Vincent Messenger & Pontus Hammarkvist

Gate Upp & Gate Ner

Sports SV ↓ 292 episodes

Gate Upp & Gate Ner-podcast ger er högt och lågt kring IFK Norrköping och Allsvenskan. Med Pontus Hammarkvist och Vincent Messenger.

Author

Vincent Messenger & Pontus Hammarkvist

Category

Sports

Podcast website

gugnpodd.libsyn.com

Latest episode

Jun 12, 2026

Where to listen?

Podcasts in the app Replaio Radio Coming soon

Podcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts

Get it on Google Play Install for free Android 5M+ downloads · 4.8 rating iOS soon

Episodes

#167: Wiklander: "Känns sjukt ha fått vara med på den här resan" 10.11.2022

Vi återvänder och STÄNGER säsongen 2022 för både dam och herr! Damernas starka avslutning! Pontas starka helg! Park lane! Jansson! Supportersäsongen! Reverse Peking! Silly!  Vi kastar även in en intervju med Molly Wiklander efter slutvisslan nere i Lidköping! Ursäktar Vincents PISSIGA mick, lovar bättring framöver! VIVA GUGN!

#166: ALLSVENSKAN HÄR KOMMER PEKING! 02.11.2022

Efter en lång påtvingad paus är podden TILLBAKA och har ett Allsvenskt avancemang att fira! Även: RIP Pontus! DIF! Groundhog Day! Ekpolo! Eriksson! Hetsen! Damernas otroliga psyke! Townsend! Zomers! Tor Arne F*cking Fredheim!  Inte minst: IFK Norrköping HAR 2 ALLSVENSKA REPRESENTATIONSLAG 2023 för första gången någonsin! STORT GRATTIS till tjejerna och VIVA GUGN!

#165: Mjällby hemma: Totte, Groundhog Day och en sprängd Norsholmsbro 13.10.2022

Peking förnekar sig inte och kastar ÅTERIGEN bort poäng i matchens slutskede samtidigt som Curvan protesterar mot den moderna fotbollens inflytande i sin klubb. Dessutom: Nyman är glödhet! Hans framtid! Kontraktserbjudandet! 3 Stjärnor! Bristen på självförtroende! Budisarna! Dubbelmatcherna till helgen! Toppstriden återupptas! Sirius på beachen? Vi pratar även lite minisilly angående förlängningar...

#164: "Vi ska inte ge bort ett jävla skit till Linköping!" 06.10.2022

GUGN är tillbaka och snackar ner såväl herrarnas samt damernas respektive matcher från helgen som var. Dessutom: Tre poäng! Agardius! Det kollektiva haveriet! Trettioåringen Totte! 3 Stjärnor! Damernas käftsmäll!  Saknaden av forcering! Den nalkande slutstriden! Vi tar också ett grepp om den smutsiga byk som rullats upp under namnet #Sylviagate och sätter tydligt ner foten kring såväl Sylvias...

#163: IFK Norrköping kan skriva historia 30.09.2022

Vi tar ett rejält grepp kring tjejernas nalkande toppmatch och den oerhört spännande avslutningen på Elitettan, vi tar även en rundown på GIF Sundsvall borta för herrarna. Topplaget IFK! Chansen att skriva historia! Peking fans! NT:s flathet! Skulason! Filterlösheten! Sigurdssons skada!  En hel del inbakat i 40 min där vi äntligen satt i studion tillsammans igen! VIVA GUGN!

#162: "Oscar Jansson är i zonen!" 21.09.2022

Efter ett påtvingat uppehåll med 2 matcher utan 3-poängare för IFK återvänder vi och hoppas kunna höja humöret inför ett urtråkigt landslagsuppehåll! MFF! Kalmarfajten! Jansson! Totte! Domarna! Glens ledarskap! Clownhatten! Traumaflashbacks! Vi fortsätter följa damernas segertåg och höjer varningens finger för skräll redan ikväll mot Hammarby! Stötta tjejerna på Söndag på Parken när herrarna har u...

161#: "En seger för supportrarna!" 09.09.2022

Vi diskuterar IFK:s demolering av Hammarby på Måndagkvällen och dess betydelse! #PF25! Tifo! Publikfesten! Marginalerna! Individuella briljansen! Tyngden! Supportrarnas belöning! ArnorX2! Totte! Jansson! Curvan! Tonna! Det fanns en del att avhandla kring en mycket efterlängtad seger för såväl laget som staden Norrköping! Vi blickar även framåt mot herrarnas fajt mot Malmö samt hajpar damerna och d...

