Gesundheit für ALLE!

In der heutigen 27. Folge meines Podcast „Gesundheit für ALLE - Der Podcast für mehr Selbst-bewusst-sein und Eigenverantwortung für ein möglichst langes Leben“ möchte ich Dich mitnehmen auf eine kleine Reise durch die Geschichte der Medizin. Bevor Du vorschnell urteilst: Bohr, was für ein langweiliges aktuelles Podcast-Thema, lausche erst einmal meinen Ausführungen und Du wirst verstehen, weshalb...

Gesundheitsförderung und -vorsorge oder Prävention ist Arbeit an sich selbst, aus Selbst-wert-schätzung über sein Dasein, die Einmaligkeit des irdischen Seins in diesem, unseren Körper und aus Dankbarkeit für unsere Gesundheit und erfordert ein hohes Maß an Selbstdisziplin. Ich wünsche Dir mit dieser Podcastfolge einen schönen Jahresausklang und einen gesunden Start in das Neue Jahr 2023! Abonnier...

Schon länger haben wir uns nicht gehört... In meiner heutigen Podcast-Folge lasse ich dich „dafür“ daran teilhaben, was bei mir den Schalter umgelegt hat von einem unbewussten Verleben zum aktiven Nutzen jedes Tages meiner Lebenszeit, stets im Hier&Jetzt in immer bewussterer und gesunder Lebensweise und möchte auch Dich anhalten, "aufzuwachen" und Deine Lebenszeit wirklich zu nutzen. Abonnier einf...

In der heutigen 24. Folge meines Podcast "Gesundheit für ALLE - Der Podcast für mehr Gesundheit-bewusst-sein und Eigenverantwortung für eine möglichst langes Leben" beschäftigen wir uns mit dem Thema Süchte. Ich möchte Dich anregen, die individuelle Suche hinter möglicher Sucht zu hinterfragen und zu erkunden, das mögliche dahinter verborgene Potential zu entdecken und immer mehr Bewusstheit für d...

In der heutigen 23. Folge meines Podcast Gesundheit für ALLE! – Der Podcast für mehr Gesundheits-bewusst-sein und Eigenverantwortung für ein möglichst langes Leben- möchte ich mit Dir der Frage nachgehen, woher unsere Ängste rühren und Dich anhalten, dass es sich lohnt, sich Ihnen zu stellen. Aus meiner Sicht ein Thema, das aktueller nicht sein könnte! Abonnier einfach meinen Podcast und für weite...

Selbstliebe bedeutet, dein Leben zu lieben, dich selbst so anzunehmen, wie du bist und deine eigenen Bedürfnisse statt irgendwelcher gesellschaftlicher Vorgaben ernst zu nehmen, einfach gut mir Dir umzugehen. Viel unserer Einstellung zum Thema Gesundheit hängt auch mit dem Thema Selbstliebe zusammen. Wenn wir uns nicht selbst lieben, arbeiten wir möglicherweise nicht zur Selbsterfüllung, sondern n...

Lieber Mitmensch, Freund/-in und Podcast-Hörer/-in. In der heutigen 21. Folge meines Podcast "Gesundheit für ALLE! - Der Podcast für mehr Gesundheit-bewusst-sein und Eigenverantwortung für ein möglichst langes Leben" möchte ich Dich voller Freude an der Veröffentlichung meines 1. Buches „Männergesundheit - Aus Sicht eines Arztes und Coaches“ teilhaben lassen! Männer leben meist ungesünder, meiden...

Die meisten denken darüber nach, viele praktizieren es, aber nur die wenigsten reden darüber: Let´s talk about sex! in dieser aktuellen 20. Folge meines Podcast "Gesundheit für ALLE - Der Podcast für mehr Gesundheit-bewusst-sein und Eigenverantwortung für ein möglichst langes Leben". Ganz nach dem Motto: Alles darf sein, nichts muss! Abonnier´ für weitere gesundheitliche Anregungen meinen Podcast...

