Geistiger Orgasmus

Budapest trägt die Spuren eines kollektiven Traumas, doch gerade darin liegt ihr ungeahntes Potential. Trotz ihrer konservativen Vergangenheit ist die Stadt ein lebendiges Beispiel für Wandel, positive Veränderung und Offenheit, geprägt von herzlichen Reisenden und einer tollen Begegnung. Wir alle haben unsere Traumata und es kann so heilend sein, wenn wir sie mit jemandem teilen. Ganz viel Spass...

"Pauli, wie war eigentlich das Gefühl für dich, als du ausgewandert bist, mit dem Bewusstsein, du lässt jetzt all das los, was vorher zu deinem Leben gehört hat?" Wir unterhalten uns in dieser Folge offen und intim darüber, wie befreiend Auswandern sein kann und wie es viele neue Möglichkeiten und Perspektiven eröffnet. Pauli erzählt auch, wie das Auswandern ihr geholfen hat, sich selbst besser ke...

Wann bin ich eigentlich endlich angekommen? Je weiter man sich von den zwanzigern wegbewegt, desto mehr verschiebt sich die (eigene) Erwartungshaltung. Dabei ist die Quintessenz doch eigentlich sein eigenes individuelles Leben so zu leben, dass es sich für einen selbst lebenswert anfühlt, oder wie siehst du das? Diese Folge hat's in sich und wir hoffen, ihr habt genauso viele geistige Orgasmen wie...

Ihr kennt das bestimmt, manchmal kann man dieses schlechte, beengende Gefühl in sich einfach nicht stoppen, bzw. kontrollieren. Wenn die Selbstzweifel einen wieder bestimmen und man wieder zum größten Kritiker von sich selbst wird, obwohl man eigentlich genau weiß, dass es nicht alles so schlecht ist wie man es in dem Moment sieht. Genau über das Gefühl sowie über die Kunst der Selbstakzeptanz spr...

Viele Menschen möchten nicht in einer Beziehung sein, weil sie dann einen Freiheitsverlust verspüren. Aber kann man in einer Beziehung leben und trotzdem zu 100 % ein selbstbestimmtes Leben führen? Das und vieles mehr bequatschen wir beide in der heutigen Folge! Hört rein für mehr ;) Aufgepasst: Ihr hört uns von nun an jeden dritten Sonntagmorgen um 9 Uhr! Danke fürs Zuhören

Es gibt News: Wir sind Chaoten. Wir mussten mal aufräumen und definieren, wo es hinsoll mit unserem Podcast. Weil wir erkannt haben, dass wir Struktur brauchen, gibt es ab jetzt regelmässig Folgen und ihr könnt euch freuen auf: Perspektivwechsel, AHA-Momente, Schlüsselerkenntnisse, Perspektivwechsel, ein Aufräumen im Herz und im Kopf...Höhepunkte eben, nur halt im Kopf :-) Nehmt fleißig an der Abs...

Wir Menschen lieben es ja bekanntlich in Schubladen zu denken. Wir haben eine Menge davon, besonders, wenn es um das Thema Männlichkeit und Weiblichkeit geht. Was ist typisch „männlich“ und was ist typisch „weiblich“ … was darf Frau, was darf Mann ... in Wirklichkeit schränkt uns dieses Denken unglaublich ein und wir nehmen uns und anderen Menschen die Möglichkeit, ausgeglichen zu leben und einfac...

Eins ist ganz klar: Wir sind alle Individuen und (zum Glück) super unterschiedlich. Aber wie ist das eigentlich, wenn wir auf Menschen treffen, die ihr Leben wirklich ganz anders leben als das, was uns selbst bekannt ist? Welchen und wie viel Zugang haben wir zu unserer tieferen Seite und warum triggern uns gewisse Menschen so, die diesen Zugang zu haben scheinen? Angelehnt an ein (lustiges) Erleb...

Leute

... ja ne ist klar. Manche denken vielleicht wirklich man kommt nach Bali und ist direkt erleuchtet :D Aber womit ich (Renan) wirklich neben wunderschönen, lehrreichen und auch herausfordernden Momenten zu tun hatte, waren meine Selbstzweifel. Denn wie sagt meine Lehrerin Lilli so schön: "Bali ist heilend" Um zu heilen, dürfen wir uns aber auch den dunklen Seiten in uns stellen. Wie Pauli und ich...

Wieso fangen viele Menschen eigentlich zu weinen an, wenn man sie mal wirklich fragt, wie es bei Ihnen im Inneren wirklich ausschaut? Was das mit Selbstbewusstein, Selbstvertrauen und Selbstwert zutun hat, erfahrt ihr in dieser Folge! Viel Spass beim Anhören! Eure Renan & Pauli

»Der wichtigste Trick, um glücklich zu werden, ist zu erkennen, dass dein persönliches Glück eine Wahl ist, die du triffst, und eine Fähigkeit, die du entwickelst. Du triffst die Entscheidung glücklich zu sein, und dann arbeitest du daran. « - Naval Ravikant Mit diesem Zitat entlassen wir euch in die heutige Folge und wünschen euch ganz viel Spass beim Zuhören

In dieser Folge wird's mal wieder etwas emotional und das ist auch gut so, denn es geht um etwas, was wir wahrscheinlich alle schonmal gefühlt haben: Wachstumsschmerz. Ja, der ein oder andere kennt diesen noch als die Schmerzen in den Beinen, wenn man als Kind gewachsen ist. Aber wir können diesen auch in unserem tiefen Inneren spüren. Wir reden darüber, wie damit einhergehende Gefühle unser Poten...

