Bastian Wittig und Laura Krüger

Gemeinsam wachsen

Health DE ↓ 51 episodes

Bastian Wittig und Laura Krüger sprechen im Interviewstil über Ayurveda, Yoga und persönliche Weiterentwicklung. Bastian ist der Gründer des Ayurveda Campus in Schwerin. Bastian und Laura leiten den Ayurveda Campus (AC) und die Ayurveda Online University (AOU) gemeinsam. Der AC und die AOU sind ISO zertifizierte Ayurveda Ausbildungsinstitute. Der AC sitzt in Schwerin und an der AOU kann man die Ausbildung Online absolvieren. Ayurveda Campus: https://www.ayurveda-campus.de/Ayurveda Online University: https://www.ayurveda-online-university.com/

Author

Bastian Wittig und Laura Krüger

Category

Health

Podcast website

www.ayurveda-campus.de

Latest episode

May 13, 2026

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Episodes

Nagelanalyse im Ayurveda 01.11.2022

Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge! Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist. In dieser Podcastfolge sprechen wir über die ayurvedische Nagelanalyse, ein wichtiges Diagnostik Tool im Ayurveda. Du erfährst was du anhand der Nägel über Prakriti und Vikriti erfahren kannst. Mehr Informationen Du kannst unsere Ayurveda Aus- und Weiterbildungen als Blockausbildung vor Ort in Schwerin oder p...

Ayurvedische Psychologie: Die 8 Pfeiler von Smriti 25.10.2022

Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge! Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist. In dieser Podcastfolge sprechen wir über die ayurvedische Psychologie. Genauer gesagt widmen wir uns Smriti und den 8 Pfeilern dieser Säule der ayurvedischen Psychologie. Mehr Informationen Du kannst unsere Ayurveda Aus- und Weiterbildungen als Blockausbildung vor Ort in Schwerin oder per Livestream von zu Ha...

Die Wissenschaft Rasayana 13.09.2022

Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge! Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist. In dieser Podcastfolge sprechen wir über Rasayana und ihre Wirkung auf unseren Körper. Wir gehen dabei über die Übersetzung des Wortes Rasayana und was es mit unseren Gewebe zu tun hat. Das Webinar für 0 € welches wir erwähnen, findest du hier: https://www.ayurveda-campus.de/live-event-geheimnisse-der-ayurved...

Krankheitsursachen unabhängig von Ernährung und Lebensstil 30.08.2022

Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge! Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist. In dieser Podcastfolge sprechen wir über die tieferliegenden Krankheitsursachen weit über Ernährung und Lebensstil hinaus. Mehr Informationen Du kannst unsere Ayurveda Aus- und Weiterbildungen als Blockausbildung vor Ort in Schwerin oder per Livestream von zu Hause aus besuchen. Mehr dazu erfährst du auf unse...

Gegensätze gleichen sich aus 16.08.2022

Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge! Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist. In dieser Podcastfolge sprechen wir über den essenzielle Satz "Gegensätze gleichen sich aus". Du wirst verstehen, was damit ganz genau gemeint ist und du erhältst Beispiele zum besseren Verständnis dieses wichtigen ayurvedischen Konzepts. Mehr Informationen Du kannst unsere Ayurveda Aus- und Weiterbildungen a...

Ayurveda Deep Dive: Krankheitslehre anhand von Arthrose 02.08.2022

Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge! Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist. In dieser Podcastfolge steigen wir tief ein in das Thema Arthrose. Wir wollen dir so zeigen, wie Krankheiten ayurvedisch verstanden werden und was wir aus ayurvedischer Sicht unternehmen können, um Dysbalancen auszugleichen. Mehr Informationen Du kannst unsere Ayurveda Aus- und Weiterbildungen als Blockausbil...

Hautgesundheit ayurvedisch betrachtet 01.04.2022

Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge! Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist. In dieser Podcastfolge dreht sich alles um das Thema Haut. Bastian und Laura freuen sich dich mit in diesen komplexen und äußerst spannenden Bereich mitzunehmen. Du erfährst unter anderem: Wie Hautkrankheiten in den alten ayurvedischen Schriften erklärt werden Wichtige Sanskrit Begriffe aus dem Ayurveda in Be...