#160:"Man jobbar fan inte hela vägen in!" 03.09.2022

Vi diskuterar ytterligare en TRÖTTSAM match från IFK nere i Varberg. Kollektivets brister! Individernas briljans! Levi! Jansson! Eriksson! Cupsegern! Bajenmatchen!  Sen som vanligt en rejäl HYLL till IFK Dam som fortsätter briljera, kort om tid idag men det kommer mer om damerna framöver! Det förtjänar dem! VIVA GUGN!

#159: Oscar Jansson - Målvakt gästar! 24.08.2022

Vi får finbesök i form utav IFK:s förstemålvakt Oscar Jansson. Blev ett långt intressant samtal om det mesta, nästan så man glömde bort att mickarna var på! Faktaruta! Hur man hanterar kritiken! Det mentala! Englandstiden! Hatet från Örebro! Flyttryktena! Målvaktsperspektivet!  Vi får dessutom svar på frågor och slår hål på myter i segmentet "Saker du alltid velat fråga en målvakt!" Ett mycke...

#158: Optimismens vindar 18.08.2022

Vi är tillbaka och känner optimismens vindar sprida sig genom Pekings gator trots endast 1 pinne senast! Usla Borås! Det lätta försvaret! Glens debut! Lunds återkomst! Sigurdsson! Gnagetfajten! Den väntade publikfesten! Slagläget!  Vi skickar också en hyllning som sig bör till IFK Dam som pysslar med TOTAL körning just nu i Elitettan med 4-1 seger senast mot Älvsjö! Stötta damerna på plats på...

#157: Linus Wahlqvist: "Glen verkar vara nånstans mittemellan Janne och Jens" 10.08.2022

Med Snoka tillbaka på vinnarspåret återvänder GUGN i sitt sedvanliga poddspår! Vi får en rapport från Onsdagens träning och en kortare intervju med försvarsklippan Linus Wahlqvist Egnell om allt från nya tränaren Glen till det påstådda utlandsintresset! I övrigt: Vinst! Arnors FÖRLÖSNING! 3 stjärnor! Damernas publikrekord! Glen Riddersholm! Traustasson! Markovic kamratbyte! Damernas Islandsspår! F...

#156: Från fall framåt, till två steg bakåt. 04.08.2022

GUGN återvänder för att konstatera en regression i de positiva tankarna som skapades trots förlusten på Parken mot IFK GBG. Detta då man återigen åker på däng med 2 mål mot noll. Mixtrandet med spelsystemen! De opålitliga nyckelspelarna! Tafattheten! Lördagens NYCKELmatch! Senaste tränarspåret! Damernas kanonstart på höstsäsongen! Allt detta avhandlas samtidigt som nyheterna om att Kristoffer Khaz...

#155: Totte Nyman: "Vilket jävla stöd vi har!" 27.07.2022

GUGN återvänder och försöker bidra med lite optimism till Pekingleden inför höstens matcher! Vi tog oss en sväng förbi Onsdagens träning där vi även fick oss ett snack med lagkapten Christoffer "Totte" Nyman! GBG X2! 3 stjärnor! Anes och Vedrans nya era! Fallet framåt! De lovande nyförvärven! Tränarrollen! Curvan! Tottes framtid! Silly! Lyssnarfrågor! Vi skojar inte när vi utlovar ett MATIGT avsni...

#154: RIP Norling 14.07.2022

Vi bjuder på en specialare och ringer upp Ponta som dragit till Cypern när allt möjligt brakat loss kring Peking på hemmaplan. Degerfors blev slutligen Norlings bödel med sitt sena kvitteringsmål och vi dyker ner i vad som kan tänkas ske framöver, och vad som egentligen hände. Dessutom: Solbränna! Poddens ställningstagande i Cypernkonflikten! Tränare! Galna spaningarna på stan! Israelisk högernati...

#153: Norlings måstematch 06.07.2022

Vi är tillbaka och avhandlar den sega återstarten för Pekings del! Norlings vara eller icke vara! Truppkvalitén! Måstematchen i Degerfors! Gustafssons ansvar! Tor Arne Fredheims svåra uppgift! Allt detta och en rejäl nerdykning i sillyträsket för allt det senaste kring IFK! VIVA GUGN!

#152: Alla rykten kring Pekings sommarfönster: "Kommer hända en hel del" 22.06.2022

Vi tar tempen inför IFK:s allsvenska återstart mot Mjällby på Söndag och lägger ut texten kring sillyn som börjat ta fart! Vikten av en bra start! Experimenterandet! Ishaqförsäljningen! Sigurdsson! Shabani! Eriksson! Fransson! Vi går igenom dessa namn, allt om Pekings sommarfönster och var dessa nytillskott kan tänkas spela. Vi tar också en sväng förbi IFK Dam som lyckades rädda en viktig pinne ne...

