Frugan och Bäck

Podden har blivit internationell. Bäck avslöjar vad husrenoveringen kommer kosta. Vart står vi i Djerfskandalen? Bäck har kontaktat Billies farmor. Frugan efterlyser gala?  Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

Hur är det egentligen att jobba inom vår bransch? Och vilka pinsamma, eller snarare galna, drömmar har våra lyssnare? Bäck är som vanligt less på dejtingen, och Frugan diskuterar polygami. Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

Vi är en av de mest spelade nya poddarna 2024 på Spotify!! TACK!! Hur tar man sig igenom vinterdeppen? Är det botox, fillers, massor av godis – eller kanske D-vitamin? Frugan saknar 80-talet och berättar om den gången hon hade mask i magen, medan Bäck avslöjar att hela Dalarna vet vem 'mannen från Dalarna' är. Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

Vad har vi och lyssnarna för galna tankar? Frugan är odödlig och Bäck svarar på om hon verkligen är rik i smyg. Varför går man egentligen till en psykolog – kan det skapa problem som inte finns? Och hur hanterar man ålder och dödsångest på bästa sätt? Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

I veckans avsnitt pratar Frugan och Bäck om missbruk och psykisk ohälsa, hur det var att mäkla på Östermalm, att dejta anonymt och hur det gick med Frugans operation. Och vad hände med Gräddrumpan? Frugan och Bäck blev inte blev insläppta på klubben för att de såg ut som "luder". Och slutligen – vem ska Bäck välja: mannen från Dalarna eller mannen från Norrland? Följ oss på Instagram! @fruganochba...

Snart är det första advent, och vi inleder avsnittet med ett första advent-snack. Vad är egentligen bäst – dyra eller billiga julkalendrar? Och när är det rätt tid att börja köpa julklappar till sina barn? Frugan delar med sig av minnet från den julen när jultomten var packad, och Bäck berättar om sin nya kattunge Leif. OCH sist men inte minst, vi firar att vi har nått hela 10 000 följare på Insta...

I veckans avsnitt gästar Hanna Höglund podden! I veckans avsnitt pratas det om prestationsångest, hästar och att Hanna ska börja swipea på Bäcks Tinder på heltid. Den starke mannen har hört av sig och vad hände egentligen när Hanna blev blåst på en halv miljon kronor av sin manager? Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

Frugan öppnar upp sig om hur det känns när ens barn blir vuxen. Blir verkligen allting bättre efter 40? Bäck söker bonde, och nu är det dags att våga gå fram till folk och be om deras nummer! När mognar män i sinnet? Och hur är det med nudister på fest? Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

Glad Halloween! Veckans avsnitt invigs med ett Halloweentema där det diskuteras skräckfilmer och crime, andar och spöken och sömnparalys och lucid dreaming. Ska Frugan och Bäck våga sig på att besöka ett medium – eller kanske prova hypnos? Bäck bjuder på sitt bästa tips för att karva pumpor, och Frugan tycker att Bäck har på sig kort kort på TikTok.  Följ oss på Instagram! @fruganochback @fru...

I veckans avsnitt diskuteras det om Frugans roll i Sommaren med släkten, varför Bäck inte valde skådespelaryrket och vilka mardrömsdejter lyssnarna har varit med om. Och ska män verkligen vara dominanta i sängen? Tycker ni att Frugan svär för mycket i podden, eller är det Bäck som klagar för mycket på Frugan? Det invigs även ett nytt koncept i podden – "Veckans bajsmacka". Följ oss på Instagram! @...

HAPPY BIRTHDAY FRUGAN! I veckans avsnitt inviger Bäck den stora svordomsburken, då det tydligen förekommer för många svordomar i podden. Kan ni gissa vem som svär mest? Det diskuteras även vilka vita lögner deras och följarnas föräldrar har dragit under barndomen, Frugans födelsedagsplaner och om abortfrågan. Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

I veckans avsnitt läser vi upp era bästa dating-tips! Josefine har varit på fest och flörtat med många, men plötsligt uppstod det vibrationer med en viss person – kanske i ett annat liv? Dessutom delar Isabelle med sig av sina tankar om ett TikTok-bråk och den ständiga prestationsångesten kring att bjuda på middag. Och självklart bjuder Frugan och Bäck på sina bästa bröllopstips! Följ oss på insta...

