Фуфлоу

В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про Е-добавки. «Ешками» в списке ингредиентов разных продуктов обозначают пищевые добавки. Некоторые проводят в супермаркетах долгое время, внимательно изучая этикетки. Точно ли это нужно делать? Рассказываем, что это за добавки, почему многие считают их опасными для здоровья и стараются избегать. Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки, часовое ин...

В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про ртуть в рыбе. Такой неприятный момент может омрачить любой вкусный ужин. Но ведь рыба — это важный компонент здорового питания. Как же быть? Спойлер: не спешите убирать рыбу из рациона. Рассказываем, действительно ли в рыбе есть ртуть и что с этим делать. Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки, часовое интервью с врачами: https://bezshapki.mav...

В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про деревянные разделочные доски. Раньше считалось, что пластиковые доски гигиеничнее деревянных, поскольку их легче очистить и они меньше впитывают жидкость, снижая тем самым риск размножения бактерий. Рассказываем, так ли это на самом деле, а еще разбираемся с разделочными досками из других материалов. Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки, час...

В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про необычную диету Foodstagram. Говорят, просто взгляд на вкусные угощения может утолить голод. Читатели «Купрума» рассказывали нам о своих знакомых, которые могут приходить в любимые кофейни или кондитерские, просто стоять и смотреть на десерты, после чего им якобы не хочется их съесть. Рассказываем, почему не стоит пытаться сбросить лишний вес таким обра...

В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про протеиновые батончики — снеки с пометкой «здоровый перекус» или «много белка». Они первыми приходят на ум, когда хочется быстро перекусить с пользой для здоровья. Но так ли они полезны на самом деле? Рассказываем, из чего состоят протеиновые батончики и можно ли рассматривать их как замену полноценному приему пищи. Нам важно ваше мнение! Пройдите коротк...

В этом выпуске говорим про фуфломицины для здоровья влагалища — кефир, йогурт, чеснок и другие продукты. Некоторые используют их как альтернативный способ борьбы с неприятным запахом, выделениями, потерей тонуса интимных мышц и другими деликатными проблемами. Рассказываем, почему продукты питания лучше оставить для блюд, а при первых симптомах молочницы, бактериального вагиноза и других гинекологи...

В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим о внутренних дезодорантах. Говорят, это пищевые добавки, которые способны уменьшить запах всего тела и даже его выделений — мочи, кала и кишечных газов. Чаще всего в состав внутренних дезодорантов входят соединения хлорофилла или висмута. Рассказываем о том, доказана ли эффективность внутренних дезодорантов и не опасны ли они. Опасны ли обычные дезодоранты?...

В этом выпуске говорим про попкорн — популярную закуску из кинотеатров, которая уже переместилась и к нам домой. Некоторые считают, что из-за низкой калорийности и высокого содержания клетчатки попкорн даже может помочь в потере веса. Однако у этой закуски есть и опасные стороны. Рассказываем, нужно ли отказаться от попкорна навсегда или все-таки иногда можно немного съесть. Нам важно ваше мнение!...

В этом выпуске говорим о стевии, сиропе агавы, аспартаме и других заменителях сахара. Считается, что сахар — белый яд и замена его на подсластители принесет несомненную пользу нашему организму. Однако, если разобраться в проблеме, внезапно окажется, что и сахар не так плох, и сахарозаменитель сахарозаменителю рознь. Рассказываем, какие бывают подсластители, чем они отличаются от привычного нам сах...

Кто-то считает свеклу и морковь вредными продуктами.  Разбираемся, в чем может быть дело и как правильно есть корнеплоды. Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки, часовое интервью с врачами: https://bezshapki.mave.digital Подкаст Купрум, ответ по науке за 3-4 минуты: https://cuprum.mave.digital

Вокруг яичных желтков много мифов: они вредные, нельзя съедать больше двух яиц за один раз, а лучше вообще исключить их из рациона. Правда ли это? Рассказываем в выпуске. Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки, часовое интервью с врачами: https://bezshapki.mave.digital Подкаст Купрум, ответ по науке за 3-4 минуты: https://cuprum.mave.digital

В этом партнерском выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про нерабочие методы борьбы с педикулезом. Другими словами, со вшами. Говорят, что бороться с неприятными паразитами можно с помощью домашних средств — таких как уксус, майонез и даже керосин. А другие предлагают покупать в аптеке специальные шампуни и гели. Рассказываем , эффективны ли эти методы или лучше сразу обратиться к профессиональному в...

