Fuorisoglia

In questo episodio speciale di  Fuorisoglia abbiamo avuto l’opportunità di intervistare Camila Mendes , attrice e protagonista della nuova campagna adidas per le Supernova Rise 2 . Famosa per il suo ruolo in Riverdale , Camila ci ha raccontato il suo rapporto con la corsa, tra sfida, benessere e la ricerca di equilibrio in una vita frenetica tra set cinematografici e allenamenti. Dall’ importanza...

Un episodio di Fuorisoglia registrato quasi in tempo reale e che parla di cosa non è la corsa. Perché, anche se la amiamo, a volte è bello riflettere anche su quali siano i difetti della corsa.

🏃‍♂️ La corsa è cambiata, e anche Runlovers! 🏃‍♀️ Negli ultimi anni la corsa ha subito un’evoluzione incredibile: nuove tecnologie, nuove mentalità e un approccio sempre più consapevole al movimento. Ma non è solo il fisico a beneficiarne: anche la mente trae vantaggi enormi dallo sport. In questo episodio di Fuorisoglia, parliamo di come è cambiata la corsa e di come, con il restyling del sito,...

💥  “Ho sbagliato più di 9.000 tiri nella mia carriera. Ho perso quasi 300 partite. 26 volte mi è stata affidata la palla decisiva e ho sbagliato. Ho fallito più e più volte nella mia vita. Ed è per questo che ho avuto successo.” - Michael Jordan In questo episodio di Fuorisoglia , esploriamo il valore dei fallimenti, sia nello sport che nella vita. Parliamo di quei momenti in cui tutto sembra and...

Oggi affrontiamo un tema spesso trascurato: quanto vale davvero la corsa, al di là di tempi e numeri? Parleremo di come la corsa moderna, con l’invasione di metriche e dati (ritmo, distanza, VO2 max), rischi di farci perdere di vista ciò che conta davvero: il benessere mentale , la connessione con se stessi e il piacere del movimento . Discuteremo anche di: ✅ L’ossessione per le performance e qua...

In questo episodio speciale di Fuorisoglia, Sandro e Martino si concedono una chiacchierata spontanea e senza scaletta, tornando alle origini del podcast. Tra risate e riflessioni, esplorano il potere delle piccole abitudini che possono trasformare la nostra quotidianità ed essere molto utili nella corsa. È l’ultimo episodio dell’anno, perfetto per ispirarti a chiudere in bellezza e iniziare il pr...

Il video completo dell'episodio è qui: https://youtu.be/USnKGjjT-PQ Quante volte ci troviamo a dire sì quando, in realtà, il nostro benessere richiederebbe un fermo no? In questo episodio di Fuorisoglia, esploriamo l’arte di dire no, uno strumento essenziale per proteggere ciò che conta davvero, nella corsa e nella vita. Parliamo di: • Come riconoscere quando è il momento di rinunciare a una corsa...

Il video completo dell'episodio è qui:  https://youtu.be/APWbU9pUWag In questo episodio di Fuorisoglia, esploriamo un tema affascinante e sempre più popolare: il biohacking! Dall’ottimizzazione delle prestazioni fisiche al miglioramento della concentrazione, scopriamo insieme come i runner possono utilizzare tecniche e strumenti di biohacking per portare corpo e mente a un nuovo livello. Parleremo...

In questo episodio parliamo di escapismo e della voglia di fuga così ben rappresentata dalla corsa. Il video completo dell'episodio è qui: https://youtu.be/GXQyEgIrmuc Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su  libro.runlovers.it Un ringraziamento particolare a Giulio Costa per il contributo audio così chiaro e preciso. "La Disciplina dell'Imperfezione", il libro di Giulio edito da Sperling...

In questo episodio parliamo di un nuovo modo di vivere la corsa, più rilassato e a contatto con la natura ma senza le difficoltà tecniche del trail. La massima espressione della corsa democratica e accessibile e, soprattutto, libera. Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su  libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.

In questo episodio parliamo di due stati d'animo che conosciamo bene: Fallimento e Felicità. Due cose che conosciamo bene noi che corriamo e che sperimentiamo sia nella vita che nella corsa. Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su  libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.

Nel primo episodio della sesta (!!!) stagione parliamo di Tempo, quello con la T maiuscola. Del tempo in gara e di come usarlo al meglio. Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su  libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.

L'ultimo episodio di questa stagione di Fuorisoglia è dedicato alle Olimpiadi di Parigi 2024. Tantissime informazioni per vedere e godere appieno di ogni competizione. Informazioni sulla città, curiosità, dettagli. Insomma, tutto quello che ti può servire anche per parlare di Olimpiadi anche con chi non ama lo sport e risultare sempre interessante. Ricorda che, se hai voglia di inviarci una cartol...

Anticipiamo il tradizionale episodio di chiusura della stagione con i consigli per l'estate perché il 26 luglio ci sarà l'ultimo episodio e l'argomento saranno le Olimpiadi che, proprio quel giorno, avranno la cerimonia di inaugurazione. Se hai voglia di inviarci una cartolina, puoi spedirla a: Runlovers via Vittorio Veneto 11 35043 Monselice (PD) Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su  l...

Un episodio che parte dalle origini delle chiacchierate "fuorisoglia" e spazia dalla corsa a mille altri argomenti. Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su  libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.

Facciamo un gioco e capiamo in che modo funziona il rapporto tra mente e corsa.  Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su  libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.

Torniamo alle origini di Fuorisoglia con un episodio che inizia da alcune considerazioni fatta da Charlie Dark, il fondatore di Run Dem Crew, su crew e marketing ma poi parliamo di molto altro, tra cui Adrien Brody, nostro nuovo mito assoluto. Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su  libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare...

Cerchiamo sempre scorciatoie per andare più veloci o più lontano ma le pillole magiche ci permettono di farlo non esistono. Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su  libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.

Un episodio dedicato all'ambiente in occasione della Giornata Internazionale della Terra che si terrà il 22 aprile. Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su  libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.

Come esprimerci nella corsa al meglio delle nostre potenzialità? Bisogna curare l'aspetto tecnico e quello mentale, anche nell'approccio. Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su  libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.

Nell nostro primo episodio registrato dal vivo con il pubblico, parliamo di come la corsa ci cambia, in compagnia di Lucio Lorenzi, l'editor di "Correre ti cambia (la vita)". Trovi tutte le informazioni sul nostro libro su  libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.

In questo episodio parliamo del nostro primo libro: Correre ti cambia (la vita) . Edito da BUR Rizzoli, uscirà il 19 marzo ed è già preordinabile in tutte le librerie fisiche e negli store online. Trovi tutte le informazioni su libro.runlovers.it La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.

Quanto è importante usare i nomi giusti per le cose? E quanto influenzano la percezione che ne abbiamo? La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.

Come facciamo a testare una scarpa da running? E come dovresti provarla tu? Oggi parliamo di scarpe e come sceglierle. La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.

Ci sono tante cose che si possono fare oltre a correre ma, in questo episodio, ci concentriamo sulle attività "da palestra". Potremmo chiamarla quasi una "Gym Edition". Se vuoi approfondire su Runlovers: Hyrox Gym domestica Calisthenics Palestra per allenare la forza Cozy Cardio La sigla è composta da Leonardo Maria Frattini che non ci stancheremo mai di ringraziare.