Generation Om

In dieser Podcast-Folge entdeckst du meine persönlichen Top 5 Bücher zu Spiritualität, Bewusstsein und Mindset. Diese Werke haben meine spirituelle Reise maßgeblich geprägt, mein Denken positiv verändert und sind nun auch mit meiner eigenen Geschichte verbunden. Erfahre nicht nur, warum sie wichtig für meine Entwicklung sind, sondern höre auch Auszüge direkt aus den Büchern. Möglicherweise bieten...

Die Chakren sind Energiepunkte, die tiefgreifende Eigenschaften über uns verraten. In dieser Folge stelle ich die Chakren vor: ihre Bedeutung, Eigenschaften und wie man mit ihnen arbeiten kann. Weißt du etwas über deinen Energiekörper? Hier helfe ich dir, in das spannende Thema einzutauchen und aufzuklären. Außerdem verlinke ich dir unten einen Chakra-Test, den du bei Gelegenheit machen kannst, um...

In dieser Podcast-Folge teile ich philosophische Ansätze, inspiriert von meinem Kundalini-Lehrer, Pedro Misle. Es handelt sich um unsere Identität und persönliche Befreiung. Wie wir uns von alten Denkmustern und tief verwurzelten Glaubenssätzen befreien können, die uns in einer Illusion gefangen halten. Unsere Identität ist mehr als nur ein Bild unseres Egos – dahinter verbirgt sich unsere wahre W...

Willkommen zu einer inspirierenden Reise der Entspannung! Hast du manchmal das Gefühl, dass für Yoga keine Zeit bleibt oder der Stress dir über den Kopf wächst? Keine Sorge, denn in dieser Podcast-Folge präsentiere ich dir meine Top 3 Stresskiller! Diese Techniken sind jederzeit und überall anwendbar – und du kannst sie direkt mit mir zusammen erleben. Von Pranayama-Übungen, die Atemtechniken aus...

Tauche mit mir in eine faszinierende Reise ein, während ich in meinem neuesten Podcast über meine intensive Erfahrung in der Schwitzhütte spreche. Diese alte spirituelle Praxis der Inkas, normalerweise in Südamerika praktiziert, findet auch hierzulande, in der Schweiz, ihren Platz. Vorstellbar? Zwei einhalb Stunden, halbnackt, umgeben von anderen, in einer kleinen, heißen und stockdunklen Hütte. D...

In dieser Folge geht es um den Fluch und den Segen unserer Generation. Die sozialen Medien sind nämlich nicht nur schlecht. Viel wichtiger ist der Umgang damit. Ich erzähle dir von meinen Erfahrungen, was ich daraus gelernt habe, und gebe dir ein paar Reflektionsfragen mit auf den Weg, die dich über deinen Umgang mit Social Media nachdenken lassen. Es geht nicht darum, was du nicht weißt. Wir alle...

.."Yoga ist nichts für mich, weil ich nicht so beweglich bin. Es ist mir zu spirituell und zu religiös. Es ist langweilig und macht keinen Spaß."..In dieser Folge werde ich erklären, warum es für jeden von uns immer essenzieller wird und was Yoga wirklich bedeutet. Schön, dass du hier bist! Ich freue mich darauf, gemeinsam zu heilen, zu transformieren und zu wachsen. Yogastudio: https://www.eversp...

Generation Z war gestern. Generation Om ist die Generation, die sich mit neuen und immer essenzielleren Themen auseinandersetzt, wie Spiritualität, Persönlichkeitsentwicklung, Mindset und Yoga. Es betrifft nicht nur eine spezifische Generation von jungen Menschen, sondern alle, die bereit sind, zu erkennen, zu heilen und zu transformieren, um eine neue Erde zu schaffen, in der reichlich Herzensene...