Warum verreisen wir eigentlich? Verreisen wir um neue Städte, Länder und Sehenswürdigkeiten zu entdecken, einfach mal wieder Strandfeeling mit Meerblick zu genießen oder das Leben jenseits des Alltags einfach mal laufen zu lassen? Aus meiner Sicht ist es heil- und erholsam, sowohl nach außen, aber auch stetig nach innen zu reisen. Was ich damit meine, erkläre ich Dir in meiner aktuellen Podcastfol...

Für manche gleicht Sport Mord, für die meisten ist es die schönste Freizeitbeschäftigung der Welt. Aus meiner Sicht ist es ganz einfach: Entweder wir bewegen unseren Körper oder die entstehenden körperlichen Beschwerden fangen an, uns (zum Arzt) zu bewegen. Sei daher kreativ und überleg, wie du selbst Bewegung in Deinen Alltag, in Dein Leben bringst. Am Ende meiner aktuellen Podcastfolge erzähl´ i...

Nie war es so einfach wie heutzutage, sich von den wichtigen Dingen des Lebens ablenken zu lassen, sei es absichtlich, unbewusst oder zwanghaft. Als wichtiger Aspekt auch für unsere Gesundheit möchte ich mit dir in der aktuellen Folge meines Podcast "Gesundheit für ALLE! - Der Podcast für mehr Gesundheits-bewusst-sein und Eigenverantwortung für ein möglichst langes Leben" über Ablenkungen in unser...

In einer Partnerschaft geht es darum, primär mit den Herzen, statt mit den Augen zu sehen und gemeinsam die Freuden zu genießen, die jeder Tag bereithält. Wenn Du Dich für 2-samkeit entscheidest, trage aktiv zur Verwirklichung der Beziehung Deiner Träume bei, die ihr Partner dann zusammen in Spass und Freude, Liebe, Harmonie und Leichtigkeit sowie zum Wohle beiderseitiger Gesundheit schafft! Mehr...

Die Epigenetik untersucht, was und welche Einflüsse in uns und von außen unserer Genexpression steuert und erforscht die Signale, die Gene an- und abschalten. Sie beschreibt nicht nur Veränderungen von einer Generation zur nächsten, sondern, noch viel spannender, innerhalb einer Lebenspanne. Ich glaube, dass Epigeneitk zu maßgeblichen Veränderungen in der Behandlung von Menschen beitragen kann. Ab...

Das Thema Meditation ist für mich zu einer Herzensangelegenheit geworden. Da es auch zu Deiner Bewusstheit und Gesundheit beitragen kann, freue ich mich, mit Dir in dieser Folge einige Impulse zu diesem Thema zu teilen. Weiterführende Anregungen: Wie praktiziere ich Meditation?: https://www.youtube.com/watch?v=Xg8-VfDtC_0 Literatur: Peter Sedlmeier - Die Kraft der Meditation Abonniere gerne für we...

Die Grundlage dieser Podcastfolge bildet ein Interview mit der charmanten Johanna Weimann von den Radioexperten über mich und wofür ich angetreten bin. Der Kontakt zu den Experten in Person von Dirk Hildebrand lautet: Kontakt@radioexperten.info Mein Buch "Männergesundheit - Aus Sicht eines Arztes und Coaches" (ISBN 9783991313281) erscheint Ende Mai. Meine Buchempfehlung: Gespräche mit Gott (von Ne...

Kommende Tage nähert sich Ostern, das Fest der Auferstehung. Ich möchte mit dir in der aktuellen Folge meines Podcast dich feiern und dich anregen aufzustehen, jeden Tag zu nutzen, um etwas in deinem Leben zu bewegen, ja dein Leben zu beleben. Abonniere für weitere gesundheitliche Anregungen meinen Podcast! Und lass uns gerne connecten auf Instagram: http://instagram.de/dr.marc_hoefeld_fegeler Fac...

Passend zum Frühlingsbeginn teile ich in dieser 11. Folge meines Podcast "Gesundheit für ALLE!" - Der Podcast für mehr Gesundheits-bewusst-sein und Eigenverantwortung für ein möglichst langes Leben - mit Dir meine Sicht zum Thema UV-Schutz. Viele wissen nämlich leider immer noch nicht, daß UV-Strahlung der wichtigste Verursacher für Hautkrebs und Hautkrebs die häufigste Krebserkrankung in Deutschl...

