Gana-te.

Qué es un bloqueo mental, cuál es su impacto en el rendimiento y dos estrategias para que comiences desde hoy a eliminarlos.

Bueno o malo, ganar o perder, exitoso o fracasado. La línea delgada entre la satisfacción y la frustración. En la mitad algo determinante llamado perfeccionismo, quien será tu mejor aliado o tu mayor limitante dependiendo de tu mentalidad.

El miedo es una de las más grandes limitantes del rendimiento. En este episodio te cuento de dónde proviene y uno de los antídotos para derrotarlo.

Indagando profundamente en la mente, me encuentro con el origen del por qué no podemos alcanzar nuestro máximo rendimiento en competencia.

En este episodio te cuento a través de mi experiencia cómo puedes comenzar a aplicar la ley de la abundancia justo ahora para que tus resultados se vuelvan extraordinarios.

A diario sufrimos al no aceptar la derrota, las decisiones del entrenador e incluso a nosotros mismos. Pero ¿la aceptación total de todo no termina siendo conformismo? ¿Cómo voy a lograr mis sueños si actúo de manera conformista?

Las metas deportivas suelen causar ansiedad, miedo y frustración. Esto parece ser el pan de cada día del deporte. En este episodio te cuento una de las principales causas y cómo dar solución a este bloqueo mental.

En este episodio te cuento cómo la peor experiencia de mi carrera deportiva me llevó a descubrir la habilidad emocional más poderosa que puede tener un deportista que quiere llegar a grandes cosas.

Nos entrenan en la técnica, la táctica y lo físico, pero cuando aparecen los momentos difíciles en el deporte todo eso se queda corto, y comenzamos a experimentar pensamientos negativos y bloqueos mentales que limitan nuestro rendimiento.

A veces el corto plazo nos engaña haciéndonos creer que jugar a no perder es la clave para lograr los resultados que queremos, pero el deporte nos envió un nuevo mensaje hoy. La mente hace posible lo que parece imposible

En el episodio de hoy te hablo acerca de uno de los bloqueos mentales más frecuentes que nos limita a la hora de avanzar hacia nuestros objetivos y que tiende a disfrazarse de auto consciencia.

En este episodio te cuento cómo ciertos cambios simples pero importantes pueden conducirte a los resultados que dices que quieres. Si alguien me preguntara cuál es el talento más importante en el deporte te respondería … te lo cuento en este podcast

La mente tiene una predisposición enorme a utilizar atajos que le permitan ahorrar energía. En este episodio te cuento como estos bloqueos limitan tus resultados y a qué deberías prestar atención si pretendes lograr eso que dices que quieres.

La falta de autoconocimiento se manifiesta de diferentes formas en cada persona, y al final cuando no le prestamos atención a elevar nuestro nivel de consciencia nos conduce inevitablemente a la frustración.

En un mundo acelerado, es cada vez más difícil prestar atención, y cuando no podemos prestar atención es muy probable que nos haga falta tener autocontrol. Pero ¿cuál es la raíz de por qué nos cuesta tener autocontrol? En este episodio te cuento cuál es esa habilidad que necesitas desarrollar para poder enfocar mejor tu atención

Nos han impuesto una serie de normas y desconocemos su verdadero poder porque simplemente nos obligaron a cumplirlas. Pero, y si fueran grandes oportunidades de crecimiento que estamos dejando pasar ...