Gedankenspaziergang

Im Podcast haben wir für den Monat April die liebe Katja Dietermann zu Gast. Es geht um das Thema persönliche Gesundheit und Wohlbefinden. Was bedeutet es für die beiden und was bedeutet es für dich? Was Wohlbefinden bedeutet, da sind die beiden sich sehr einig, haben aber dennoch verschiedene individuelle Definitionen. Wann hast du dein vollkommenes Flow-Erlebnis und wann fühlst du dich wohl? Wie...

Im Podcast geht es um unser Monatsthema "kreativer Selbstausdruck". Dabei spricht Bettina darüber, wie man die Möglichkeiten seiner eigenen Kreativität und kreativen Selbstausdruck finden kann. Dazu benötigt es ein paar wichtige Dinge und eröffnet einem auch positive Seiten, die in diesem Podcast verraten werden. Höre gerne rein, lasse dich inspirieren und entdecke eine neue kreative Seite und ver...

Diesmal haben wir die liebe Janina zu Gast, die ihr bereits etwas in diesem Newsletter kennenlernen konntet. Aufgrund einer schweren depressiven Phase, hat sie sich viel mit dem Thema Selbstakzeptanz beschäftigt und ist sehr gewachsen. Für sie ist die Akzeptanz der Schlüssel, um Leid zu vermeiden. Sie spricht unteranderem von ihrem inneren Kritiker, die Schwächen und Kritikscheu zu sein und was da...

Im Podcast haben wir erneut die liebe Katharina Boos zu Gast. Sie hat ihre Coaching-Ausbildung bei uns abgeschlossen und ist bei unserer aktuellen Ausbildung als tatkräftige Unterstützung dabei. Authentizität und qualitatives Coaching sind das, wofür sie brennt. Unser Thema: Ziele & Visionen - Der beste Neuanfang ist jetzt! Das vergangene Jahr bildet, laut Katharina Boos, die Basis für das neue Ja...

Bettina hilft dir das vergangene Jahr zu reflektieren. Welche Errungenschaften und Erfolge hast du erreicht? Was liegt vielleicht noch vor dir? Es hilft dabei eine andere Perspektive einzunehmen, um zu sehen, was du alles erreicht hast. Nutze dein Umfeld, um deine Selbstakzeptanz und Selbstliebe dabei zu erhöhen. Hör gerne rein und lasse dich bei deiner Selbstreflektion und Neuausrichtung begleite...

Stolz sein – es ist mehr als nur ein Gefühl. Es ist die Glut, die unsere Herzen erhellt, wenn wir überwinden, wachsen und erreichen. In unserem Podcast werden wir in die Welt des Stolzes eintauchen, um zu verstehen, wie er uns antreibt, unsere Träume zu verfolgen und die Hindernisse zu überwinden, die uns begegnen. Begleite Bettina auf einer Reise, die dich inspirieren wird, stolz auf deine eigene...

Cherish the life! Im letzten Monat haben wir mit vielen Coaches das Leben gefeiert. Das Leben kann schnell vorbei sein, weswegen es umso wichtiger ist, das Leben täglich zu Würdigen. Im Alltag geht dieses Bewusstsein durch viele Faktoren schnell verloren. Bettina zeigt uns in diesem Podcast, wie du dir dein Leben ein wenig bewusster machen und es in vollen Zügen genießen kannst, auch wenn es gerad...

In diesem Podcast ist die liebe und inspirierende Marnie Aramruck zu Gast. Sie wusste schon in jungen Jahren, dass sie in die künstlerische Schiene gehen möchte und war mit 18 entschlossen ihre Karriere zu starten. Mittlerweile ist sie Unternehmerin und man kann sie buchen als Schauspielerin, Sängerin, Synchronsprecherin und Moderatorin. Zudem beschäftigt sie sich gerade viel mit Emotionscoaching....