Die geistigen Qualitäten von Mischkonstitutionen 30.09.2021

Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge! Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist. In den letzten drei Podcastfolgen hast du bereits die geistigen Qualitäten von Vata, Pitta und Kapha kennengelernt. Wie du aber vielleicht weißt, gibt es auch Mischkonstitutionen. Wie sich die geistigen Qualitäten dann verhalten, erfährst du in dieser Podcastfolge! Du erfährst unter anderem: Die Besonderheite...

Die geistigen Qualitäten von Kapha 16.09.2021

Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge! Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist. Wir sprechen heute über die geistigen Qualitäten von Vata. Du erfährst unter anderem: wie dir die Elemente beim Verstehen der Konstitutionen helfen können wie Kapha Konstitutionen mit Schwierigkeiten umgehen was die Kapha Konstitution geistig ausmacht wo die Stärken der Kapha Konstitution liegen welche Heraus...

Die geistigen Qualitäten von Pitta 02.09.2021

Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge! Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist. Wir sprechen heute über die geistigen Qualitäten von Pitta. Du erfährst unter anderem: was Sattva, Rajas und Tamas eigentlich sind warum es eigentlich 5 Doshas gibt wie wir mit Sattva, Rajas und Tamas umgehen sollten was die Pitta Konstitution geistig ausmacht wo die Stärken der Pitta Konstitution liegen welc...

Die geistigen Qualitäten von Vata 19.08.2021

Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge! Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist. Wir sprechen heute über die geistigen Qualitäten von Vata. Du erfährst unter anderem: warum eine Konstitution nicht nur durch körperliche Parameter beeinflusst wird wie wir ein Dosha noch ausgleichen können ohne nur mit "Gegensätze gleichen sich aus" zu arbeiten was die Vata Konstitution geistig ausmacht wo d...

Die 7 Säulen des ayurvedischen Lebensstils - Teil 2 13.05.2021

Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge! Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist. Wir sprechen heute über die letzten 4 der insgesamt 7 Säulen des ayurvedischen Lifestyles. Du erfährst unter anderem: was die letzten 4 Säulen des ayurvedischen Lebensstils eigentlich sind wie wir Bewegung konstitutionsgerecht anpassen können wie die 7. Säule eigentlich alle vorherigen Säulen zusammenfassen k...

Die 7 Säulen des ayurvedischen Lebensstils - Teil 1 29.04.2021

Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge! Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist. Wir sprechen heute über die ersten 3 der insgesamt 7 Säulen des ayurvedischen Lifestyles. Du erfährst unter anderem: was die ersten 3 Säulen eigentlich sind wo der Unterschied zwischen der indischen und der europäisierten Denkweise in Systemen ist wie du diese ersten drei Säulen des ayurvedischen Lebensstils...

Das Konzept von Agni - viel mehr als unser Verdauungsfeuer 15.04.2021

Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge! Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist. Wir sprechen heute über das Konzept von Agni - nach dieser Folge wirst du verstehen, dass Agni viel, viel mehr ist als "nur" unser Verdauungsfeuer. Du erfährst unter anderem: was Agni bedeutet warum Agni so wichtig für unsere Gesundheit ist welche Arten von Agni wir unterscheiden können welche Zustände es von...

7 Schritte um Dysbalancen auszugleichen 18.03.2021

Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge! Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist. In dieser Folge sprechen wir über 7 Schritte wie Dysbalancen aus ayurvedischer Sicht ausgeglichen werden können. Um das meiste aus dieser Folge mitnehmen zu können empfehlen wir dir zunächst die vorherige Folge anzuhören "6 Stadien der Krankheitsentstehung", solltest du dies noch nicht gemacht haben.  Vi...

6 Stadien der Krankheitsentstehung 04.03.2021

Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge! Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist. Der Ayurveda kennt 6 Stadien der Krankheitsentstehung und in dieser Folge stellen wir sie dir vor. Dir ist es so möglich deine Gesundheit viel besser einzuschätzen und Frühwarnsignale durch präventive Maßnahmen auszugleichen.  Viel Spaß beim Zuhören.  Wenn du mehr zu uns, dem Ayurveda Campus oder de...

