From the Body Podcast

Bem-vindos ao FromTheBody Podcast! Apresento-vos a Andreia Sequeira e o Pedro Figueiredo. Ambos já trabalham no fitness há vários anos e hoje são donos e lideram o Personal 20 em Odivelas. Quis falar com eles pela sua abordagem diferente e focada nas pessoas. Sendo um pequeno ginásio, têm apostado na mudança e na reinvenção e seguido a sua Verdade para conseguirem chegar a cada uma das pessoas que...

Bem-vindos ao From the body Podcast.  Há já algum tempo que queria trazer o tema da morte, o inevitável fim do corpo, para cima da mesa, só que não sabia como. Entretanto lembrei-me da Elsa Mourão. Ela é medica de cuidados paliativos, que normalmente associamos com a morte, mas vamos ver como esta área é muito, muito maior! Nesta ótima conversa falámos sobre  >o que são os cuidados paliativos,...

Olá a todos! Hoje a minha convidada é a Floriane Silvestri. Podemos dizer que a Floriane é coach em saude e bem-estar, mas tal como todos somos 1001 coisas!  Uma conversa que inicialmente seria para ser sobre saúde e bem-estar, transformou-se numa partilha sobre  >o poder de cura da expressão e do movimento >sobre o poder da responsabilidade e responsabilização na nossa saúde e na nossa vida...

Bem-vindos de volta ao From The Body Podcast! Continuamos o nosso caminho pela linha da vida do corpo. Desde o 1ºmomento da nossa vida que estamos em relação. Faz parte da essência do ser humano estar em relação e a Cátia Pereira vem falar-nos sobre o recheio poderoso das relações, o vínculo. Na conversa que tivemos falámos sobre o impacto e de como sentimos os vínculos no nosso corpo, ou como atr...

Já que andamos a falar sobre crianças, bebés, corpo e movimento, desta vez falei com o João Lobo que é especialista de uma técnica chamada Dynamic Neuromuscular Stabilization. Esta técnica baseia-se no desenvolvimento ontogénico, ou seja, no desenvolvimento motor do ser humano para criar referências para o nosso movimento. Mas ninguém melhor para falar sobre isso do que ele. Nas notas deixo alguns...

Olá a todos. Bem-vindos a este novo episódio do From The Body Podcast! “É de pequenino que se corrige o corpinho” é o nosso tema para hoje e achei esta frase mesmo apropriada quando visitei o site do Gonçalo Santos.  O Gonçalo é fisioterapeuta e osteopata, especializado em osteopatia infantil. Muitas vezes ainda achamos que a Natureza e o tempo corrigem tudo. Que tudo se cria e se adapta. Sim, acr...

Sejam muito bem-vindos a este novo episódio do From The Body Podcast! Desta vez conversei com o Miguel Nery.  Na continuação da nossa viagem através da linha da vida abrimos espaço para a adolescência. É uma idade conflituosa e emotiva por natureza, com grandes descobertas ao nível do corpo. O Miguel, é psicologo clinico, psicoterapeuta e docente universitário. Ele vai-nos ajudar a ver esta fase d...

Olá a todos, sejam muito bem-vindos ao regresso do From The Body Podcast! E nada melhor do que recomeçar em grande! Tive o maior prazer do que conversar com o Carlos Neto. Ele dispensa apresentações. É professor, investigador, um curioso das crianças com mais de 50 anos a observar os seus comportamentos e a interagir com elas. É um filósofo e grande humanista que vê e partilha a necessidade urgent...

Esta é a 3ª e última parte da conversa com a Isabel Cruz. Na 1ª parte falámos sobre o período da gravidez, na 2ª abordámos várias questões, umas mais fácies, outras mais discutíveis e que normalmente acendem mais discussões sobre o parto, e neste último momento damos um passo à frente e de uma forma geral abordamos o período pós-parto. Mais especificamente conversámos sobre -Como é que as meninas...

Olá a todos este é o From The Body Podcast! Na 2ª parte da nossa conversa, abordámos algumas questões desafiantes e que poderão gerar muitas opiniões, inclusivamente sobre os direitos da mulher e ética profissional, por exemplo. Com as minhas perguntas não pretendo acusar ninguém, nem fazer valer a minha opinião. Apenas deixar as questões para refletirmos sobre elas. E as reflexões andaram à volta...

Bem vindos ao episódio #10 do From the Body Podcast! Ao imaginar que estamos a finalizar um ciclo e a preparar o nascimento de um outro, nada melhor do que conversarmos sobre o corpo durante a gravidez. Para isso convidei a Isabel Cruz. Ela é enfermeira da área de saúde geral e familiar, especializada na área da preparação para o parto e pós-parto. É conselheira de aleitamento materno. Eu próprio...