In diesem Podcast geht Bettina mit euch auf eine interaktive Reise zu eurem Ich in Bezug auf das selbstverantwortliche Gestalten. Bettina stellt euch fragen, die dazu anregen über die eigene Selbstwirksamkeit, Selbstbestimmtheit und Verantwortlichkeit nachzudenken. Um etwas selbstwirksam umsetzen zu können ist es wichtig eine positive Denkweise zu haben, um schwierige Herausforderungen aus eigener...

Wie will ich mich ausrichten, wenn ich nicht weiß, wie meine innere Landkarte aussieht? Psychologisch gesehen ist die Selbstwirksamkeitserwartung eine wichtige Komponente für die eigene Ausrichtung und Sicherheit. Inga berichtet in diesem Podcast, wie wichtig die Selbstwirksamkeitserwartung für unser Fühlen, Denken und Handeln ist. Was hat die eigene Ausrichtung mit meiner Selbstwirksamkeitserwart...

Zu Gast ist die liebe Leyla Thieme. Sie ist gerade mitten in der Coachingausbildung bei uns, der BCA, und zeigt eine großartige Leistung. Sie studiert Wirtschaftspsychologie und hat seit ca. zwei Jahren im Personalbereich berufliche Erfahrungen gesammelt. Die Hamburgerin gehört zur „Generation Z“ und spielt in ihrer Freizeit gerne Golf. In dieser Folge geht es um das Thema Generation Clash. Die Ol...

Willkommen Mai! In diesem Monat blühen die Blüten und fröhliche Gefühle kommen in uns auf. Wir sind vielleicht sogar motiviert das Beste aus uns rauszuholen und unseren Fokus zu finden. Um uns fokussieren zu können, müssen wir allerdings zunächst wissen, was wir wollen. Wie finden wir heraus, was wir eigentlich wollen, und wie finden wir unseren Fokus? Klingt erstmal einfach, gehört aber einiges d...

Im Podcast zu Gast ist Marina Eberhardt Die liebe Marina hat bei uns, der Business Coaching Akademie, ihre Coaching Ausbildung absolviert. Sie befasst sich nun schon seit 10 Jahren mit Persönlichkeitsentwicklung und ist Expertin auf ihrem Gebiet. Durch ein persönliches Ereignis kam sie zu ihrer Berufung und ist seitdem mit voller Leidenschaft dabei. Zudem lehrt sie den Weg der inneren Zufriedenhei...

Jeder Mensch trifft Entscheidungen individuell. Die einen gehen sachlich analytisch an Dinge heran, während die anderen auf ihr Bauchgefühl hören. Beim sachlich analytischen Blickwinkel geht es eher um eine Kosten-Nutzen-Rechnung, bei der anhand von einem Punktesystem entschieden werden kann. Bei den sogenannten Bauchgefühl- oder Herzmenschen geht es um innere Werte und in welchem System man sich...

Passend zu dem Jahresthema "Schritt für Schritt zu persönlicher Zufriedenheit", geht es in dieser Folge darum kurzfristige Glücksmomente nachhaltiger zu machen. Dazu braucht es ein gutes emotionales und mentales Aufgestellt sein, denn der Fokus liegt besonders im Alltag auf dem was uns fehlt und nicht was bereits gut läuft. Dabei spielt Dankbarkeit, die Achtsamkeit und das Unterbrechen negativer G...

Passend zum Beginn des neuen Jahres geht es in dieser Folge um das Thema Loslassen. Genauer gesagt, dem Loslassen der Abhängigkeit von der Anerkennung und Kritik anderer. Im Rahmen unseres Jahresthemas „Neujustierung – Finde deinen Fokus 2023: Schritt für Schritt zu persönlicher Zufriedenheit“, sprechen Bettina und die wunderbare Carolin Adler – unser Gast im Januar – über gesunde und ungesunde Au...

