Frontrunner

I denne Påske-special har vi Kristian Uldbjerg med direkte fra Font Romeu i de franske Pyrenæer, hvor cremen af danske banespecialister lige nu befinder sig. Mads Tærsbøl er med som ekspert, og forklare det fysiologiske aspekt ved højdetræning og går i dybden med de trænings-tekniske detaljer. Hør bl.a: * Hvorfor er Font Romeu særligt velegnet til træningscamp ? * Hvad er nøglen til den gode Camp...

*** Denne udsendelse er sponseret af Arbejdernes Landsbank*** Det her er et træningsprogram op imod at kunne gennemføre 5 km efter 10 ugers træning "forklædt" som en podcast. En podcast varer typisk de antal minutter, du skal træne. Du bliver guide hele vejen igennem, imens du undervejs vil høre gode råd af førende løbeeksperter om, hvordan du kommer igang med at løbe. Du vil ligeledes kunne høre,...

*** Denne udsendelse er sponseret af Arbejdernes Landsbank*** Det her er et træningsprogram op imod at kunne gennemføre 5 km efter 10 ugers træning "forklædt" som en podcast. En podcast varer typisk de antal minutter, du skal træne. Du bliver guide hele vejen igennem, imens du undervejs vil høre gode råd af førende løbeeksperter om, hvordan du kommer igang med at løbe. Du vil ligeledes kunne høre,...

*** Denne udsendelse er sponseret af Saucony*** Aarhus Motion er en af de største løbs-/eventarrangør i Danmark og står bag løb som Aarhus City Halvmarathon og DHL Stafetten i Aarhus. Henrik Them tager en snak med Jeanette Sørensen, der er eventchef og daglig leder, om fremtiden for de store løbeevents post corona. Hvilken virkelighed er det, vi kigger ind i? Aarhus Motion holder årligt over 85.00...

FR News ser på weekendens drama ved Citylauf Dresden. - Jacob Simonsen sætter en vanvittig flot personlig rekord på 10 km med 29.15 - Rune Bækgaard med 2.18 på Marathon - skuffelse eller “Masterclass” ? - Thijs Nijhuis retur fra Kenya Camp - tæt på PR 1/2 Marathon med 63.44 -Tærsbøl’s tanker om højdetræning Vært: Lasse Stengaard Ekspert: Mads Tærsbøl Frontrunner er produceret af Team Thempo

***Denne udsendelse er sponseret af Saucony*** Sparta har netop udsendt en pressemeddelse, hvor de giver udtryk for, at de ønsker at afvikle Copenhagen Marathon 2021 i en revideret udgave. I denne udsendelse kan du høre en snak med eventchef Lars Nissen, der gør os klogere på, hvordan man vil afvikle løbet. Bliv klogere på følgende: - Test før og efter løbet - Hvordan man ønsker at bibeholde oplev...

*** Denne udsendelse er sponseret af Arbejdernes Landsbank*** Det her er et træningsprogram op imod at kunne gennemføre 5 km efter 10 ugers træning "forklædt" som en podcast. En podcast varer typisk de antal minutter, du skal træne. Du bliver guide hele vejen igennem, imens du undervejs vil høre gode råd af førende løbeeksperter om, hvordan du kommer igang med at løbe. Du vil ligeledes kunne høre,...

EM er overstået og hvilket europamesterskab. Det blev til to danske rekorder, en finaleplads og generelt rigtig gode danske præstationer. Vi tager en snak om, hvorfor det er vigtigt at se løbet, før man konkluderer, om resultatet er godkendt eller ej. Skulle den norske løbestjerne være disket, og hvem er de danske atleter fortjener Thems fidusbamse? Alt det og meget mere kan du høre i denne Frontr...

Denne udsendelse er en specialudsendelse til Kvindernes Internationale Kampdag. I denne udsendelse tager Julie Rivold temperaturen på ligestilling i sportens verden sammen med tidligere eliteløber og bestyrelsesmedlem i Dansk Atletik Forbund, Rikke Rønholt. I denne udsendelse kan du høre Rikke fortælle om: - Hvordan det kan være, at kvindernes konkurrence næsten ikke blev nævnt til det ellers mest...

*** Denne udsendelse er sponseret af Arbejdernes Landsbank*** Det her er et træningsprogram op imod at kunne gennemføre 5 km efter 10 ugers træning "forklædt" som en podcast. En podcast varer typisk de antal minutter, du skal træne. Du bliver guide hele vejen igennem, imens du undervejs vil høre gode råd af førende løbeeksperter om, hvordan du kommer igang med at løbe. Du vil ligeledes kunne høre,...

*** Denne udsendelse er sponseret af Arbejdernes Landsbank*** Det her er et træningsprogram op imod at kunne gennemføre 5 km efter 10 ugers træning "forklædt" som en podcast. En podcast varer typisk de antal minutter, du skal træne. Du bliver guide hele vejen igennem, imens du undervejs vil høre gode råd af førende løbeeksperter om, hvordan du kommer igang med at løbe. Du vil ligeledes kunne høre,...

Sikke en løbeweekend med de danske indendørs mesterskaber. Vi vender det hele i denne DM-analyse. - En nyt kæmpe kvindetalent bliver "født" - hold øje med Sofia Thøgersen - En kvindelig trialet løber dansk rekord på 3000 meter helt alene - En 16-årig dreng går all in efter guldet, men kan ikke holde den hele vejen - Et dramatisk 1500 meter løb blev weekendens højdepunkt - Er der nogen sinde blevet...