I veckans avsnitt är Bäck skeptisk och Frugan entusiastisk när det gäller resor. Vad är de noll sugna på inför hösten, och vad tyckte Frugan om sin resa till Ibiza? Bäck tipsar om att göra kanelbulle-biskvier inför kanelbullens dag, och Frugan är trött på lättkränkta människor. Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back  

I veckans avsnitt pratar Frugan och Bäck om sina icks och redflags. Frugan vill ha en karl som bjuder ut henne på middagar, och Bäck vill inte ha en karl som inte kan ta hand om ett hushåll. Och vad tycker de egentligen om förspel?  Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back  

I veckans avsnitt bjuder vi in en lyssnare som bjuder oss på mat från Kenya, och Bäck tror att det kommer bli en trend. Frugan har festat som en fjortis, och Bäck har medlat fred på Östersjön. Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back  

I veckans avsnitt är temat HÖST och nystart! Frugan & Bäck pratar om tips för en perfekt höst, olika hösttrender och hur man går igång på rea. Och är det acceptabelt att börja julpynta i november? Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back 

TRIGGERVARNING: Ätstörning/Prat om relation till mat (36:26 - 40:05). I veckans avsnitt svarar Frugan och Bäck på följarnas fördomar om dem! Är Bäck svår att leva med? Behöver Frugan inte jobba för att hon har en rik pappa? Vem knögglar och vem viker sitt toapapper? Vad hände med Billans pappa? Och mycket mer! Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

Bonde som söker fru? Kontakta Bäck! Kontaktinfo finns i poddavsnittet. I veckans avsnitt provsmakar vi Knorr Snackpot. Josefine berättar att hon vill skapa ett eget Bonde Söker Fru-program och Frugan avslöjar att hon kollar på husvagnsrenoveringar. Och ska man dejta en yngre eller äldre? Vad är egentligen bäst?  Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson @josefine.back

Vi svarar på följares frågor! Ska Frugan sälja sin häst? Påverkar åldern sexlusten? Hur var Frugan och Bäcks resa till det offentliga livet? Och mycket mer! Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

Äntligen är vi tillbaka i studion igen! I veckans avsnitt diskuterar Frugan och Bäck om krav och ansvar i ett förhållande, hur det är att vara ensamstående med barn, och den ”traditionella” synen på familj. Dessutom berättar Bäck att hon och Boyfriend inte längre är ett par. Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

I veckans avsnitt pratar Frugan och Bäck om frukost, Ballerina Farm på TikTok samt bra och dålig inredningssmak. De delar också med sig av smarta tips på hur småbarnsföräldrar kan få sina barn att inte vara så nyfikna på lösgodis.  Följ oss på Instagram! @fruganochback @frugan.jonsson & @josefine.back

I veckans avsnitt delar Frugan med sig av sina bästa sommaraktiviteter medan Bäck ger sin ärliga åsikt om Skara Sommarland. Josefine har utmanat sig själv att bli bättre på ögonkontakt, men blev det kanske lite för intensivt? Och i veckans 'Fuck, Marry, Kill' står Elon Musk, Barack Obama och Beyoncé på tur.  Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson @josefine.back 

Frugan har vurpat på Malmös gator och Bäcks ansikte sitter kvar på en glasruta. Josefines syrra gör kometkarriär och vad hände egentligen med de coola från skolan? Missa inte våra tips på saker du alltid bör ha hemma, om du får spontan besök!  Följ oss på instagram! @fruganochback @frugan.jonsson @josefine.back

I veckans avsnitt berättar vi vad vi hade velat säga till vårt unga Jag? Är Frugan nya Julia Roberts? Bäck behöver en engelskakurs. Frugan fortsätter att globetrotta o Bäck lever ut sina lantisdrömmar på gårn!