Génération Sidechick

Le 8 mars est la journée internationale de la femme et nous avions envie de vous offrir un épisode à cette saveur parce que nous devons être fières d’être femmes!

Cette semaine, on démystifie en profondeur le sujet de la médico-esthétique avec les co-propriétaires de la Clinique Derma MD soit Dr. Patrick Simard et Mélina Feudi.

Cette semaine, Julie-Anne et Kate échangent sur le sujet avec l’humoriste Katherine Levac et parlent de leur relation avec l’amour dans son ensemble.

Le duo de Génération Sidechick a à cœur la santé mentale et c’est dans cet ordre d’idées qu’elles se sont associées à la fondation Let’s Bond afin de démystifier le sujet via leurs plateformes. Comme premier épisode de la série, les animatrices s’entretiennent avec Josiane Babin, gestionnaire du service jeunesse à la Fondation Jeunes en tête.

Julie-Anne et Kate ont envie de s’offrir une vie plus douce envers elles-mêmes en s’assurant de prendre soin d’elles globalement. C’est pourquoi cette semaine elles jasent naturopathie avec Christian Limoges qui œuvre dans ce domaine depuis plus de 35 ans!

Cette semaine, nous abordons l’épanouissement sexuel chez la femme parce que nous trouvons que c’est un sujet encore trop souvent tabou ou mal perçu chez plusieurs alors que de maintenir une bonne santé sexuelle, c’est important! Nous nous entretenons avec Anne-Marie Ménard, professionnelle en sexologie.

Déjà le dernier épisode de l’année 2020 qui aura été une année disons-le, assez émotive! Nous avions envie de terminer cette année assez particulière et à la fois vraiment belle, avec un épisode plus intime. Nous vous partageons notre journal de gratitudes personnelles, on refait un retour sur notre année, si nous avons respecté nos résolutions fixées pour 2020 et déterminons ensemble nos souhaits...

Tout droit sorti du ventre de notre mère, nous entamons le processus de création de notre personnalité. Nos parents détiennent un rôle important qui teinte nos valeurs, nos réflexions au fil du temps, nos aspirations, etc. Mais comment ceci s’intègre en nous une fois rendu à l’âge adulte ? Dans cet épisode, on s’entretient avec l’animatrice Anne-Lovely Étienne afin d’échanger sur nos relations dis...

La vie à deux n’est pas toujours facile et encore moins dans l’ère de notre génération. Comment se fait-il que certains couples perdurent malgré les embuches alors que d’autres sont tout simplement invivables ? Et bien nous nous sommes immiscés dans la vie privée de deux couples distincts soit celui de Pierre-Olivier Beaudoin et Miguel Bouchard ainsi que Geneviève Tardif et Charles Hamelin afin de...

Mais qu’est-ce que le féministe ? Ce mot, très polarisé, est souvent mal compris ou accompagné de préjugés. Kate et Julie-Anne, deux femmes fortes, n’ont pas peur de démontrer leurs dévouements pour ce mouvement. Elles partagent leurs opinions sur le sujet avec Léa Clermont-Dion, autrice, animatrice et activiste féministe. Qu’est- ce que le féministe selon nous ? Comment nous appliquons cette conv...

Mesdames et messieurs, si vous faites parti de ceux qui ont peur du veillissement prématuré, cet épisode est pour vous! Arrivé dans la trentaine, notre corps change et notre peau aussi! Dans cet épisode nous nous entretenons avec une spécialiste de la peau, Maude Langevin qui est formatrice Régionale chez Clarins Canada, afin de démystifier les comportements l’organe le plus important de notre cor...

Pour faire suite à notre épisode de la semaine dernière, voici la partie deux de ce podcast avec nul autre que la charmante Trudy. Nous échangeons sur notre soif de réussir et notre désir rester épanouie au travers notre professions. C’est avec vulnérabilité et beaucoup de positivisme qu’elle nous partage son parcours personnel, les embuches auxquelles elle doit faire face et quels sont ses plus g...

Le québécois moyen passe le 1/3 de sa journée à travailler, pendant près du ¾ de sa vie. Il n’est donc pas négligeable d’exercer sa profession avec amour et passion afin de maximiser nos chances d’être heureux. Nous avions envie d’offrir un souffle d’inspiration au sein de ce podcast, présenté en deux parties, en s’entretenant avec deux invités qui savent aligner « gagne-pain » et passion soit le...

Nous avons toujours cru que de devenir « adulte » allait instantanément mettre en place de saines habitudes financières, un portefeuille en santé avec beaucoup d’argent de côté. Well… pas toujours! Haha Encore plus difficile de planifier ses finances en date d’aujourd’hui avec cette chère Covid qui perdure les incertitudes face au futur. Bref, nous avions envie d’y voir plus clair et c’est pourquo...