Diese Folge ist eine Herzensangelegenheit und genau darum geht es auch. Was sagt uns unser Herz und was genau resultiert hieraus für uns ? Anders formuliert: Was ist eigentlich das Richtige für MICH ? Wir sind uns sicher, das Leben besteht darin, genau das für sich immer wieder herauszufinden und dabei komplett auf sein Herz zu hören. Vieles lenkt uns nur davon ab, nämlich der eigene Verstand, uns...

Kennst du das? Dieses Gefühl aufsteigender Wut? Aber wohin damit? Was macht man mit dem Gefühl und wie geht man am besten damit um, wenn das Fass kurz vor dem Überlaufen ist? Viel Spass bei der Folge! Finden könnt ihr uns wie immer auf Instagram unter @paulinazeljko @reeenan.sie & @geistigerorgasmus Ihr habt eine Meinung oder Gedanken zu dem Thema? Schreibt uns eine Mail an geistigerorgasmus@gmail...

Was ist eigentlich Yoga und was kann sich dadurch im Leben verändern? In dieser Folge teile ich ( Renan ) sowohl das Wissen, das ich mir in den letzten Wochen angeeignet habe wie auch die Erfahrungen, die ich seit meiner Ausbildung gemacht habe, mit euch. Auch Pauli teilt ihre Yoga Erfahrungen mit euch und Eins können wir euch versprechen diese Folge wird definitiv spirituell und enthält auch Ding...

Heute überrasche ich (Renan) Pauli mit einer spontanen Frage. Es geht einfach darum, was man intuitiv antwortet, wenn man egal wo gefragt wird "Was man so macht?" Was sagt die Antwort auf die Frage dann am Ende wirklich darüber aus wer ich bin? Wie viel sagt mein Job z. B. über mich als Person aus oder mein Status ? Wer und was steckt eigentlich wirklich hinter der Fassade und was hat das Ganze mi...

Es ist soweit, endlich machen wir dem Namen unseres Podcasts alle Ehre! Scherz. Unser Podcast soll ein "Ort" sein, in dem Gedanken aller Art fließen können, auch zu Fragen rund um das Thema Sex(ualität). Denn dieses Thema gehört, wie wir finden, genauso auf den Tisch. In einer offenen Fragerunde, stellen wir uns gegenseitig Fragen, die wir uns vorher so noch nicht gestellt haben. Wir teilen unsere...

„Jeder kann es schaffen, mit meinem Rezept!“ Schonmal darüber nachgedacht, wie oft du dich und dein Leben mit dem der vergleichst, die es vermeintlich „geschafft“ haben? Brauchen wir alle eine „Supervision“ im Leben oder ist unser persönliches Glück genauso individuell wie jeder einzelne Mensch es ist? Was, wenn ich einfach ein normales Leben habe und damit bisher immer fein war? In dieser Folge s...

Schonmal darüber nachgedacht, worüber du deinen Selbstwert definierst? In dieser Folge sprechen wir gemeinsam mit Renan's Freund Paul, gelernter Textilbetriebswirt , über Mode und was sie für eine Rolle im Zusammenhang mit unserem Selbstwertgefühl spielt. Wann fühlen wir uns wohl und pushen unseren Selbstwert und auf was achten wir bei anderen Menschen? Das und vieles mehr hört ihr in dieser Folge...

Habt ihr euch auch schon mal gefragt, was, wie viel und in welcher Form kann und will man auf Instagram eigentlich von sich preisgeben und kommt man am Ende doch evtl. narzisstisch rüber ? Genau darüber sprechen wir in dieser Folge, denn in uns schlummern eben auch Unsicherheiten und Ängste die uns manchmal davon ablenken, was sich für uns wirklich richtig anfühlt. Die Quintessenz für uns in diese...

“Und was machst du so?” Renan, Personalerin von Beruf und Paulina ist…ja was eigentlich genau? In der heutigen Folge wird über Jobs gesprochen und die Suche danach. Was für Erwartungen haben wir an uns und wie wichtig ist eigentlich unser Job? Verkaufen wir uns nicht alle etwas “unter Wert”? Renan schildert ihre Erfahrungen als Personalerin, gibt interessante Tipps und Paulina erzählt unter andere...

Nach einer wochenlangen Pause sind wir wieder zurück! Wir zwei haben in unserer dreizehnten Folge darüber geredet, was sich in den letzten Wochen und Monaten bei uns so verändert hat. Bei einer Sache sind wir uns auf jeden Fall einig: Das Teilen von individuelle Geschichten und Realitäten bringt Menschen zusammen und schafft Gemeinsamkeiten. Das ist es, was wir euch besonders mit dieser Folge verm...

Die Liebe... die größte Macht auf Erden aber auch die, die oft schon für Verwirrung, Herzschmerz und schlaflose Nächte gesorgt hat. Ich habe Renan die Frage gestellt, was sie glaubt, weshalb es so viele Menschen gibt, die denken, dass sie allein besser dran sind. Wir reden über Erwartungen, toxische Beziehungsmuster, ab wann Liebe für uns bedingungslos ist und was für uns die drei wichtigsten Punk...

Vor dem Thema Corona kann man nur vorübergehend entkommen. Egal ob geimpft, ungeimpft oder genesen, es beschäftigt uns alle. Während wir am Anfang noch alle in "einem Boot" gesessen haben, hetzt nun die eine Seite gegen die andere und was dabei passiert: Menschen sind jetzt nicht mehr nur physisch voneinander entfernt.. Dem möchten wir entgegenwirken und würden gerne mit euch in den Austausch gehe...