*** Denne udsendelse er sponseret af Arbejdernes Landsbank*** Det her er et træningsprogram op imod at kunne gennemføre 5 km efter 10 ugers træning "forklædt" som en podcast. En podcast varer typisk de antal minutter, du skal træne. Du bliver guide hele vejen igennem, imens du undervejs vil høre gode råd af førende løbeeksperter om, hvordan du kommer igang med at løbe. Du vil ligeledes kunne høre,...

*** Denne udsendelse er sponseret af Arbejdernes Landsbank*** Det her er et træningsprogram op imod at kunne gennemføre 5 km efter 10 ugers træning "forklædt" som en podcast. En podcast varer typisk de antal minutter, du skal træne. Du bliver guide hele vejen igennem, imens du undervejs vil høre gode råd af førende løbeeksperter om, hvordan du kommer igang med at løbe. Du vil ligeledes kunne høre,...

Frontrunner fylder til efteråret 5 år. Det fejrer vi ved hele året at genudgive nogle af vores bedste udsendelser. I denne udsendelse, der faktisk er en af vores første nogensinde, snakker vi med Anna Emilie Møllers daværende to trænere, Per Le Fevre og Kersti Jakobsen. Hør hemmeligheden bag løbefænomenet Anna Emilie Møllers kometkarriere. Hvordan hun på under to år gik fra at være basketspiller t...

Skal atleterne have lov til at knæle ved de Olympiske Lege i Tokyo? Sportens politiske rolle har i mange år været et varmt emne og efter de mange Black Lives Matter demonstrationer i sommeren 2020 er spørgsmålet blevet debatteret i højere grad end nogensinde før. I denne udsendelse kan du høre Julie Rivold tage snakken om sportens politiske rolle med Rikke Rønholt. Rikke er tidligere eliteløber me...

*** Denne udsendelse er sponseret af Arbejdernes Landsbank*** Det her er et træningsprogram op imod at kunne gennemføre 5 km efter 10 ugers træning "forklædt" som en podcast. En podcast varer typisk de antal minutter, du skal træne. Du bliver guide hele vejen igennem, imens du undervejs vil høre gode råd af førende løbeeksperter om, hvordan du kommer igang med at løbe. Du vil ligeledes kunne høre,...

2021 har startet fantastisk for det unge løbetalent, Andreas Lindgren. I lørdags løb han 3.41.34 på 1500 meter. Den tredje hurtigste tid nogensinde af en dansk løber. Med tiden placerer Andreas sig højt på Europa ranglisten. I denne News-udsendelse kan du høre om, hvilke overvejelser han gjorde i forhold til løbet, og om hvordan han nu ser sig selv som favorit til det kommende danske mesterskab. V...

*** Denne udsendelse er sponseret af Arbejdernes Landsbank*** Det her er et træningsprogram op imod at kunne gennemføre 5 km efter 10 ugers træning "forklædt" som en podcast. En podcast varer typisk de antal minutter, du skal træne. Du bliver guide hele vejen igennem, imens du undervejs vil høre gode råd af førende løbeeksperter om, hvordan du kommer igang med at løbe. Du vil ligeledes kunne høre,...

Hvilket comeback af Ole Hesselbjerg i Monaco! Vi har taget en snak med Ole efter hans 13.51 tid på 5 km landevej ved et stort internationalt gadeløb i Monaco. Tiden er ikke blot personlig rekord, men også den næstbedste tid nogensinde løbet af en dansker på distancen. Samtalen er opfølgning på snakken før løbet. Her sætter Ole ord på følgende: - Hvordan taktikken om at "følge med" lykkedes til pun...

*** Denne udsendelse er sponseret af Arbejdernes Landsbank*** Det her er et træningsprogram op imod at kunne gennemføre 5 km efter 10 ugers træning "forklædt" som en podcast. En podcast varer typisk de antal minutter, du skal træne. Du bliver guide hele vejen igennem, imens du undervejs vil høre gode råd af førende løbeeksperter om, hvordan du kommer igang med at løbe. Du vil ligeledes kunne høre,...

*** Denne udsendelse er sponseret af Arbejdernes Landsbank*** Det her er et træningsprogram op imod at kunne gennemføre 5 km efter 10 ugers træning "forklædt" som en podcast. En podcast varer typisk de antal minutter, du skal træne. Du bliver guide hele vejen igennem, imens du undervejs vil høre gode råd af førende løbeeksperter om, hvordan du kommer igang med at løbe. Du vil ligeledes kunne høre,...

17 årige Joel Ibler Lillesø har netop løbet europæisk årgangsrekord på 3000 meter indendørs, i Belgiske Gent med 7.52.47. En tid der samtidig er den næstbedste nogensinde i Danmark. Vi tager en snak med Joel, om løbet og kigger frem mod det forestående danske mesterskab og europamesterskab. Bliv ligeledes klogere på følgende: - Hvorfor en træner bestemte Joel skulle løbe bagerst i feltet den først...

Sikke en aften i Frankrig. Startede vi året med at få årets bedste løbeevent? Henrik Them og Mads Tærsbøl snakker om årets første store løbeevent. Bliv klogere på følgende: - Hvorfor er etiopiske løbere så gode i øjeblikket? - Jakob Ingebrigtsen smadrede alle - Hvem er Wale, Tsegay og Hailu fra Etiopien? - Er der nye supersko på vej? - Hvad er forskelen på at løbe indendørs og udendørs? - Har vi e...

Ole Hesselbjerg er en af Danmarks absolut bedste løbere. Han har deltaget ved EM, VM og OL. På søndag løber han sit første løb efter 6 måneders skadespause. Vi tager en snak med Ole om, hvordan han sætter sig op til at skulle i konkurrence igen. -Hvordan gør han rent træningsmæssigt de sidste par dage? -Hvordan sætter han sig op rent fysisk og mentalt? -Hvordan er hans taktiske overvejelser? -Hvor...