Gesund und Glücklich

Vielleicht kennen Sie das auch: sie fühlen sich seit geraumer Zeit nicht wirklich gut, gehen zum Arzt und der empfiehlt, einfach mal ein Blutbild zu machen. Schön und gut. Doch was sagt so ein Blutbild eigentlich aus? Welche Informationen können wir daraus entnehmen - und welche nicht? Kurz gefragt: in welchem Fall macht das eigentlich Sinn? Erhalten Sie Antworten auf diese und mehr Fragen in der...

In dieser Episode dreht sich alles um das größte, menschliche Organ - und zwar die Haut. Oft erkennt man schon auf den ersten Blick, ob unserer Haut etwas fehlt oder ob sie strahlend gesund erscheint. Manche Menschen leiden aber auch regelrecht unter ihrer Haut auf Grund entzündlicher Krankheiten wie etwa Neurodermitis, Schuppenflechte oder Akne. Doch was tun? Reicht es in solchen Fällen, einfach...

Sicher hat der ein oder andere schon davon gehört oder ist sogar selbst davon betroffen: Arthritis. Doch was genau ist Arthritis? Welche Symptome sind typisch für dieses Krankheitsbild und wie kümmere ich mich idealerweise um meinen Körper um Arthritis vorzubeugen bzw. um die Krankheit aufzuhalten? Diese und mehr Fragen klärt Agnes Blönnigen in der heutigen Episode. https://heilpraktikerinnen-kaar...

Oft überraschen sie uns im Schlaf, aber auch tagsüber kommen sie häufig vor und die meisten Menschen kennen sie: Krämpfe! Agnes Blönnigen spricht in der heutigen Episode über die Ursache von Krämpfen, warum Salz dabei oft eine Rolle spielt und wann ein Besuch beim Arzt ratsam ist. https://heilpraktikerinnen-kaarst.de/agnes-bloennigen/ Gesund und Glücklich - der Podcast von und mit Agnes Blönnigen

Das Polyzystische Ovarialsyndrom, kurz PCO Syndrom, kann so mancher Frau das Leben schwer machen. Von männlicher Körperbehaarung über Haarausfall bis zu einem gestörten Zyklus - die Symptome können vielfältig sein. In der heutigen Folge erklärt Agnes Blönnigen die Ursachen des Syndroms, welche Rolle die Ernährung dabei spielt und auf was betroffene Frauen unbedingt achten sollten. https://heilprak...

Mit rund 6.000.000 betroffenen Menschen, zählt die Osteoporose nahezu schon zu den Volkskrankheiten. In dieser Episode klärt Agnes Blönnigen über Mythen und Fakten rund um dieses Krankheitsbild auf und spricht über die wichtigsten Vorsorgemaßnahmen, um dem gefürchteten Knochenschwund vorzubeugen. https://heilpraktikerinnen-kaarst.de/agnes-bloennigen/ Gesund und Glücklich - der Podcast von und mit...

In der heutigen Episode geht es um das Thema Gicht. Agnes Blönnigen spricht in dieser Episode darüber, was genau das Krankheitsbild ausmacht, was dabei im Körper passiert und was man gegen Gicht tun kann. https://heilpraktikerinnen-kaarst.de/agnes-bloennigen/ Gesund und Glücklich - der Podcast von und mit Agnes Blönnigen

Kennen Sie das auch? Ein unangenehmes, brennendes Gefühl macht sich hinter dem Brustbein bemerkbar, oft in Verbindung mit Magenschmerzen und häufigem Aufstoßen. Schon wieder Sodbrennen! Viele Menschen greifen bei häufigem Sodbrennen dann zu verschiedenen Medikamenten. Doch tun sie sich damit wirklich etwas Gutes? Diese Frage beantwortet Agnes Blönnigen in der heutigen Episode und erklärt dabei auc...

Die Mutter ist schuld… Man mag beim Lesen dieses Titels erst einmal schlucken und sich verwundert fragen, was genau damit gemeint ist. Doch Agnes Blönnigen klärt in dieser Folge schnell auf, was genau sie damit meint und wie gravierend sich die körperliche Verfassung der Mutter auf die Gesundheit des ungeborenen Kindes auswirkt - und auf was man während und auch nach der Schwangerschaft achten sol...

Viele Menschen kennen sie und werden regelmäßig davon geplagt: Allergien.
Sie versuchen dabei vieles, um die allergischen Reaktionen zu mildern. Doch die allerwenigsten denken bei Allergien gleichzeitig an den Darm! Dabei spielt dieser beim Thema Allergien eine 
nicht unerhebliche Rolle. Welche das ist und wie man seinen Darm stärken kann, das erklärt Agnes Blönnigen in der heutigen Episode. https...