#151: Glödheta Peking på Umeå away! 14.06.2022

Vi redogör för resan till Umeå och Pekings slakt under Söndagen! Stekheta Asperot! Effektiva Ravnell! Total dominans! Total kontroll! Proppis! Vi tar en sväng i sillykurvan också där vi redogör för det senaste gällande rykten kring herrlaget! Följ med Pekingfanz på damernas nästa bortamatch mot Jitex18/6 i Mölndal: https://www.tickster.com/sv/events/jp2marw5zb2lgx6/2022-06-18/ifk-dam-jitex-borta V...

#150: TOTTE TILL LANDSLAGET 08.06.2022

Efter ett tags sjukfrånvaro återvänder podden med full fart! 125 års jubileumet! Elfsborg! Jansson! Totte! Damernas framfart! T.A Fredheim! TOTTE IGEN!  Full fart även på transfermaskineriet med ett flertal rykten som avhandlas i sillysegmentet Vi avslöjar också att podden ska ut på vägarna och förhoppningsvis bjuda på härligt content åt er till helgen!

#149: IFK NORRKÖPING 125 ÅR! 27.05.2022

Vi blickar framåt mot det stundande jubileumet och motståndet som väntar i form av IF Elfsborg! Arrangemanget! Engagemanget! Elfsborg, som ett Peking på steroider! Betydelsen! Rotationsrisker!  Vi blickar också fram mot damernas match mot Bergdalens IK på Lördagen som kan sätta ordentlig fart på jakten mot toppen! En match som sänds live på Parken! Allt kring vad som väntar på Parken i helgen leve...

#148: "Dags att växa upp och spotta ut nappen" 24.05.2022

Vi ger oss på att deschiffrera en svidande 0-3 torsk för Peking mot Bajen i Söndags. Terapi! Chanserna! Kaspar Sjöberg! De Brito! Hopplösheten! Bristen på impact! Mittenlagstendenserna! Vi passar även på att hylla damerna som så sakteliga smyger sig upp mot toppen av tabellen med hjälp av en KANON från Mimmi Asperot bl.a VIVA GUGN!

#147: När Tonna härjar på Almqvist 20.05.2022

GUGN återvänder inför en fullspäckad allsvensk helg och ett ovisst stormöte mellan Hammarby och IFK Norrköping! Publiken! Fasta situationer! Hot! Möjligheter! Ekpolo! Tony Martinssons ambitioner! Almqvist! Vi ger er allt inför Bajen-Peking samt svänger förbi IFK Dam och manifesterar en superslakt av Älvsjö på Lördag samtidigt som vi skickar styrkekramar till Taylor Townsend! VIVA GUGN!

#146: Jonathan Levi la dolce vita! 16.05.2022

IFK Norrköping har sannerligen varvat och inkasserade under gårdagen sin fjärde raka seger! Vi matchar såklart den uppvarvningen och bjuder på: Nymans anonyma storform! Levis dominans! Ortmarks huvudstorlek! PISSIGA Giffen! Ishaqs framtid!  Detta och en hel del annat avhandlas tillsammans med en recap på IFK Dams starka poäng i Växjö med Lovisa Gustafsson som vanligt i huvudrollen. VIVA GUGN!

#145: "NYMAN ÄR GLÖDHET, ERT FÖRSVAR ÄR ASRÄDDA" 11.05.2022

Kaffe kaka TREDJE raka. Medans Vincent gottar sig på den regniga ön så passar "Erikzzon" på att gästa podden. Vi tar er igenom Snokas tredje raka seger borta mot HIF, andra raka på naturgräs, tyngden mellan lagen, Totte vs Van den Hurk, man-man försvaret? Tre stjärnor som Simon tagit fram. Damernas första hemmaseger, Lovisa och Sabinas stora betydelse,med allsvenskan i sikte. Givetvis pratar vi up...

#144: Inför Hiffen! 08.05.2022

Peking tar sig ner mot Skåne för att möta Helsingborgs IF A.K.A Hiffen och vi ger er förutsättningarna! Motståndarkoll! Hoten! Pekinglägret! Vänsterbacken! Momentumbyggandet! Ett lite kortare, ganska matchspecifikt GUGN finner ni tillhands för att på bästa sätt kunna ladda up inför Måndagskvällens fajt! VIVA GUGN!

#143: Kaffe, kaka, ANDRA RAKA! 03.05.2022

Peking visar att man tagit sig i kragen och plockar hem ytterliggare en trea i Kim Hellbergs återkomst! Hönan eller ägget! Den individuella briljansen! Levi (igen)! Totte firar Eid! Norlings väldragna slipsten!  Detta samt en sväng förbi IFK Dam och deras kross av ett KEFFT Bromölla får utgöra GUGN#143 Fin omgång med 3 poäng för båda IFK:s representationslag, må det fortsätta! VIVA GUGN!

Listen to the Gate Upp & Gate Ner podcast in Replaio

Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up. Install today and do not miss the launch

Get it on Google Play

Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.