Большое количество сахара в рационе вредно для здоровья — особенно для сердца и сосудов. А может, дело не в том, потребляет ли человек сахар, а в том, какого этот сахар вида? Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки, часовое интервью с врачами: https://bezshapki.mave.digital Подкаст Купрум, ответ по науке за 3-4 минуты: https://cuprum.mave.digital

Алюминий используется в производстве посуды и товаров для хранения еды. Но многие люди беспокоятся что он попадет в организм вместе с пищей и навредит здоровью. В выпуске разбираемся, так ли это на самом деле. Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки , часовое интервью с врачами: https://bezshapki.mave.digital Подкаст Купрум , ответ по науке за 3-4 минуты: https://cuprum.mave.digital

Голова болит, во рту пересохло, тошнит, обещаешь себе больше никогда не пить — распространенное состояние наутро после пары стопок, рюмок, бокалов и кружек.  Разбираемся , почему нам так плохо, если позволить себе лишнего и помогают ли популярные шипучие средства избавиться от похмелья. Статья по теме:   Помогает ли активированный уголь не пьянеть Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки,...

Функцию очищения в организме выполняют печень и почки. Научное сообщество давно опровергло идею о накоплении в теле шлаков и токсинов ― по этой причине любые детокс-программы лишены смысла. Рассказываем , почему детокс-чаи могут нанести значительный вред здоровью. Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки , часовое интервью с врачами: https://bezshapki.mave.digital Подкаст Купрум , ответ по...

В этом партнерском выпуске говорим про кофе, точнее про его влияние на артериальное давление. Говорят, кофе повышает давление, поэтому люди с гипертонией опасаются его пить. Так ли это на самом деле, разбираемся в выпуске. Контролировать артериальное давление удобно с помощью автоматического тонометра «СберЗдоровье» . Благодаря функции Bluetooth все показания автоматически передаются в мобильное п...

Для большинства людей прием витаминов — это забота о собственном здоровье, а прием витаминов во время беременности — еще и вклад в будущее здоровье ребенка. Поэтому знакомые, родственники и даже врачи часто рекомендуют беременным женщинам мультивитаминные комплексы — все необходимые витамины и микроэлементы в одной таблетке. Рассказываем в этом выпуске, насколько поливитамины действительно полезны...

В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про пять популярных средств, которые не помогут улучшить сон, как ни старайся. Врачи обычно рекомендуют изменить привычки и образ жизни, а не принимать лекарства для борьбы с бессонницей. Многие хотят верить, что есть альтернативные средства, которые быстро вернут «сон как у младенца». Рассказываем , могут ли помочь травяные экстракты, мелатонин, алкоголь,...

В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про спирулину — БАД, которую получают из сине-зеленых водорослей. Говорят, что спирулина помогает бороться с воспалением, повышает иммунитет, снижает уровень «плохого» холестерина и сахара в крови и даже профилактирует рак. Но что из обещанных полезных свойств правда? Рассказываем , почему такую волшебную водоросль все еще не внесли в списки профилактически...

В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про барсучий жир, которым лечат всё подряд, если верить русскоязычному интернету. Фанаты народной медицины делают из него чай, пьют в чистом виде натощак и даже втирают в кожу. Говорят, барсучий жир лечит пневмонию и туберкулез, укрепляет иммунитет и помогает при лечении ран. Рассказываем, почему барсучий жир не спасет от всех болезней и даже не принесет зн...

В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про витграсс, или ростки пшеницы. Это популярный суперфуд, у которого якобы море полезных свойств. Говорят, что сок из проростков предотвращает появление раковых клеток, омолаживает, пробуждает сексуальность и даже возвращает цвет седым волосам. Рассказываем, почему витграсс — не чудо-средство, решающее все проблемы, а недешевая БАД, которую можно заменить...

В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про пять опасных диет, которые могут сломать здоровье. Говорят, что соковая диета очищает организм от токсинов, ХГЧ-диета сжигает жир с живота, бедер и ягодиц, а фрукторианская диета в принципе полезная. Рассказываем, почему каждую из этих диет не стоит проверять на себе. А еще поговорим о жуткой диете с ленточным червем. Слушайте другие наши подкасты: Подк...

В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим о том, почему диеты не работают. Как правило, диеты могут привести к снижению веса, но это будет лишь кратковременное решение проблемы. Со временем вес может вернуться, причем у некоторых даже больше первоначального. Объясняем, почему диеты не дают положительных результатов и что нужно сделать, чтобы добиться реального прогресса. Слушайте другие наши подкас...

В этом выпуске подкаста «Фуфлоу» говорим про мифы о вреде микроволновки. Говорят, что электромагнитные лучи микроволновой печи делают пищу радиоактивной. А еще многие думают, что микроволны могут оказывать влияние на организм человека. Разбираемся, так ли опасен этот предмет бытовой техники, который прочно обосновался на наших кухнях. Слушайте другие наши подкасты: Подкаст Без шапки , часовое инте...