In der heutigen, mittlerweile 10.Folge meines Podcasts „Gesundheit für alle“ werfen wir einen Blick in einem Bereich unseres Lebens, mit dem wir einen Großteil unserer Lebenszeit verbringen, nämlich unsere Arbeit. Wir gehen der Frage nach warum und vor allen Dingen wie wir arbeiten. Abonniere gerne für weitere gesundheitliche Anregungen meinen Podcast! Fragen, Rückmeldungen und Themenvorschläge ge...

In der letzten Woche haben wir uns mit Grundnahrungsmitteln und der Frage was unseren Körper nährt auseinandergesetzt. In der aktuellen 9. Folge meines Podcast befassen wir uns mit unseren Essgewohnheiten und wie wir unserer Nahrung zu uns nehmen. Sei Dir sicher, dass es spannend und konfrontierend wird! Abonniere gerne für weitere gesundheitliche Anregungen meinen Podcast! Fragen, Rückmeldungen u...

In dieser und der nächsten Folge widmen wir uns dem uns alltäglich betreffenenden und immer wieder spannenden und für unseren gesunden Körper so wichtigen Thema der Ernährung. Insbesonders gehen wir der Frage nach Womit aber auch wie wir unseren Körper ernähren und warum es auch bei diesem Thema häufig einer bewussteren Auseinandersetzung mit unseren Gewohnheiten bedarf. Abonniere gerne für weiter...

In dieser 7. Folge meines Podcast "Gesundheit für ALLE!" - Der Podcast für mehr Gesundheit-bewusst-sein und Eigenverantwortung für eine möglichst langes Leben - thematisieren wir die Notwendigkeit einer bewussten Atmung inklusive einer kurzen Atemübung. Abonniere gerne für weitere gesundheitliche Anregungen meinen Podcast! Fragen, Rückmeldungen und Themenvorschläge gerne an info@dr-marc.de Weitere...

In der heutigen Folge gehe ich mit Dir der Frage nach, welchen Einfluss unsere Gedanken auf unseren Alltag, unsere Realität und letztlich auch auf unsere Gesundheit haben. Mit welchen Gedanken bist Du groß geworden? Und mit welchen startest Du in jeden neuen Tag? Lass uns mit unseren Gedanken stets gegenwärtig sein und uns von gedanklichen Verhaftungen und Blockaden sowie damit einhergehenden körp...

Woran (er)krankt Deutschland? ist Inhalt der heutigen Folge meines Podcasts "Gesundheit für ALLE!" - Der Podcast für mehr Gesundheits-Bewusst-sein und Eigenverantwortung für eine möglichst langes Leben - Hör einfach mal rein und abonnier gerne für weitere gesundheitliche Anregungen meinen Podcast! Fragen, Rückmeldungen und Themenvorschläge gerne an info@dr-marc.de Weitere Informationen findest Du...

Ab heute geht es richtig los! In der heutigen Folge meines Podcasts "Gesundheit für ALLE!" - Der Podcast für mehr Gesundheits-Bewusst-sein und Eigenverantwortung für eine möglichst langes Leben - beleuchten wir das allgemeine Verständnis zum Thema Gesundheit und was es für Dich und mich bedeutet. Um mögliche Erkrankungen kümmern sich Ärzte, aber wer kümmert sich um Deine Gesundheit? Abonniere gern...

In dieser 3. Folge meines Podcasts erfährst Du wissenswerte Zahlen, Daten und Fakten rund um das Thema menschliche Lebenserwartung früher, heute, und morgen? Abonniere gerne meinen Podcast und schreib mir einen Kommentar. Fragen, Rückmeldungen und Themenvorschläge gerne an info@dr-marc.de Weitere Informationen findest Du auf meiner Webseite: https://www.dr-marc.de Lass uns einfach connecten auf In...