Quando pensamos em comida normalmente pensamos em nutrientes, calorias, se são saudáveis ou não, quantidades, variedade, o sabor. Perguntas como “se estou tão cheio, porque é que continuo a comer?”, ou “será que preciso mesmo de comer isto?”, ou “porque é que não consigo manter a estrutura alimentar que eu sei que me faz bem?”, não são tão comuns, e a forma como nos relacionamos emocionalmente com...

Olá, este é o From The Body Podcast! Nestes tempos de tanta instabilidade e incerteza convido-vos a voltarmos ao corpo.  Hoje convido o Tiago Casaleiro. Ele é enfermeiro e a sua especialidade é a saúde mental. Lembrei-me do Tiago por isto mesmo. Num momento do mundo em que nunca se falou tanto de saúde mental, qual o papel do corpo e qual o impacto que o corpo pode ter na mente? E a mente no corpo...

Olá a todos! Hoje apresento-vos a Tânia. Ela é atriz, vive em Londres. A Tânia é daquelas amigas que estão na nossa vida desde sempre. Daquelas que guardamos um monte de fotos embaraçosas! Quis recebê-la com a intenção de sair do mundo do exercício. E falar com ela sobre a sua paixão, o teatro. Ela traz ao From The Body Podcast o mundo dos palcos e o corpo dos palcos. Acho admirável a forma como o...

Está no ar o #6 com o Luis Gonçalo Martins! O percurso do Luis como ex-obeso mórbido marcou-me, tal como marca qualquer um que fala com ele. Um obeso transformado em profissional de exercício e apesar de não sermos considerados, um verdadeiro profissional de saúde. Não é preciso estar muito atento para vermos como a obesidade cada vez marca mais a nossa sociedade a todos os níveis e sem qualquer t...

Vamos andar “à volta do corpo” a tentar criar ferramentas mais práticas para podermos tornar a experiência do corpo mais real, mais prática para o nosso dia-a-dia, para o nosso treino, e aos poucos realmente tornarmo-nos mais conscientes e presentes no nosso corpo. Neste 1º mini-episódio partilho com vocês alguns pensamentos, questões e uma meditação guiada pelo corpo e a tentativa de uma busca do...

Um novo episódio do FromTheBody Podcast no ar, desta vez com um nome que é referência do mundo do exercício em Portugal. O grande amigo e mentor Luis Cerca! Como informação sobre o Luis é o que não falta, para o nosso podcast quis trazer uma faceta do Luis que não está tão divulgada. Trouxe para a nossa conversa o Luis dos ideais , da missão de motivar cada vez mais pessoas a viverem uma vida mais...

Bem-vindos ao episódio #4! Desta vez trago-vos a Sónia Portelinha. Conhecemo-nos talvez há 20 anos e voltámos a reencontrarmos-nos pelo seu grande projecto Connection is a Natural State . Tenho a certeza que vão adorar a forma tranquila, presente e natural da sua visão do corpo enquanto Expressão! Falámos sobre O movimento como expressão verdadeira e inconsciente Movimento para uma gestão emociona...

No 3º episódio do FromTheBody Podcast trago-vos mais uma parceira de conversas, a Fausta Rendall! Espero que gostem de a conhecer e da forma Verdadeira e sincera com que ela partilha a sua experiência com o corpo, com a mente e com a "Voz Interior", ou para quem gostar mais... a Força! Estes foram alguns dos tópicos que conversámos: -O corpo como forma da Força se expressar neste mundo -...

Bem-vindos ao 2º episódio! A estreia das entrevistas é especial com a minha grande amiga Andreia Rodrigues . São muitos anos de conversas que se transformaram em 1h de podcast para que vocês possam também juntar-se a nós. Tocámos em muitos assuntos: -O corpo como um reflexo do Universo e os ciclos de expansão e contração -O exercício e o movimento como uma forma de treinar a presença e a consciênc...

Bem-vindos a esta aventura! Como 1º episódio que se preze vamos a uma apresentação e pôr-vos a par de como cheguei até aqui. Já lá vai 1 ano desde que a ideia nasceu, mas finalmente está no ar! Com o que é que podem contar: -Quem sou eu -Como surgiu a ideia para o podcast -Porquê o formato das entrevistas -O que para mim (neste momento) é o corpo, a mente e o espírito Podem encontrar o #fromthebod...