Sie fragen sich vielleicht: „Darm und Glück? Wo ist hier der Zusammenhang? Genau dieser Frage geht Agnes Blönnigen in der heutigen Episode auf den Grund und erklärt dabei, was genau m Darm passiert und welche Prozesse sich hierbei entscheidend auf unser Glücksempfinden auswirken. https://heilpraktikerinnen-kaarst.de/agnes-bloennigen/ Gesund und Glücklich - der Podcast von und mit Agnes Blönnigen

Heute gibt Agnes Blönnigen einen kleinen Einblick in ihren Praxisalltag und erzählt dabei einiges über den Ablauf des Erstkontakts und der Behandlung. Was muss ich vor meinem Termin beachten? Was muss Frau Blönning alles von mir wissen? Wieviel Zeit sollte ich für einen Termin mitbringen? Wie läuft so eine Behandlung eigentlich ab? Dies und vieles mehr erfahren Sie in dieser Episode. https://heilp...

Der menschliche Körper besteht durchschnittlich aus ca. 70% Wasser. Wasser ist somit DAS Lebenselixier schlecht hin. Wir alle brauchen es für ein gesundes Leben und für eine gute Leistungsfähigkeit. In der heutigen Episode spricht Agnes Blönnigen über die Grundlagen einer optimale Flüssigkeitszufuhr, über den Stellenwert von Elektrolyten für den Körper und über die Auswirkungen eines mangelnden Du...

Spätestens seit der Corona Krise sind den meisten Menschen die Themen „Immunsystem“ und „Viren“ ein Begriff. Doch wie genau funktioniert unser Immunsystem eigentlich und wie kann es gefährliche Bakterien und Viren unschädlich machen? Darüber spricht Agnes Blönnigen in der heutigen Episode. Außerdem erklärt sie, wie die Psyche unsere Gesundheit beeinflusst und was Sie selbst für ein gesundes und st...

In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um unsere Ernährung. Was genau ist eigentlich „gesundes“ Essen und welche Getränke dienen unserer Gesundheit? Wieviel brauchen wir von welchen Lebensmittelgruppen? Was haben Farben mit der Ernährung zu tun? Was machen künstliche Süßstoffe mit unserem Körper? Diesen und mehr Fragen geht Agnes Blönnigen heute auf den Grund. https://heilpraktikerinnen-kaarst.d...

Eine ausgewogene Ernährung ist für einen gesunden Körper das A&O! Denn nur so gelangen wir an die essentiellen Nährstoffe, die wir tagtäglich brauchen. Hierzu zählen auch die Omega 3 Fettsäuren. Welche Prozesse diese in unserem Körper unterstützen, in welchen Lebensmitteln wir die wertvollen Fettsäuren finden und wieviel wir davon brauchen, das erklärt Agnes Blönnigen in dieser Episode. https://he...

Zucker findet sich in unserem Alltag nahezu überall. Manchmal ganz offensichtlich, manchmal aber auch sehr versteckt - und zwar in Lebensmitteln, bei denen wir auf den ersten Blick gar keinen Zucker vermuten würden und vielleicht sogar glauben, unserem Körper etwas Gutes zu tun. In dieser Episode spricht Agnes Blönnigen über die Gründe und Folgen unseres oft zu hohen Zuckerkonsums, was dieser mit...

Nahrungsergänzungsmittel stehen bei einigen Menschen hoch im Kurs, andere hingegen begegnen dem Thema mit Skepsis. Doch wie bei so vielen Themen gibt es auch hier kein Falsch oder Richtig. Nicht jeder Nährstoff muss, insbesondere bei ausgewogener Ernährung, ergänzt werden. Anders sieht es jedoch oft, speziell in unseren Breitengraden, mit Vitamin D aus. Was es mit dem sogenannten Sonnenvitamin auf...

Agnes Blönnigen ist seit mehr als 30 Jahren als erfolgreiche Heilpraktikerin tätig und Expertin für orthomolekulare- und funktionelle Medizin. Neben ihrer Ausbildung in klassischer Homöopathie ist sie Spezialistin auf den Gebieten der Akupunktur, Labordiagnostik und körperlichen Untersuchungstechniken und Injektions- und Infusionstherapie. Zahlreiche Zusatzausbildungen und Fachfortbildungen runden...