo se utilizan las calleras? Las calleras se sujetan bueno son una superficie dura […]

¿Qué son las calleras? Las calleras son son dos y se ponen en las manos. Se utilizan tanto en gimnasia artística masculina como femenina. En el caso de gimnasia femenina por ejemplo, las calleras las utilizan para proteger las manos cuando hacen asimétricas. ¿Cómo se utilizan las calleras? Las calleras se sujetan bueno son una superficie dura que se ponen en la palma de la mano. Se sujetan con cor...

Hoy os cuento cómo fue mi segundo día de gimnasia artística. Hicimos barra, y te muestro los errores habituales que hacen los niños y mayores cuando empiezan a entrenar en una barra de equilibrio.

La barra de equilibrio en mi segundo día. Hoy lo que hicimos para empezar fue un calentamiento bastante fuerte. Saltos laterales hacia lo alto, a una pierna, agrupados,…. También hicimos un poco de flexibilidad y pasamos a trabajar en la barra de equilibrio. ¿Cómo se anda por la barra de equilibrio? Vas arrastrando el pie por la barra para calcular en todo momento donde estábamos. No mirar hacia l...

Mi primer día de entrenamiento en gimnasia artística para adultos.

Tu hijo te dice que quiere hacer un olímpico en gimnasia artística La primera vez que tu hijo te habla de un olímpico, te puedes pensar si tienes algo de imaginación que piensa llegar a unas olimpiadas. Que tu hijo se haga ilusiones con ir a las olimpiadas te puede parecer bien o mal, pero […]

El olímpico, o pino, es un ejercicio clave en gimnasia artística que mejora fuerza, equilibrio y flexibilidad, esencial para los atletas. The post Qué es hacer un olímpico en gimnasia artística appeared first on Gimnasia Artística .