Bettina lässt in dieser Folge das Jahr mit Euch ausklingen. Dieses Mal ohne Gesprächspartner*in - dafür aber mit Einblicken in ihre eigenen Themen des Jahres 2022, Einblicke in die Themen der BCA und in die Rauhnächte - einer Methode, die euch helfen kann, die magische Zeit zwischen den Jahren für euch zu nutzen. Viel Spaß beim Entdecken und Anhören! Wir freuen uns schon jetzt auf den gemeinsamen...

zu Gast im November: Alexej Schischow Alexej Schischow liebt Bewegung – im Innen und Außen. Der studierte BWLer mit IT-Ausbildung unterstützt unternehmerische Prozesse, betrachtet Innovation als wertvollen Treiber und bringt Dinge im Allgemeinen gerne voran. Mit bewundernswerter Schnelligkeit formuliert er präzise Einschätzungen und analysiert treffsicher Situationen, um dann klar und zielgerichte...

zu Gast im September: Sinah Kühn Den Überblick behalten, sich selbst und andere mit ansteckendem Elan und dem nötigen Coaching-Wissen begegnen und dadurch sowohl im beruflichen Alltag als auch bei privaten Sportaktivitäten Quelle für Motivation zu sein - all das managed Sinah Kühn scheinbar spielend leicht. Wie Achtsamkeit und Sport für sie zusammengehören, wie die eigenen Glaubenssätze manchmal e...

Make change happen im August: In unserer zweiten Special-Folgen ist die wunderbare Alexandra Schmidt zu Gast bei Bettina. Die Themen: Alex ist als Housesitting-Normadin unterwegs und berichtet von diesem für die meisten vermutlich etwas ungewöhnlichen Lebenskonzept. Außerdem sprechen die beiden über das Prinzip Weiblichkeit in der Businesswelt - und warum es dabei viel weniger um Geschlechter, als...

Unser Gast im Juli: Beke Fahrenbach Die Welt aus einer anderen Perspektive betrachten. Oder zwei oder drei. Hauptsache mal den Blickwinkel verändern, um auf neue Gedanken zu kommen. Beke Fahrenbach, Co-Founder des Studios DE DRIFFT und Coach weiß aus Erfahrung, wie wertvoll eine andere Sicht auf die Dinge ist. Welchen nachhaltigen Mehrwert das Entdecken für jede:n Einzelne:n und Unternehmen bereit...

Make change happen im Juni: Diese Folge ist nicht nur der Auftakt unserer Special-Folgen, die euch nun ergänzend zu den gewohnten Gedankenspaziergängen erwarten, sondern startet auch direkt mit tatkräftiger Unterstützung - zu Gast ist die wunderbare Martina Martin (Coach und BCA Geschäftsführerin). Das Thema: Mental Health - Bettina und Martina berichten, was sie dazu bewogen hat, dem wichtigen Th...

Unser Podcast im Mai: Benjamin Rolff Zur Höchstleistung auflaufen, alles geben und sich dabei gesund und gestärkt fühlen? Benjamin Rolff ist überzeugt: Das geht! Vorausgesetzt wir nutzen die Chance, unsere Arbeits- und Lebenswelt aktiv zu gestalten. Die Basis dieses Work-Life-Flow ist ein neues Leistungsverständnis: Statt punktuelle Spitzenleistung braucht es Nachhaltigkeit. Der Coach und Consulta...

Zu Gast im März: Katharina Heser. Katharina Heser ist Coach. Und zwar mit Leib und Seele. Denn das ist, was sie kann und was sie liebt. Seit Anfang des Jahres ist sie dabei auch selbständig unterwegs und unterstützt Frauen, die ihren ganz eigenen Weg finden und selbstbewusst gehen wollen. Außerdem ist Katharina bei der HSV Fußball AG im Bereich Veranstaltungsverkauf und Eventmanagement tätig. Morg...

Zu Gast im Januar: Anja Rose. Will man Menschen beteiligen, muss man sie in Bewegung bringen. Davon ist Anja Rose überzeugt und setzt das in ihrer Arbeit auf verschiedenste Weise in die Tat um. Die studierte Pädagogin und Literaturwissenschaftlerin ist Expertin für Beteiligungsprozesse, schreibt Texte für Unternehmensund Projektkommunikation, ist Moderatorin und erfahrene systemische Beraterin. Fü...