Gedanken für zwischendurch

Audrey Kaelin schildert, wie die Initiative eines einzelnen Menschen die Welt verändert hat.

Audrey Kaelin berichtet von einer Kraftquelle, die sie seit ihrer Kindheit begleitet.

Esther Bühler-Weidmann spürt an einem Familienfest der Frage nach, weshalb wir trotz Schicksalsschlägen wieder Momente des Glücks erleben können.

Marika Kober erinnert uns daran, mit welcher Leichtigkeit die unvergessliche Pippi Langstrumpf das Leben meistert.

Elisabeth Cohen erzählt, wie schön es sein kann, irgendwo einzukehren.

Elisabeth Cohen schildert, wie wohltuend gerade das Vogelgezwitscher als besondere Musik in der Stadt ist.

Barbara Oberholzer erzählt von Freud und Leid im Leben ihrer Katze.

Maria Borghi erzählt, wie die Zeit im Lift ihr hilfreich geworden ist.

Olivia Burri schwelgt beim Anblick einer Pusteblume in Kindheitserinnerungen und macht sich Gedanken zur Symbolik dieser Blume.

Esther Bühler-Weidmann begegnet zwei Frauen, die trotz schwieriger Perspektiven mit ihrem Leben im Frieden sind und fragt sich, wie so etwas möglich ist.

Bernd Siemes erzählt, wie ein Ereignis am Neujahrstag das Leben einer Frau veränderte.

Die Weihnachtsgeschichte erinnert Susanna Meyer Kunz an ihre eindrückliche Begegnung mit einem Patienten, der von der gefährlichen Flucht mit seiner schwangeren Frau aus Syrien erzählt. Trotz aller Schwierigkeiten wird ihr Kind geboren.

Dem Tag etwas Gold auswaschen – und wenn es nur ein kleines Goldkorn ist. Inspiriert vom Schriftsteller Erhart Kästner zeigt Alberto Dietrich neue Wege auf: Wo liegen unter dem Berg von Corona und anderen Herausforderungen kleine glänzende Momente des Glücks? Und wie kann man sie zutage fördern?

Wo haben meinen Hoffnungen, Ängste, Wünsche und Pläne im Spital-Alltag Platz? Maria Borghi erlebt bei ihren Besuchen am Krankenbett, wie Musik einen heiligen Begegnungsraum eröffnet: Einen Raum für all die Gefühle zwischen dem Leben im Augenblick und dem Sterben.

Susanna Meyer Kunz erzählt von einer eindrücklichen Begegnung auf der Regenbogenbank. Sie ist berührt von der Geschichte eines Patienten, der nach einem Suizidversuch eine Überraschung erlebt und neue Farben in seinem Leben entdeckt.

Elisabeth Cohen lässt auf der morgendlichen Fahrt zur Arbeit mit der Bahn ihre Gedanken fliessen: Sie beobachtet die Menschen um sie herum und landet mit ihren Gedanken im Hier und Jetzt.

Maria Borghi erzählt von Treppengeländern. Nicht nur ihre Schwiegermutter konnte von einem neu eingebauten Geländer profitieren – auch sie selbst. Dabei wurde ihr bewusst, dass Geländer auch im übertragene Sinn eine Bedeutung haben.

Olivia Burri überlegt sich, nach welchen Kriterien wir einen Notvorrat für die Seele anlegen können. Bringen wir noch eine Extraportion Mut unter oder packen wir noch etwas Geduld mit uns selbst ein?

Wenn der eigene Körper unbewohnbar wird, ziehen manche Menschen einen assistierten Suizid in Betracht. Martin Roth macht sich Gedanken zu dem Thema. Unabhängig davon, auf welchem Weg ein Mensch stirbt: Was zuletzt geschieht, kann bereichernd fürs Leben sein.

Barbara Oberholzer wartet nicht gerne im Spital. Besonders wenn sie das Gefühl hat, dass ihre Zeit nicht wertgeschätzt wird. Sie hat Anregungen für Patientinnen und Patienten, die ihre Wartezeit verkürzen möchten.

Wie spricht man mit Kindern über den Tod? Martin Roth hat zu diesem Thema ein Bilderbuch entdeckt: «Der orange Baum der Erinnerung». Die Gedanken zum Abschiednehmen und Loslassen können auch Erwachsene inspirieren.

Die Kurzgeschichte von Rachel Naomi Remen handelt vom Glück, einen Grossvater zu haben, der Frieden und Geborgenheit ausstrahlt. Und der seiner Enkelin ein ungewöhnliches Geschenk mit auf den Lebensweg gibt. Vorgelesen von Esther Bühler-Weidmann.

Lachen hat heilsame Kraft. Bernd Siemes berichtet von einer Patientin, der er eine besondere Erkenntnis zu verdanken hat: Trotz widriger Umstände kann das Lachen einen Beitrag zur Genesung leisten.

Susanna Meyer Kunz lädt Sie zu einer einfachen Atemübung ein. In Notfallsituationen kann bewusstes Atmen beruhigen und stabilisieren. Doch auch ganz ohne Notfall lohnt es sich, den eigenen Atem zu spüren und zu kontrollieren.

Esther Bühler-Weidmann ist einem schwer kranken Patienten begegnet. Beeindruckt war sie von seiner Fähigkeit, kleine Momente des Glücks wahrzunehmen und aufzuschreiben. Im Podcast berichtet sie von dem besonders wertvollen Geschenk, das sie von ihm erhielt: eine Liste voller Glück.