Der bittere und der saure Geschmack 11.02.2021

Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge! Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist. Der Ayurveda kennt 6 Geschmacksrichtungen, die alle eine ganz bestimmte Wirkung auf unseren Körper und unseren Geist ausüben. In dieser Folge besprechen wir im Detail was der saure und der bittere Geschmack aus ayurvedischer Sicht bewirken können.  Viel Spaß beim Zuhören.  Wenn du mehr zu uns, dem A...

Nahrungsmittelkombinationen in Zusammenhang mit den Doshas 28.01.2021

Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge! Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist. Der Ayurveda kennt bestimmte Nahrungsmittelkombinationen die gut oder nicht so gut zusammen passen und demnach in unserer Verdauung eine bestimmte Wirkung entfalten.  In dieser Folge gehen wir auf einige dieser Kombinationen ein und stellen zudem den Zusammenhang zu den Doshas Vata, Pitta und Kapha her.&...

8 fantastische Bereiche der Ayurveda Ernährung 14.01.2021

Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge! Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist. Du erfährst in dieser Folge was die 8 Bereiche der ayurvedischen Ernährung sind und bekommst aus jedem Bereich direkt praktische Tipps für deinen Alltag an die Hand.  Viel Spaß beim Zuhören.  Wenn du mehr zu uns, dem Ayurveda Campus oder der Ayurveda Online University erfahren möchtest, findest du a...

5 Methoden aus dem Ayurveda für den Geist 10.12.2020

Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge! Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist. Diese Folge ist die dritte in einer Reihe über Ganzheitlichkeit im Ayurveda. Solltest du die Folge 005 noch nicht gehört haben, empfehlen wir dir, diese erst anzuhören.  Du erfährst in dieser Folge 5 Schritte bzw. Methoden wie du achtsamer mit deinem Geist umgehen kannst.  Viel Spaß beim Zuhören.&nb...

Die körperliche Ebene im Ayurveda 29.10.2020

Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge! Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist. Diese Folge ist die zweite in einer Reihe über Ganzheitlichkeit im Ayurveda. Solltest du die Folge 005 noch nicht gehört haben, empfehlen wir dir, diese erst anzuhören.  Das erfährst du unter anderem in dieser Folge:  Welche 3 Ebenen zur körperlichen Sicht im Ayurveda gehören  Wie wir Ursachen...

Ganzheitlichkeit mit all ihren Ebenen 15.10.2020

Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge! Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist. Was erfährst du unter anderem in dieser Folge:  Was Ganzheitlichkeit wirklich bedeutet Welche 3 Ebenen zur körperlichen Sicht im Ayurveda gehören  Wie du beginnen kannst die drei körperlichen Ebenen für dich umzusetzen Wie die geistige Ebene in der tiefe verstanden werden kann und welche Bereiche zu...

Deine Morgenroutine gestalten 01.10.2020

Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge! Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist. Was erfährst du unter anderem in dieser Folge:  Was für Möglichkeiten es für eine Morgenroutine gibt Welche Routine Bastians Favorit ist Wie Bastian seine Routinen gestaltet Einige Anleitungen für deine individuellen Routinen Wie du deine Routine in 10 Minuten gestalten kannst Und auch was Bastians Liebl...

Ayurveda in Indien und Europa 17.09.2020

Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge! Bastian war zu Beginn des Jahres 2020 für ein Projekt in Indien und hat dort in einer Ayurveda Klinik gearbeitet. Seine Erfahrungen, Gedanken und Erlebnisse teilt er in dieser Folge. Zudem gehen wir auf die Unterschiede und Gemeinsamkeiten von Ayurveda in Indien und Europa ein.  Viel Spaß beim Zuhören.  Wenn du mehr zu uns, dem Ayurveda Camp...

Die Doshas Vata Pitta und Kapha 03.09.2020

Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser Folge! Wir freuen uns riesig, dass du dabei bist. In dieser Folge lernst du unter anderem: Was die Doshas nicht sind Was Dosha übersetzt eigentlich bedeutet Was die Doshas im Sinne der Gesundheit sind  Was Dhatus, Srotas, Agni, Indrya, Manas und Atma sind  Was die Doshas mit Körperfunktionen zu tun haben Für welche Prinzipien die Doshas stehen Welc...

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