Le mot « cancer » résonne avec peur, difficile, souffrant … et avec raison ! Mais ce mot rime aussi avec transformation, éveil et courage. C’est dans l’optique d’offrir une vague d’espoir et de positivisme que Kate et Julie-Anne abordent le sujet avec le snowboardeur Max Parrot et la fashionnista Lolitta Dandoy, de réels combattants. Comment ont-ils vécu cette épreuve ? Quelle a été la transformat...

Haaaa la politique! Un sujet polarisé, mais dont bien important à maitriser en tant qu'adulte! Il nous fait donc plaisir de vous offrir un épisode VRAIMENT intéressant et éducatif sur la politique au sens large et cela avec nul autre que la Députée de Marie-Victorin Catherine Fournier. Quelles sont les bases à connaître en politique ? Comment ça se passe réellement derrière les portes du Parlement...

Internet, réseaux sociaux, e-commerce, Netflix, jeux vidéos, alcool, marijuana, sucre … Il est tellement facile aujourd’hui de se retrouver sous l’emprise de certaines habitudes de consommation et de ne plus savoir comment reprendre le contrôle. Maintenir de saines habitudes de vie, c’est important! Comment faire pour conserver son équilibre personnel malgré la pression de notre entourage ? Commen...

La communication est la base d'absolument tout dans la vie. Que ce soit dans nos relations interpersonnelles ou professionnelles, il est essentiel de bien communiquer afin de bien évoluer, mais trop souvent on s’y prend mal. Dans cet épisode, Michael Beauséjour nous apprend comment communiquer de façon douce et efficace afin de maintenir de bonnes relations avec nos proches. Lors d’un conflit, que...

Nous le savons tous, il est essentiel de bouger afin de maintenir une bonne santé globale. Mais par quoi commencer ? Dans cet épisode, nous démystifions les pratiques sportives tendances du moment avec l’entraineur holistique Max Power et Véronique Lefort, propriétaire de MTL Pilates Lab. Comment choisir son activité sportive ? Est-ce que le Crossfit est bon pour tous ? Si je veux perdre du poids,...

Oh ouii mesdames! Vous le vouliez, vous l’avez! Cette semaine nous parlons de célibat et de relations amoureuses avec des hommes afin de mieux comprendre la réflexion masculine. Nous abordons ceci en toute transparence avec l’auteur et humoriste Adib Alkhalidey ainsi que Jean-Sébastien Dea, un joueur d’hockey au coeur tendre. Est-ce qu’ils croient à l’amour véritable ? Comment attirer leurs attent...

Cette semaine nous avons la chance d’échanger au sujet de l’entreprenariat au féminin avec la visionnaire Judith Fetzer, fondatrice de Cook it. Elle nous partage son parcours imparfait, parfois houleux, mais tellement inspirant. Comment a-t-elle été capable de se lancer en affaire alors qu’elle n’avait pas encore les moyens financiers ? Quel est la clef du succès pour se lancer en affaire ? Commen...

Dans cet épisode Kate et Julie-Anne parlent de développement personnel et de spiritualité avec Claudine Langlois, professeur de yoga ainsi qu’Isabelle Cloutier, coach PNL certifiée. Comment faire trouver son équilibre intérieur ? Est-il réellement possible de s'encrer dans le moment présent en vivant dans une telle société ? Pourquoi vivons-nous souvent sous l’emprise de son passé ? Comment faire...

Dans cet épisode Julie-Anne et Kate démystifient l’alimentation et son impact sur notre santé mentale avec nul autre que Felix Daigle, kinésiologue et spécialiste de l’alimentation. Donner à son corps tous les nutriments nécessaires afin de maintenir un niveau d’énergie optimal peut parfois nous sembler complexe. Food combining, alimentation intuitive, Keto, jeûne intermittent… Nous ne savons plus...

Dans cet épisode, Kate et Julie-Anne s’entretiennent avec l’animatrice et chroniqueuse Valérie Roberts concernant sa réalité de belle maman ainsi que des revers qui accompagne son rôle. Comment jongler avec son chum, les enfants et l’ex de son chum ? Comment réussir à prendre sa place alors que tu ne seras jamais numéro un dans cette nouvelle union? Est-ce facile d’éduquer des enfants lorsque ce n...

Dans cet épisode, Kate et Julie-Anne s’entretiennent avec la comédienne Mélissa Désormeaux-Poulin au sujet du harcèlement psychologique et sexuel. Mélissa, porte-parole de le fondation Marie-Vincent, elles parlent de l’importance de l’éducation chez les adultes autant que chez les enfants. Elles prennent également parole par rapport à la vague actuelle de dénonciations au Québec, des différentes c...